Impian pelakon Syatilla Melvin dan Shaheizy Sam untuk menimang cahaya mata kedua tidak kesampaian apabila disahkan mengalami keguguran pada minggu lepas ketika kandungan berusia hampir enam minggu.
Menurut Syatilla, 26, dia mengetahui dirinya hamil sebaik pulang bercuti dari Santorini, Greece, namun tidak membuat pemeriksaan awal kerana enggan menimbulkan kebimbangan kepada diri sendiri.
“Sebenarnya ketika bercuti lagi saya dah syak hamil berdasarkan tanda-tanda sama ketika mengandung Syeriv. Tapi saya tak nak periksa dahulu dan tunggu balik ke rumah baru periksa.
“Bila balik dan buat ujian, memang sah mengandung. Tapi minggu lalu, selepas mengemas rumah tiba-tiba saya sakit pada bahagian pinggang dan tidak lama kemudian, sedikit demi sedikit pendarahan turun.
Ads
“Sementara nak tunggu janin tersebut keluar sepenuhnya, saya berdepan dengan sakit kontraksi seperti hendak bersalin.
“Walaupun ini pengalaman kedua saya keguguran, tapi kali ini yang paling sakit berbanding yang pertama iaitu sebelum saya mengandungkan Syeriv,” katanya.
Tambah pemilik nama sebenar Siti Nur Syatilla Amirol Melvin, dia sememangnya sudah bersedia untuk menimang cahaya mata biarpun Syeriv baru berusia 15 bulan.
Ads
“Walaupun masih baru tapi saya sedih juga. Sam juga sudah merasakan saya hamil ketika bercuti tapi dia tunggu saya beritahu saya sendiri.
“Saya memang mahukan ramai anak dan sudah bersedia untuk menimang cahaya mata kedua. InsyaALLAH kalau ada rezeki saya mahu lima orang anak.
Ads
“Ketika saya keguguran kali pertama dahulu, sebulan kemudian saya hamilkan Syeriv. Jadi jika ada rezeki lagi selepas ini, saya akan pastikan lebih berhati-hati dan mungkin mengupah pembantu untuk menjaga Syeriv bersama,” katanya yang kini melalui proses berpantang.
Syatilla yang mendirikan rumah tangga pada Februari 2016 pernah keguguran, sebelum dikurniakan cahaya mata lelaki, Syeriv Samheizy yang kini berusia 15 bulan.
Sumber: Sinar Harian & ig
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas bersalin badan terasa cukup ringan dan paling membanggakan dapat kembalikan berat asal seperti sebelum mengandung dahulu. Pun begitu biasanya tidak lama, selepas enam bulan, badan naik bagai dipam-pam.
Nak berdiet risaukan anak yang menyusukan badan? Jadi apa mak-mak nak buat untuk kembali langsing macam dulu? Ini panduan pemakanan sihat yang dikongsikan oleh Dr Erna Nadia. Tak perlu terlalu drastik, perlahan-lahan hingga nampak hasilnya. Jom cuba!
Nak turunkan berat badan ni sebenarnya mudah jika kita faham konsep yang sihat. Tak perlu pun siksa kan diri untuk tak makan atau skip makan.
Pertama, kena tengok aktiviti harian kita. Adakah kita aktif setiap hari? Adakah kerja kita memerlukan tenaga yang banyak? Adakah kita hanya duduk sahaja di tempat kerja?
Kedua, kena lihat apa menu harian kita. Apa yang kita biasa makan dan minum setiap hari.
Ketiga, kena tengok juga kita ada aktiviti lain tak yang memerlukan tenaga yang lebih, contoh macam kita menyusu badan ke atau kita lepas kerja ada tanggungjawab lain macam pergi berkebun ke.
Konsep dia senang saja. Untuk turunkan berat badan, kalori yang keluar mesti lebih dari kalori yang masuk.
Kalori yang keluar tu maksudnya tenaga yang kita guna seharian. Sebab tu tak semua orang sama sebab kerja kita, aktiviti kita tak sama. Ada orang yang kerja kuat contoh orang kerja buat bangunan, ada orang sedentari je macam sayalah hanya duduk di klinik dan tak banyak tenaga guna.
Err kalau tembak waterjet tak dikira sebab kalau setakat sekali je buat, itu bukanlah rutin, melainkan yang menjadi suri rumah, di mana setiap mana ada saja benda nak buat, bersih rumah la, masak la, kejar anak la.
Menu harian pun tak sama setiap orang. Nampak macam rumit tapi sebenarnya mudah, cuma perlu kesabaran dan kekuatan diri terutama dari segi mental:
Saya nak turunkan berat badan sebab saya nak sihat, saya nak turunkan berat badan sebab saya nak jadi cantik supaya nanti suami saya tak pandang perempuan lain, saya nak turunkan berat badan supaya saya mudah untuk solat, saya nak turunkan berat badan supaya nanti saya tak sakit lutut yada yada yada.
Bagaimana nak mula? Pertama sekali, buang atau kurangkan dulu makanan/minuman manis dan fast foods serta jajan. Letak jauh jauh, jangan ambil dah. Kalau rasa susah, boleh kurangkan kuantiti dulu.
Kedua, mulakan dengan menyusun makanan dalam pinggan. Susun kat sini bukanlah bermaksud susun cantik cantik pun, susun ikut apa yang badan perlu setiap hari dan setiap menu besar : kena ada sumber karbohidrat, protein dan serat. Maksudnya, makan pagi, tengah hari, petang, pastikan ada semua ini. Kuantiti adalah suku karbo, suku protein, separuh serat.
Bunyi macam boring tapi kalau buat dengan betul, inshaAllah sangat membantu. Suku tu sama dengan segengam tangan kita, separuh tu ada sebesar tapak tangan kita.
Snek di antara makan utama, boleh pilih yang simple je contoh buah ke, biskut 2-3 keping ke atau salad.
Kemudian, latih diri untuk bersenam at least 3 kali seminggu. Tak perlu pergi jauh, dalam rumah pun boleh. Belajar dekat youtube atau boleh saja nak lompat bintang ka joging setempat ka atau kayuh basikal. Janji buat dan keluar peluh.
Kerja rumah dan kerja harian tak sama dengan bersenam ye. Yang terakhir, tukarlah semua minuman menjadi air kosong sebab air kosong tak ada kalori, tak kira sejuk atau panas.
Mula mula memang nampak semua yang saya taip ini payah tapi jika kita tak mula, sampai ke sudah kita taktahu. Cari kawan yang boleh support kita untuk turunkan berat badan atau sama sama boleh turunkan berat badan.
Tak perlu diet melampau sampai tak makan itu ini, sampai nak kena puasa lama lama sehingga boleh jadi gastrik, sampai stress sebab tak berjaya turun sekian sekian kilo.
Sabar. Penurunan berat badan yang bagus tak perlu mendadak pun. Yang penting kita selesa dan boleh istiqomah. Enjoy the journey okay.
Dan, yang paling penting adalah jangan tiru sesiapa atau cuba nak jadi seperti orang lain. Do it on your own pace and peace. Kita nak dapatkan berat ideal sebab kita nak sihat, bukan sebab kita nak menunjuk. Bersihkan hati dan niat kita, tuan puan.
InshaAllah kita semua boleh jadi ideal dengan cara yang sihat.
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rasa bersalah bila kita garang dengan anak tanpa sengaja. Wahai ketahuilah ia berlaku bukan kerana ibu tidak sayangkan kamu.
Menjadi ibu berdikari kepada dua anak lelaki tentu mencabar buat Intan Saleh. Wanita yang selalu membahasakan dirinya dengan panggilan bonda ini meluahkan rasa bersalahnya gagal mengawal emosi kepada anak lelaki pertamanya, Arish Muqri, 3 tahun kerana marah-marah dan garang.
Semua dilakukan kerana dia terpaksa menumpukan kepada si adik, Ariq Muqri, 1 tahun yang masih kecil dan memerlukan perhatian lebih daripada bonda. Berikut ialah luahan wanita tabah ini di Instagram;
Aish.. Dekmok.. Jadilah anak lelaki yg pantang menyerah, disiplin sabar dan beriman.. Doakan bonda selalu kuat dan ada tuk aish n dekmok… Aishhh… Bonda marah2 or garang ngan aish bukan bermaksud bonda xsyg…
Tapi bonda perlu lebihkan tumpuan kt adik… Bile aish tidoooo bonda peluk aish kuat.. Bonda kiss aish banyak2.. Bonda say sorry kat aish sbb bonda selalu marah aish… Aish kene paham bonda..
Isteri suri rumah, perlu sentiasa bersiap sedia. Kita tak tahu bila pasangan kita pergi dulu. Andai kata suami dijemput ilahi dan meninggalkan diri kita dan anak-anak masih kecil, tentunya ia sesuatu yang sukar.
Namun sampai bila kita perlu bersedih kan? Mahu tak mahu suri rumah kena pandai berdikari dan tak boleh 100 peratus bergantung pada suami sahaja.
Berikut perkongsian dari Mohd Fhais, seorang suami yang selalu menulis berkaitan ilmu keibubapaan dan kekeluargaan mengenai 5 perkara suri rumah kena buat dari sekarang semasa semua masih bernyawa dan masih indah.
1 – Buat simpanan sendiri
Sekurang kurangnya kena ada simpanan sendiri berjumlah 6 bulan komitmen belanja rumah dan anak anak. Lagi banyak lagi bagus tapi mulakan 6 bulan dulu.
Simpanan ni tak boleh usik langsung kecuali betul betul darurat. Kalau terpaksa rahsiakan dari suami, rahsiakan la.
Simpanan ni gunanya nanti sara diri dan anak anak sementara menunggu dapat duit dari hibah atau faraid. 6 bulan tu senario paling cepat, paling lama ada yang sampai 6 tahun pun tak selesai selesai lagi.
2 – Sentiasa minta nafkah
Nafkah yang suami bagi setiap bulan bukan guna untuk belanja sakan tapi untuk di simpan. Mungkin sebab inilah nafkah untuk isteri tu wajib di beri. Walaupun suami dah tanggung semua makan minum tetap kena minta nafkah.
Ada hikmah di sebalik nafkah. Bukan suka suka suruh bagi tapi bagi supaya isteri ada simpanan sendiri dan tak meminta minta.
3 – Ambil tahu semua simpanan, pendapatan dan segala aset suami
Bukan nak tamak bolot semua harta tapi nak suruh berjaga jaga dari awal. Yang wajib tahu ialah berapa harta suami dan siapa penama yang di letak supaya senang nak di urus esok esok.
Kalau ada yang bermasam muka abaikan je. Lebih baik di benci masa hidup daripada di caci bila sudah mati nanti.
4 – Ambil tahu semua polisi perlindungan suami peribadi dan syarikat
Macam kerja swasta biasanya ada sediakan insuran nyawa. Tapi terhad untuk kematian semasa bekerja sahaja. Selain dari itu ada juga pampasan yang di beri oleh majikan.
KWSP pun kena tahu berapa ada dalam simpanan. Sama ada suami pernah keluarkan, ada di laburkan dalam public mutual atau mana mana pelaburan isteri kena tahu. Risau nanti lepas suami dah tak ada semua tu akan terbiar macam tu je.
Banyak juga saya jumpa ambil polisi perlindungan takaful tanpa di ketahui oleh pasangan. Diam diam ambil. Takut berebut katanya. Allahu, salah tu. Bagitahu pasangan bukan nak suruh berebut tapi nak suruh mudah urus nanti.
Bila isteri tak tahu apa apa lagi berisiko ramai yang akan mengaku sedara nak berebut harta nanti.
5 – Cari pendapatan sendiri
Mahu tak mahu zaman sekarang ni surirumah pun kena pandai cari pendapatan sendiri. Gunanya nanti bila dah tak ada tempat bergantung harap, tak ada la terkuntang kanting seorang diri, mana nak bekerja dan mana nak urus anak lagi.
Sekarang dah mudah nak ada pendapatan. Buat dari rumah pun boleh jana pendapatan lumayan. Banyak je. Kena usaha cari. Tak boleh banyak alasan.
Tak semua cerita cinta itu indah, tak semua boleh sampai #RoadToJannah.
Hidup perlu di teruskan walaupun dah tanpa pasangan. Adakala ujian sebenar rumahtangga hadir selepas kematian. Jadi buat la persediaan sebaik mungkin. Supaya hidup tanpa penyesalan.
Sumber: Mohd Fhais
Para suami pun ambil serius hal ini ya, isteri dan anak adalah amanah walaupun setelah mati.
p/s : Tolong tag suri rumah lain juga ye supaya mereka pun boleh buat persediaan awal dan masih ramai yang tak ambil serius hal ni. Ingatkan mereka juga.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa &alli diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
