Mama Dan Papa Jangan Jerit-jerit Bila Marah Anak, Kesannya Sama Macam Pukul
Mama dan papa ketahuilah bahawa jika anda terlalu kerap menjerit-jerit pada anak kesannya sama buruk seperti memukul mereka. Hentikan perbuatan ini pada anak-anak anda. Memang kebanyakan papa dan mama selalu menjerit-jerit pada anak jika sedang marah atau geram.
Diharap selepas baca perkongsian daripada saudara Hazhari Ismail, Pensyarah Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Fakulti Pembangunan Manusia, Universiti Sultan Idris (UPSI) ini kita boleh sama-sama muhasabah diri dan lakukan perubahan demi kebaikan masa depan anak-anak.
IBU BAPA/GURU, TOLONG JANGAN MENJERIT-JERIT
Semasa saya menjalankan placement di salah sebuah sekolah di West Midlands, tugas utama saya sebagai Teacher Assistant (TA) di bawah pantauan supervisor, Mrs. Eve. Disebabkan ini kali pertama saya berhadapan dengan persekitaran yang berbeza dan tidak membesar persekitaran tersebut, maka semua adalah baru bagi saya.
Bahasa, kurikulum, ruang bilik darjah, bahan bantu mengajar, pedagogi guru, management dan sebagainya, semuanya adalah benda baru untu saya sesuaikan diri. Masih mentah.
Saya memerhati Mrs. Eve dari setiap sudut. Lagaknya sebagai seoarang guru yang berpengalaman, tidak pernah menaikkan suara atau menjerit kepada kanak-kanak. Penuh santun. Mata saya kadangkala terjegil keluar jika ada kanak-kanak yang tidak mendengar kata atau terlalu bising. Tetapi, tidak bagi Mrs. Eve. Setiap anak diberikan perhatian, dan mendengar kata. Pantas matanya melilau menjaga jika ada si kecil perlukan bantuan.
Ketika ada si kecil memanjat kerusi dan melompat, tidak pula dijerkahnya.
Satu kelas bising dan menjerit, tidak pula dibalas jeritan untuk mendiamkan mereka.
Kanak-kanak bergaduh berebut warna, dileraikan mereka dengan penuh keibuan.
Tiada langsung jeritan, tengkingan mahupun bebelan yang menyakitkan.
Langsung tiada.
Katanya,
“YELLING (MENJERIT) KEPADA KANAK-KANAK SAMA BURUK DENGAN SPANKING (MEMUKUL) KEPADA MEREKA. MALAH LEBIH TERUK.” AKU MENGANGGUK TANDA SETUJU.
Masyarakat terlalu taksub dengan penderaan secara fizikal tetapi terlupa penderaan emosi. Lebih teruk, penderaan emosi mampu memberikan kesan jangka masa yang panjang sehingga dewasa berbanding fizikal.
Ia jatuh di dalam kategori ‘Harsh Verbal Discipline’ yang sama kesannya jika menyumpah atau memberi kata-kata kesat kepada kanak-kanak. Menurut kajian dari Pittsburgh dan Michigan*, kanak-kanak yang kerap di jerit (yelling) pada waktu kecil, akan meningkatkan masalah behavior ketika dewasa.
Kajian pada tahun 2013, nearly average 90% ibu bapa akan yelled, menjerit, menyumpah, mencarut (yang sama dengannya) kepada anak-anak seawal usia 6 tahun.
Menurut Amy Morin, psyikoterapi yang muncul di dalam TEDx Talk yang mengkaji tentang mental manusia katanya yelling merupakan salah satu strategi yang tidak efektif untuk mendisiplinkan kanak-kanak, malah menerukkan lagi keadaan. Sebabnya?
Penyebab masalah behavior yang lagi teruk. Ia akan menjadikan perpetuating cycle, maksudnya lagi banyak kita jerit, lagi rebel kanak-kanak. Lagi tidak mendengar kata.
Tak alah (desentized) dengan volum suara. Kali pertama ibu bapa/guru yelling adalah untuk memberi perhatian.
Tapi jika ‘nasihat’ yang selepas-selepas itu pun dalam keadaan menjerit, maka kanak-kanak sudah lali dan tidak sensitive dengan teguran tersebut.
Ibu bapa makin frust. Sebab kanak-kanak sudah biasa dengan keadaan yelling, mereka tidak akan berubah. Kita yang dewasa ini yang rasa penat.
Mereka belajar secara tidak sengaja yelling ini adalah pendekatan yang baik. Ibu bapa memberi role model kepada mereka. Jangan marah jika kanak-kanak yelling balik kepada kita ya.
Yelling adalah bukan satu bentuk mengajar. Sepatutnya, jika kita melihat kanak-kanak membuat salah, kita harus memberi suggestion dan option apa yang betul. Bukan tinggalkan dalam terpinga-pinga.
Ia menunjukkan ibu bapa hilang control pada kanak-kanak. Kanak-kanak ini kadangkala nak perhatian dan nak test reaksi ibu bapa. Jika kita hilang kawalan, macam mana kita nak didi mereka.
Alternatif lain selain yelling adalah negative reinforcement. Iaitu ambil keistimewaan yang kita berikan kepada mereka untuk pastikan mereka berkelakuan baik. Contoh, rampas mainan sampai dia dengar cakap, dan beri mainan semula kepada mereka.
Saya tahu, sebagai ibu bapa dan guru, kita sedaya upaya untuk tidak meninggikan suara. Tetapi terlepas juga. Jadikan habit, lama-lama sudah biasa. Jangan tak cuba langsung ya.
Bila saya observe student praktikal dan mendengar guru kelas sebelah menjerit-jerit kepada anak murid kelasnya, saya teringat Mrs. Eve bagaimana beliau memberi dimensi baru kepada saya dalam mendidik kanak-kanak secara hikmah.
Saya juga pernah buat silap dulu, tapi tidak terlambat nak betulkan balik. Kan?
*“Longitudinal Links Between Fathers’ and Mothers’ Harsh Verbal Discipline and Adolescents’ Conduct Problems and Depressive Symptoms,”
Sumber: Facebook Hazhari Ismail Kredit foto (top image): Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bantulah Anak Luah Emosi Tanpa Perlu Nak Mengamuk Dan Menangis. Penyelesaiannya Buat Dua Aktiviti Ini
Berilah peluang kepada si kecil meluahkan apa yang dia sedang rasakan. Dengarlah luahan hatinya walaupun kita rasa macam tak logik sebab dengan cara ini anak akan rasa dihargai.
Biasanya ibu bapa akan merasakan anak yang sedang marah-marah sebab mengada-ngada tapi hakikatnya anak nak beritahu sesuatu kepada kita. Bersedialah menjadi pendengar yang baik untuk anak dan fahami apa yang mereka mahukan. Anak tak kan mengamuk saja-saja kalau bukan bersebab.
Jadi bersedialah dan sentiasa memberi respon yang baik kerana secara tak langsung anak boleh lebih bermotivasi jika ibu bapa memberi layanan yang baik.
Berikut antara perkongsian dari Kaunselor, Maznah Ibrahim yang memberikan tip membantu anak meluahkan emosi mereka melalui cara yang betul dan boleh dipraktikkan oleh ibu bapa kepada anak-anak.
Secara asasnya, asalkan anak tidak
- cedera diri
- cedera /sakitkan orang lain seperti adik beradik, ibubapa, dll
- cedera / rosakkan barang-barang
Galakkan anak-anak, buat aktiviti AKTIF keluar energi ➕ SELAMAT seperti:
- pukul punching bag
- tendang bola
- jerit sekuat hati
- berus lantai dinding bilik air
- berlari/jogging sekeliling kawasan atau apa sahaja aktiviti yang sesuai dengan anak-anak
Juga, boleh latih anak untuk aktiviti jenis PASIF ➕ SELAMAT seperti:
- lukiskan apa rasa dalam hatinya
- contengkan di kertas, secara bebas, apa rasa di hatinya
- tutup mata, bernafas dalam dalam, hembus pelan-pelan
- menangislah sepuasnya.. tak mengapa atau aktiviti lain yang sesuai.
Kuncinya,
Keluarkan, luahkan, leraikan, elak pendam simpan,
Simpan, pendam, seangkatan dengannya,
Buat tambah sakit,
Sakit kepala, sakit dada, sakit hati, amat tak sihat dalam jangka masa panjang.
Sumber: Maznah Ibrahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Cukup Tidur Anak Mudah Terima Rangsangan, Segar & Ceria. Kurang Tidur Boleh Jejaskan Otaknya!
Tidur yang tidak mencukupi boleh menjejaskan perkembangan anak. Perkara ini sama sekali tidak boleh dipandang remeh! Bayi dan kanak-kanak perlukan tidur yang lebih lama daripada orang dewasa dan memerlukan tidur pada sebelah siang hari.
Sama seperti keperluan nutrien dan aktiviti fizikal, tidur amat mustahak kepada perkembangan si kecil. Janin dalam kandungan tidur selama 16 hingga 20 jam sehari manakala bayi yang baru lahir akan tidur 16 hingga 17 jam sehari. Kebanyakan mereka tidak akan berada dalam keadaan jaga hanya dua hingga empat jam sehari pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka.
Rapid Eye Movement (REM) yang berlaku pada 60% hingga 80% dalam tempoh fasa tidur aktif menyaksikan aktiviti otak. Peratusan REM akan menurun seiring peningkatan usia. Ini menjawab kenapa bayi dan kanak-kanak tidur lama dan apakah kepentingannya kepada perkembangannya.
5 KEPENTINGAN TIDUR KEPADA SI MANJA
1.Doktor percaya REM ini akan memberikan peluang kepada otak untuk ‘aktif’ menerima stimulasi dan selain daripada rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.
2.Tidur bagi kanak-kanak amat penting untuk perkembangan neural kerana ketika tidur, bahagian otaknya dirangsang.
3.Pada masa bukan fasa REM, tidur akan memberikan si manja rehat dan salah satu proses menyegarkan kembali tubuh.
4.Kajian yang dilakukan mendapati kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengalami kurang mahir skil kognitif , hiperaktif, ADHD dan pembangunan neurologi terjejas.
5.Kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk menerokai ilmu baru.
BERAPA LAMA ANAK PERLU TIDUR SIANG?
Selain tidur malam, tidur siang juga amat diperkukan oleh si manja. Apabila mula dilahirkan, bayi hanya menyusu dan tidur, itu sahaja rutin harian mereka. Bagi bayi yang berusia satu hingga enam bulan, mereka akan tidur siang sebanyak tiga kali dengan tempoh satu hingga dua jam setiap kali tidur.
Bagi si kecil yang sudah mencecah usia setahun, kekerapan tidur berkurangan kepada sekali sehari sahaja. Setelah mencecah usia empat tahun, mereka sudah jarang perlukan tidur siang kecuali kepenatan atau tidak mendapat tidur malam yang cukup.Bagi kanak-kanak 4 tahun ke atas, tidur malam yang berkualiti 10 hingga 12 jam lebih penting.
7 TIP SUPAYA ANAK TIDUR LEBIH BAIK
Ada 7 cara boleh anda cuba supaya si manja boleh tidur dengan cara lebih baik.
#1.Biarkan si manja tertidur sendiri.
#2.Pastikan anda konsisten meletakkan bayi ke dalam katilnya pada masa yang sama setiap hari.
#3.Cuba letakkan si manja lebih awal ke katilnya daripada waktu dia selalunya mengantuk. Apabila dia sudah terlalu penat dan mengantuk, dia sukar untuk tidur dan lebih suka menahan matanya daripada tertidur. Apabila tidur, mereka juga lebih mudah terjaga.
#4.Cipta rutin tidur untuk mereka dan ikutinya 100%. Lebih awal anak dilatih, lebih baik.
#5.Kanak-kanak 3 tahun ke bawah perlukan tidur siang. Ia akan memberikan kesan kepada 24jam berikutnya. Tapi pastikan tidur siang tidak terlalu dekat dengan waktu tidur utama.
#6.Kalau boleh, elakkan susukan bayi dan kanak-kanak sehingga dia tertidur. Sediakan ruang yang selesa, bilik yang gelap dan senyap untuk membantunya tertidur sendiri.
#7.Ada sesetengah ibu membedung bayi mereka kerana mendapati dengan membedungnya, bayi lebih mudah tertidur sendiri.
KESAN BURUK KURANG TIDUR KEPADA SI MANJA
Kekurangan tidur yang kronik boleh menjejaskan perkembangan mereka. Ia dikaitkan dengan masalah kekurangan Growth Hormone yang diperlukan untuk tumbesaran yang normal dan juga terhad penghasilan hormon Cortisol dan insulin.
Cortisol adalah hormon dikaitkan dengan tekanan manakala insulin pula mengimbang paras gula dalam badan. Kajian ada menunjukkan kekurangan kedua-dua hormon ini dan boleh mewujudkan masalah diabetes dan obesiti kemudian hari.
Kekurangan tidur yang kronik juga boleh menyebabkan masalah kelakuan atau behaviour problems dan juga perkembangan motor kasar dan halus. Dengan memahami keperluan tidur mengikut peringkat umur dan juga simptom-simptom seperti di atas kita boleh mengenali kanak-kanak yang berisiko untuk mendapat masalah kekurangan tidur.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Anak 0-6 Tahun? Buat Persiapan Ini, Bila Masuk 6-7 Tahun Anak Bersedia Untuk Menulis, Membaca
Ramai yang salah sangka. Bila pakar kata jangan kalut ajar anak bawah 6 tahun membaca, tak bermakna kita kena biar kan anak tu tak buat apa-apa.
Salah faham ni sangat bahaya.
Apa yang lagi seram, kenyataan ‘biar anak bermain’ tu diambil untuk membenarkan anak dibiar bermain gajet berjam-jam lamanya.
Bermain game di skrin tidak dikira sebagai bermain tau. Malah, kanak-kanak yang menghadap skrin berjam-jam lamanya berisiko untuk mengalami Global Development Delay.
Ya, kita jangan tergopoh-gapah ajar anak kecil membaca. Tapi kita perlu sediakan stage yang betul. Supaya bila dah masuk usia 6-7 tahun, dia dah ada kesediaan untuk mula membaca. Mula menulis. Mula bersedia untuk menghadapi persekolahan.
Jadi, apa kita nak buat pada anak 0-6 tahun?
Cadangan :
🧩 Kurangkan kebergantungan pada penggunaan peralatan bayi seperti walker dan rocker. Dan galakkan anak tummy time dan merangkak (sambil diawasi)
🧩 Bawa anak keluar menikmati alam sekitar sambil explore deria badan.
-Pijak rumput, kocak air laut, pegang bunga, tengok daun, dengar bunyi burung dan sebagainya
🧩 Bermain dengan tekstur dan messy play untuk meransang deria sentuhan anak. (since ramai anak penggeli dan ada masalah deria sentuhan)
Contoh :
– main pasir
– main ais
– main warna
– main tepung / doh
🧩 Lakukan self-talk dan parallel-talk dengan anak walaupun anak masih belum mampu bertutur
🧩 Melibatkan anak sewaktu memasak. Ajar anak cium bau rempah, bau daun, rasa masam buah dan sebagainya
🧩 Melakukan read aloud kepada anak menggunakan buku-buku yang interaktif
🧩 Memperkenalkan aktiviti menggunakan educational toys mudah
🧩 Kurangkan melarang. Cukup sekadar pantau
Cadangan :
🧩 Kurangkan kebergantungan pada penggunaan peralatan bayi seperti walker dan rocker. Dan galakkan anak tummy time dan merangkak (sambil diawasi)
🧩 Bawa anak keluar menikmati alam sekitar sambil explore deria badan.
-Pijak rumput, kocak air laut, pegang bunga, tengok daun, dengar bunyi burung dan sebagainya
🧩 Bermain dengan tekstur dan messy play untuk meransang deria sentuhan anak. (since ramai anak penggeli dan ada masalah deria sentuhan)
Contoh :
– main pasir
– main ais
– main warna
– main tepung / doh
🧩 Lakukan self-talk dan parallel-talk dengan anak walaupun anak masih belum mampu bertutur
🧩 Melibatkan anak sewaktu memasak. Ajar anak cium bau rempah, bau daun, rasa masam buah dan sebagainya
🧩 Melakukan read aloud kepada anak menggunakan buku-buku yang interaktif
🧩 Memperkenalkan aktiviti menggunakan educational toys mudah
🧩 Kurangkan melarang. Cukup sekadar pantau
🧩 Tanda anak mempunyai kesediaan akademik yang baik adalah :
– Mudah mengingat huruf
– Mengenal bentuk dan warna
– Tidak mudah penat apabila menulis
– Daya fokus yang baik
– Boleh fokus duduk di atas kerusi dalam jangka masa 20 minit setiap sesi
– Boleh memberi respon di dalam kelas dengan baik
– Boleh bergaul dengan baik.
– Ada minat yang baik terhadap buku
Kalau ikut fitrah perkembangan kanak-kanak (bukan ikut sistem sekolah), Boleh membaca dengan lancar adalah bonus.
Kredit: Wawa Shauqi,Penulis keibubapaan
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
