Sejak lagu nyanyiannya ‘Jampi’ dinobatkan sebagai juara dalam Anugerah Juara Lagu ke-32, Hael Husaini mula menjadi tumpuan ramai peminatnya. Bukan setakat berbakat tetapi dia juga seorang ayah yang penyayang buat anak angkatnya, Nur Helena.
Apa yang menarik mengenai Hael, walaupun belum berkahwin tapi kesungguhan untuk mengambil seorang anak angkat dipuji peminat.
Tahun lalu, Hael ada menjelaskan anak angkatnya itu diterima daripada sebuah keluarga dan diambil sejak lahir. Kini Helena dah pun genap setahun.
Menerusi instagramnya, jelas menampakkannya dia seorang yang begitu penyayang dan ambil berat mengenai Helena. Rutin seperti memandikan, menyuap makanan dilakukan dengan cukup sempurna.
Kesibukan bekerja juga tidak menghalang Hael memberi layanan yang baik dan dia juga berkata sejak Helena hadir dalam hidupnya, kehidupan berubah 360 darjah.
Dia juga tetap bersyukur kerana keluarganya turut membantu Helena ketika dia keluar bekerja. Sibuk macam mana sekalipun tanggungjawab pada Helena nombor satu.
Ads
Terbaru, semasa sambutan hari jadi pertama Helena minggu lalu, nampaknya Hael begitu teruja. Keterujaan itu dapat dilihat kerana Helena dapat hadiah yang istimewa dari ayahnya. Hanya melalui kapsyen pun dah mengambarkan mengenai perasaannya.
Anak suka duduk posisi ‘W’ ibu bapa jangan biar, hentikan ‘habit’ ini. Ramai ibu bapa tak kisah apabila anak duduk dengan posisi yang salah terutamanya yang berbentuk W. Alasannya sebab anak kecil lagi dan apabila dah besar, tabiat itu akan hilang.
Perlu diketahui apabila dah menjadi ibu bapa bukan setakat kena ambil tahu cara nak mendidik anak semata-mata tetapi perlu ada pengetahuan asas dari aspek penjagaan kesihatan anak, membentuk tingkah laku anak dan proses perkembangan mereka.
Nak menegur tingkah laku anak bukan kena tunggu anak buat perangai yang bukan-bukan tapi jika rasa ada yang tak kena boleh terus tegur. Contohnya apabila anak suka hisap jari, menggigit kuku atau suka menjerit.
Ibu bapa kena ingat jika dibiarkan akan jadi tabiat sehingga mereka besar. Paling kerap dan dah jadi tabiat anak apabila mereka bermain, anak akan duduk dalam posisi W. Ingat ini bukan biasa-biasa tapi perlu diperbetulkan kerana kedudukan ini akan memberi kesan pada fizikal anak. Jangan tunggu dan buat tak tahu ye.
Sebenarnya, ramai anak-anak seawal usia setahun pun suka duduk dengan kedudukan menyerupai huruf W. Jika dilihat memang kedudukan seperti ini tiada masalah, namun jika dibiarkan akan memberi kesan negatif pada si kecil.
Seperti dipetik dari Boredomtherapy.com, ternyata pola duduk seperti ini sangatlah berbahaya kerana meletakkan tekanan pada pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.
BAHAYANYA ADALAH BOLEH MENIMBULKAN MASALAH POSTUR DI KEMUDIAN HARI. DUDUK DENGAN POSISI INI DAPAT MENYEBABKAN KEKERASAN OTOT YANG SERIUS DAN MENIMBULKAN RASA TIDAK SELESA. HAL INI JUGA BOLEH MENYUKARKAN ANAK UNTUK BELAJAR MENGENDALIKAN TUBUHNYA.
Ibu bapa juga harus tahu, nak membiasakan anak pada kedudukan baru akan memerlukan masa. Anak-anak perlu terbiasa untuk melatih ototnya supaya mampu duduk dengan posisi yang betul.
Jadi, apabila si kecil kembali pada posisi duduk di antara dua kakinya, tegurlah, atau perlahan-lahan tarik kakinya, dan bantu mereka untuk duduk dengan kedua kaki bengkok di depan.
Perlu kerap ditegur supaya anak faham. Juga, elakkan dengan hanya mengatakan “Jangan duduk seperti itu,” melainkan beri contoh dan tunjukkan cara melakukan posisi duduk yang betul.
Kalau anak anda kerap terjaga waktu tidur malam jangan main-main kerana ia boleh jejaskan perkembangan minda dan fizikal si manja. Mesti ramai ibu bapa yang melalui pengalaman si kecil suka menangis tengah malam dan susah untuk tidur semula.
“Sejak masuk umur setahun, Amna susah nak tidur malam. Lepas tu asyik terjaga ajak main. Risau mama tau!”
Mungkin ada anak kecil yang dulu jenis tidur sepanjang malam dan hanya bangun untuk menyusu sahaja tetapi bila masuk usia setahun mula berubah pola tidurnya. Tambah memeningkan kepala papa mama, bila dia bangun tengah malam dan ajak bermain untuk tempoh paling lama tiga jam.
Waktu siang pula dia hanya tidur sekali dan sekejap. Mulalah papa dan mama risau fikirkan hal ini. Adakah ini boleh memudaratkan kesihatan si kecil?
Tidur yang cukup dan berkualiti memang penting untuk bayi dan kanak-kanak yang sedang membesar. Kalau tak cukup tidur, ia boleh menjejaskan perkembangan minda dan fizikal si manja.
Pernahkah anda terfikir berapa lama sebenarnya si kecil perlu tidur dalam sehari? Dari lahir sampai dewasa, jumlah jam tidur yang diperlukan berbeza ikut peringkat perkembangan dan ini termasuk tidur petang atau ‘nap time’. Tidur penting untuk anak membesar sihat dan cergas.
Jom rujuk jadual tidur anak mengikut usia mereka.
• Lahir-3 bulan: tidur selama 18 jam sehari – lapan atau 10 jam pada waktu malam dan lapan jam waktu siang.
• 4-6 bulan: tidur selama 16 jam sehari – 12 jam tidur pada waktu malam dan empat jam pada waktu siang.
• 6-8 bulan: tidur selama 14 jam – 11 jam pada waktu malam sementara tiga hingga empat jam pada waktu siang.
• 8-12bulan: tidur selama 13 jam – 11jam hingga 12 jam pada waktu malam, 2 jam lagi pada waktu siang.
• 12-18 bulan: tidur antara 11 hingga 12 jam waktu malam dan hanya dua jam pada waktu siang.
Masa bayi baru lahir, dia tidak dapat membezakan waktu siang ataupun malam. Jadi, bayi akan tidur untuk 2-3 jam dan bangun semula untuk menyusu. Waktu malam pun sama. Selepas kira-kira 6 minggu, barulah mereka mula dapat tidur lebih lama pada waktu malam. Ketika ini, digalakkan ibu bapa untuk mula membiasakan bayi untuk aktif waktu siang dan tidur lebih lama pada waktu malam.
Selepas usia 3-6 bulan, bayi biasanya dapat tidur berterusan selama 5-6 jam pada waktu malam. Anak-anak yang dapat jumlah tidur yang cukup boleh masuk tidur dalam masa yang singkat iaitu 15-30 minit, tidur berterusan dan lena.
Sekiranya si kecil tidak dapat kualiti tidur yang bagus, dia akan selalu mengantuk pada waktu siang, mengamuk dan bersikap hyper dengan masalah sikap yang sukar dikawal.
Kenapa sesetengah anak kecil ada masalah tidur malam? Ini antara sebabnya.
1. Sudah jadikan ‘habit’ memerlukan bantuan untuk tidur. Misalnya dia biasa dibuai ketika hendak tidur jadi anak tidak akan belajar untuk tidur sendirian. Jika dia terjaga atau ibu tiada di sisinya, dia akan menangis dan mengamuk untuk mendapatkan perhatian.
2. Terlalu penat atau tidak dapat ‘nap time’ yang mencukupi. Bayi dan kanak-kanak memerlukan tidur petang sekurang-kurangnya satu hingga dua kali sehari. Sekiranya mereka rasa penat sebab tak cukup tidur petang, mereka akan mengamuk dan tidak mahu tidur malam. Jika mereka nampak sudah terlalu mengantuk waktu petang, bagilah mereka tidur untuk 1 hingga 3 jam. Tetapi jangan bagi mereka ‘nap’ kalau sudah dekat dengan waktu tidur malam.
3. Gelisah berpisah dengan ibu bapa kerana perlu tidur berasingan di katil/bilik berlainan. Disebabkan itu, mereka tidak mahu tidur malam atau tidak tidur lena dan asyik terbangun.
4. Anak tiada rutin tidur yang tetap di mana waktu tidur bertukar-tukar dan berlalinan pada hari cuti akan membuatkan amalan tidur anak menjadi lebih susah. Ibu bapa dan ahli keluarga lain yang selalu tidur lewat dan tiada waktu tidur rutin turut menjejaskan amalan tidur anak.
5. Obstructive Sleep Apnea di mana saluran pernafasan tersumbat disebabkan masalan tonsil dan adenoid (bahagian belakang hidung dan tekak) yang besar. Anak-anak tidur berdengkur kuat, nafas laju, mulut ternganga dan tidak dapat kualiti tidur yang bagus. Mereka tidak dapat tidur lena dan susah bangun pagi. Jika anak ada tanda seperti ini, segera bawa berjumpa doktor.
6. Alahan dan asma. Hidung tersumbat/berlendir ataupun resdung sebab alahan, selesema ataupun penyakit asma boleh menyebabkan anak susah bernafas. Akibatnya, mereka tidak dapat tidur lena. Masalah perut kembung, asid refluk, sakit telinga atau sakit tumbuh gigi di kalangan bayi juga boleh menyebabkan mereka susah tidur malam.
Jadi, walau apa cara sekalipun anak anda hendak tidur, sentiasa pastikan mereka mendapat cukup tidur. Jangan biasakan anak kecil berjaga hingga lewat malam kerana menonton telvisyen atau bermain handphone dan akibatnya mengamuk susah nak tidur.
Betul ke bayi lelaki menyusu lebih banyak dari bayi perempuan? Mengikut RNI Malaysia 2017 keperluan bayi lelaki lebih tinggi dari bayi perempuan pada usia 0-6 bulan, iaitu lebih kurang 50 kalori.
Ini bersamaan dengan 75ml susu ibu (atau lebih kurang 2 1/2 ounce susu). Ini adalah sebab pertumbuhan bayi lelaki lebih banyak berbanding dengan bayi perempuan. Jika dibandingkan mengikut graf berat untuk umur (weight for age)
– pada waktu lahir berat 50th percentile adalah pada 3.2kg bagi bayi perempuan tapi bayi lelaki 3.3kg
– pada usia 1 tahun berat 50th percentile bayi lelaki adalah 9.6kg manakala bayi perempuan pada 9.0kg
Dan bayi lelaki ada kandungan free fat mass (otot, tulang, organ) lebih tinggi dari bayi perempuan. Maka bayi lelaki memerlukan hampir 3 ounce susu lebih banyak dari bayi perempuan SEHARI jika kandungan zat adalah sama.
Tapi adakah kandungan susu ibu sama saja?
Fakta menarik komposisi susu ibu akan berlainan antara bayi lelaki dan bayi perempuan di mana kandungan lemak dan tenaga dalam susu ibu untuk bayi lelaki lebih tinggi berbanding susu ibu untuk bayi perempuan iaitu 78kcal vs 63kcal (per 100ml)**pada usia 120hari.
Maka jika bayi lelaki minum 2 oz tenaga dan zat yang terkandung dalam 2oz tersebut tidak sama jika dibanding dengan susu yang diminum oleh bayi perempuan.
Jawapan persoalan ini?
Mengikut kepada supply dan demand
Setiap keperluan bayi adalah berbeza
Setiap bayi size berlainan, hidup dalam environment yang berlainan, sakit pun tak sama..maka semestinya permintaan juga berlainan
Jika dibandingkan keperluan bayi lelaki berdasarkan pertumbuhan dan RNI 2017 memang bayi lelaki memerlukan lebih tapi jika ambil kira komposisi tak semestinya perlu perah lebih banyak untuk capai keperluan.
Penting mommies tak stres dalam perjalanan breastfeeding anda. Jika tak pasti atau perlu bantuan jangan segan-segan tanya jururawat yang menjaga sebab setiap klinik kesihatan ada team yang membantu mengajar penyusuan ibu yang betul atau pegawai sains pemakanan (nutritionist) atau pun support group macam Happy Breastfeeding Malaysia. Dont give up mommies!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ekzema anak berkait dengan asma dan resdung ibu bapa melalui fenomena Atopic March, satu perjalanan alahan yang boleh bermula sejak bayi jika tidak dikawal awal.
Tahun lalu, Hael ada menjelaskan anak angkatnya itu diterima daripada sebuah keluarga dan diambil sejak lahir. Kini Helena dah pun genap setahun.
sekarang!
