Sebelum bayi lahir lagi, mak ayah pastinya dah sediakan tilam tebal dan bantal paling cantik dan selesa untuk anak. Pun begitu, tilam dan bantal tebal ini sebenarnya tidak perlu untuk bayi. Cukup hanya sederhana nipisnya dan elakkan bantal.
Menurut Dr Ahmad Luqman Bukhari, adalah amat bahaya jika ibu bapa terutama ibu bapa yang baru tidak tahu mengenai ilmu ini.
Bahayanya kalau mak ayah tak tahu ilmu ni sebab mungkin boleh jadi punca bayi meninggal dunia masa tengah tidur.
Kadang tu kita nak sangat si comel tu baring dan tidur dalam keadaan selesa. Kita pun excited lah belikan set tilam yang tebal dan lembut. Siap sekali pakej dengan bantal empuk. Ingatkan itu yang terbaik.
Ads
Tengok-tengok rupanya itulah salah satu punca kenapa bayi tiba tiba mati mengejut – Sudden Death Infant Syndrom (SIDS).
Waktu ditidurkan atas tilam lembut tu, tubuh bayi berisiko untuk tenggelam dari paras selamat hinggakan terbenam mukanya.
Akhirnya pernafasan bayi yang masih belum pandai nak berpusing ke kiri dan kanan tu terhalang hinggakan lemas akibat tilam dan bantal sendiri.
Ads
Sebab tu paling selamat, mak ayah – biarkan je si comel tu tidur tanpa perlu pakai bantal – gunakan tilam baby yang leper, padat dan tak terlalu lembut – dalam masa sama, alihkan selimut tebal, pad tepi atau soft toys daripada tilam.
Jika dibiarkan berada di sekeliling bayi, risiko untuk mengalami SIDS ni jadi makin meningkat.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak dinafikan ada diantara anak-anak kita kini masih tidak pandai menunggang dan menguasai kemahiran berbasikal walaupun sudah besar. Aktiviti berbasikal sebenarnya mendorong untuk anak melatih daya keimbangan tubuh badan dan ia sangat baik untuk anak kecil kita. Apa pilihan anda untuk anak yang tak pandai berbasikal?
Menurut OT, Pn Ayesha Sairi, aktiviti berbasikal sememangnya menuntut anak menguasai pelbagai langkah yang banyak dan menyukarkan. Disebabkan itulah ada anak kecil kita tak pandai berbasikal. Pilihan untuk membantu anak kecil kita berbasikal adalah dengan mendedahkan push bike untuk anak. Banyak kelebihannya.
Anak tidak pandai kayuh basikal?
Basikal adalah salah satu alat untuk membolehkan anak belajar seimbangkan badan. Kebiasaan masalah yang boleh terjadi kepada anak dalam menguasai kemahiran menunggang basikal ialah:
📌Motor planning atau kemahiran untuk merancang dan laksanakan sesuatu
📌Mengayuh pedal
📌Seimbangkan badan semasa basikal bergerak
Bayangkan kali pertama anak menaiki basikal, terlampau banyak langkah yang anak perlu lakukan.
Selalunya apabila anak mula belajar menunggang basikal menggunakan tayar 4, akan ada masalah untuk melatih anak tanpa 2 roda tambahan tersebut.
Sekarang, terdapat push bike di pasaran yang menjadi alternatif kepada basikal.
🌀Apa yang membezakan push bike dengan basikal?
Basikal ada pedal untuk mengayuh manakala push bike tidak mempunyai pedal. Namanya menunjukkan cirinya iaitu anak perlu push the bike atau menolak menggunakan kaki supaya basikal itu bergerak.
🌀Kebaikan push bike
Anak terus belajar untuk seimbangkan badannya. Nanti bila anak sudah bersedia untuk mengayuh pedal, anak tidak memerlukan roda tambahan untuk membantunya seimbangkan badan.
Seawal umur 18 bulan sudah boleh perkenalkan anak dengan push bike ini. Pastikan beli push bike sesuai dengan ketinggian anak. Tapak kaki anak perlu rata di atas jalan semasa dia duduk di atas seat push bike.
Untuk anak saya sendiri, kami mula perkenalkan push bike untuk yang sulung semasa umurnya 2 tahun setengah. Dia sudah boleh terus menaiki push bike tanpa rasa takut.
Untuk adiknya pula, seawal 18 bulan. Adik perlukan lebih masa. Adik mula dengan aktiviti menolak push bike sahaja tanpa duduk. Selepas itu, baru ajar adik untuk duduk dan gerakkan basikal. Selepas 4 hari berlatih, adik sudah yakin untuk menunggang push bike.
Jadi sekiranya ada ibubapa yang terfikir untuk belikan anak push bike, saya sangat menyokong anda. Teruskan melatih anak ya.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami dengan mendaftar di SINI.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kes kehilangan wang dari dalam akaun bank yang kerap berlaku sejak kebelakangan ini membuatkan kita merasa bimbang. Biarpun jumlah wangnya tidaklah banyak namun mengumpul wang untuk masa depan anak-anak tidak mudah.
Antara langkah untuk kita mencegah dari akaun kena hack yang seringkali dipesan adalah mengelakkan untuk klik mana-mana link yang dikongsikan.
Pun begitu perkongsian Muhammad Shah ini juga boleh juga kita ikuti sebagai salah satu usaha, lebih-lebih lagi buat pengguna Facebook.
Caranya adalah dengan ‘offkan’ aktiviti di luar Facebook kita daripada dikesan. Yang ini anda kena tahu. Penting!
“Banyak dah ni orang hack-hack account bank kita.
Facebook pun boleh tengok apa aktiviti kita diluar facebook seperti Maybank, Cimb dan apa-apa Apps yang kita guna.
So better offkan sebelum apa-apa terjadi. Kat sini aku sertakan sekali cara-caranya. Palataou atau tak, terserah. Duit korang bukan duit aku.
Langkah Off Facebook Activity
1. Klik tiga line di sini. Yang ada gambar profile.
2. Tekan perkataan Settings.
3. Pilih Off- Facebook Activity.
4. Kemudian lihat antara aktiviti luar facebook yang ada dekat sini.
5. Now korang off/disconnect future activity ni.
6. Klik pada button ni. Offkan!
7. Turn off terus. Akan ambil masa 48 jam untuk disconnect.
Anak makan memilih sebenarnya cukup membuatkan ibu pening kepala memikirkan pelbagai menu dan resipi. Ada waktunya ketika kusyuk bermain, anak tidak endahkan makanan di depan mata. Memaksa anak makan bukanlah satu tindakan yang bijak. Elakkan!
Mendidik anak makan pelbagai jenis makanan termasuk sayur sebenarnya perlu dididik sejak mereka bayi lagi. Ada trik dan caranya agar anak makan tidak memilih. Salah satu tipnya adalah jangan memperkenalkan makanan dengan ‘rasa’ kepada bayi di awal usianya. Ini penting dan inilah yang dikongsikan oleh Pn Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist, BEYOND Home Therapy. Berikut merupakan tip yang dikongsikan oleh beliau.
Hanya mak ayah yang mempunyai anak memilih makan sahaja tahu betapa “struggle”nya nak beri anak makan. Saya juga salah seorang “picky eater” yang teruk semasa kecil, sampai mak saya kurung dalam stor 3 jam tunggu saya telan makanan sambil mak menangis dekat luar. Bila dah besar sedikit, pandai makan sendiri selalu saya sorok-sorok buang sayur. Sorry mak ayah.
Maka, bila ada anak sendiri sekarang saya harap dengan menggunakan ilmu yang ada, anak saya tidak ikut jejak langkah saya.
Jadi tips dibawah ini adalah berdasarkan beberapa rujukan dan pengalaman saya sebagai ibu + occupational therapist untuk mengelak anak memilih makan sejak bayi.
Untuk yang mempunyai anak bawah 3 tahun yang memilih makan, boleh juga cuba sebab masih belum terlambat lagi untuk memperbaikinya cuma memang ianya mengambil masa dan memerlukan kesabaran yang tinggi.
TIPS MENGELAK ANAK MEMILIH MAKAN SEAWAL BAYI
Tips ini dipecahkan beberapa bahagian:
1. Gigi dan gusi
2. Rasa makanan
3. Tekstur makanan
4. Bau makanan
5. Suhu makanan
1. GIGI DAN GUSI
– Amalkan membersihkan dalam mulut bayi menggunakan kain basah yang bersih seawal baru lahir.
– Gunakan berus gigi mengikut peringkat umur. (Kain ➡ Finger brush ➡ Extra soft brush). Boleh rujuk Doktor Gigi untuk info lebih lanjut. 🦷
– Kerapkan menyentuh dalam mulut bayi untuk tujuan mengurangkan sensitiviti deria dalam mulut.
– Lewat memberus gigi / membersihkan mulut anak juga adalah salah satu faktor menyebabkan anak memilih makan. Maka, ayuhlah kita rajin-rajin bersihkan mulut anak ya.
– Jangan terlampau menghalang anak masukkan benda dalam mulut tapi tak ganti dengan benda yang selamat (teether, finger food) sebab skil ini penting untuk merangsang sensori dalam mulut.
2. RASA MAKANAN (6 BULAN KE ATAS)
– Elakkan memberi makanan yang telah diproses sehingga anak mencapai umur 1 tahun.
– Kesilapan utama yang selalu dilakukan oleh mak ayah dalam memperkenalkan makanan awal pada anak adalah dengan memberi anak makan semua termasuklah makanan diproses dengan tanggapan:
“Bagus,beri anak makan semua benda untuk memberi rangsangan deria rasa”
“Kasihan anak tengok kita makan ais krim, kek, sosej, nugget atau fast food. Bagilah dia juga”
“Makan ais krim laju je, comelnya anak mummy”
Tak beri rasa bukan sebab tak sayang, tapi sebab sayangkan usus dan deria rasa anaklah kita perlu elakkan. Kalau kasihan juga, makanlah sorok-sorok jangan beri anak nampak. Tak lama pun, tunggu sampai anak umur 1 – 2 tahun.
Bila kita dah awal-awal beri anak rasa makanan diproses yang mempunyai perisa tiruan dan manis secara tak langsung kita telah membiasakan dan mengajar deria rasa anak cenderung kepada perisa tiruan dan rasa manis seterusnya menyebabkan anak mengelak makan sayur-sayuran yang pahit.
Anak umur 6 bulan, tak reti pun lagi meminta kalau kita tak pernah beri. Banyak sangat buah dan sayur yang perlu dia belajar rasa berbanding makanan diproses sebab deria rasa anak sangatlah sensitif sejak lahir, sebab itu bubur kosong pun dah sedap bagi bayi. Maka, tak perlu pun letak perisa tambahan penyedap rasa untuk bayi 6 bulan.
Untuk ibu yang bekerja yang sibuk dan tiada masa untuk buat makanan bayi. Kini banyak sangat tips mudah di fb, buat stok sebulan sekali, bekukan dalam tempat ais krim seterusnya simpan dalam bag ziplock. Bubur nasi pun buat stok seminggu. Makanan bayi “homemade” pun sudah banyak dijual di pasaran. Mudah kan?
Pengalaman saya, saya memang tegas dalam pemakanan anak saya sebab tak nak anak jadi pemilih makan macam saya, kami makan juga fast food ataupun makanan diproses tapi tak pernah beri anak walaupun “sikit-sikit” dari anak umur 6 bulan hingga umur 1 tahun. Dalam beg memang sentiasa bawa bekal makanan dan “finger food” dan anak juga tak ada minta atau mengamuk nak rasa makanan kita sebab dia tahu makanan dia dalam bekal sahaja sehinggalah umur 1 tahun. Kasihan kan? Tapi sebab sayangkan usus dan deria rasa anaklah saya buat macam ini.
Anak saya juga memang menunjukkan tanda-tanda memilih makan masa umur 6 bulan, akan menangis dan kadang-kadang boleh sengaja memuntahkan semula makanan setiap kali cuba sayur dan buah yang baru. Saya pasti ramai ibu lain mengalami situasi ini, mungkin ada yang akan stop dan tak beri lagi.
Tapi cara saya, saya akan beri juga selagi tidak memudaratkan sebab lebih mudah berperang dengan anak bawah 1 tahun berbanding apabila dah besar. Kesannya, peperangan menyuap anak tak lama pun sehingga anak umur 8 bulan dia sudah boleh menerima semua buah dan sayur.
– Setiap makanan baru perlu di perkenalkan selama 4 hari berterusan, ia juga dipanggil “4 Day Wait Rule” untuk melihat jika ada kesan alahan dan untuk tujuan “normalize”kan deria rasa anak.
– Beri anak rasa satu persatu jenis makanan sebelum mencampurkannya.
– Jangan putus asa dalam mencuba kerana corak pemakanan awal banyak mempengaruhi gaya pemakanan anak. Baik menangis sekarang dari menangis di kemudian hari.
3. TEKSTUR MAKANAN
– Pelbagaikan tekstur makanan (lembut, kasar, melekit, kering dan basah) yang boleh didapati dari pelbagai jenis buah dan sayur.
– Ajar anak untuk menguyah dan mengigit makanan seawal anak reti memasukkan benda/makanan ke dalam mulut dengan memberi “finger food”.
– Menguyah makanan adalah salah satu latihan mulut untuk perkembangan skil bercakap anak juga.
– Jika sayang anak takut anak tercekik tapi jangan terlalu lama memberi makanan kisar sehingga umur 2 tahun ya.
– Kalau takut anak tercekik semasa pemberian “finger food” buah- buahan, mak ayah boleh beri “Food Feeder” untuk anak gigit-gigit.
– Kalau malas nak cari, boleh cuba cara orang dulu-dulu dengan masukkan buah dalam kain lepas itu ikat macam sup bunjut. 😋
4. BAU MAKANAN
– Setiap kali pengenalan makanan baru, beri anak main-main dengan sayur/buah tersebut dahulu sambil kenalkan nama sebelum beri anak rasa.
– Jangan marah atau jerit kalau anak gigit sedikit kerana perbuatan ini akan buat anak takut untuk menyentuh buah dan sayur lagi sebaliknya hanya tolak tangan anak.
5. SUHU MAKANAN
– Pelbagaikan suhu setiap makanan, contohnya puree epal boleh beri sejuk dan suam tak perlu terikat pada 1 suhu sahaja.
Sebagai mak ayah, kita tak harap pun anak makan semua benda. Apa yang kita harapkan, anak makan makanan yang berkhasiat dan seimbang. Contohnya buah dan sayur, ada bermacam macam jenis buah dah sayur. Kita tak harap pun anak makan semua, kalau dapat makan 1-2 jenis pun dah bersyukur asalkan anak dapat sumber serat.
Maka, abaikan sahaja pandangan dan kecaman orang lain bila anak kita memilih makan.
Siapa yang tak sayang anak kan?
Siapa yang tak nak anak makan semua makanan?
Siapa yang tak nak pastikan anak tidur dengan perut yang kenyang?
Maka, kita janganlah terlampau “judgemental” kerana kita tak tahu betapa sedihnya perasaan setiap kali anak menolak makanan yang diberi atau masak. Jadi, mak ayah sekalian boleh cuba tips di atas untuk mengelak anak menjadi “picky eater” seawal lepas lahir. Setiap tindak balas dan cara adalah berbeza setiap orang, kita hanya mencuba dan usaha dari awal. Usaha selepas itu barulah tawakal, jangan mengalah dan putus asa.
Jika mak ayah dapati anak mengalami masalah dalam pemakanan, disarankan rujuk Dietitian untuk dapatkan konsultasi untuk elakkan masalah perkembangan anak terbantut.
Selamat mencuba, semoga bermanfaat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
