Penyanyi, Fynn Jamal sebelum ini merupakan seorang pensyarah ketika bernikah dengan suaminya. Kemudian beliau meneruskan minatnya dalam nyanyian dan menghasilkan beberapa buah lagu.

Fynn Jamal telah mengambil keputusan untuk tidak lagi mengajar dan menjadi suri rumah. Ikuti perkongsian beliau ketika beliau mengambil keputusan untuk menjadi suri rumah.

Orang yg PALING aku berterimakasih adalah abah sbb setiap inci langkah kaki aku atas mukabumi ini adalah pelaburan peluhnya. memastikan aku belajar tinggi dan mampu mamanjat tangga karier tanpa batasnya.

memilih utk tidak bekerja; aku tau orang takkan berhenti bertanya pada dia.

“tinggi2 kau hantar dia—
ke dapur aje?
ikut telunjuk suaminya?”

bakat pekak telinga aku ini mmg aku dapat dari abah. kami sama cetaknya. jenis kalau aku nak— kau kata apa saja lantaklah.

of course. abah tanya dulu taraf kewarasan aku. apa plan aku. tawakkal itu betul. tapi kalau buta2 tanpa usaha— الله tak tolong, jgn meraung.

do i have any regrets jadi educated housewife?
no.

babe. kau ingat senang jadi homemaker? kah! sejujurnya for many, waktu kerja lah waktu dia lari sekejap dari tanggungjawab rumah. stress dgn anak, stress dgn suami— kerja, for some, adalah pause time utk divert fikiran dari semua itu tadi.

jadi surirumah—
mmg takde la.
hadap. jgn lari.

but it is worth it.

takde surirumah mampu kompiden cakap “ye saya puashati dgn rumah yang saya suri”. sbb at all times, mesti ADA JE yg kita tau boleh di improve lagi.

kita semua ada different goals. and no one especially sesama perempuan patut decide which career path is the best for others. tak semua org ada struggle yg sama.

cuma itulah.
this entry is a homage to my father.

orang yg paling redha anak perempuannya adalah seorang isteri dan ibunda dahulu— baru anaknya.

angah harap angah banggakan abah. kalau pun tidak atas dunia angah jadikan abah orang yg paling mewah— moga2 akhirat sana abah bangga dgn apa angah buat di dunia ni, bah.

setiap zarah dalam angah adalah jariah utk abah. ilmu2 yg terkumpul dlm fikiran dan terlaksana oleh badan— semuanya kerana peluh abah memberi makan.

terima kasih sbb selalu sebut nama angah depan الله. angah tau. sbb tak mungkin semua angah ada ni semata2 angah punya usaha. angah yakin.

setiap ini—
yg menjadikan angah hari ini—
adalah berkat doa abah, mak dan ibu selama ini.

Sumber: Fynn Jamal

Bila dah berkeluarga, perkara pertama yang akan difikirkan adalah DUIT. Dengan keadaan sekarang ini, jika tak mula buat simpanan, agak risau jika berlaku kecemasan. Sama ada bergaji kecil atau besar, disiplin menyimpan duit sangat penting. Tak kisahlah banyak atau sikit, kena juga buat.

Sebab itu, tiap kali masuk tahun baru, azam menyimpan duit sentiasa ada dalam list. Cuma nak memulakannya belum ada kekuatan lagi. Apa kata kali ini, anda dan pasangan cuba buat kaedah menyimpan yang dikongsikan oleh pemilik Facebook Nur Emira. Setahun boleh simpan RM4436 tau, banyak kan?

TIP SIMPAN DUIT SETAHUN BOLEH DAPAT RM4436

Alhamdulillah berjaya konsisten 2021. Total RM 4436.00.

RM2 – setiap hari

RM5 – setiap kali dapat

RM10 – 2 helai seminggu

RM20 – 1 helai seminggu

RM50 – Febuari, April, Jun, August, October, December.

RM 100 – Januari, Mac, May, July, September, November.

Jumlah setiap bulan tak sama sebab duit RM5, bergantung pada banyak mana duit RM5 yang dapat. Start lambat sikit, pertengahan Februari. Pengakhiran 31 Disember.

Good luck pada siapa sedang buat mcm ni in year 2022. Jom nak sambung in year 2022, kalau sama amount campur 2021. Boleh book pakej umrah.

Mudah-mudahan ada rezeki. Allah jemput ke sana. Aminn. Dapat pegang cash macam ni, rasa sayang nak pergi letak bank pun ada.

Jadi bagi anda yang masih lagi berkira-kira nak menabung, dah boleh mula azam baru. Belum terlambat lagi. Mana tahu hasil yang disimpan ini boleh digunakan jika waktu terdesak. Jika tak digunakan pun, boleh la reward anak-anak dengan bawanya bercuti tahun depan.

Kredit: Facebook Nur Emira Mohd Arifie

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Saiz dan bentuk puting payudara berbeza mengikut individu. Ibu yang memiliki puting tenggelam sering menghadapi masalah kerana kesukaran bayi untuk melekap pada payudara. Kaunselor laktasi Noor Fazilah Abdul Rahman memberikan informasi mengenai tajuk ini.

(Sambil-sambil mama layan artikel ni jom jawab soalan dari Pa&Ma https://bit.ly/3fRSN23)

Puting tenggelam ialah masalah yang lazimnya berlaku kepada ibu menyusu kerana bentuk puting berbeza bagi setiap wanita. Tiada saiz standard khas puting bagi penyusuan kerana setiap wanita berbeza fizikalnya.

Menurut Noor Fazilah, puting tenggelam atau rata tidak menimbulkan masalah kerana bayi melekap bukan sahaja kepada puting tetapi mencakupi bahagian aerola. Ibu jangan putus asa kerana penyusuan masih boleh diteruskan dengan teknik tertentu.

Periksa payudara

Pertama, ibu perlu memeriksa puting sama ada ia tenggelam atau rata dengan mencubit (pinch). Ampu payudara sehingga jari telunjuk dan ibu jari menghala ke aerola. Tekan dengan lembut kira-kira satu inci dari puting. Jika puting timbul maksudnya puting tersebut bukan dalam kategori tidak tenggelam. Jika tidak timbul atau terkeluar, ia bermakna puting tadi adalah tenggelam atau rata.

Jenis puting

1. Melekuk

Bahagian puting lekuk ke dalam tetapi boleh ditarik keluar tetapi akan tenggelam semula selepas itu.

2. Tenggelam

Puting hanya terkeluar sedikit sahaja selepas diuji. Bayi dengan daya hisapan normal boleh menyusu tanpa masalah. Cuma bagi bayi pramatang atau yang lemah hisapan akan mengalami masalah pelekapan.

3. Rata

Bagi ibu yang memiliki puting rata akan menghadapi masalah untuk melekap. Gunakan teknik pelekapan dalam di mana bayi perlu duduk dalam posisi tertentu ketika menyusu. Rawatan dan rangsangan kepada puting semasa hamil juga boleh membantu.

6 cara bantu puting tenggelam

• Gunakan breast shell untuk menggalakkan puting keluar. Tekanan pada bahagian sekeliling akan mengeluarkan puting yang terkeluar secara semula jadi. Boleh mula dipakai sejak hamil atau setengah jam sebelum menyusukan bayi.
• Teknik Hoffman

Letakkan dua ibu jari pada pangkal puting dan tekan lembut ke payudara dan tariknya keluar, teknik ini akan meregangkan puting yang tenggelam. Lakukan dua kali sehari

• Perah

Gunakan pam payudara untuk ‘menyedut’ keluar puting sebelum menyusukan bayi bagi memudahkan bayi melekap semasa menyusu.

• Stimulasi puting

Rangsang puting dengan menggentelnya dengan jari dan telunjuk selama satu hingga dua minit. Selepas itu, demah kan dengan kain lembap yang bersih.

• Tolakan

Tolak payudara dengan ibu jari semasa tangan mengampu payudara semasa bayi mula melekap. Ini boleh menggalakkan puting yang tenggelam ‘terkeluar’

• Nipple shield

Ia adalah silikon yang nipis berbentuk seperti hadapan payudara. Ia mempunyai lubang yang membenarkan susu keluar untuk bayi.

Posisi membantu penyusuan secara terus

Posisi penyusuan tertentu membantu bayi dapat menyusu secara terus daripada ibu;

1. Pastikan bayi membuka mulut dengan luas sebelum memasukkan puting agar gusinya mencakupi bahagian aerola secara maksimum.
2. Bereksperimen dengan beberapa posisi sehingga anda mendapat posisi yang selesa. Posisi football hold atau cross-cradle hold membantu kebanyakan ibu yang tenggelam puting.
3. Menyusu awal sebelum bayi menangis dan tingkatkan kekerapan setiap dua hingga tiga jam. Ibu yang mempunyai puting tenggelam perlu elak bengkak payudara kerana ia menyukarkan penyusuan. Semakin lembut payudara maka semakin mudah puting ‘dikeluarkan’.
4. Usahakan pelekapan yang dalam dengan memangku bayi dekat agar telinga, lengan dan pinggulnya lurus. Geletek mulutnya untuk terbuka besar (seperti menguap) dan pelekapan perlulah mencakupi Hidungnya juga perlu menyentuh pada payudara sebagai tanda pelekapan yang dalam.
5. Jika bayi meragam dan menangis kerana puting tenggelam, hiburkan dengan pelukan dan nyanyian. Pastikan dia tenang sebelum mencuba semula.

Ibu perlulah cekal dan tidak berputus asa. Usaha dan ketabahan dalam memberikan titisan susu ibu kepada anak adalah jihad dan akan diberikan ganjaran dengan izin Allah. Dapatkan bantuan daripada kaunselor atau pakar laktasi sekiranya usaha anda menemui jalan buntu.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini.
Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.