Ramai ibu mengeluh susah nak tidurkan anak awal waktu malam. Anda kena cari tips biasakan anak tidur awal. Kadang-kala masalah tidurkan anak boleh jadi ‘perang’ satu rumah dibuatnya.
Mungkin selama ni kita macam tak berapa acuh sangat hal anak kena tidur awal jadi apa kata perbaiki kaedah kita menidurkan anak.
Ini kerana tidur yang cukup bagi seorang kanak-kanak sangat penting untuk membantunya membesar dengan sihat dan cergas. Bila badan dan otak sihat dan cergas barulah anak-anak mudah untuk belajar banyak perkara.
Bolehlah ikut cara yang dikongsi oleh ibu ini, Puan Huzaimah Basar. Mana tahu berkesan pada anak kita.
Anak-anak kami jenis di siang hari sangat aktif. Ada sahaja akal nak main itu ini. Rumah memang dah macam taufan.Bila malam dah cranky. Dah penat. Memang tak sesuailah kalau nak keluar malam. Walaupun hanya makan malam. Akan jadi huru hara. Lagipun Shaima’ dengan Hanzalah memang kami train tidur awal. Sebelum pukul 10 dah masuk bilik tidur.Apa yang kami buat supaya anak-anak tidur awal:
1. Set Rutin. Pukul 9.30 malam semua orang masuk bilik tidur. Hujung minggu pun sama. Bila balik rumah nenek, mak tok, toki ke automatically pukul 10 malam mata dah layu di tasik madu.
2. Simpan semua gadjet, mainan, tutup tv
3. Biarkan anak-anak bermain sepuas-puasnya di siang hari. Biasanya petang mereka akan bermain di taman permainan.
4. Pastikan anak-anak selesa. Bantal busuk kalau ada. Suasana bilik nyaman. Sejuk. Lampin kering. Nak lebih selesa dan lena tidur on diffuser Lavender EO.
5. Sebelum tidur, borak-borak, gurau-gurau dengan anak-anak sekejap. Bacakan buku. Melukis. Menulis. Bacakan surah fatiha. Bacakan doa tidur.
6. Tutup lampu atau malapkan cahaya lampu.
7. Sapukan Good Night baby balm. Membantu pernafasan dan anak pun tidur lena sebab ada unsur-unsur lavender yang menenangkan.
Selepas mereka dah tidur, barulah aman sentosa nak mengemas rumah. Basuh pinggan, iron baju, layan Tonton.
Jika dikira setiap satu, tak terkira banyaknya hutang masa kita dengan anak-anak. Cuma anak kecil mereka belum faham dan tak pandai nak menuntut. Bayangkan kalau setiap hari anak kecil ditinggalkan kepada pengasuh atau taska manakala anak besar bersekolah sampai petang, hanya waktu malamlah peluangnya.
Bagaimanapun bagi ibu ayah waktu malam adalah masa nak berehat setelah seharian penat bekerja sehingga ada yang tertidur dulu daripada anak-anak. Masa ni anak-anak terpaksa bawa diri dan bermain dengan adik, abang atau kakak.
Mungkin ibu bapa tak perasan pun masa ni. Namun bila anak dah besar baru kita tersedar dan ia pasti tak boleh berulang lagi kerana waktu anak kecil hanya sekali sahaja.
Perkongsian yang sangat bermakna dari Sahrol Lagiman sangat bermanfaat dan memberi kesedaran kepada kita yang dah bergelar ibu ayah kerana kesibukan bekerja.
Bukan jarang, tapi selalu kita memarahi mereka apabila terasa penat. Kita memarahi mereka padahal mereka belum benar-benar mengerti kesalahan yang telah dilakukan.
Tetapi, seburuk mana pun kita buat pada anak, mereka akan tetap mendatangi kita dengan senyum kecilnya.Menghibur kita dengan tawa kecilnya, menggenggam tangan kita dengan tangan kecilnya, seolah semuanya baik-baik saja, seolah tak pernah terjadi apa-apa sebelumnya.
Anak suka bercerita untuk kita, meskipun seringkali kita bersikap tidak acuh terhadap mereka dengan kasih sayang.
Kita sentiasa mengatakan bahawa diri kita bekerja keras demi kebahagiaan mereka semua tetapi kenyataannya merekalah yang sentiasa membahagiakan kita diketika penat lelah selesai bertugas.
Kita merasakan bahawa kita bangga dengan menghiburkan kesedihan mereka atau menghapuskan linangan air mata dari pipi-pipi comel mereka. Sebenarnya diri kitalah yang selalu mereka bahagiakan. Anaklah yang menghilangkan kepenatan kita, menghapuskan air mata kesedihan kita.
Percayalah kita terhutang banyak pada anak-anak kita.
Dalam 24 jam, berapa lama kita meluangkan waktu untuk berbicara, mendengar, memeluk, mendakap dan bermain bersama-sama dengan mereka?
Dari anak lahir ke dunia mereka sentiasa ceria, tersenyum manis dan menghormati diri kita..
Tentang anak-anak, sesungguhnya merekalah yang selalu “lebih dewasa” dan “bijaksana” daripada kita. Merekalah yang selalu mengajari dan membimbing kita menjadi manusia yang lebih baik setiap harinya.
Seburuk apapun kita sebagai ibu bapa, mereka selalu bersiap sedia untuk menjadi anak-anak terbaik. Dakaplah anak-anak kita, tataplah mata mereka dengan penuh kasih sayang.
Sumber: Sahrol Lagiman
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau tanya anak-anak sekarang kenal atau tidak dengan permainan tradisional seperti congkak mungkin ada yang tak mengenalinya. Sebenarnya permainan tersebut sangat baik untuk perkembangan anak-anak usia tadika.
Perkongsian oleh Puan Siti ‘Aisyah Rozalli seorang Occupational Therapist di Facebook miliknya menyenaraikan 5 manfaat yang akan diperoleh bila anak-anak yang masih dalam usia tadika bermain congkak.
5 SEBAB CONGKAK PERLU ADA DI SETIAP RUMAH YANG ADA ANAK USIA TADIKA
1. Koordinasi mata-tangan. Masa anak-anak tengok pergerakan tangan dia dan nak masukkan congkak dalam setiap lubang congkak, masa inilah anak belajar koordinasikan pergerakan tangan dengan penglihatannya. Kemahiran ini penting untuk anak-anak boleh fokus penglihatan pada tangannya semasa belajar menulis.
2. Manipulasi dalam tangan. Masa anak genggam guli banyak-banyak dalam tapak tangan, dan gerakkan satu per satu guli dari tapak tangan ke hujung jari untuk dimasukkan ke dalam lubang congkak, ketika inilah anak belajar manipulasi dalam tangan. Kemahiran ini penting untuk anak boleh kawal pensel dengan baik.
3. Fokus visual vs fokus auditori. Anak belajar untuk tidak terganggu dengan bunyi-bunyian guli yang bising, san teruskan fokusnya pada penglihatan mata dan pergerakan tangannya. Kemahiran ini penting untuk bantu tingkatkan fokus anak.
4. Mengikut peraturan mudah. Semasa anak belajar untuk masukkan satu guli sahaja dalam setiap lubang congkak, anak belajar mengikut peraturan mudah. Mengikut peraturan tanpa stress penting untuk anak boleh duduk dengan baik dan kuasai kemahiran kemahiran kompleks sepertu membaca dan menulis.
5. Belajar sabar dan mengikut turutan. Terutamanya untuk anak yang sedikit kurang sabar dan nak buat kerja dengan laju sahaja, main congkak akan bantu anak untuk "tone down" dirinya. Sebab anak perlu fokus pada memasukkan satu demi satu guli mengikut turutan pada lubang congkak. Best dan simple kan? Ha. Pergi beli congkak cepat kalau belum ada
“Dekat rumah elok, tapi nampak orang ramai automatik malu. Puas pujuk anak last-last jadi pemerhati je.” Ini antara luahan ibu bapa yang anaknya malu dan takut bersosial. Bila difikirkan sampai bila kan?
Menurut Puan Uswatun Hasanah, anak yang dalam kategori ini akan ambil masa sedikit. Jadi ibu bapa kena main peranan dan tiap kali bercakap dengan anak, perbetulkan ayat yang keluar dari mulut kita. Berikut antara penjelasan lebih lanjut.
Percayalah jika saya kata topik ini AMAT dekat dengan saya. Anak kedua saya merupakan seorang anak yang suka menyendiri sewaktu kecil. Suka main sendiri, suka buat hal sendiri. Bukan jenis budak yang akan mulakan langkah pertama untuk pergi menyapa rakan atau pergi dekat dengan kanak-kanak lain.
Jika ada anak orang lain yang mendekati atau cuba nak bermain dengannya, dia buat selamba macam tak nampak saja. Kurang pandai nak jadi ‘friendly’ dengan rakan asing. Untungnya, dia bukan jenis yang akan menangis ketakutan bila di dalam sebarang situasi sosial. Cuma dia seolah jadi ‘shut down’.
Entah kenapa, hal ini cuma berlaku apabila di luar rumah. Sedangkan dia amat meriah bila bersama abangnya atau sepupunya. Hal ini buat saya agak stres kerana setiap kali kami berkumpul bersama jiran-jiran di taman permainan rumah kami, dia seorang saja yang akan melekat di tepi saya atau bermain sendirian di tepi taman. Rasa kasihan pun ada bila tengok dia bermain sendiri. Tapi yang peliknya, dia pula seperti enjoy dengan hal tersebut. Saya saja sebagai maknya yang rasa tak enjoy.
Jujur, saya ada rasa “Apalah yang tak kena dengan dia ni?”. Tambah resah bila orang lain juga mula bertanya tentang kelakuannya. Maka dalam terdesak , saya mula mengugut dan memaksanya untuk keluar sertai rakan lain bermain di taman hampir pada setiap petang. Ke tahap saya sengaja keluar bersama abangnya ke taman di depan rumah pura-pura mahu meninggalkannya sendirian didalam rumah (jarak pagar rumah dan taman cuma +/- 5meter).
Bila dia melekat saja di tepi saya semasa di taman, saya bagai ‘menghalaunya’ untuk dia pergi dari saya. Saya bagai mendapat kesedaran bila pada satu hari saya melihatnya sangat sedih ➡️ terpaksa keluar dari rumah kerana takut ditinggal sendiri dan dalam masa yang sama ‘dihalau’ dari berada berdekatan dengan mamanya sendiri. Dia bagai ‘lost’ dan menyendiri dalam kesedihan.
Bagai ada satu suara dalam kepala saya yang berkata ” Bagaimana dia dapat bermain jika rasa terpaksa dan sedih, dan bagaimana pula rakan lain dapat rasa tertarik untuk mendekatinya jika dia kelihatan seperti seorang budak yang menyedihkan?”.
Dalam rasa bersalah yang amat, saya cari tahu cara untuk bantu anak saya bersosial. 8-9 tahun dulu saya tak ‘terjumpa’ sebarang panduan khusus namun saya faham kunci ideanya iaitu “Jangan Paksa”.
Saya belajar ‘let go’ perasaan nak anak hebat bersosial dengan serta-merta. Saya pilih untuk berinya sebanyak masa yang dia perlukan untuk rasa bersedia. Saya sedar punca utama saya rasa tertekan nak segera anak hebat bersosial adalah kerana:
– Saya rasa sedih bagi pihaknya yang nampak macam tiada kawan. Sedangkan dia OK dan happy saja. Kenapa pula saya yang nak sedih lebih-lebih bagi pihak dia?
– Saya rasa stres sebab saya rasa anak saya nampak tak normal. Tak macam anak orang lain yang pandai berkawan dan paling penting, tak seperti abangnya sendiri yang peramah dan ‘out going’. Saya lupa hakikat setiap anak unik dan ada personaliti tersendiri.
– Saya rasa malu dengan apa yang orang lain mungkin fikir tentang anak saya. Tapi…. itu cuma perasaan saya saja. Entah-entah orang lain bukan kisah sangat dan tak ada masa nak fikir lebih-lebih tentang anak orang lain.
Hasilnya:
Dia berkembang elok menjadi ‘anak normal’ yang suka bermain. Hampir setiap hari, sekitar jam 5 -6 petang, pasti loceng rumah kami akan berbunyi ditekan oleh rakan-rakannya tanda ajak bermain di taman.
Malah dia jadi anak yang mudah empati bila melihat budak lain malu-malu atau tak diendahkan.
Untungnya kini saya terjumpa modul menggendalikan pelbagai isu tingkahlaku toddler yang lengkap dengan skrip dan langkah demi langkah oleh pakar toddler. Nah, saya kongsikan percuma buat anda, salah satu isu popular toddler. Semoga membantu!
Kredit: USWATUN HASANAH MOHD HABIB KONSULTAN TANGISAN DAN TIDUR BAYI DBL INSTITUTE THB EDU ASSC THE WONDER WEEKS ACADEMY SLEEPSMART EDUCATION BIG LITTLE FEELINGS
Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Buat julung-julung kalinya, Pa&Ma membawakan Edutainment Fest Simpan SSPN 2024 yang telah berlangsung pada 24 & 25 Ogos lalu di Datum Jelatek Shopping Centre, Kuala Lumpur yang diinspirasikan oleh Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN).