Ramai ibu mengeluh susah nak tidurkan anak awal waktu malam. Anda kena cari tips biasakan anak tidur awal. Kadang-kala masalah tidurkan anak boleh jadi ‘perang’ satu rumah dibuatnya.

Mungkin selama ni kita macam tak berapa acuh sangat hal anak kena tidur awal jadi apa kata perbaiki kaedah kita menidurkan anak.

Ini kerana tidur yang cukup bagi seorang kanak-kanak sangat penting untuk membantunya membesar dengan sihat dan cergas. Bila badan dan otak sihat dan cergas barulah anak-anak mudah untuk belajar banyak perkara.

Bolehlah ikut cara yang dikongsi oleh ibu ini, Puan Huzaimah Basar. Mana tahu berkesan pada anak kita.

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

Anak-anak kami jenis di siang hari sangat aktif. Ada sahaja akal nak main itu ini. Rumah memang dah macam taufan.Bila malam dah cranky. Dah penat. Memang tak sesuailah kalau nak keluar malam. Walaupun hanya makan malam. Akan jadi huru hara. Lagipun Shaima’ dengan Hanzalah memang kami train tidur awal. Sebelum pukul 10 dah masuk bilik tidur.Apa yang kami buat supaya anak-anak tidur awal:

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

1. Set Rutin. Pukul 9.30 malam semua orang masuk bilik tidur. Hujung minggu pun sama. Bila balik rumah nenek, mak tok, toki ke automatically pukul 10 malam mata dah layu di tasik madu.

IKLAN

2. Simpan semua gadjet, mainan, tutup tv

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

3. Biarkan anak-anak bermain sepuas-puasnya di siang hari. Biasanya petang mereka akan bermain di taman permainan.

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

IKLAN

4. Pastikan anak-anak selesa. Bantal busuk kalau ada. Suasana bilik nyaman. Sejuk. Lampin kering. Nak lebih selesa dan lena tidur on diffuser Lavender EO.

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

5. Sebelum tidur, borak-borak, gurau-gurau dengan anak-anak sekejap. Bacakan buku. Melukis. Menulis. Bacakan surah fatiha. Bacakan doa tidur.

IKLAN

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

6. Tutup lampu atau malapkan cahaya lampu.

7 Tips Biasakan Anak Tidur Awal Yang Dikongsi Ibu Ini Patut Dicontohi

7. Sapukan Good Night baby balm. Membantu pernafasan dan anak pun tidur lena sebab ada unsur-unsur lavender yang menenangkan.

Selepas mereka dah tidur, barulah aman sentosa nak mengemas rumah. Basuh pinggan, iron baju, layan Tonton.

Sumber: Huzaimah Basar

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI