Pelakon cantik, Shima Anuar telah memuat naik satu status di laman Instagramnya. Perkongsian itu membuatkan pengikutnya terhibur dengan pelbagai komen yang ditinggalkan.
Dia dalam perkongsian tersebut memberitahu, dia tidak boleh membiarkan dirinya nampak comot biarpun sedang hamil anak kedua. Risau suami keliru siapa Shima dan siapa pembantu rumah.
“Walaupun pregnant, tak boleh comot2. Nanti husband tak kenal mana bibik, mana bini.”
Pasangan ini telah berkahwin telah berumah tangga selama dua tahun dan dikurniakan si comel, Marian Sophia.
Tak sabar rasanya nak tahu jantina baby Shima. Semoga Shima sihat dan kandungan juga dalam keadaan baik-baik sahaja. Pada penulis, bersolek atau tidak Shima tetap cantik!
Sumber: Shima Anuar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kehamilan Mengejut, Mampukah ia Mengejutkan Anda?
Kebanyakkan wanita akan merancang kehamilan mereka beberapa bulan lebih awal. Bagaimanapun, dalam beberapa kes, kesilapan dalam pemahaman hubungan seks dan fungsi kaedah pencegah kehamilan boleh membawa kepada kehamilan secara mengejut. Jadi, pernahkah anda terfikir bahawa satu hari nanti, kehamilan secara mengejut mampu berlaku kepada anda? Atau anda yakin ianya tidak akan berlaku kepada anda?
Berapa banyak yang anda tahu tentang kaedah pencegah kehamilan
Terdapat pelbagai jenis kaedah pencegah kehamilan seperti kondom, pil, alat dalam rahim dan lain-lain. Kaedah ini cukup efektif dan mempunya keberkesanan melebihi 90%. Tambahan lagi, pensterilan lelaki dan wanita cukup susah untuk gagal. Namun yang demikian, kejadian berlaku tanpa diduga termasuklah bagi mereka yang menggunakan kaedah pencegah kehamilan. Jadi, bagaimana ianya boleh terjadi?
Jika anda menggunakan kaedah-kaedah tadi dengan salah, peluang untuk mengandung meningkat. Contohnya, pasangan anda menggunakan kondom tetapi terdapat lubang kecil yang tidak disedari padanya. Atau, semasa anda sedang berasmara dan kondom tersebut pecah, jadi anda gunakan pil kecemasan. Ianya mampu mencegah kehamilan sehingga 72 jam namun yang demikian, kadang-kadang anda terlepas atau terlupa untuk memakan pil. Sebab utama kehamilan mengejut adalah pasangan tidak menggunakan sebarang kaedah pencegah dan sebilangan mereka terlupa untuk makan pil harian atau pasangan tidak mahu mereka memakan pil tersebut.
Anda betul-betul memahami badan anda?
Sesetengah wanita tidak sedar mereka mengandung hinggalah mereka tidak datang bulan. Sekiranya anda mempunyai masalah kesuburan, tidak mempunyai kitaran haid yang normal atau dalam fasa sekitar menopause, anda terdedah kepada kemungkinan kehamilan mengejut.
Tambahan lagi, sesetengah wanita tidak boleh mengira ovulasi mereka kerana kitaran haid mereka tidak seragam. Ataupun, mereka yakin mereka akan datang bulan jadi mereka tinggalkan kaedah pencegah yang akhirnya, membawa kepada kehamilan. Tiada sebarang jaminan yang anda tidak akan hamil sekiranya anda tidak menggunakan kaedah perancang.
Justeru, jika anda tidak bersedia untuk memiliki anak, anda dan pasangan perlu merangkan pelan keluarga anda dan gunakan kaedah perancang. Hamil secara mengejut merupkan satu berita yang mencabar buat anda dan pasangan anda, sama ada anda ingin menyimpan kandungan itu, adalah keputusan anda dan pasangan.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ainul Mardhiah Nak Jadi Kakak Tak Lama Lagi, Mama Ainul Sedang Hamil 7 Bulan. Bakal Dapat Anak Lelaki
Gelagat comel buah hati rakyat Malaysia, Ainul Mardhiah memang sering kali menjadi tumpuan ramai. Apa sahaja yang dimuat naik oleh mama atau walidnya di akaun Instagram milik mereka pasti akan mendapat reaksi yang dari warga maya.
Terkini di laman instagramnya, mama Ainul, Nurul Erwani Zaidi atau lebih mesra disapa Wani mengumumkan bahawa dia kini sedang.
View this post on InstagramA post shared by Nurul Erwani Zaidi (@_nrlerwani) on
Erwani yang ditemubual oleh Majalah Nona memberitahu bahawa usia kandungannya sudah memasuki usia 7 bulan. Tambahnya juga anak yang bakal dilahirkan nanti InsyaAllah adalah anak lelaki kerana telah melakukan empat kali scan.
“Rezeki anak adalah rezeki yang tak terhitung nilainya. Anak adalah anugerah Allah SWT untuk kita menyambung dan meramaikan lagi umat Nabi Muhammad SAW. Alhamdulillah, sejak Ainul bertambah sihat dan cerdik saya dan suami mengambil keputusan untuk ‘menghadiahkan’ Ainul adik. Adalah kawan untuk bermain nanti.
Artikel berkaitan: Gelagat Ainul Mardhiah Masa Live Dengan Pa&Ma Menghiburkan. Ramai Teruja Tengok Keletah Ainul!
“Alhamdulillah kandungan saya sekarang sudah masuk 7 bulan. Ketika mengetahui saya hamil kali kedua kami bersyukur sangat. Nak kata merancang tak sebenarnya. Kami juga tak rancang berapa orang anak yang kami mahu. Kalau dapat ramai alhamdulillah rezeki kami. Allah lagi Maha Mengetahui.
“Mungkin sekarang waktu yang sesuai untuk Dia beri rezeki. Lagi pun Ainul ramai yang jaga di rumah. Tak salah rasanya kalau tambah lagi anak. Tak sabar rasanya nak lihat Ainul main dengan adik nanti!
“Alhamdulillah sepanjang kehamilan ini dipermudahkan. Cuma kali ini penat sedikit berbanding hamilkan Ainul dulu. Alahan teruk tiada. Mengidam pun makanan yang mudah dicari. Kalau diberi rezeki oleh Allah SWT, anak kedua ini InshaAllah lelaki.Saya dah buat scan empat kali, memang semuanya nampak lelaki,” kongsi Wani kepada wartawan Majalah Nona.
Ainul Makin Bijak
Menurut Wani juga, perkembangan kesihatan dan juga tumbesaran Ainul semakin positif dan baik. Dia semakin bijak dan cepat belajar benda baru.
Alhamdulillah, Ainul juga sama seperti kanak-kanak lain. Walaupun perkembanganAinul lambat sedikit berbanding umurnya sekarang tetapi setiap momen atau keletah Ainul sama seperti bayi normal yang lain antaranya celik mata sahaja terus hendak bermain. Antara rancangan kartun kegemaran Ainul ialah Omar & Hana.
Selain itu, Ainul sekarang sangat cepat belajar. Macam-macam perangai yang Ainul sedang belajar sekarang. Tetapi yang paling mencuit hati saya dan suami ialah Ainul sedang berusaha untuk belajar bercakap. Kadang-kadang dah pandai mengamuk sebab tak bawa dia pergi berjalan-jalan.
Tak Sabar Nak Sambut Syawal
Tahun lalu (2019) kami menyambut Hari Raya Aidilfitri di perantauan. First time jugalah saya dan suami berjauhan beribu-ribu kilometer dari keluarga. Alhamdulillah walaupun jauh daripada keluarga, kami dapat berkenalan dengan keluarga baru di London. Semuanya baik-baik dan sangat ramah.
Tahun ini sambutan Syawal lebih bermakna kerana kami dapat menyambutnya bersama Ainul yang semakin cerdik dan banyak ‘akal’. Ia memberi satu kelegaan buat saya dan suami kerana Allah SWT sentiasa memberi peluang dan mengkabulkan doa-doa yang pernah kami pohon sebelum-sebelum ini.
Banyak sebenarnya plan nak buat dengan Ainul sepanjang Syawal nanti. Salah satunya ialah mahu membawa Ainul ke rumah saudara mara. Namum atas faktor-faktor yang sedang berlaku pada negara Malaysia ketika ini kami terpaksa patuh dengan arahan dan menyambutnya di rumah sahaja. Tahun lalu tema raya kami bertiga adalah warna ungu, tahun ini kami akan memakai warna biru pula pada Hari Raya pertama,” cerita Wani lagi.
Tahniah buat wani dan suaminya Safiuddin serta si comel Ainul. Didoakan semoga semuanya dipermudahkan buat Wani nanti.
Artikel berkaitan: Ainul Mardhiah Sambut Ulang Tahun Pertama Tanpa Tumor, Mama & Walid Panjatkan Kesyukuran
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Tak Nak Berat Badan Naik Berlebihan Masa Mengandung, Tolong Ikut Tip Ini Ya Ibu
Seronoknya bila disahkan mengandung! Tapi yang tak seronoknya bila berat badan naik berlebihan masa mengandung sampai ibu jadi stres dan susah hati.
Kadangkala ada bakal ibu jadi teruja dan berselera sampai tak sedar dia makan apa sahaja yang diinginkan ketika mengandung. Lebih-lebih lagi jenis makanan yang tinggi kalori, lemak dan gula.
Tak kira sama ada anda berada di trimester pertama atau ketiga, kena ikut tip ini kalau tak nak berat badan naik berlebihan sepanjang kehamilan.
Apa yang dijangkakan?
Semua ibu hamil akan mengalami penambahan berat badan. Kenaikan berat antara 11 kg hingga 15 (https://www.popsugar.com/fitness/How-Avoid-Weight-Gain-During-Pregnancy-30991927) adalah normal sekiranya berat anda normal sebelum mengandung.
Bagi ibu yang kekurangan berat badan sebelum hamil, penambahan berat badan dijangkakan sehingga 18 kg, dan mereka yang mempunyai berat badan berlebihan sebelum hamil pula sepatutnya hanya bertambah sebanyak 7-11.5kg sahaja.
Bagi mereka yang obes sebelum hamil, julat penambahan berat badan hanya 5-9 kg sahaja.
Makan untuk dua orang
Jangan risau bayi dalam kandungan akan kelaparan sehingga anda mengambil kesempatan makan secara berlebihan. Ketika mengandung, anda hanya perlukan tambahan 150 kalori sehari sahaja ketika awal kehamilan dan 300 kalori sehari di akhir kehamilan. (https://www.popsugar.com/fitness/How-Avoid-Weight-Gain-During-Pregnancy-30991927)
Makanan sumber karbohidrat yang mengandungi tinggi serat seperti bijirin penuh seperti roti gandum penuh, oat, jagung dan ubi keledek mampu membekalkan tenaga dan berasa kenyang untuk jangka masa panjang. Amalkan hidangan yang kecil tetapi kerap untuk mengelakkan rasa lapar yang boleh menyebabkan anda teringin snek tinggi kalori.
Bagaimana puaskan keinginan?
Setiap kali anda makan ia akan memberikan khasiat pada badan dan membantu tumbesaran sihat bayi dalam kandungan.
Jika anda kerap memilih makanan tinggi gula dan lemak sahaja, ia mungkin boleh memberi kesan buruk pada tumbesaran janin.
Jadi penting untuk ibu hamil mendapatkan alternatif yang berkhasiat terhadap makanan yang diinginkan (jika ia makanan kurang berkhasiat yang tinggi gula dan lemak).
Tip elak penambahan berat badan berlebihan ketika mengandung
1. Mulakan fasa kehamilan dengan berat badan yang sihat.
Jangan jadikan alasan mengandung untuk anda makan apa sahaja sampai berat badan naik mendadak sedangkan sebelum hamil anda mempunyai berat badan yang ideal.
2. Makan secara bersederhana dan kerap.
Memang normal ibu hamil cepat rasa lapar. Sebaiknya lapar makan secara bersederhana tetapi kerap. Pastikan hanya makanan atau snek yang berkhasiat sahaja dimakan.
3. Banyak minum air masak.
Walaupun anda akan kerap pergi ke tandas membuang air kecil tetapi sentiasa pastikan ibu minum banyak air masak untuk mengelakkan masalah sembelit.
4. Jika mengidam sesuatu makanan (kurang berkhasiat) cukup sekadar merasa sedikit sahaja.
Tak salah ibu teringin makan sesuatu tetapi kalau yang diinginkan adalah makanan kurang berkhasiat, cukuplah sekadar rasa sedikit sahaja bukannya makan sebanyak-banyaknya.
5. Mulakan rutin senaman ringan seperti berjalan kaki setiap hari.
Walapun hamil, bakal ibu pun kena juga buat sedikit senaman. Paling mudah senaman berjalan kaki di sekitar rumah yang dilakukan secara konsisten dan perlahan-lahan mengikut kemampuan diri sendiri.
6. Jangan lupa minum susu prenatal TANPA GULA TAMBAHAN dan rendah lemak.
Susu Anmum Materna untuk ibu mengandung dirumus khas Tanpa Gula Tambahan / ‘NO ADDED SUGARS*’ dan rendah lemak. Ia juga membantu memenuhi keperluan nutrien penting yang meningkat semasa hamil seperti kalsium, folat dan zat besi.
Anmum Materna mengandungi Probiotik DR10 TM dan inulin. Probiotik DR10TM dan prebiotik inulin membantu mengekalkan persekitaran usus yang baik. Penyerapan nutrien yang efektif bermula dengan kesihatan usus yang baik.
Anmum Materna turut dirumus dengan DHA dan Nuelipid TM, lemak susu kompleks yang mengandungi gangliosida. Gangliosida dan DHA terdapat di dalam otak. Sel-sel otak yang penting mula terbentuk seawal hari ke-28 kehamilan.
Biasanya susu untuk ibu hamil dijual dalam pek kotak atau tin besar yang susah hendak dibawa ke mana-mana. Kini ibu-ibu hamil tak perlu risau lagi! Anmum Materna memudahkan anda minum susu prenatal dalam perisa coklat dan asli yang enak pada bila-bila masa kerana terdapat dalam stik pek mudah minum dan sesuai untuk ibu yang selalu sibuk!
Untuk info lanjut tentang pemakanan sihat ibu hamil dan risiko pengambilan gula yang berlebihan semasa hamil, anda boleh layari https://www.anmum.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI