Bila bercakap bab perancangan kelahiran anak semua akan fokus pada kaum wanita. Hakikatnya para suami pun boleh juga merancang kelahiran anak tapi kena ada ilmu dan info yang betul.
Tempoh mengandung isteri selama 9 bulan seharusnya melibatkan suami dalam bab perancangan menyambut kehadiran orang baru. Tiada lagi tipikal situasi hanya isteri sahaja yang sibuk buat persiapan sedangkan sumai buat ‘dekk’ je.
Pesanan ‘mesra’ untuk para suami yang ditulis oleh Dr Ahmad Firdaus yang juga seorang bapa wajar dijadikan sebagai panduan berguna untuk suami merancang kelahiran anak.
BIRTH PLAN untuk suami.
Saya seorang lelaki. Saya tiada rahim.
Layakkah saya untuk membuat birth plan atau perancangan untuk kelahiran?
Mesti la boleh.
Bak kata orang England, it takes two to Tango. Isteri takkan tiba – tiba mengandung secara ajaib kan? Mesti ada pasangan hatinya.
Jadi, apa yang harus saya rancang?
Sebagai seorang suami yang mencintai isteri, buat keputusan bersama. Ada 38 hingga 40 minggu untuk anda bersedia dengan rancangan anda.
1. Temujanji
Bukan temujanji ‘dating’, tetapi temujanji berjumpa doktor. Buat keputusan bersama. Nak ke Klinik Kesihatan Awam atau ke Klinik Pakar Swasta. Dua – dua ada kebaikannya tersendiri.
Kalau nak dapatkan temujanji yang lebih flexible, boleh ke klinik swasta. Boleh buat temujanji pada hari Sabtu. Kalau tunggu lama sangat, nanti ada petugas yang tuangkan air coklat panas dan biskut. Tapi kena bayar lebih sikit la. Segala kos ujian darah dan pengimejan (ultrasound) perlu ditanggung sendiri.
Di klinik kesihatan awam pula, faham – faham lah. Pesakit ramai. Masa menunggu pun lama. Jangan harap lah nak ada petugas tuangkan air milo. Bayaran pula berapa? Percuma sahja. ‘Bayaran’ tersebut termasuk kos rawatan, ujian dan konsultasi.
2. Simpan duit
Ada 40 minggu untuk rancang kewangan. Ada 8 hingga 9 kali terima gaji sebelum diketemukan dengan seorang cahaya mata. Kena rancang betul – betul kan? Kebanyakan skim takaful yang sedia ada tidak menyediakan pelan perlindungan untuk wanita mengandung. Segala tanggungan adalah dari wang sendiri. Untuk apa simpan duit?
i. Bayaran bersalin di hospital swasta.
Jika nak bilik cantik, layanan mesra jururawat 24 jam tanpa masam muka dan pilihan doktor wanita sepenuh masa, apa salah pilih untuk bersalin di hospital swasta kan? Sediakan sahaja wang secukupnya. Dalam RM 5000 hingga RM 10,000 kena ada dalam poket.
Ingat. Ini untuk isteri dan bakal cahaya mata tercinta tau. Jangan la pula beli supplemen ‘badan kuat’ dan ekzos kereta sampai beribu riban boleh mampu, tapi untuk hal keluarga jadi tak mampu pula.
ii. Peralatan untuk susu bayi.
Botol susu, breast pump, food warmer dan bottle sterilizer. Empat benda ni sangat digalakkan untuk dibeli. Kalau beli jenis yang elok, boleh digunakan berkali – kali. Jangan lokek duit. Barang – barang ni (kecuali botol susu) boleh digunakan sampai anak ke empat.
iii. Cuti Menyusu.
Adalah menjadi impian setiap ibu mengandung untuk memberi susu ibu sepenuhnya untuk bayi mereka. Seeloknya sehingga 6 bulan (exclusive breastfeeding). Tetapi akibat komitmen kerja, ramai yang terpaksa meneruskan tugas sejurus selesai cuti bersalin.
Galakkan isteri anda untuk mengambil cuti menyusu (breast feeding leave). Walaubagaimanapun, cuti menyusu ini adalah TANPA gaji. Jadi, sediakan wang secukupnya supaya pendapatan keluarga tidak terjejas selama tempoh cuti menyusu tersebut. Simpan dahulu wang sebelum mengambil cuti menyusu.
iv. Bahan bacaan
Sediakan sedikit wang untuk membeli bahan bacaan seperti himpunan doa untuk ibu mengandung dan cara – cara mendidik anak – anak. Jangan pula menghabiskan duit beli buku perihal kesihatan, tetapi sumber rujukan penulis hanyalah blog penulis sendiri. Zaman sekarang banyak juga buku merepek yang dijual hanya untuk menjana keuntungan.
3. Cuti Rehat
Sepanjang tempoh mengandung, macam – macam perkara boleh berlaku. Pendarahan, bersalin awal, muntah dan loya yang teruk (hyperemesis gravidarum) dan sebagainya. Takkan nak biarkan isteri harungi seorang diri. Kena la tunjuk romantis dan jaga kekasih hati betul – betul. Bukan senang nak harungi 9 bulan mengandung. Sekurang – kurangnya, berikan sokongan moral.
Simpan cuti tahunan secukupnya. Boleh rancang awal – awal kan? Jangan pula datang ke klinik minta MC bohong pula. Nanti apabila anak besar, dia terikut – ikut pula dengan budaya minta MC tipu.
4. Hospital Mesra Suami (Husband Friendly Hospital).
Jika diberi peluang, cari hospital yang mesra suami. Kebanyakan hospital awam ada menawarkan bilik bersalin yang mesra suami. Pegang tangan isteri. Usap rambut isteri. Jangan risau, berada di sisi isteri ketika bersalin tidak akan melembapkan daya pemikiran.
Sebaliknya, ia akan membuka mata si suami tentang betapa cantiknya suatu proses kelahiran. Lihat sendiri pengorbanan seorang isteri untuk melahirkan zuriat yang akan mendoakan kesejahteraan ibu bapanya. Kenang kembali pengorbanan ibu kita melahirkan kita. Ketika itu, doakan sekali kesejahteraan ibu bapa kita yang masih hidup atau telah pergi.
5. Doa, doa, doa
Doakan keselamatan isteri mengharungi segala dugaan ketika mengandung.
Doakan bertemu doktor dan misi yang baik ketika bersalin.
Doakan ditemukan dengan doktor wanita.
Doakan aurat isteri sentiasa dipelihara ketika bersalin nanti.
Doakan keselamatan dan kesihatan isteri dan bakal zuriat.
6. Post – partum (selepas bersalin).
Pelan anda tidak berakhir setelah isteri selesai bersalin. Tempoh post partum atau ‘pantang’ juga penting. Belajar cara menjaga bayi bersama. Belajar cara menukar lampin, memandikan anak dan memanaskan susu.
‘Bonding’ bukan sahaja untuk si ibu. Bapa pun perlu ada ‘bonding’ dengan anak. Baru ada kasih sayang utuh dalam keluarga.
Ketika ‘pantang’ ini juga, pantau pengambilan makanan isteri. Ketika ini, ramai ‘scammers’ yang akan datang promosi benda – benda pelik. Produk ketat la, produk susu la, produk ramping la, supplemen la. Jaga – jaga dengan ‘scammers’ ni. Dapatkan bantuan dan rujukan kesihatan dari mereka yang pakar.
Boleh buat kan?
Yang penting ada perancangan.
Dr Ahmad Firdaus Bin Mohd Haris
(Pengerusi dan Pengasas Medical Mythbusters Malaysia)
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tak Cukup Sebab Susu Puting Ibu Tenggelam, Urut Cara Atasinya
Setiap ibu mahukan yang terbaik buat anak mereka. Terutamanya dalam menyusukan anak. Pelbagai rintangan yang perlu seorang ibu hadapi untuk menyusukan anak hingga usia dua tahun.
Salah satunya bila ibu perlu berdepan dengan masalah puting tenggelam. Puting tenggelam ialah masalah yang lazimnya berlaku kepada ibu menyusu kerana bentuk puting berbeza bagi setiap wanita. Tiada saiz standard khas puting bagi penyusuan kerana setiap wanita berbeza fizikalnya.
Ibu kepada dua anak comel Arif Jiwa dan Azzahra Jiwa, Tya Arrifin dalam laman instagram khusus untuk perkongsian tentang dirinya berkongsi cara yag boleh ibu ambil jika mengalami masalah seperti ini.
1. Kerapkan menyusu badan, direct feeding.
Kita kena buat kalau tak takut nanti lagi kedalam, dan payudara akan bengkak kalau x bf.
2. Buat urutan pada puting.
Sebelum nak direct feeding, boleh massage puting, untuk rangsang susu supaya keluar.
3. Gunakan Pump.
So kalaulah baby memang tak boleh nak direct , moms boleh pump. Utk rangsang puting kt keluar, pump ada sedotan or suction boleh adjust.
4. Boleh guna Nipple Shield
Nipple shields adalah pelindung sekaligus penyambung puting untuk ibu menyusui. Bentuknya macam lapisan plastik bening dengan bentuk mirip seperti puting.
Penggunaan nipple shields boleb melatih kemampuan bayi untuk menyusui dari puting. Jangan lupa bersihkan dan sterilkan dulu ye, Pasang pada bagian areola dan puting, kemudian susui baby.
Tekanan pada areola akan membantu puting susu lebih menonjol. Lama-kelamaan puting susu akan lebih terlatih untuk tetap menonjol keluar. Gunakan secara teratur saat menyusui untuk mendapatkan efek yang lebih maksimal.
5. Konsultasi ke Ahli/ Pakar
Kalauulah dan try semua dan tak menjadi, boleh konsultasi pada yang ahli.
SUMBER: Journeywithtya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Taska Mana Yang Bagus Untuk Anak? Ibu Ayah Boleh Follow Tip Ini Masa Nak Survey
Bila nak masuk tahun baru, mesti akan ada ramai ibu bapa survey dan carikan taska untuk anak buat kali pertama atau bercadang untuk tukar taska.
Ok, TASKA ni sebenarnya adalah singkatan Taman Asuhan Kanak-Kanak khas iaitu tempat pusat jagaan kanak-kanak antara 2 bulan – 4 tahun.
Ada beberapa perkara penting yang perlu diambil kira sebelum buat pilihan taska yang sesuai untuk anak selain faktor lokasi dan yuran bulanan.
Apakah soalan-soalan yang perlu ditanya apabila kita survey atau mencari tempat asuhan anak-anak?
Perkongsian dari Puan Fadzielah Ayub ini boleh membantu ibu ayah untuk cari tempat terbaik anak-anak sementara pergi bekerja.
Kadang-kadang bila survey, tak tahu nak tanya apa pada pengusaha taska.
Nampak simple, tapi sebenarnya kita perlu ambil tahu dan pertimbangkan sebelum buat keputusan. Bayaran yuran adalah soal kemudian.
- WAKTU OPERASI
– Tanya jadual waktu operasi terlebih dahulu.
– Kebanyakkan taska bermula seawal jam 7.00 pagi – 6.30 petang. Dan ada juga bermula jam 7.30 pagi.
– Cas ‘Over Time’ (OT) akan dikenakan jika awal atau lebih waktu operasi. - PEMAKANAN
– Adakah makanan akan disediakan?
– Berapa kali sehari waktu makan?
– Minta kebenaran untuk tengok senarai menu makanan yang disediakan.
– Jika menu tidak sesuai untuk anak, minta kebenaran untuk bekalkan makanan dari rumah.
– Pemakanan di taska sangat penting kerana boleh mempengaruhi perkembangan anak termasuk otak. - MANDI
– Tanyakan waktu atau jadual mandi anak di taska.
– Ada sesetengah taska tidak akan mandikan anak pada waktu pagi. Jadi ibu bapa perlu mandikan anak terlebih dahulu sebelum hantar ke taska.
– Minta kebenaran untuk tengok tandas atau tempat anak dimandikan dan pastikan ianya bersih dan selamat untuk anak. - WAKTU SALIN LAMPIN
– Tanyakan waktu salin lampin berapa kali?
– Ada sesetengah taska, mandi hanya sekali sehari dan hanya tukarkan lampin 3-4 kali pada waktu tertentu dan bila perlu. - SUSU
– Jika anak masih menyusu, tanyakan jadual atau kekerapan anak diberi minum susu.
– Adakan berpengalaman menguruskan EBM (susu ibu)? - WAKTU TIDUR
– Tanyakan waktu tidur anak jam berapa dan berapa kali sehari sekali.
– Minta kebenaran untuk melihat tempat tidur yang disediakan.Tengok jenis tilam atau katil yang digunakan.
– Pastikan tempat tidur yang disediakan itu bersih dan selesa.
– Adakah tempat tidur kanak-kanak lelaki dan perempuan diasingkan atau tidak? - TEMPAT AKTIVITI ANAK
– Minta kebenaran untuk tengok tempat anak bermain dan belajar.
– Pastikan tempat tersebut bersih dan selamat.
– Tiada peralatan elektrik, perabot yang boleh membahayakan anak yang tengah lasak.
– Tengok juga jenis alas tikar atau karpet yang digunakan di tempat anak bermain. Takut alas yang digunakan tikar yang dah koyak boleh bahayakan anak jika tertelan. - MODUL PENGAJARAN
– Tanyakan juga mengenai modul atau program yang digunakan contohnya berasaskan modul PERMATA atau tidak?
– Adakah pengasuh atau guru bertauliah?
– Minta kebenaran untuk tengok contoh aktiviti yang telah dilakukan
– Adakah penggunaan gajet dibenarkan?
– Boleh tengok contoh aktitivi taska di FB Page taska jika ada. - KELULUSAN DAN KESELAMATAN
– Adakah taska mendapat kelulusan dan berdaftar JKM?
– Jika tidak, apa jaminan pihak taska untuk keselamatan kanak-kanak?
– Adakah kanak-kanak yang tidak divaksin diterima masuk juga?
– Adakah taska dilengkapi dengan CCTV? - JUMLAH KANAK-KANAK
– Tanyakan jumlah kanak-kanak dan pengasuh atau guru.
– Ini penting kerana nisbah pengasuh dan kanak-kanak yang dibenarkan adalah seperti berikut:
Usia 0-1 tahun- 1 pengasuh : 3 kanak-kanak (1P:3K)
Usia 1-2 tahun- 1 pengasuh : 5 kanak-kanak (1P:5K)
Usia 2-4 tahun- 1 pengasuh: 10 kanak-kanak (1P:10K)
- BAYARAN
– Tanyakan yuran bulanan dan yuran pendaftaran, bayaran OT serta lain-lain yang berkaitan.
Kenapa tanya harga dan bayaran lebih masa kemudian sekali? Supaya kita lebih terbuka untuk buat penilaian.
Kadang-kadang bila tahu harga mahal, terus tidak berminat untuk tanya lebih lanjut. Sedangkan mungkin ada sebab ata kelebihan yang menyebabkan yuran mahal berbanding yang lain.
Akhir kata, buat pilihan yang terbaik dan berbaloi dengan yuran yang dikenakan supaya kita tidak menyesal di kemudian hari.
Sumber: Fadzielah Ayub
Kredit Gambar: programpermata.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sayang Anak Biar Bertempat. Wajib Tegur Kalau Salah. Jangan Sampai Kita Menangis
Biasa kita lihat anak-anak kecil seawal usia 3 atau 4 tahun dah mula berani meninggikan suara bila bercakap dengan ibu bapa. Mungkin anak tak tahu cara itu salah tapi sebagai orang tua kita kena perbetulkan dari awal.
Manjakan anak tak salah, sayangkan anak pun itu hak ibu bapa tapi bab akhlak dan sikap terpuji itu kena dipupuk sejak kecil lagi.
Menerusi perkongsian seorang ibu dan juga Terapis Cara Kerja, Siti ‘Aisyah Rozalli, ibu bapa jangan sampai ‘latih’ anak jadi derhaka.
Saya bukan ustazah.
Tapi, tanggungjawab sesama muslim adalah saling mengingatkan bila terleka.
Kebelakangan ini. Saya selalu bertemu dengan ibu bapa yang terlalu permisif.
Membenarkan apa yang anak mahu lakukan.
Membenarkan apa yang anak mahu cakap.
Menyelamatkan anak dari “calaran emosi” dengan menyalahkan orang lain.
Alasan. Kasihan pada anak. Takut anak tercalar kalau ditegur.
Hmm…
Saya tahu.
Banyak ilmu parenting yang memfokuskan kepada menjaga emosi anak.
Menjaga emosi anak itu memang sangat penting.
Tapi…
Jangan sampai kita TAKUT NAK TEGUR ANAK.
Jangan sampai kita TAKUT NAK BETULKAN KESALAHAN ANAK.
Kadang-kadang saya dengar anak seawal usia 4 tahun, 5 tahun, sudah pandai kritik ibu ayah.
“Ala, mama ni!!!”
“Ibu ni gemoklah!”
“Taknak lah, mak!!!!”
Dengan suara yang agak tinggi.
Memang….
Mereka kecil. Dan masih belum faham.
Tapi, melentur buluh biarlah dari rebungnya.
Kalau kita mampu latih anak kecil untuk membaca, menulis dan kemahiran asas akademik yang lain…
Kita pasti juga mampu latih anak kecil supaya berhati-hati dengan pertuturan dan percakapan mereka.
Ingat.
Yang dilihat akhirnya adalah betapa berjaya anak kita mengikut apa yang disuruh oleh Allah dan diingatkan oleh RasulNya.
Bukan betapa pandainya anak kita menulis, membaca, kerja bagus dan kaya.
Akhirnya Allah pandang kemampuan anak kita untuk mengikut suruhanNya.
So, tegur…..
Anak keras suara dengan kita, tegur dari usia anak masih kecil lagi.
“Eh… Cakap elok-elok je dengan mama”
“Anak soleh tak boleh cakap dengan mama macam tu ya”
“Allah sayang sangat anak-anak yang cakap elok-elok dengan kedua orang tuanya tau”.
Bila nak mula tegur?
It is a PROCESS.
Dari anak mula pandai cakap, JANGAN BIASAKAN ANAK DENGAR KRITIKAN KEPADA IBU / AYAH.
Ibu jangan kutuk ayah depan anak.
Ayah jangan kutuk ibu depan anak.
Respect needs to be gained.
Biar anak dengar YANG BAIK-BAIK dan CARA CAKAP YANG BAIK-BAIK tentang ibu ayahnya.
Anak masuk usia 2 tahun, bacakan cerita-cerita yang elok-elok.
Kisahkan cerita yang baik-baik.
Buat social story cara anak patung bercakap dengan ibu ayahnya.
Anak masuk usia 5 tahun, tegur.
Bila anak tinggi suara, tegur.
“Mama tahu awak marah. Tapi, dengan mama ayah, tak boleh cakap macam tu. Sini. Duduk kat pangku mama, dan cakap elok-elok apa yang awak marah kan.”
Tegur. Tapi, tetap acknowledge emosi anak.
Anak masuk usia 7 tahun, tegur dengan lebih tegas.
Kalau dah mula proses awal, masuk 7 tahun, kita kata,
“Suara tu. Ini mama awak”.
Pun anak dah faham.
Anak masuk usia awal remaja, tegur.
Tegur dengan kasih sayang.
Tegur. Tapi, acknowledge emosi.
Ibu ayah yang saya kasihi.
Kasihanlah anak tu.
Kecil-kecil bila mereka kritik kita, tinggi suara dengan kita, memang nampak comel.
Tapi, takkan kita nak biar anak rasa OK dengan perbuatan tersebut.
Takut anak kita tergolong dalam golongan anak yang melahirkan tuannya.
Derhaka yang kita izinkan berlaku dari kecil 😥😥😥
Na’udzubillah…
Teori, pendekatan parenting barat boleh diambil dan digunakan.
Tapi, KONSEP AKHLAQ yang diajar dalam Al-Qur’an dan hadith, jangan dilupakan.
Sumber: Siti ‘Aisyah Rozalli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
