Si kecil anda tidak membuang air besar selama berhari-hari, najisnya pula agak keras, itu mungkin petanda mereka mengalami masalah sembelit. Biasanya bayi yang disusui ibu secara eksklusif tidak akan mempunyai masalah seperti ini, kerana hampir semua nutrien dari susu ibu akan diserap.

Namun berbeza kepada bayi yang diberi susu formula, mereka mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk diserang masalah sembelit. Malah masalah dalam kalangan bayi turut berlaku disebabkan makanan tertentu yang dimakan selepas makanan pepejal diperkenalkan.

Persoalan yang diutarakan oleh seorang ibu kepada Dietitian Puan Fizab Sobro tentang anak yang berusia 10 bulan dan sukar untuk membuang air besar sedikit sebanyak akan menerangkan faktor-faktor mengapa ini terjadi.

Ikuti perkongsian beliau:

Soalan dari mommies
Puan anak saya usia 10 bulan dan susah nak berak kadang 4 hari sekali, bila berak macam rupa tahi kambing. Saya dah cuba tukar susu tapi sama jugak, saya ada juga bagi buah. Macam mana nak buat ye?

Jawapan saya

SUSU TIDAK BERSALAH
ITu bukan solution/jawapan utama

Sembelit 70% disebabkan dari pemakanan anak yang kurang tepat
Sembelit akibat susu adalah jarang sekali…dan jika ye bukan disebabkan komposisi susu tersebut malah lebih kepada cara bancuhan susu yang kurang tepat

PERTAMA
Kena pastikan betul betul ke sembelit

Maksudnya najis yang keras (jika di skala Bristol type 1) dan boleh mengakibatkan kesakitan bila nak membuang

Apabila anak sembelit perlu tengok dari pelbagai sudut

1. Adakah air yang diambil mencukupi?
   6-12bln perlu 800ml sehari,ini termasuk susu yang diminum, air kosong
   Elakkan ambil air manis ketika sembelit seperti jus
2. Adakah serat diambil mencukupi?
   Untuk lawas kena ambil 2 jenis serat.
   Bukan terhad kepada buah sahaja.
   Serat yang dimaksudkan adalah serat tidak larut air yang datang dari sayur sayuran hijau sebab ini yang lawaskan
   Serat dari buah (serat larut air) lebih kepada melembutkan najis.
   Maka kena pastikan anak ambil 2 jenis serat bukan fokus kepada buah sahaja.
3. Adakah anak aktif?
   Merangkak, berjalan, meniti,bergolek..boleh buat exercise kaki bagi najis lancar
   Ye aktif boleh bantu pergerakan najis dalam usus ke bawah.
4. Pengambilan probiotik
   Probiotik adalah bakteria baik yang memberi kesan baik kepada manusia
   Tujuan ambil probitok lebih kepada nak selesakan perut si manja.
   Natural probiotik datang dari yoghurt,cheese manakala yang bukan natural datang dari probiotic granules (serbuk)..tidak perlu ambil setiap hari..seminggu sekali pun ok

Jika masih sembelit setelah semua perkara di atas dah buat dan sembelit lebih dari 3 hari SILA JUMPA DENGAN DOKTOR PERUBATAN

Jangan ambil supplement/herbal tradisional yang tidak tahu keberkesanannya (atas cadangan makcik bawang sebelah rumah)

Dan….
Jangan buat perkara berikut jika anak sembelit
1. Kurangkan pengambilan susu
– susu breastmilk definitely teruskan
– susu fm jika dah lama(lebih seminggu) perkenalkan teruskan dengan kuantiti dan bancuhan sekarang
– tukar tukar susu akan lebih menerukkan keadaan sebab kurangkan zat yang baby dapat

2. Kurangkan makanan
   – teruskan kuantiti yang biasa diambil tetapi pastikan ada penambahan serat dan air jika tidak mencukupi
3. Jangan bagi probiotic drinks…
   Kebanyakan probiotic drinks amat manis dan tidak sesuai untuk bayi bawah 12 bulan

Harap dapat membantu mommies

Sekian

sumber: Dietitian Fizah Sobri

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents

Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.

Musim sekarang ni, bila bawa anak makan di luar, kebanyakan ibu bapa akan memilih baby chair. Ini untuk keselesaan anak duduk dan makan terutama bagi yang berusia antara 8 bulan hingga 2 tahun.

Namun pernah tak ibu bapa lapkan dulu baby chair tersebut sebelum letak anak? Jika sebelum ini kita terus angkat dan dudukkan anak, lepas ni sebaiknya lap dulu permukaan meja dan kerusi tersebut sebelum letakkan anak ye.

Ini bagi mengelakkan berlaku jangkitan kuman. Maklumlah bila berada di tempat awam sekarang ini, perlu peka dengan keadaan semasa lagi-lagi bawa anak kecil. Malah kita yang dewasa pun kena amalkan langkah kebersihan juga. Sebaiknya nak duduk di meja makan, guna tisu basah dan laplah dulu sebelum menikmati makanan. Memang nampak dah bersih, cuma apa salahnya lap sekali lagi kan.

BACA [Jangan Suka-Suka Bagi Anak Pegang Menu Restoran. Ada Hampir 200,000 Bakteria Lekat Di Situ]

Seperti yang dikongsikan oleh Public Health Malaysia, survey menunjukkan permukaan meja bayi di restoran lebih kotor dari meja biasa. Dan sebaik-baiknya wipe dahulu sebelum guna.

Bayangkan bayi sebelum ini duduk dengan air liur meleleh di meja makan… kemudian anak anda duduk pula di atas kerusi yang sama.

Oleh itu, jika anda ingin menggunakan kerusi tinggi untuk bayi anda di restoran pastikan ia di bersihkan terlebih dahulu dengan cecair pembersih.

Survey menunjukkan, permukaan meja bayi ini jauh lebih kotor dari meja lain di restoran. Walaupun jarang menyebabkan kesakitan yang teruk, ia mungkin mengandungi kuman bahaya seperti Coliform.

Permukaan yang bersih jangan disangka suci tanpa kuman, untuk keselamatan bayi anda, WIPE dengan pembersih!

Kredit: Public Health Malaysia

Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.

Untuk join pertandingan ini, anda boleh daftar sekarang https://toko.ideaktiv.com/product/merangkak-race/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60193452950

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Hampir semua wanita menyimpan hasrat untuk memberikan susu ibu secara eksklusif kepada si kecil sehingga usia enam bulan dan meneruskannya sehingga dua tahun. Dalam melengkapkan misi ini, tentunya banyak cabaran yang perlu dihadapi. Setiap cabaran yang dihadapi pasti akan ada cara untuk mengatasi.

Semua wanita bergelar ibu pasti mempunyai impian untuk menyusukan sendiri bayi. ia merupakan hadiah pertama paling berharga dan terbaik buat yang tersayang. Susu ibu dicipta oleh Allah SWT sebagai rezeki yang perlu disalurkan kepada anak melalui ibu.

Kebiasaannya, ramai ibu terutama yang pertama kali melahirkan anak seakan-akan hilang arah dan tiada panduan penyusuan sejurus selepas melahirkan bayi. Ada juga golongan yang bersungguh mahu menyusukan anak sepenuhnya dengan susu ibu tetapi keliru apa yang sepatutnya dilakukan dek kurang sokongan dan ilmu penyusuan.

Artikel Menarik: [Berbaloi Dua Jam Sekali Bangun Malam. Penyusuan Waktu Ini Banyak kelebihan Untuk Anak]

Suami Kena Bagi Sokongan Terhebat!

Ramai ibu beranggapan penyusuan merupakan suatu perkara yang mudah dan susu akan dihasilkan dengan banyak sejurus selepas melahirkan. Sedangkan realitinya tidak. Bukan mudah untuk menjayakan penyusuan jika tiada sokongan padu daripada suami dan persekitaran. Penyusuan bukan sahaja tanggungjawab ibu, malah tanggungjawab ayah juga.

Jika bersungguh mahu menjayakan penyusuan susu ibu, ibu bapa seharusnya mula membuat persediaan awal sebelum kelahiran anak. Persediaan awal ini adalah mencari maklumat dan memenuhkan dada dengan ilmu penyusuan sebanyak yang boleh. Perkara utama yang perlu diketahui adalah bagaimana dan bila sebenarnya susu mula terhasil dan sedia ada di dalam payudara.

Ketahui Tentang Kolustrum

Ramai ibu tidak menyedari dan tidak tahu, badan menghasilkan susu sejak dari peringkat awal kehamilan iaitu pada fasa memogenesis (sekitar minggu ketujuh atau kelapan kehamilan).

Seterusnya apabila kandungan masuk ke trimester kedua sekitar 16 – 24 minggu proses penghasilan susu untuk menghasilkan kolostrum (laktogenesis 1) bermula. Ini bermakna sejak dari kandungan lagi payudara telah menghasilkan susu! Hebat sekali ciptaan Allah SWT kerana Dia sediakan susu seawal usia kandungan 24 minggu. Pada waktu ini, ada bayi yang dilahirkan pramatang. Walaupun bersalin awal, ibu tetap mampu menyusukan anak.

Kolostrum merupakan susu pertama yang sangat berharga dan perlu diperoleh oleh bayi sebanyak yang boleh kerana di dalamnya terkandung banyak manfaat di antaranya zat antibodi (imunoglobulin). Selain itu, terdapat faktor-faktor pertumbuhan yang berfungsi untuk menyempurnakan pertumbuhan dan perkembangan manusia dari bayi hingga dewasa.

Artikel Menarik: [‘We Time’ Iu Yang Bf Anak Ni Bila Dapat Pam Susu Ramai-Ramai Dengan Kawan]

Saya Memang Jenis Yang Tak Ada Susu!

Jawapannya tidak benar! Setiap ibu yang melahirkan anak sudah mempunyai susu. Penghasilan kolostrum sudah bermula sejak minggu ke-16 kehamilan. Cuma paras hormon yang berbeza membuatkan ada ibu yang mula keluar susu sejak sebelum melahirkan. Ada ibu lain hanya keluar susu pada hari kedua atau ketiga bayi dilahirkan.

Bagi meningkatkan paras hormon prolaktin, rangsangan daripada hisapan bayi sangat diperlukan terutama pada jam-jam pertama kelahiran. Oleh itu, anda perlu:

• Mendapatkan bayi secepat mungkin untuk disusui supaya proses pengeluaran susu lebih cepat berlaku.
• Bersedia dan susukan bayi dengan yakin tanpa ragu-ragu. Bila puting payudara dipicit ia seakan tiada susu, kerana fizikal kolostrum yang pekat dan sangat sedikit sesuai dengan keperluan dan saiz perut bayi yang sangat kecil.
• Warna kolostrum jernih pada awalnya dan kekuningan menyebabkan ia tidak kelihatan. Hanya rangsangan kerap pada payudara dapat membantu kolostrum diterima oleh bayi.
• Apa yang perlu anda lakukan hanyalah susukan anak sekerapnya termasuk sebelah malam.

Artikel Menarik: [Rahsia Susu Membuak-Buak, Ibu Kena Disiplin & Rajin ‘Supply’ Lewat Malam Pada Anak]

• Lebih kerap payudara mendapat rangsangan, lebih cepat kolostrum keluar dan lebih banyak kolostrum diterima oleh bayi. Jadi, lebih banyak susu bakal terhasil.
• Jangan risau kerana bayi mampu bertahan selama enam jam walaupun tanpa makanan kerana bekalan makanan yang diterima dari plasenta mampu menampung keperluan jam-jam pertama kehidupannya.
• Bayi menangis bukan semata-mata kerana kelaparan. Banyak faktor penyebab yang lain. Susukan anak kerana hanya penyusuan dapat menenangkannya.

Jangan Salah Cara Lekapan

Pelekapan betul membantu melancarkan aliran susu ibu serta penghasilannya. Hal ini perlu diberi penekanan dalam penyusuan di peringkat awal kelahiran. Teknik pelekapan yang betul mustahak untuk memastikan anak mendapat bekalan susu yang cukup untuk keperluan tumbesarannya dan mengelakkan payudara mudah melecet atau luka.

Adalah sesuatu yang normal jika anda mengalami puting melecet atau merekah pada minggu-minggu pertama kelahiran. Ia akan beransur pulih secara perlahan-lahan. Apabila puting mula melecet atau merekah, emosi anda tentunya mudah terganggu dan menyebabkan penyusuan menjadi tidak lancar. Sebaiknya belajar teknik pelekapan dan posisi terbaik sejak dari awal agar penyusuan dapat berjalan lancar dan menyeronokkan.

Pelekapan yang betul bukan hanya membantu anak mendapat susu yang cukup, ia juga memastikan anda menghasilkan bekalan susu mencukupi. Bagi mengelak masalah puting merekah, sebaiknya anda menyapu susu ibu setiap kali selesai sesi penyusuan. Susu ibu mengandungi vitamin dan ciri-ciri anti mikrob yang membantu memulihkan rekahan dan mengelakkannya berulang. Bantuan dan sokongan moral daripada suami dan keluarga amat diperlukan pada saat menyakitkan ini.

Artikel Menarik: [“Cukup Ke Susu Baby Minum?” Sebenarnya Kalau Dia Naik Berat 400g-1kg Setiap Bulan Mama Tak Perlu Risau]

Pelekapan yang terbaik adalah apabila mulut bayi terbuka luas, dagu bersentuh dengan payudara, hidung tidak tertutup oleh payudara, bibir atas dan bawah melekap keluar. Bayi melekap di kawasan areola bukan bergantung pada puting semata-mata. Bagi memastikan penyusuan berjaya, anda perlu merapatkan bayi secara mengiring dan rapat pada tubuh. Pastikan perut anda dan bayi bertemu. Lengan anda mengampu belakang dan punggung bayi dalam keadaan yang selesa.