Kegigihan wanita bergelar ibu untuk terus menyusukan bayi walaupun mempunyai jadual kerja terlalu padat sehari semalam patut dijadikan kisah insipirasi oleh ibu-ibu bekerjaya lain.
Semua ibu mesti menyimpan impian untuk menyusukan bayi dengan susu ibu. Namun bagaimana nak terus gigih menyusukan bayi bila jadual kerja bermula seawal 5.30 pagi dan pernah balik rumah lebih pukul 12 tengah malam?
Kisah pengalaman yang dilalui oleh Doktor Marlyana Termizi, seorang doktor pelatih dan ibu menyusu diharap dapat memberi semangat kepada semua ibu-ibu yang menyusukan anak. Jika dia boleh mengapa anda tidak?
DOKTOR PELATIH (HO) DAN MENYUSUKAN ANAK
Bismillahirrahmanirrahim
Sebelum ni saya rasa keberatan sebab rasa tak layak mahu berkongsi sebab susu cukup-cukup makan.
Sejak ayyash 5 bulan setengah dah terpaksa campur dgn susu formula sebab jadual kerja yang terlalu pack sampai tak cukup makan
Tapi alhamdulillah sampai sekarang (7 bulan) saya masih lagi teruskn pam susu
Harapnya perkongsian ni dapat memberikan semangat untuk ibu-ibu diluar sana
JADUAL YANG PADAT!
Jadual harian saya sebagai doktor pelatih
- setiap hari perlu sampai di hospital sblum pukul 7 pagi. Paling awal saya pernah smpai pukul 5.30 pagi
- pulang ke rumah kebiasaannya sekitar jam 10 malam, paling lambat pernah punch out pukul 12++ midnight (average working hours per day 15 hours)
- jadual oncall : 7 pagi smpai 12 tgh hari esoknya utk posting surgical….berbeza ikut posting
- Kerja malam Pediatrik 7mlm – 7 pagi
MENTAL PREP
- sebelum masuk kerja, semasa tempoh berpantang kene ada aim yg kuat nak exclusively BF for 6 month dn sampai 2 tahun nak breastfeed
- TAHU kenapa nak teruskan bf?
*saya niatkn susu yg anak saya dapat akan menjadi darah daging dia dan saya akn dapat pahala berterusan
* manfaat susu ibu itu sendiri dari segi antibodi, IQ baby lebih tinggi, mengurangkan risiko jangkitan paru-paru pada tahun pertama dan macam-macam lagi
KNOWLEDGE PREP
- frequency pump, latching(lekapan) bayi, direct feed, cara penyimpanan susu, power pumping semua boleh google atau boleh jumpa pakar laktasi
- yang ni PENTING, Kene banyak membaca sewaktu tempoh mengandung
- waktu menyusu anak pertama, saya struggle utk latch(lekapan) perfectly sampai jadi sore and irritated nipple, tapi saya teruskan penyusuan, tahan je sakit sampai nangis-nangis
After 2 weeks, dah tak sakit dan dah tahu teknik yang betul
- menyusu waktu malam penting utk ransangan pengeluaran susu sebab hormon prolactin dikeluarkan pada waktu malam
- jadi saya gagahkan juga waktu malam bangun 2-3 kali untuk menyusu
- kalau penat sangat balik pukul 12 tgh malam, dan kerja esok harinya saya akan pump sebelum tidur dan mak mentua saya yang bangun untuk bagi susu (saya masih pjj dengan suami; suami masih di India)
PERSEDIAAN BARANG-BARANG KELENGKAPAN PENYUSUAN
1. BREAST PUMP
saya ada dua pump susu. satu pump susu yang bulky dan tahan untuk heavy work untuk letak di rumah sahaja
- satu lagi yang handfree dan sangat mobile
- dua-dua jenis dual pump, jimat masa
– knapa saya perlukan dua?
- untuk jimatkan masa
- pump susu mobile memang letak je dalam beg utk ke tmpat kerja, so takde peluang utk tertinggal
- sebelum pergi kerja, saya akan pump sekali,
- sebelum tidur kalau tak tidur dgn anak selepas balik kerja saya akan pump sekali
- bila ada dua pump,dapat jimat masa untuk sterilize, boleh bawa terus pump yang dah siap sterilize ke tempat kerja
– tapi kalau ad satu sahaja pun dah cukup sebenarnya
2. STERILIZER
- ini sangat-sangat penting!
- alhamdulillah, dapat hadiah sterilizer avent yang besar waktu bersalinkan anak first di India (terima kasih sgt pada adik-adik yang bagi, sampai sekarang masih berfungsi dan berguna setiap hari).
- jimat masa utk sterilize banyak botol sekaligus
- basuh botol-botol yang banyak dan pump susu equipment ambil masa juga, yang part ni sangat-sangat penting. MINTA TOLONG suami/ pembantu
- saya masih PJJ dengan suami tak duduk dengan suami sekali, jadi pembantu sangat-sangat diperlukan bagi situasi saya
MACAM MANA BAHAGIKAN MASA
- Saya WAJIBKAN diri paling minimum perlu pump sekali di tempat kerja, kalau dapat dua kali, sekali waktu solat zohor dan sekali waktu solat maghrib
2. Kebanyakannya saya dapat pump waktu tengah hari, saya tetapkan SETENGAH jam untuk solat, makan dan pam. Sambil makan, sambil pump…jimat masa banyak kat situ. Pending ward work yg tak settle had to be settle down before pm round sekitar pukul 2. Selalu je rasa mcm x sempat, tpi paksa juga pump, HAK ANAK LEBIH PENTING. Kalau kene marah sbb buat kerja lambat… telan je. Macam solat, tanggungjawab kita terhadap allah lebih penting. Xkan kita rela tuhan yang menciptakan kira marah berbanding pakar/specialist marah
3. WAJIBKAN JUGA setiap kali sebelum pergi kerja pump sekali, masa diperlukan sekitar 10-15 minit utk pump. Jadi perlu bangun awal. Kalau jarak perjalanan dari rumah ke tempat kerja jauh… mungkin boleh pump dlm kereta kalau ad suami/ siapa2 yg hantarkan
Sebelum pergi kerja pun wajib pump, tpi pernah jugak terbabas tidur tak sempat pump. Paling lambat bangun pukul 5.40 pagi
Kalau dah lebih, tak sempat dah pam sebab saya perlu sampai ke tempat kerja sebelum pukul 7 pagi untuk am review sebelum pakar round sekitar pukul 8.30 pagi
Ayah mentua saya akan hantar dan ambil kalau jadual habis pukul 10 malam sebab takut saya mengantuk
Jadi, selalu kalau pagi-pagi dah tak sempat untuk pam, saya akan pam dalam kereta walaupun perjalanan ambil masa dalam 10-15 minit sahaja ke hospital
INFORM
- untuk HO2 kalau pergi pump susu, inform colleague, saya nak pergi pump susu
- kalau oncall lagi penting untuk inform, sebab kita akan menghilang minimum setengah jam
- kalau MIA(missing in action) tak inform, silap-silap perlu mengadap HOD(head of department)
- kalau hospital tempat anda bekerja hospital rakan bayi means hospital tu, sangat menggalakkan penyusuan, kalau ada siapa-siapa mempersoalkan selalu MIA untuk pump susu, balas balik
CUKUP MINUM AIR DAN MAKAN
- tak perlu milk booster, jaga minum air sehari lebih 2 liter
- makan on time ( bagi saya susah sikit, tapi saya cuba curi-curi masa untuk makan)
- sambil makan sambil pump. Jimat masa!
Akhir sekali, setiap orang ada pengalaman dan cabaran berbeza-beza. Saya respect setiap ibu-ibu yang mengandung dan melahirkan dengan bersusah payah.
Dan sokongan dari ahli keluarga sangat penting untuk menjayakan penyusuan susu badan
Harapnya perkongsian ni dapat memberikan idea dan semnagat untuk saya dan ibu-ibu di luar sana meneruskan penyusuan
Wa’allahu a’lam
Sumber: Marlyana Termizi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cerdik Rina! Tiap Kali Maryam Sebut ‘Annyeonghaseyo’ Terus Tunduk Hormat
Alahai cerdik sangat Rina. Belum setahun lagi usianya, anak sulung kepada Ryzal Ibrahim dan Maryam You Narae dah faham arahan yang diberitahu padanya.
Reaksi Rina ketika mendengar mommynya menyebut ‘Annyeonghaseyo’ buatkan ramai yang memuji kecerdikan Rina dan pandai memberi tanda hormat tiap kali dengar perkataan tersebut.
Melalui perkongsian video di instagram Maryam, menunjukkan Rina sedang berbual dengannya.
View this post on Instagram
Setiap kali Maryam sebut ‘Annyeonghaseyo’ automatik Rina terus menundukkan kepalanya ke hadapan.
Bagi masyarakat Korea, cara sebegini sebagai tanda hormat kepada orang lain. Beberapa kali Maryam mengulangi perkataan tersebut dan begitu jugalah Rina terus menundukkan kepalanya.
Sebagai ibu, Maryam mengakui dia bangga dengan perkembangan Rina yang memahami apa yang dicakap padanya.
Gelagat comel Rina ini buatkan Maryam gembira dan bertepuk tangan. Malah peminat turut terhibur melihat perkembangan Rina yang makin bijak belajar dan memahami bahasa Korea.
“Kecil-kecil dah faham bahasa Korea..”
“Rina faster learn what her mommy teach her❤️.”
“Ya Allah pandai Rina. Bestlah Rina belajar banyak dari mama dan papa. Comel sangat sayang😍..”
“Budak pandai ❤️ Untungnya Rina, boleh cakap banyak bahasa nanti.”
Kredit: IG Maryam Younarae
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenapa Bayi Bawah Setahun Tak Boleh Diberi Madu? Penjelasan Doktor Ini Cukup Membuatkan Ibu Ayah Faham
Semua sudah tahu manfaat madu yang luar biasa bagi kesihatan. Namun ibu ayah perlu faham bahawa jika bayi bawah setahun diberikan madu ia boleh menjejaskan kesihatan anak.
Kenapa ia boleh membahayakan kesihatan anak di bawah usia setahun? Kerana di dalam madu dikhuatiri ada bakteria bernama Clostridium Botulinum yang boleh menyebabkan penyakit Botulism.
Bagaimana dengan madu kelulut yang asli?
Anda pasti ia asli?Tak kira asli atau kelulut atau tidak, kesemua jenis madu boleh mengandungi bakteria ini.
Bahayakah botulism?
Bahaya kerana ia boleh mengganggu sistem pencernaan, sistem pernafasan dan menyebabkan otot-otot badan menjadi lemah.
Simptom biasanya terjadi selepas 12-36 jam selepas bayi diberikan madu dan simptom tersebut boleh melarat dan memudarat sehingga 14 hari.
Apakah simptom-simptomnya?
1. Sembelit
2. Kurang selera makan
3. Otot muka dan mulut menjadi lemah menyebabkan air liur sentiasa meleleh, bayi tidak dapat menelan makanan dan minuman dan bayi juga sukar menangis
4. Otot leher dan bahagian badan lain juga lemah menyebabkan bayi kelihatan lemah tidak bermaya sahaja
5. Bayi akan sentiasa merengek kerana lapar dan tidak selesa
6. Pucat
7. Demam
Jika tidak dikesan dan dirawat dengan betul dan cepat, ianya akan semakin teruk bila semua otot di badan bayi menjadi lemah sehingga sukar untuk membuka mata pun!
Bolehkah bayi selamat dari penyakit ini?
Insya-Allah boleh jika diberi rawatan yang betul dan segera.
Kenapa bakteria ini hanya menyerang bayi di bawah setahun?
Bakteria ini biasanya ada di dalam madu. Tapi untuk bayi di bawah setahun, badannya masih belum kuat untuk melawan bakteria ini terutamanya bayi yang lahir pramatang/tak cukup bulan. Jangan seksa bayi anda.
Ya madu adalah makanan sunnah. Tapi kita perlu berhati hati bila madu boleh diambil.
Sabar. Nanti bayi anda sudah lebih dari setahun, boleh diberikan madu.
Cuma kita kena bijak membeli madu. Ramai yang kata madu mereka adalah madu asli padahalnya sudah dicampur dengan gula yang tinggi.
Bahaya bayi dan kita yang dewasa mengambil makanan yang tinggi gula.
Madu yang mengandungi bakteria ini sukar dikesan kerana kita tidak dapat melihat dengan mata kasar dan struktur madu tidak berubah dari segi warna dan baunya.
Sudah beberapa kes botulism dikesan di Malaysia baru-baru ini.
Sayangi anak kita. Jangan gopoh-gapah memberi mereka macam-macam makanan kerana sistem pencernaan belum matang di bawah usia setahun.
Sumber: Dr. Erna Nadia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Yang Mula Menunjuk Sebenarnya Bijak! Pakar Kongsi Kenapa Menunjuk Penting Untuk Bayi
Menunjuk, bukan sekadar kelakuan bayi sahaja, tapi ianya merupakan perkara yang besar dalam perkembangan mereka. Menunjuk merupakan kemahiran awal bahasa dan komunikasi untuk kanak-kanak.
Bila bayi mula menunjuk?
Bayi mula menunjuk di antara usia 7-15 bulan. Pada permulaan bayi menunjuk menggunakan keseluruhan tangan, tangan dalam 3 bulan selepas itu, mereka akan mula menunjuk menggunakan jari penunjuk pula.
Kenapa tunjuk?
Ada 2 sebab kenapa bayi menunjuk:
- Untuk meminta sesuatu – Sebagai contoh, mereka inginkan sesuatu yang sukar mereka dapatkan, seperti biskut di atas rak yang tinggi
- Untuk menarik perhatian – Sebagai contoh mereka menunjuk kepada objek yang mereka minat sepeti “kucing” atau orang yang lalu dihadapan mereka contohnya “bapa”
Kenapa penting?
Kelakuan menunjuk adalah tanda bayi telah memperolehi sebahagian kemahiran sosial dan komunikasi. Ini menunjukkan bayi boleh mendapatkan perhatian dari orang lain, menghantar mesej dan mempengaruhi aksi atau kelakuan orang lain kepada apa yang mereka tunjuk (dengan seluruh tangan atau jari).
Selain itu, menunjuk juga penting kerana ia membolehkan ibubapa atau orang dewasa bercakap mengenai perkara yang ditunjuk oleh bayi. Apabila bayi menunjuk, ia akan menggalakkan orang dewasa untuk melabel objek/orang yang diminati oleh bayi, dan ini akan membantu mereka untuk mempelajari perkataan.
Kemahiran meunjuk sangat berkait dengan perkembangan bahasa bayi dan kanak-kanak. Kajian menunjukkan bayi yang cepat menunjuk akan mempunyai kemahiran bahasa yang lebih baik untuk masa akan datang.
Bagaimana menggalakkan bayi menunjuk?
Satu cara yang paling baik dilakukan adalah dengan menunjukkan cara menunjuk dan sebab menunjuk pada bayi. Bayi akan mula memahami fungsi menunjuk apabila ibubapa menggunakan kemahiran tersebut dalam aktiviti harian mereka. Pada permulaan, anda boleh menunjuk kepada objek yang dekat dahulu seperti mainan, orang atau objek yang berhampiran atau tidak dapat dicapai. Kemudian, ibubapa boleh cuba menunjuk kepada objek yang lebih jauh pula seperti sesuatu yang menarik di luar rumah atau seberang jalan.
Menunjuk adalah kelakuan awal bayi yang mengujakan ibubapa. Ia sebenarnya menunjukkan yang bayi berfikir dan memberikan cara baru untuk berkomunikasi sebelum mereka boleh menyebut perkataan. Ia merupakan kemahiran yang sangat penting dalam perkembangan bayi dan kanak-kanak dan ia juga boleh dijadikan sebagai tanda yang bayi/kanak-kanak berada dalam peringkat yang betul dalam perkembangan bahasa dan komunikasi mereka.
Dapatkan nasihat dari professional sekiranya anak anda masih lagi belum menunjuk.
Sumber: Aishah Kassim
Pakar Pertuturan Bahasa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
