Anak susah nak makan sayur hijau. Ibu buat nasi goreng, gigih anak kutip dan asingkan sayur kat keliling pinggan. Ini antara situasi yang biasa berlaku pada anak-anak. Seolah-olah sayur tu musuh nombor satu.
Jangan cepat putus asa untuk membiasakan anak makan sayur. Mungkin ibu kena lebih kreatif dan sentiasa memberi motivasi pada anak. Yang penting jangan marah sehingga anak rasa tak seronok.
Jom kita ‘brain-storm’ antara idea untuk mendidik anak sukakan sayuran hijau.
– Tak apa jika anak belum mahu jamah sayur hijau hari ini. Teruskan didik anak.
Mungkin kali ke 100 kita sudah rasa putus asa. Namun kali ke 101 rupanya anak mulai suka sayur hijau. Rugi kan?
Kata kuncinya, istiqamah dan tidak putus asa.
– Ajari anak berdoa setiap kali sebelum makan. “Ya Allah, tolong saya suka dan makan sayur hijau.”
Kita didik hati anak meletakkan Allah sebagai tempat untuk meminta. Bukan tanya dirinya sediri.Tak sedap maka anak tak mahu makan. Bukan begitu ya. Buat dengan konsisten. Insya-Allah suatu hari lembut hatinya.
– Tak apa jika kita masih perlu ‘sorokkan’ sayur hijau dalam hirisan halus sosej homemade kita. Cincang halus dalam cucur anak-anak. Yang penting usaha kita.
Berubah sedikit demi sedikit. Usah sorok dan rahsia. Beritahu anak.
“Ibu letak sayur hijau dalam sosej dalam. Bagus Adam makan. Sayur hijau banyak khasiat. Sosej Adam masih rasa enak kan?”
– Jika anak memberi reaksi jelik seperti “Euwww” “Uwekkk tak suka”. Usah terus melenting. Ajari anak selalu tentang rezeki. Tidak semestinya di meja makan sahaja. Sewaktu fikiran anak-anak di peringkat Alpha, serapkan di minda mereka, hargai dan hormati rezeki.
– “You don’t have to like it, you just need to eat it.”Untuk latih anak-anak makan makanan dan hargai rezeki dari hanya mahu makan yang disukai sahaja.
– Ibu dan ayah sebagai ‘role model’. Mainkan peranan kita sebaiknya. Kita ibu dan ayah amalkan makan sayuran hijau dan ceritakan selalu pada anak betapa banyaknya manfaat sayur. Jika ayah selalu bersenam dan tekankan pada anak, untuk selalu bersenam seperti ayah, amalkan pemakanan yang baik. Sayur hijau salah satu darinya.
– Beri penghargaan pada anak-anak melalui pujian. Hargai usaha anak-anak. Walaupun dimata kita ianya hanya kecil hatta makan sayur.
“Bagus anak ibu ni, makan sayur supaya badan sihat.” Puji anak-anak. Manusia fitrahnya kebaikan. Pujian adalah satu bentuk kebaikan.
– ‘Treat game/reward game’. Jika anak-anak boleh habiskan/makan sejumlah hidangan sayur hijau, beri ganjaran pada anak.Terpulang pada ibubapa bentuk ‘reward’ yang ingin diberikan.
– Usah sebut secara umum : sayur. Tapi sebut nama sayur.Pak choi. Sawi. Bayam. Kangkung dan lain-lain.
Puan Faizah Amat Sahri kongsi cara efektif latih anaknya makan sayur hijau. Anak gembira apabila dapat mengingati dan kenal sayuran mereka dan secara tak langsung mereka sukakan sayur hijau.
“Rezeki ini bukan dalam bentuk makanan yang sedap sahaja. Rezeki itu apabila makanan yang kita makan itu dari sumber yang baik dan dapat bantu kita tunaikan amanah jaga tubuh badan yang Allah beri.”
Sumber: Geng Mak Masak Sihat (Intan Nornie Sheika)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ayah Kena Tahu 8 Perkataan Pertama Penting Anak Kena Kuasai Menjelang Usia 2 Tahun
Bila anak mula pandai mengeluarkan perkataan pertama, ibu ayah adalah orang yang paling teruja sekali. Jika boleh ingin dirakamkan momen tersebut untuk dijadikan kenangan paling berharga.
Perkataan pertama anak adalah penunjuk aras kemahiran bertutur si anak untuk terus berkembang. Maka penting sebenarnya untuk ibu bapa memantau perkembangan pertuturan anak mereka menjelang usia dua tahun.
Menurut Puan Maryam Jamadi, Terapis Carakerja ada lapan perkataan pertama anak yang mesti dikuasai sebagai terlebih dahulu berbanding lain-lain perkataan. Apakah ia? Jom sama-sama semak adakah anak anda sudah menguasainya atau belum.
PERKATAAN PERTAMA ANAK
Semua perkataan penting, tetapi kalau tanya saya perkataan apa yang paling penting untuk anak belajar dahulu, sudah tentu perkataan:
1. Panggilan Mak Ayah.
2. Meminta atau menyampaikan maklumat, seperti “nak” atau “tak nak” sambil menunjuk ke arah yang dikehendaki ataupun “ya”/ “tak” sambil mengangguk atau menggelengkan kepala.
3. Keperluan asasi seperti air, susu atau nasi/makan.
4. Rutin wajib harian seperti mandi, makan, tidur, main, minum susu, buang air kecil dan buang air besar.
5. Panggilan ahli keluarga.
6. Anggota badan.
7. Nama makanan dan minuman.
8. Benda sekeliling seperti cawan, pinggan, bantal, baju, seluar, berus gigi dan sebagainya.
Kalau 8 senarai di atas belum dapat dicapai, usahakan di atas ini dahulu barulah usahakan perkataan “ilmiah” yang lain seperti warna, bentuk, abc, 123, buah-buahan ataupun binatang.
Untuk anak bawah 2 tahun jangan lupa rule 7 saat setiap suku kata ya ☡
Sebenarnya kalau kita selalu cerita apa yang kita sedang lakukan, pergi ke mana, siapa itu ini, makanan apa yang anak sedang makan dan beritahu apa benda sekeliling anak, sangat mudah untuk anak belajar mengenali dan memahami arahan kita.
Apa-apa pun, mak ayah perlu letakkan niat untuk anak belajar bercakap untuk memudahkan anak menyampaikan info pada kita dan bukannya untuk berlumba serta membandingkan siapa paling cepat pandai bercakap atau belajar.
Setiap perkembangan anak adalah berbeza, di atas ini adalah daripada pengalaman sebagai ibu dan pediatric occupational therapist.
Semoga bermanfaat, terima kasih.
Sumber: Maryam Jamadi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
80 Peratus Kemasukan Ke Wad Pediatrik HKL Sebab Masalah Pernafasan, Nak Beraya Kena Ingat Kesihatan Anak!
Disangka masalah bermain mercun seperti putus jari dan sebagainya menjadi penyumbang peratusan ke wad pediatrik. Namun sangkaan itu meleset bila mana wad kanak-kanak di Hospital Besar Kuala Lumpur dipenuhi dengan kes-kes masalah pernafasan sepanjang cuti perayaan ini.
Menurut perkongsian Astro Awani, hampir 80 peratus kes kemasukan kanak-kanak ke wad pediatrik Hospital Kuala Lumpur (HKL) dilaporkan melibatkan masalah pernafasan di musim perayaan.
Ketua Jabatan Kecemasan Kanak-Kanak HKL, Datuk Dr Alzamani Mohammad Idrose menasihatkan masyarakat mengambil langkah berjaga-jaga ketika melakukan aktiviti ziarah di musim Aidilfitri ini.
“Kes melibatkan masalah pernafasan dilihat mendominasi kali ini berbanding kes putus jari akibat mercun.
“Pihak kami menjangka kemasukan ke wad kanak-kanak terus meningkat di hari raya kedua dan ketiga,” katanya ketika ditemui selepas menyampaikan sumbangan Hari Raya bersama Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Perubatan) Datuk Dr Asmayani Khalib di Wad Pediatrik Hospital Kuala Lumpur pada Sabtu.
Tambah beliau, kes terbabit melibatkan penyakit pneumonia dan bronkitis berlaku akibat akibat virus yang tersebar di udara menerusi pesakit batuk atau sentuhan dengan pesakit.
“Terdedah dalam suasana yang ramai terutama musim perayaan ini antara salah satu punca peningkatan kes.
“Kita tahu hari perayaan ramai orang dalam ziarah ini menyebabkan terdedah jangkitan kuman. Masyarakat perlu cakna mengenai isu ini,” katanya.
Bagi mencegah jangkitan katanya, pastikan meneruskan amalan membasuh tangan dan memakai pelitup muka di tempat orang ramai amat digalakkan.
Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Pa&Ma
Kredit: Astro Awani
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suara Ibu Bertambah Kuat Bila Anak Bangun Tidur. Sebelum Lagi Stres, Buat Macam Ni!
Anak yang aktif, kuat kemahuan biasanya akan dilabelkan sebagai anak degil.? Betul atau tidak? Hakikatnya ini yang biasa diucapkan oleh ibu bapa. Sebenarnya tak perlu pun kita ulang perkataan anak degil bila nak suruh anak dengar cakap. Tapi ada cara terbaik boleh dibuat.
Perkongsian dari Pakar Kekeluargaan, Keibubapaan Dan Kasih Sayang, Ibu Rose melalui pengalamannya menghadapi karenah cucu sendiri diharapkan dapat membuka mata ibu bapa untuk memberi didikan terbaik pada anak-anak. Semoga kesilapan kita sebelum ini dapat diperbetulkan. Semasa cucu sulung Ibu, Az-Zahraa masih kecil 2 tahun ke bawah, dia adalah seorang yang sangat aktif, kreatif dan kuat kemahuan. Setengah orang menyamakan ini dengan degil.
Mama Az-Zahraa pernah bertanya Ibu,; “ Mummy macamana nak melarang anak tapi tidak mematahkan semangatnya?” Kerana dia tahu bahawa anaknya itu kuat kehendak dan jika tidak mendapat apa yang dikehendaki akan membuat perangai. Tetapi dia tahu, itu hanyalah kerana anak itu masih kecil dan belum faham banyak perkara. Dia juga faham jika dilarang dengan kasar dan selalu, semangat anak itu juga boleh mati.
Ramai orang mentafsirkan anak -anak begini sebagai agresif. Yalah, memang Ibu tahu cucu Ibu itu memang kuat kehendak dia. Jika dia mahukan sesuatu itu, dia akan buat sampai dapat.
Kami pun berbincang akan caranya. Dan Mama Az-Zahraa pun melakukan apa yang telah kami putuskan. Mama Az-Zahraa bila hendak melarang Az-Zahraa, dia akan menerangkan dengan sabar. Dia akan menerang sehingga Az-Zahraa faham. Dia akan memberi ruang Az-Zahraa melakukan apa yang tidak salah dan tidak membahayakan dan setiap itu dia akan menerangkan dengan sabar. Bukan seminggu atau sebulan dia mendidik dengan sabar tetapi bertahun…menerangkan sedikit-sedikit mengikut kemampuan kematangan seorang anak kecil.
Kesabarannya itulah yang telah membina keyakinan diri, rasa kasih yang mendalam kepada mamanya dan orang lain, mempunyai empati yang tinggi dan sifat bertanggungjawab yang tinggi serta mahu berkelakuan baik di dalam diri cucu Ibu itu.
Kini Az-Zahraa sudah 9 tahun dan mempunyai dua adik lelaki. Dia membantu mamanya menjaga adik, mendodoikan adik, membacakan buku untuk adik dan menyalin lampin adik, memasak dan banyak lagi kerja rumah tanpa disuruh atau dipaksa. Walaupun dia melakukan semua itu, AzZahraa tetap berkelakuan sebagai seorang kanak-kanak yang berusia 9 tahun. Namun seorang anak kecil yang bertanggung-jawab dan suka bertanggung-jawab. Ibu bersyukur sangat bila melihat perkara ini berlaku. Allah memberi Ibu keputusan yang menyakinkan lagi laungan Ibu.
Tujuan Ibu berkongsi cerita Az-Zahraa ini adalah bertujuan untuk menunjukkan, kita tidak perlu berkasar melarang anak untuk anak itu mendengar cakap, menjadi bijak dan seorang yang bertanggung-jawab. Malah jika kita asyik tidak sabar dan suka melarang dengan marah-marah, lagi payah sebenarnya untuk anak itu menjadi matang berfikir dan bertanggung-jawab.
Semoga perkongsian cerita ini memberi suluhan kepada para ibu bapa mengenai mendidik anak-anak yang kuat kehendak agar tidak patah semangat mereka.
Sumber: Ibu Rose
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
