Kalau tidak mahu kena bentan, anda yang sedang berpantang perlu ambil kisah fakta-fakta ini. Hal ini kerana apabila anda melanggar pantang seperti makan makanan sejuk, mandi air sejuk dan lain-lain, ia boleh menyebabkan bentan.
Kesannya, anda akan mengalami masalah-masalah seperti kesejukan dan demam. Berikut adalah cara-cara yang boleh anda lakukan bagi mengelakkan bentan.
IKLAN
1. Banyakkan berehat
Selepas melahirkan anak, anda perlulah banyak berehat. Jangan terlalu aktif seperti membuat kerja rumah terutamanya mengangkat barang-barang yang berat. Ada baiknya minta bantuan orang lain seperti suami, ibu, ibu mertua atau ahli keluarga lain yang menjaga anda semasa tempoh berpantang.
IKLAN
2. Elakkan jangkitan kuman
Semasa dalam tempoh berpantang, tubuh anda mudah dijangkiti kuman di bahagian peranakan, rahim dan/atau saluran kencing, memandangkan anda masih mengeluarkan darah nifas. Oleh sebab itulah anda sangat digalakkan untuk mencuci bahagian intim dengan sebaik-baiknya dengan menggunakan air suam yang bersih.
IKLAN
3. Jaga pemakanan
Amalan pemakanan yang baik semasa berpantang boleh membantu anda mengelakkan diri daripada mengalami bentan. Jadi, ikutilah pesanan orang tua-tua yang kerap kali menasihati wanita berpantang untuk menghindari jenis-jenis makanan tertentu. Antara makanan yang bersifat sejuk dan perlu dielakkan ialah seperti kangkung, kacang panjang, labu air, kubis, terung, nangka muda dan yang seumpama dengannya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Melahirkan seorang anak bukan mudah. Si ibu bakal berhadapan dengan pelbagai risiko dan yang paling dibimbangi apabila melibatkan nyawa ibu. Risiko bersalin boleh menyebabkan ibu dan anak mungkin tidak dapat diselamatkan.
Begitulah besarnya pengorbanan kaum ibu yang berjuang melahirkan zuriat. Hampir separuh nyawa melayang. Sebab itulah darjat seorang ibu diletakkan ditempat yang tinggi.
Menurut kisah Puan Nabila pula, dia secara tiba-tiba mengalami sesak nafas selepas mengalami batuk berdarah ketika mengadungkan anak ketiga. Sejurus selepas itu, doktor mengesorkan dia untuk dibius dan akibat daripada ubat bius dia koma selama hampir sebulan dan menurut doktor bayinya mungkin tidak dapat diselamatkan.
TIBA-TIBA BATUK KELUAR DARAH
Assalamualaikum… hai, nak share sikit pengalaman bersalin anak ke3 … 18.10.2018 p hospital sebab demam panas tiba2 batuk keluar darah sesak nafas time ni tengah pregnant 6bulan.
KEMUNGKINAN BABY TAK DAPAT SELAMAT
Saya kena tahan terus ke ICU, masa ni macam tak dak nyawa dah memang sesak nafas sangat2 … doktor syorkan untuk bius untuk saya tido (koma) … sebelum tu doktor cakap kemungkinan depa tak dapat selamatkan baby… nyawa ibu lebih penting.
SAYA REDHA
Saya dah redhaa tapi saya nak jugak baby saya selamat… hampir sebulan lebih koma dekat icu … 5.11.2018 selamat bersalin (31week).. doktor buat emergency czer .. berat baby 1.16kg
NURSE CAKAP BABY SELAMAT
Saya masih koma … 19.11.2018 sedar dari koma… nurse cakap baby saya selamat… saya bersyukur sangat2 … tapi baby dekat NICU hampir sebulan lebih … 3.12.2018..baby discharge dan sekarang saya bersyukur Allah masih panjangkan umur saya dan baby … baby pon dah 7 bulan membesar dengan sihat.
SEMOGA IBU-IBU BAKAL MELAHIRKAN DIPERMUDAHKAN URUSAN
Kenangan yang takkan saya lupakan…. saya doakan ibu2 yang bakal melahirkan semoga dipermudahkan segala urusan
Dalam dunia moden hari ini, ramai kanak-kanak yang menghadap komputer berjam-jam setiap hari- seakan-akan ia sudah menjadi rutin harian mereka. Membiarkan mata anak menatap pada skrin komputer dalam tempoh yang lama boleh membawa kepada ketidakselesaan, letih dan kekeringan mata.
Bagaimana komputer menjejaskan mata anak
Mata kanak-kanak perlu berkerja kuat
Apabila anak anda melihat pada skrin komputer, mereka bukan hanya tertumpu pada skrin. Akan tetapi, mereka melihat pada benda yang terpampang pada skrin seperti gambar dan video. Mata mereka perlu beralih untuk memfokus semula apabila gambar pada skrin berubah. Ketika ini, otot mata perlu berkerja lebih keras. Tidak seperti buku, skrin komputer menambahkan silau dan kontras, menjadikan ia lebih teruk.
Tidak mengubah penyusunan
Anak anda mungkin akan mengabaikan masalah mata mereka. Mereka mungkin tidak terfikir bahawa mereka boleh mengubah penyusunan skrin komputer atau meja dan kerusi supaya lebih selesa. Mereka juga menerima semua perubahan atau masalah yang disebabkan komputer kerana mereka anggap masalah itu normal, dan orang lain pun melihat komputer sama seperti yang mereka lakukan.
Kanak-kanak tidak cukup kesedaran diri
Anak anda tidak tahu bila perlu berehat. Mata mereka menatap komputer pada satu jarak terkunci, tanpa berubah aras mata. Ini boleh membawa kepada kekejangan tempat. Mata sepatutnya perlu melihat kepada objek dalam jarak yang berbeza. Apabila anak anda melihat pada skrin komputer, mereka kekal memfokus dan merenung. Oleh itu, mereka sudah mengurangkan kerlipan. Pengurangan kerlipan mata boleh menjurus kepada agihan air mata yang lemah. Jadi, mata akan mengalami keradangan. Skrin selalunya terletak pada kedudukan yang lebih tinggi berbanding buku atau surat khabar. Jadi, mata anak anda memerlukan lebih air untuk kekal hidrat. Penghasilan air mata yang kurang boleh menjurus kepada kekeringan dan iritasi.
Kanak-kanak gunakan komputer orang dewasa
Kebanyakan komputer direka untuk penggunaan orang dewasa. Jadi, aturannya disiapkan untuk orang dewasa, bukannya kanak-kanak. Lantaran itu, apabila anak anda menggunakan komputer, mereka perlu mengangkat kepala untuk melihat apa yang dipaparkan pada skrin. Malahan, anak anda mungkin akan menghadapi kesukaran untuk mencapai tetikus, papan kekunci atau menyandarkan badan pada kerusi atau sofa serta kedudukan kakinya tidak sampai ke lantai. Mereka mungkin akan rasa tidak selesa apabila duduk menggunakan meja kerja di tempat orang dewasa.
Tahap pencahayaan di bilik tidak sesuai untuk kanak-kanak
Semasa anda menggunakan komputer, anda hanya memerlukan separuh tahap pencahayaan Jika tahap pencahayaan dinaikkan, mata perlu melaras untuk menyesuaikan keadaan pencahayaan yang berbeza.
Lindungi mata anak anda
Periksa mata anak anda
Anda perlu membawa anak anda ke hospital atau pusat penjagaan kesihatan mata untuk memeriksa jika anak anda boleh melihat dengan jelas. Lakukan pemeriksaan mata anak dengan kerap supaya anda boleh mengesan lebih awal jika mata mereka perlu dirawat. Dalam sesetengah kes, ujian berbeza adalah disarankan.
Jangan biarkan anak menggunakan komputer terlalu lama
Ingatkan anak anda untuk mengambil rehat sebentar selepas satu jam menggunakan komputer. Jangan biarkan mereka menatap skrin komputer selama berjam-jam. Anda perlu hadkan masa mereka duduk menghadap komputer. Ini boleh membantu mengurangkan masalah mata akomodatif.
Periksa kedudukan komputer
Periksa komputer dan meja kerja anda dengan betul. Jika anak hendak menggunakan komputer, laraskan posisi pada skrin, papan kekunci, tetikus, kerusi, dan meja untuk disesuaikan dengan anak anda. Skrin pula tidak boleh diletakkan terlalu tinggi daripada pandangan mata anak. Pastikan papan kekunci dan tetikus mudah dicapai oleh anak anda. Kakinya pula perlu diletakkan mencecah lantai atau letakkan kaki anak di atas bangku.
Periksa pencahayaan
Periksa pencahayaan dalam bilik bagi mengelakkan silau berlebihan pada skrin. Anda juga disarankan untuk mengurangkan jumlah lampu dalam bilik.
Kredit: Hello Doktor
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selebriti media sosial, Atita Haris yang juga isterinya kepada pelakon, Nas-T selamat bersalin anak kedua mereka.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan Nas-T menerusi satu hantaran terbarunya di Instagtam. Nas-T turut meluahkan rasa syukur kerana urusan kelahiran anak keduanya itu dipermudahkan Allah SWT.
“Alhamdulillah,” tulisnya ringkas.
Dengan kapsyen ringkas, bapa kepada dua cahaya mata itu turut memuat naik sekeping gambarnya sedang memangku bayi keduanya itu.
Meninjau di Instagram Atita, sekeping gambar comel anak kedua pasangan itu turut dikongsikan buat semua pengikutnya.
“Alhamdulillah @nvst1. Adik dah jadi kakak,” tulisnya berkongsi.
Malah menerusi hantaran terbarunya, ibu kepada tiga orang cahaya mata itu turut berkongsi gambarnya ketika sarat hamil.
“Ayuhlah kita berpantang dengan @lavenderconfinementcare tak sabar!
“Kali ni mengandung lain maciam. Akak, tolong repair badan saya
“Lepas ni ootd mama kuranglahh. Gambar budak kicik tu pulakk yeayy,” tulisnya berkongsi.
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!