
Kalau tidak mahu kena bentan, anda yang sedang berpantang perlu ambil kisah fakta-fakta ini. Hal ini kerana apabila anda melanggar pantang seperti makan makanan sejuk, mandi air sejuk dan lain-lain, ia boleh menyebabkan bentan.
Kesannya, anda akan mengalami masalah-masalah seperti kesejukan dan demam. Berikut adalah cara-cara yang boleh anda lakukan bagi mengelakkan bentan.
1. Banyakkan berehat
Selepas melahirkan anak, anda perlulah banyak berehat. Jangan terlalu aktif seperti membuat kerja rumah terutamanya mengangkat barang-barang yang berat. Ada baiknya minta bantuan orang lain seperti suami, ibu, ibu mertua atau ahli keluarga lain yang menjaga anda semasa tempoh berpantang.
2. Elakkan jangkitan kuman
Semasa dalam tempoh berpantang, tubuh anda mudah dijangkiti kuman di bahagian peranakan, rahim dan/atau saluran kencing, memandangkan anda masih mengeluarkan darah nifas. Oleh sebab itulah anda sangat digalakkan untuk mencuci bahagian intim dengan sebaik-baiknya dengan menggunakan air suam yang bersih.
3. Jaga pemakanan
Amalan pemakanan yang baik semasa berpantang boleh membantu anda mengelakkan diri daripada mengalami bentan. Jadi, ikutilah pesanan orang tua-tua yang kerap kali menasihati wanita berpantang untuk menghindari jenis-jenis makanan tertentu. Antara makanan yang bersifat sejuk dan perlu dielakkan ialah seperti kangkung, kacang panjang, labu air, kubis, terung, nangka muda dan yang seumpama dengannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bangga Miliki Anak Ada Sindrom Peter’s Anomaly. Ibu Ini Positif Bantu Pemulihan Anaknya

Isi Kandungan
ToggleBiarpun anak sulung Wan Nurhaliza Wan Mohd Hatta dan Harinto Salwisol ada sindrom Peter’s Anomaly, mereka positif dalam membantu pemulihan anaknya. Anak itu, Nazri Shafi, kini berusia tiga tahun menghidap sindrom Peter’s Anomaly, satu penyakit yang sangat jarang ditemui. Hanya seorang daripada 300,000 kelahiran yang menghidapnya.
“Sebaik lahir, saya lihat mata anak berwarna putih dan ketika hendak menyusu, dia nampaknya hadapi kesukaran. Ketika itu, saya ingatkan itu normal bagi bayi baru lahir. Tak lama selepas itu, doktor tiba-tiba membawa anak saya ke wad penjagaan kanak-kanak. Bila saya tanya, katanya anak saya terkena sakit mata.
Saya melahirkan Shafi jam 2.20 petang dan sehingga malam saya tidak dibenarkan melihatnya. Pada sebelah malamnya, selepas tubuh sudah agak kuat, saya berjalan sendiri ke bilik penjagaan bayi. Saya lihat mata kiri anak saya seperti kawah dan berlubang serta ada darah di dalam mata. Mata kanannya seperti diselaputi kabus.
Setelah selesai pemeriksaan, doktor membuat keputusan untuk menampal mata kiri Shafi untuk mengelakkannya dimasuki kuman yang boleh merosakkan keseluruhan bebola mata kiri. Pada waktu itu doktor mengesahkan anak saya tidak dapat melihat langsung. Sebagai ibu, hanya Tuhan yang tahu perasaan saya.” ujar Wan Nurhaliza.
Pakar mata ada di HKL
Selepas menjalani pembedahan menampal mata kiri, Shafi dibenarkan pulang. Dalam masa yang sama, Wan Nurhaliza dan suami tak putus mencari maklumat berkaitan penyakit anak mereka itu. “Saya melahirkan Shafi di hospital swasta. Jadi, kosnya lebih tinggi. Selepas itu saya dan suami merujuk ke HUKM berkenaan perkara ini dan doktor mencadangkan kami merujuk kes Shafi ke HKL kerana di sana terdapat doktor pakar mata untuk bayi yang boleh memberikan konsultasi terbaik buat anak kami.
“Shafi dibawa ke HKL pada umur lapan hari. Dalam tempoh usianya sebulan, Shafi telah menjalani tiga pembedahan dan semuanya tidak memberikan perkembangan positif. Bahagian mata yang ditampal tersebut tetap tertanggal.
Akhirnya doktor pakar kornea menyarankan supaya pemindahan tisu kornea dilakukan dengan segera. Namun, beliau tidak memberi jaminan Shafi akan dapat melihat dengan mata tersebut. Apa yang mengejutkan dengan kuasa Allah SWT, kornea tersebut diterima dengan baik sehingga usia Shafi lebih dua tahun. Menurut maklumat doktor, pemindahan organ berisiko untuk penolakan kerana organ yang dipindahkan adalah bendasing dalam badan penerima. Dalam kes Shafi, tisu kornea tersebut dapat bertahan disebabkan oleh katarak yang terdapat dalam matanya.
Melihat menerusi mata kanan
“Shafi mula memberikan respons positif ketika umurnya mencecah tujuh bulan. Doktor di HKL banyak membantu kami dalam usaha memulihkan mata anak saya. Doktor menyarankan supaya prosedur pupiloplasty, iaitu membuat anak mata palsu menggunakan kaedah laser dilakukan kerana khuatir mata tersebut menjadi buta kerana anak matanya sudah terhalang dengan selaput putih.
Ternyata ia adalah satu keputusan terbaik buat Shafi. Ketika itu mata kirinya sudah tidak dapat digunakan akibat penolakan kornea. Kali terakhir Shafi menjalani surgeri mata adalah ketika saya sedang sarat mengandungkan anak kedua kami, Nazhliyya Shafina.
Alhamdulillah, kini Shafi sudah semakin sihat dan mula memberikan respons terhadap objek di sekelilingnya. Saya amat berterima kasih kepada semua doktor pakar dan jururawat di Unit Oftalmologi HKL, terutamanya Dr. Rohana, Dr. Sunder dan Dr.Thiages yang berusaha memberikan rawatan yang terbaik untuk membantu anak kami dan sentiasa memberikan kata kata positif kepada kami. ” tambah Wan Nurhaliza penuh kesyukuran.
Ketepikan pandangan sinis masyarakat
Menurut Wan Nurhaliza lagi, perkembangan Shafi tidak seperti kanak-kanak lain. Pada usia setahun, Shafi masih belum mampu untuk duduk sendiri. Kebanyakan masanya dihabiskan dengan berbaring. “Saya dah bersedia jika Shafi ditakdirkan tidak dapat berjalan. Tapi siapa sangka, dengan kuasa Allah, kini Syafi dapat berjalan perlahan-lahan. Shafi juga memiliki kaki yang rata (flat feet). Ini membuatkan dia tidak dapat berjalan dengan betul. Tapi itu pun sudah cukup membuat saya gembira dengan perkembangannya.
Saya berterima kasih pada pengasuh anak saya, Farah, yang saya rasa cukup sabar menjaga Shafi selama ini. Shafi juga menghadapi masalah tidak tahu mengunyah makanan. Kadangkala makanan yang dimakan akan dimuntahkan semula. Farah sangat sabar melayan Shafi. Selain itu saya rasa Shafi banyak belajar daripada adiknya untuk melakukan sesuatu perkara.
Shafi juga menghadapi masalah di bahagian alat sulitnya dan akan menjalani pembedahan yang agak besar juga pada tahun depan. Saya berharap pembedahan itu akan berjaya. Saya sekeluarga menganggap Shafi adalah anugerah yang bermakna untuk kami. Bahkan tidak susah menjaga Shafi sebenarnya.
Pada awal dulu, saya rasa sedih dan agak kecewa dengan reaksi masyarakat terhadap Shafi. Tapi lama-kelamaan, saya belajar untuk abaikan saja sikap mereka. Bahkan, saya bangga memiliki anak istimewa seperti Shafi. Dia hadiah untuk kami sekeluarga. Kita diuji Allah sesuai dengan tahap kekuatan diri kita. Jad,i saya reda dan tidak sesekali menyalahkan takdir. Saya sentiasa cuba melakukan yang terbaik untuknya. Selebihnya saya serahkan pada Allah SWT.” ujar Wan Nurhaliza mengakhiri bicara.
Kredit: Nurul Azwa Abu Bakar, Mingguan Wanita
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Buat Jus Kunyit, Bantu Ibu Lepas Bersalin Buang Angin Dan Tambah Susu Ibu

Memang perkara biasa, lepas bersalin ibu mengalami masalah banyak angin. Untuk mengatasi masalah itu, boleh cuba petua guna kunyit. Lebih best, jus kunyit ni boleh menambahkan susu ibu!
Boleh cuba buat sendiri menggunakan resepi dikongsi oleh Puan Nur Airiz Faudzan ini.
Jus kunyit.
Resepi dari seorang makcik cleaner dari Indonesia. Makcik ni kerja bersih-bersih dari pagi smpi petang tapi takde pun bau peluh, kuat dan tak nampak letih.
Resepinya
Segenggam cekur (bahagian ubinya)
3 umbi temukunci (bahagian ubinya)
Halia bentong sebesar 2 ibu jari. boleh kurang kalau tak nak pedas. Halia biasa pun boleh tapi tak berapa power.
Ibu kunyit (kunyit yang mula-mula dekat batang pokoknya) sebesar 2 ibu jari. Kurangkan pun boleh kalau tak tahan kelat.
Daun inai sikit dalam setengah genggam budak.
Daun sireh 4,5 helai
3 sudu makan beras. Cuci dan rendam dulu semalaman.
Asam jawa dan gula melaka mengikut citarasa
Air 1 liter atau lebih
Cara membuat
1. Buat air asam jawa dulu guna air yang 1 liter tu. Tapis dan ambik air asamnya saja. Guna air asam tu untuk blend semua bahan-bahan kecuali gula melaka.
2. Lepas blend semua, tapis guna penapis teh kain. Perah, buang hampas, ambik airnya dan masak bersama gula melaka sampai mendidih dan pekat. Masa masak boleh cuba rasa, boleh tambah gula melaka dan asam jawa ikut citarasa.
3. Rupanya seperti jus kunyit, rasanya ala-ala macam minum air asam boi.
4. Simpan dalam peti ais, minum segelas setiap pagi atau sebelum tido malam.
5. Panaskan dulu sekejap kalau tengah pantang. Orang pregnant dan dalam period tak boleh minum.
Selamat mencuba, mudah-mudahan boleh jadi penawar dengan izin Allah.
Khasiatnya untuk mengembalikan tenaga, buang angin, hilangkan lenguh-lenguh badan, menambah susu badan, mengurangkan bau badan, menyegarkan wajah supaya lebih berseri, menghilangkan keputihan.
Jika diamalkan selalu boleh merampingkan badan. Untuk ibu-ibu dalam pantang pun boleh cuba amalkan seawal baby luruh tali pusat atau dah tak ada kuning.
Boleh mngecutkan rahim, sembuhkan luka dalaman, menghilangkan pucat muka akibat kehilangan banyak darah dan hilangkan sembab mata.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sempat 25 Minggu Maryam Dalam Rahim Mama. Sedih Tapi Mama Tetap Bersyukur”

Saat dapat tahu diri hamil, seorang ibu pastinya mengharapkan anak yang dilahirkan selamat dan sihat. Begitu juga sepanjang melalui proses kehamilan, ibu sentiasa mahukan semuanya lancar.
Bagaimanapun, jika Allah dah takdirkan sesuatu perkara akan berlaku, mahu atau tak, kita kena terimanya dengan reda. Seperti perkongsian ibu ini, Alyeen Al, kisahnya yang diuji dengan masalah kesihatan ketika mengandung dan pemergian anak syurganya benar-benar meruntun hati. Tapi apa yang bagusnya dia tetap positif dengan ketentuan ilahi.
Mama yakin Allah sebaik-baik perancang
Mama decide untuk simpan SENYUMAN ni di dalam Muka Buku ni. Masa ni Maryam masih ada dalam perut.
Tiap kali doktor pakar ROUND mama akan lemparkan muka yang ceria. Konon nak pujuk doktor sebab nak discharge. Namun kata salah sorang MO di situ.. Puan.. Sila bermimpi dahulu untuk pulang.
Seluruh badan mama bengkak, kaki bengkak, muka bengkak, jari-jari bengkak. Di usia kandungan 25 minggu bengkak macam tu bukan satu hal yang normal ya wahai semua ibu mengandung. Tambahan lagi pada anak sulung.
Ya, mama akui, mama banyak bekerja, tak bed rest, dan otak sentiasa memikir. Tapi, jangan salahkan mama ya, tamparan ujian Covid19 kepada mama seorang usahawan menjadikan mama perlu jadi lebih kuat.
Mengalami preeclampsia
Mama tiada pilihan. Preeclampsia. Itulah nama sakit yang mama hadapi. Bahasa lainnya adalah sawan ketika mengandung. Namun alhamdulillah mama belum sampai tahap sawan.
Tekanan darah mama ketika berada di Emergency Department adalah 190/110 sangat tinggi. Doktor-doktor O&G terus decide masukkan mama ke PE room. Di situ 24 Hours mama just lay down atas katil. Di check tekanan darah 1/2 jam sekali, collection air kencing 24 jam.
Tidak boleh berhubung dengan siapa-siapa. Mama diletakkan dalam bilik labour room setiap jam mama dengar teriakkan ibu dan baby baru lahir. Mama jadi takut.
Setiap kali doktor datang dia maklum kami akan pantau tekanan darah puan. Dan puan kena stay lama di hospital. Mama ingat esok mama dah boleh keluar.
Dengar-dengar macam tu mama try activate Mind to Muscle. Dan cakap kat anak dalam perut. InshaAllah kita akan jadi case yang keluar ward paling awal ya sayang sambil usap perut.
24 jam berlalu alhamdulillah. Mama keluar dan dipindahkan ke OB 1 iaitu wad bersalin. 25 minggu pakai baju bersalin mama rasa mcm janggal.
Masuk pula ke wad bersalin setiap hari orang masuk, sakit bersalin kemudian discharged.
Mama sentiasa berkumat kamit. Berdoa pada Allah. Serahkan diri pada Allah. Wa ufawwidu amri ilallah ( dan daku serahkan segala urusan aku, kedukaan aku, kesakitan aku, kerisauan aku, urusan anakku,) kepadamu Ya Allah. Innallah ha basir run bil ibad. Sungguh Engkau Maha Mengetahui HAMBANYA.
Mama serah sebulatnya pada Allah. Alhamdulillah.. Setiap hari tekanan darah mama cantik, air kencing masih ada protein, fetal rate baby 142/146. Cantik. Mama sentiasa positivekan diri.
Setiap kali doktor round.. Dia kata alhamdulillah tekanan darah puan cantik dengan hanya 1 ubat sahaja. Tapi puan kena duduk lama lagi ya untuk pantauan puan dan baby.
Satu hari, scan baby, air ketuban baby dah makin skit. Mama scan sebelum-sebelum ni diswasta selalu ukuran baby seminggu kecil dari usia kandungan mama. Tapi kali ni, doktor nampak ukuran lilit baby mengecil. Doktor risau dan decide untuk tahan mama lagi.
Untuk kebaikan mama gan Maryam mama redha duduk dalam hospital lama-lama.
Tapi bila dah tahu mama Preeclampsia mama dah buat research apa simptom-simptomnya. Dan apa keberangkalian akan berlaku.
Tanda-tanda preeclampsia
1.Tekanan darah tinggi
2.Adanya protein di dalam air kencing
3.Bengkak
4.Sakit kepala
5.Kenaikan berat badan secara tiba-tiba
Semua tanda di atas mama ada. Tapi selepas mendapat rawatan mama dah tak ada beberapa simptom tu kecuali tekanan darah, proteinurine, bengkak kaki.
Tiba-tiba tak dengar denyutan jantung baby
Mama kuatkan diri, senyum ja, walaupun dalam hati Allah ja tau. Hari ke-9 mama duduk ward, bila tiba time nak check jantung baby. Tetiba semua nurse tak dengar. Nurse panggil doktor dan buat scan. 2 doktor check. Memang nampak baby dah songsang. Doktor tanya abah ada mana. Dan minta panggil. Mama tanya why doktor?
Dia cakap minta maaf Puan, kami tak dapat selamatkan baby puan. Mama call mak Norina Abdul Majid sekuat hati Mama nangis. Semua doktor Ho/Mo/ specialist/ nurses semua terkejut.
Depa sangat-sangat terkejut. Sebab memang kesihatan mama dah terkawal. Mama nangis masa mak mai dekat sebelah. Kemudian, mama terfikir. Ya Allah. Hamba dah serahkan segalanya pada Allah. Adakah yang ini yang terbaik Allah. Maryam mama Allah ambil.
Teringat kata doktor, mama kena deliver awal untuk pastikan keduanya selamat. Cukup Maryam 1kg mama kena deliver. Atau mengikut kepada keadaan kesihatan mama yang semasa. Allah Maha Mengetahui. Diambilnya Maryam terlebih dahulu.
Mama tiada pilihan melainkan redha. Speacilist datang dan cakap takziah mereka tak sangka, dan bgtau process untuk bersalin biasa akan mengambil masa yang lama. Perlu induce dan ambil masa lama untuk deliver kalau perlu balik kita bagi balik dulu. Terus mama set dalam minda. Anak mama akan lahir awal.
2 jam mama sakit, mama selamat lahirkan Maryam
Dua hari setengah. Maryam meninggal dalam perut pada 21/7/2021 pukul 4, mama minta pada Allah mama nak deliver Jumaat malam sebab Sabtu tu 24 /07/2021 birthday abah dan juga anniversary mama abah yang 1st.
Alhamdulillah Allah kabulkan. 2 jam ja mama sakit. Terus Maryam dilahirkan. Waktu lahir mama senyum ja tengok maryam. MasyaAllah anak syurga mama segak sangat.
Doktor semua terkejut sekejap ya puan dah melahirkan. Maktok, tokwan, abah ambil Maryam untuk urusan pengebumian.. Dan petang 24 julai mama boleh discharge.
Specialist dan semua doktor keliling di katil mama.
Mereka kata. PUAN, kami tak pernah jumpa patient yang sekuat Puan. Puan sambut kami dengan senyuman. Puan sambut anak puan dengan senyuman. Kami sentiasa doakan yang terbaik untuk Puan. Amin.
Terima kasih Allah atas nikmat terbesar ini. Maryam Azzulaikha hadiah Allah terindah atas senyuman Hamba dan suami. Allah.. Hanya Pada Engkau Aku berserah segala sesuatu.
Senyuman ini buat semua para ibu mengandung. Anda semua adalah ibu yang hebat. Senyum. Senyum dan terus senyum.
Al-Fatihah Anak syurga Mama
Maryam Azzulaikha binti Sharul Azrie
Kredit: Alyeen Al
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini.
Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI