Tumbesaran dan perkembangan bayi dan kanak-kanak merupakan perkara yang penting bagi ibu bapa. Ibu bapa yang peka tentang fasa tumbesaran dan perkembangan anak mereka dari dilahirkan sehingga dewasa dapat membantu dalam perkembangan fizikal, kognitif, bahasa, sosial, moral dan personaliti.

Menurut Terapis Cara Kerja, Liyana Raya, 3 perkembangan yang wajib ada pada setiap bayi untuk memastikan tiada kelewatan perkembangan yang ketara di kemudian hari amat perlu diberi perhatian oleh ibu bapa.

1. Memasukkan benda (YANG SELAMAT & DALAM PANTAUAN) sejak berusia 3 bulan dan tamat pada usia paling lewat 2 tahun:

Ini adalah proses perkembangan yang sangat kritikal. Baby kena masukkan barang dalam mulutnya sebagai satu proses eksplorasi. Fasa ini digelar sebagai ‘Explorative Phase’.

Ketika fasa ini bermula, segala benda baby nak masukkan dalam mulut. Penting pada waktu ini untuk berikan peralatan yang selamat untuk dimasukkan ke dalam mulut seperti:

• soft toys yang bersaiz besar
• benda yang tidak tajam
• benda yang boleh digigit dan dikunyah (teether)

Semakin meningkat usia, iaitu di usia lebih kurang 6 bulan ke atas, sudah boleh ajarkan fungsi barang seperti menekan objek, mengetuk objek, bermain dengan objek berbunyi supaya mereka belajar mengeksplorasi peralatan yang ada bunyi untuk tahu ‘cause&effect’ pada sesuatu barang. Bermainlah bersama bayi dan tunjukkan fungsi objek yang dia sedang pegang itu.

Biasanya, proses memasukkan benda ke dalam mulut ni akan tamat ketika baby berusia lebih kurang 16 ke 18 bulan. Tetapi jika berlanjutan sehingga ke usia 2 tahun pun masih nak masuk benda dalam mulut, kena pantau tahap percakapan bayi di peringkat mana. Maksudnya di usia 2 tahun, sepatutnya bayi sudah boleh menggabung dua patah perkataan dalam satu ayat. Tetapi jika tiada, maka anda haruslah berjumpa dengan jurupulih pertuturan(speech therapist) atau jurupulih carakerja (occupational therapist)

Namun demikian, jika baby tidak memasukkan barang dalam mulutnya, apa yang perlu anda buat adalah:

• bagi jari anda untuk baby hisap
• urut di sekitar mulutnya dalam bentuk bulatan seperti buat facial massage
• semasa bagi soft toys yang besar, bantu baby untuk pegang soft toys tersebut dan masukkan dalam mulutnya.

Inilah yang dinamakan ‘bagi rangsangan’ pada baby ya

2. Memberi respon pada nama,’baa chak!’ dan sebarang bentuk interaksi sosial orang lain kepada baby

Dari usia 0-3 bulan lagi, baby sepatutnya sudah boleh respon dengan senyuman anda walaupun penglihatannya masih kabur. Waktu tu jika anda bercakap dengannya,dia akan seolah-olah ‘menegur’ anda dan berbual dengan bahasanya sendiri. Sebab itulah penting sangat bercakap dengan baby walaupun baru kenal dunia!

Saya ulang… PENTING UNTUK BERCAKAP DENGAN BAYI ANDA!

Dalam usia 4-6 bulan, baby sepatutnya dah boleh respon dengan suara yang dia dah familiar—-> of course la ibu dan ayahnya atau orang yang menjaganya. Penting bagi baby untuk respon dengan suara yang familiar sebab dari situ kita tau dia alert dengan persekitarannya. Masuk je usia 6 bulan, jangan terkejut ya kalau saya katakan baby sepatutnya dah tahu namanya sendiri dan boleh respon apabila namanya dipanggil! Waktu ni la pentingnya nak main ‘baa chak!’ dengannya. Ajarkan lagu-lagu tradisional ‘cak cekur udang gamit’,main geletek badannya, main agah-agah (taktau la kalau ada parents yang masih tak tahu maksud agah ni) .

Usia 6-10 bulan, bayi sepatutnya dah boleh tiru perbuatan ‘greetings’ contohnya ‘bye bye’, salam, cium/sayang,’flying kiss’ dan sebagainya.

Barulah mudah di usia 10-12 bulan nak bentuk dia supaya mudah ikut arahan rigkas dari kita!

**Red alert bagi baby yang tak boleh lagi respon dengan apa yang saya tulis ni ATAU baby mengalami ‘regression’ & ‘stagnant phase’, di mana pada awal usia dia boleh buat semua ni tapi tak menunjukkan ada progress dari satu tahap ke tahap yang lain**

Ada sedikit kerisauan terhadap perkara ini kerana terdapat pelbagai kemungkinan untuk perkara ini. Maka saya sarankan mohon bawa jumpa doktor atau therapist utk pengesahan dan rangsangan awal. Jangan pandang mudah akan hal yg anda rasakan remeh seperti ini kerana respon dengan interaksi sosial seperti ini adalah satu komponen perkembangan terpenting yang wajib ada pada anak anda.

3. MERANGKAK

Saya agak hairan kenapa zaman skrg ni kita berlumba lumba nak anak jalan cepat sedangkan setiap proses perkembangan fizikal tu anak kena lalui dan kalau boleh biarlah lama,dalam 2 bulan ke atas lamanya seorang baby itu melalui satu-satu proses perkembangan fizikal. Terutamanya merangkak.

Merangkak menguatkan otot yang utama diperlukan untuk ‘duduk diam’ ketika menulis—-> iaitu otot bahu, belakang dan dada serta memberikan koordinasi pergerakan yang cantik untuk anak apabila besar nanti supaya ada otot-otot utama yang tahu fungsi utama mereka tanpa terganggu dengan otot-otot lain yang takde fungsi dlm sesuatu pergerakan—->fuhhh ayat! Boleh faham ke tak ni?

Seperti contoh saya ambil menulis la.

Ketika menulis, otot jari dan pergelangan tangan sahaja yang wajib bergerak ketika menulis. Tapi otot bahu, siku dan belakang badan tak boleh buat pergerakan dah masa menulis sebab fungsi otot bahu,siku dan belakang ni penting untuk ‘duduk diam’ supaya proses menulis tu tak terganggu.

Dlm banyak kes yang saya jumpa skrg ni,kebanyakan anak menulis sambil mengangkat siku dan bahu la… menulis tu kadang tekan kuat sangat sampai lenguh tangan… ada sesetengah anak sampai tak reti nak duduk diam masa menulis! Haaaaa ni kebanyakannya disebabkan oleh gadget jugak dan banyak belajar dalam keadaan nak anak duduk ajeeeee(ni cerita lainlah)! Tapi yang saya selalu jumpa dalam kebanyakan kes adalah: kebanyakan dari anak-anak ini tidak merangkak semasa kecil dan ada masanya anak-anak ini merangkak terlalu sekejap—-> tak sampai 2 bulan pun kadang tu……. sebab otot utama yang patut duduk diam tu tak dikuatkan semasa proses merangkak.

Jadi,apa nak buat?

Bagilah merangkak balik walaupun dah besar. Mana yang dah besar sikit yang dah masuk sekolah tu, hantar je pergi gym suruh buat push up,angkat dumbell dan angkat berat—-> sungguh! Tak percaya cuba buat.

Jadi, penting ke tak penting tiga komponen perkembangan ni utk anak anda! PENTING! Saya siap bagi developmental milestone nya lagi dan huraikan serba sedikit pasal aktiviti yg boleh dilakukan. Tak payah cakap la pasal aktiviti ni simple sangat,dah kalau yg simple dan penting mcm ni tak boleh buat,ingat boleh ke nak buat aktiviti yg lagi besar????

Alert dengan perkembangan anak anda. Ini bukan benda remeh.

Sumber: Liyana Raya

Bercerita ada seninya. Ada lenggoknya. Ia ada kesan pada otak. Waktu dahulu, saat bercerita adalah momen penting. Semua menanti. Mahu mendengar cerita.

Menurut Dr Otak/Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, dalam psikoterapi juga ada cerita. Bercerita jadi alat menyembuh.

Banyak cerita diguna dengan kanak-kanak.

Cerita juga diguna dengan orang dewasa. Kes sukar rawat. Namun, akhirnya terbenih jua air mata. Lahirlah kesedaran. Muncullah keinsafan.

Ini contoh cerita saya gunakan.

Contoh Cerita

Adik ada kawan. Adik baik dengan dia. BFF-lah katakan. Siapa nama kawan adik itu?

Baik namanya Alin. Adik suka berbual dengan Alin. Selalu pergi ke kantin bersama. Ketawa bersama.

Adik sayang pada Alin sebab dia BFF adik. Alin pun sama. Dia sayang pada adik.

Kalau Alin tak datang ke sekolah, adik akan tercari-cari.

Tertanya-tanya di mana Alin. Pulang rumah pasti akan telefon rumah Alin. Bertanya khabar.

Hati rasa tak tenang selagi tidak telefon Alin. Lepas telefon dan tahu kisahnya baharu rasa lega.

Apabila ada kelas ko-kurikulum pasti akan duduk bersama. Jenis aktiviti pun sama. Maklumlah BFF.

Suatu hari, adik nampak Alin berjalan-jalan dengan rakan lain. Mereka nampak gembira. Ketawa mereka jelas terdengar.

Adik perasan di depan laluan Alin ada longkang. Besar dan dalam longkangnya.

Andai terjatuh pasti cedera. Pasti akan ada patah dan luka.

Alin dan rakan-rakan tidak sedar ada longkang. Alin pulak asyik berjalan melihat ke belakang. Berbual dengan rakan-rakannya.

Andai Alin tidak berhenti atau membelok, pasti Alin akan jatuh.

Pasti Alin akan terluka. Sanggupkah adik melihat Alin sakit begitu.

“Tidak.” jawab adik.

Apa yang akan adik lakukan?

“Adik akan jerit kuat-kuat pada Alin. Alin ada longkang di hadapan. Hati-hati.” kata adik.

Mendengar jeritan adik, Alin pun berpaling. Dia melihat adik.

Lantas terus berpaling kepada rakan-rakannya. Dia seolah-olah tidak kisah dengan amaran adik.

Apa yang adik rasa ketika itu?

“Adik rasa marah dan kecewa.” kata adik dengan wajah yang sedikit sugul.

Adik rasa marah Alin yang adik sayang tida endah dengan teguran adik.

Adik juga rasa kecewa sebab adik tahu Alin akan jatuh. DIa akan terluka dan sakit.

Adik tidak sanggup melihat Alin sakitkan?

“Ya.” jawab Alin pendek.

Adik., begitu juga apa yang emak dan ayah rasa.

Bila adik yang kami sayang, yang kami nampak akan jatuh terluka dan sakit tidak endah akan amaran ayah dan emak.

Apa yang nampak akan terjadi pada Alin itu jugalah yang ayah dan emak nampak akan terjadi pada adik.

Teguran ayah dan emak itu untuk menyelamatkan. Seperti teguran adik pada Alin. Adik faham?

Adik mengangguk perlahan. “Adik faham. Adik minta maaf. Adik tak nampak sebelum ini.”

************

Ini adalah satu contoh cerita. Boleh diguna bila anak kurang mendengar cakap.

Kisahnya boleh didramatikkan lagi.

Intonasi dan gaya penceritaan mesti menarik. Mesti dari hati. Kesannya akan sampai di hati.

Saya dah cuba sebagai seorang profesional dalam bidang psikologi klinikal.

Saya dah cuba sebagai seorang ayah kepada empat orang anak remaja.

Saya dah cuba sebagai seorang abang dan adik.

Cerita ada kesan pada otak dan hati.

Berceritalah. Lahirkan oxytocin, serotonin, adrenalin dan dopamin dalam diri pendengar.

Mereka akan terkesan. Akan lahir dari dalam diri kita kepuasan. Sila cuba jangan segan.

Sumber: Dr Rizal Abu Bakar

Bila ada anak-anak yang mengalami masalah berlebihan berat badan, tentu ramai yang ingat mereka makan tak memilih. Tapi mungkin juga terlalu memilih makanan membuatkan mereka menjadi ‘overweight’ atau obese.

Melalui perkongsian pakar pemakanan Nur Hafizah M Sobri di Kelab Ibu Hamil Berpantang dan Menyusu Bayi, menyatakan bahawa kesan kepada anak yang cerewet memilih makanan ini memungkinkan anak tersebut alami masalah berlebihan berat badan atau juga obesiti.

ANAK YANG LEBIH BERAT JUGA PICKY EATER?

Bukan mereka ni terlebih zat?
Bukan yang picky eater ini jenis yang kurus kurus?
Bukan ke jenis ini taknak makan?

Haaaaa…

Mak mak ayah ayah
Antara kesan picky eater juga boleh jadi anak tersebut overweight atau pun obese
Kenapa

1. Anak hanya memilih makanan yang TINGGI KALORI
Perasan anak yang lebih berat badan akan fokus kepada protein dan carbohydrate sahaja. Tiada unsur buah atau sayur atas pinggan.

Kalau nak makan nasi..nasi dan ayam je..tu pun nak ayam goreng. Bila pinggan tidak dipenuhi dengan sayur atau buah automatic akan diisi dengan nasi atau lauk.
Maka lebih banyaklah kalori yang diambil.

2. Tak tahan kenyang lama.
Ye antara kebaikan sayur dan buah adalah membantu kita tahan kenyang dengan lebih lama.

Jika hanya fokus kepada carbohydrate dan protein dan tiada sumber serat anak tak tahan kenyang dan dalam 2 jam akan rasa lapar semula. Ini meningkatkan risiko snacking.

3. Sumber gula dari air berperisa/gula gula
Normal badan nak rasa manis tapi biarlah punca kemanisan datang dari semulajadi terutamanya buah.

Buah ada banyaaak kebaikan selain dari sumber tenaga, sumber serst ia kaya dengan vitamin vitamin yang membantu perkembangan badan anak
Vitamin A for the eyes
Vitamin C to be strong ‍‍‍
Vitamin E healthy skin

Dan macam macam lagi..tak perlu ambil multivitamin kalau dah ambil buah.
Tapi jika anak tak dapat dari buah anak akan cari sumber lain yang senang nak dapat.
Gula gula
Chocolate
Ice cream
Maka naiklah berat dia….

Kena paksa anak makan makanan sihat

Anda sebagai ibu bapa perlu 'paksa' untuk makan sihat.
Bila 'dipaksa' akan menjadi habit yang akan diamalkan sehingga dewasa.

Tapi ada cara macam mana nak paksa.
Bukan suh pegang hidung sumbat sayur tidaakk.. tu nak trauma namanya..hahaha
Setiap usia ada caranya mengikut usia anak.

Basically ada 5:
1. Tekstur
2. Warna
3. Icon
4. Penglibatan
5. Bunyi

Tip nak galak anak ambil sayur dan buah

Tu nak terangkan panjang jugak, saya save untuk posting lagi satu ye.
For now saya bagi 3 tips untuk anak naik pengambilan sayur dan buah

Tips 1
Jangan ada bekalan gula gula/junk food di rumah (kalau ada letak di tempat yang anak takkan nampak)
Letak buah di tempat yang mudah dilihat dan dicapai.
(Unsur Icon)

Tips 2
Sediakan sayur yang BUKAN berwarna hijau.
Contoh carrot, cauliflower,taugeh..bila anak dah biasa baru ke sayur hijau.
Anak anak dah biasa kaitkan sayur hijau dengan pahit tapi sayur yang berwarna nampak lebih menarik dan tak dikaitkan dengan rssa tak sedap
(Unsur warna)

Tips 3
Libatkan mereka ketika waktu shopping.
Mak ayah pilih sayur tapi minta mereka pilih nak sayur apa nak dibeli.
Mereka perlu pilih, bila dah pilih bantu untuk bungkus dan timbang

Contoh
'Adik nak sayur kangkung ke kobis?'
'Adik nak kobis la.'
Ini akan membantu anak rasa seronok dan special
(Unsur penglibatan)

Mama papa kena ubah tanggapan bahawa si cerewet tu kurus, mungkin sahaja anak yang obes juga memilih. kaji balik pola pemakanan anak-anak dan lebihkan makanan sihat dalam menu seharian. Mulakan dari kecil untuk mereka jadikan ia rutin dan amalkan sehingga meningkat usia.

sumber: Kelab Ibu Hamil Berpantang Dan Menyusu Bayi