Makin Besar Makin Comel Anak Dara Que Haidar. Keletah Dua Beradik Ni Curi Hati Netizen

Pendedahan cahaya matahari dan aktiviti luar sememangnya diakui dapat membentuk perkembangan minda yang baik buat anak-anak kecil kita yang sedang membesar. Bukan hanya kemahirannya diasah dari pelbagai segi bahkan juga imun tubuhnya juga menjadi bertambah baik.

Menurut Puan Norashikin Ahmad, guru Pendidikan awal kanak-kanak, bermain sebenarnya dapat menyumbang kepada perkembangan kognitif, fizikal, sosial dan emosi serta kesejahteraan kanak-kanak.

Kanak-kanak juga digalakkan untuk bermain di luar kerana ruang yang luas. Mereka boleh berlari bebas dan ini membantu mereka tidur dengan lebih lena pada waktu malam dan mengurangkan risiko obesiti.

Pakar perkembangan kanak-kanak pernah mengatakan bahawa kanak-kanak yang banyak menghabiskan masa di luar mempunyai perilaku yang lebih baik, kurang nakal serta lebih mudah dikawal.

Kepentingan Bermain Di Luar
Menurut seorang ahli terapi occupationalpediatrik, Angela Hanscom:
“ Kanak-kanak yang tidak merangkak akan mudah hilang kemahiran mengimbangkan badan. Proses merangkak sebenarnya membantu mengekalkan pergerakan cecair dalam telinga mereka.

“Selain daripada kemahiran merangkak, beliau juga menggalakkan ibu bapa untuk membawa keluar bayi mereka dan membenarkan anak-anak untuk menyentuh rumput. Ini supaya mereka mendapat lebih banyak input sentuhan”.

Oleh demikian, dapat kita katakan aktiviti outdoor seperti ini patut dimulakan sejak awal lagi. Anak kecil di usia setahun dua sepatutnya diberikan masa di luar untuk menyentuh pelbagai objek dan merasai pelbagai jenis rasa sentuhan. Ia adalah penting untuk tumbesaran fizikal mereka.

Sudah tentu, pada usia sekecil ini, ibu atau bapa patut ada di sisi untuk menjaganya, tetapi jika anak anda sudah mencapai usia 8 tahun ke atas, dia sepatutnya diizinkan untuk bermain dengan anak jiran serta rakannya yang lain secara bebas.

Melihat dari segi perkembangan anak-anak, aktiviti luar dapat:
* Mendukung pertumbuhan tulang yang sihat di mana sinaran matahari membantu meningkatkan vitamin D pada tubuh yang baik untuk pertumbuhan tulang anak-anak. Selama 10 hingga 15 minit sudah mencukupi anak-anak menerima vitamin D untuk pertumbuhan tulang mereka.

*Menguatkan otot dan tubuh anak-anak selain dapat belajar untuk berkawan dengan rakan sebaya yang baru.

*Dapat melihat alam semulajadi malah meneroka flora dan fauna di sekeliling mereka dan memberikan pengalaman baru yang bermakna buat mereka.

* Aktiviti bermain di luar adalah bebas dan tidak berstruktur, minda mereka akan lebih berkembang kerana mereka perlu memikirkan apa yang perlu dilakukan – berbanding sekadar menatap skrin televisyen atau gajet. Melalui proses ini, anak-anak belajar untuk membuat keputusan, tindakan, dan menguruskan emosi. Semua ini membantu mereka berasa lebih konfiden.

* Menggalakkan interaksi dan ekspresi emosi yang sihat. Ini disokong oleh pelbagai pemerhatian yang mendapati bahawa anak kecil akan menggunakan 5 kali ganda lebih banyak perkataan semasa bermain di luar rumah berbanding di dalam.

* Aktiviti luar bukan saja menyeronokkan, tetapi ia juga boleh membantu anak untuk menyalurkan tenaga mereka yang ‘tak pernah habis’. Bila tenaga ini dapat disalurkan dengan betul, mereka sebenarnya dapat tidur lebih awal. Sikap agresif dan tantrum merupakan salah satu tindakbalas untuk anak mengeluarkan tenaga dan mengekspresikan perasaan mereka.

* Anak bergerak lebih aktif berbanding duduk diam sahaja dan membantu langkah awal untuk mengelakkan komplikasi penyakit seperti diabetes, serangan jantung, rabun jauh, dan sebagainya.

Masalah Yang Mungkin Akan Berlaku Apabila Kanak-Kanak Kurang Diberi Pendedahan Bermain di Luar
Ramai antara ibu bapa yang tidak sedar bahawa kekangan pergerakan yang diberikan kepada anak-anak, walaupun atas apa sebab sekali pun, boleh membawa banyak keburukan kepada perkembangan minda dan fizikal anak-anak.

Ini kerana kanak-kanak yang tidak atau kurang terdedah kepada aktiviti outdoor akan menjadi lebih lemah dari segi emosi dan fizikal.
Antara kesan yang berlaku kepada anak-anak ini apabila tidak diberi peluang untuk bermain aktiviti luar adalah:
* Tidak dapat membina otot
* Kurang membakar kalori
* Kurang kemahiran mengawal emosi
* Kurang membina kreativiti
* Kurang kemahiran penggunaan minda dan sekaligus, melemahkan kemahiran akademik (kesan jangka panjang)

JANGAN ‘BUNUH’ PERKEMBANGAN ANAK
Mungkin kita tidak menyedari bahawa anak kita selama ini ‘terasing’ daripada alam semulajadi seperti tumbuhan, haiwan, batu-batuan, awan, dan langit. Mereka sepatutnya mampu melempar bola, melompat, berlari, meneroka, menyentuh, dan menikmati masa di luar. Semua ini adalah manfaat bermain di luar yang merangsang perkembangan saraf motorik.

Tak perlu jauh, bermain di halaman rumah atau taman permainan awam pun dah cukup bagi mereka. Walaupun nampak kecil, ia adalah dunia yang serba gergasi untuk mereka terokai.

Pilih Aktiviti Dengan Anak
Bercerita mengenai aktiviti luar, ibu bapa jangan hanya membiarkan anak bermain sendiri. Sebolehnya cari aktiviti luar yang membolehkan ibu dan ayah turut serta supaya selain membentuk kecerdasan, bonding di antara ibu bapa dan anak juga terjalin lebih erat. Peruntukkan hujung minggu untuk pelbagai aktiviti yang menjadi kesukaan anda.

Pilih Berenang
Jika dilihat dari segi aktiviti luar yang melibatkan kemahiran anak-anak seperti berenang, ia merupakan aktiviti fizikal yang tentunya disukai oleh kanak-kanak. Aktiviti ini memberi peluang untuk bermain dengan air dan memberikan manfaat pada anak-anak. Ia banyak kelebihan dari segi kesihatan seperti menguatkan sistem kardio-respiratori, menambah stamina dan menguatkan sendi. Selain kecergasan fizikal ia juga boleh meningkatkan keyakinan diri.

* Tip ibubapa – Bawa anak ke pantai atau kolam di hujung minggu dan bermain serta berenanglah bersama-sama. Mewujudkan permainan sukaneka air bersama juga disarankan untuk menguatkan bonding.

Berkebun Dengan Anak
Selain itu juga, aktiviti yang melibatkan berkebun, anak-anak akan belajar bertanggungjawab, berdisiplin tanpa perlu dipaksa, belajar hargai alam semulajadi, minat dengan sains dan peka terhadap alam semulajadi. Ini semua dapat meningkatkan keyakinan diri anak-anak, menambah pengetahuan sekaligus mencergaskan fizikal dan mental mereka. Jika aktiviti sebegini dapat mengasah kemahiran dan membantu perkembangan kanak-kanak, secara tidak langsung, ia akan menggalakkan lebih banyak aktiviti menyelesaikan masalah (problem solving skill), terutamanya dalam diri anak-anak kecil.

Dalam sebuah artikel yang diterbitkan di The New York Times, penulis buku iBrain:Surviving the Technological Alteration of the Modern Mind, Dr Gary Small mengatakan anak-anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu dengan teknologi cenderung mengalami gangguan interaksi serta kebolehan komunikasi. Tidak hairanlah, ia juga dikaitkan dengan masalah speech delay.

* Tip ibubapa – Ajar anak sama-sama menanam pokok dengan anda di rumah, siram dan perhatikan pokok yang ditanam ini sebagai satu semangat serta rasa tanggungjawab.

Jogging
Berjongging misalnya antara aktiviti kardio yang baik untuk kesihatan jantung. Bukan hanya anak, bahkan ibu dan ayah juga boleh turut serta untuk menyihatkan badan. Mahu lebih seronok, bawalah bekalan dan berkelahlah dengan harmoni dan gembira sambil menghirup udara segar.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Setiap ibu tentunya mahu apa yang dimintanya boleh dilakukan oleh anak-anak tanpa menimbulkan sebarang masalah emosi, drama, tantrum & konflik. Ikuti perkongsian daripada ibu ini.

Puan Nani Zaik berkongsi tentang sebuah buku yang dibacanya tentang cara untuk berkomunikasi dengan berkesan dengan anak. Buku yang berjudul “How To Talk So Little Kids Will Listen: A Survival Guide To Life With Children Ages 2-7.” 

Perkongsian beliau tentang percubaannya mengaplikasikan bab 1 buku tersebut iaitu tentang mengendalikan emosi anak ialah seperti berikut;

So after 1 month of buying this book I finally finished reading & testing chapter ONE (only) tips on my kids (next chapter tak tau bila plak tahun depan kot haha ?)

My initial intention when i bought this book is to find an effective way to communicate with my little guys (both are strong willed?) so that they will listen without me being the angry mother everyday. Hmm honestly i dont know what magic the author did but it works on my kids! They listen easily without so much drama & tantrum (adelah juga tapi boleh dihandle less stress dari kedua belah pihak so win-win situation lah kan). So i nak share some of the tips here briefly since ada yang tanya haritu:

Chapter one ni is basically tools for handling emotions. Maksudnye apa nak buat kalau anak tantrum/nak mengamuk ke…

So the first very important step is to RECOGNISE & ACKNOWLEDGE their emotions. Because the kids can’t behave right when they don’t feel right (all of us macam tu kan?). Ada few ways to acknowledge feelings ni (i give real situation that happened with my kids):

-identify & acknowledge their feelings
-followed by ‘the problem is…’ (jangan sebut BUT/TAPI) sebab the word ’problem’ tu will teach them there is a problem that can be solved. ‘But’ bawa maksud yang lain)

Situation: Hassan marah sebab Umar rosakkan tower that he builded from books & toys
❎My usual response: “Biarlah Umar kan kecik lagi. Dia nak main ngan abang je tu”
-salahnya sebab i dah ignore perasaan marah dia tu seolah2 tak penting (yelah tower je kan boleh buat lagi for me?)
-dahla ignore pastu bagi can kat adik untuk rosakkan lagi ciptaan abang haha
-maka lepas tu berlakulah drama tangisan Umar akibat dilepuk abang & abang plak mengamuk sebab tower die tak siap n kena marah dengan ibu
✅The right response: “Alamak mesti abang MARAH (kenalpasti & sebut perasaan dia) kan sebab penat abang buat tower tu Umar rosakkn pulak. Masalahnya Umar tu baby lagi dia tak tahu tu tak boleh rosakkan barang orang lain. Nanti kita ajar dia sama2 ok? (Offer solution)
❤️The effect: Hassan tak marah Umar n buat balik tower tu tanpa drama tantrum?
Selamat emosi Hassan & ibu ?

-do child’s wish list
-so always carry pen + paper in ur bag!?

Situation: Hassan nak beli kereta hot wheels LAGI at a stationary shop
❎My usual response: “Kan ayah baru je beli toy utk abang semalam. Bape kali nak beli toy ni? Kat umah tu banyak mainan nanti sepah lagi sape nak kemas?”
-bebel panjang2 dengan budak 4 tahun yang nak mainan. Ingat die heran ke dengan ceramah kita tu???
✅The right response: “Oh patutla abang nak sangat hot wheels ni. Cantik kaler die pastu siap ada pistol lagi (acknowledge & describe minat dia tu). Masalahnya semalam baru je ayah beli dinosaur utk abang kan? Takpe jap ibu tulis toy yang abang nak ni (tulis besar2 HOT WHEELS sambil mengeja walaupun dia tak reti baca lagi) so nanti bila birthday abang ibu ingat. Ingatkan ibu tau”
❤️The effect: yang ni magic giler. Ingatkan die akan mengamuk guling2 nak toy tu. Tapi dengan redha nya dia cakap “ok ibu. Nanti beli yang kaler green tu jugak utk umar. Ibu tulis tau” wow wow wowwwww sangat hahahaa. Sebab actually budak2 ni dia bukan nak sangat tapi sebab dah nampak sajela test luck tu mane tau dapat. Pheww selamat emosi n duit ibu ??

-because sometimes words/written/spoken are not enough to express a strong feeling.

Situation: Hassan mengamuk tak nak makan lunch sebab nak makan nasi lemak breakfast tadi yang dah habis ?
❎My usual response: “Nasi lemak pagi tadi dah habis. Makan la ape yang ada. Kalau abang tak nak makan tinggal lah jap lagi ibu ayah nak kuar” or “kat luar tu ramai lagi orang lapar tak makan. Abang bersyukurlah ada rezeki harini bla3…”
-bebel lagi hahahaha hobi sungguh
-ugut tu mende palingg salah tapi kadang2 geram n desperate?
-tak sesuai nak ceramah tengah2 budak tantrum
✅The right response: “Ok ibu faham abang sukaaa sangat makan nasi lemak. Masalahnya nasi lemak dah habis.” (dia still nangis so ibu amik pen n kertas). “Hassan tengok ni ibu lukis nasi lemak” stop ngamuk n datang tengok ibu lukis. “Abang suka ikan bilis banyak kan?” Lukis bilis banyak2. Dia gelak. “Ibu…lagi tambah telur!”Ok telur pulak..n the rest dia sambung lukis conteng2 atas tu sambil ibu suap dia lunch yang ada
❤️The effect: yang ni pun unsangkarable sebab nampak picisan je efek melukis tak sangka budak2 ni tertarik. It’s shows that diorang ni memang pandai manipulates. Bukan nak sangat nasi lemak tu tapi kadang2 nak cari point nak tantrum ?

-because sometimes we can’t give them everything that they ask

Situation: The usual scenario tantrum sebab nak mainan. This time toy yang mahal giler memang takla ibu nak beli
❎My usual response: “Hassan faham tak ibu cakap toy tu mahal? Membazir tau tak. Bape banyak dah toy kat umah tuuu…” ok ulangan dialog di atas hahahah
✅The right response: this dialogue happens in the car after all other tools are failed: “Hassan kan best kalau ibu ada duit banyakkk sangat macam gunung duit ibu. Boleh beli macam2 kan?” Ok terus die stop nanges n dengar ibu cakap. “Lepastu kan best kalau ibu tekan button ni (button aircond) tibe2 keluar mainan sampai penuh kereta ibu!” Hassan dah seronok n tambah “Abang tekan ni (button back window) pastu nanti kereta ibu tukar jadi robot transformer woww!” And the rest of the dialogue jadi cerita fiksyen ngarut2 hehe
❤️The effect: yang ni ibu paling suka sebab suka melayan cerita2 imagination budak2 ni haahaha. Tapi tak sangka jugak dia boleh terima hakikat n terus tak mention dah pasal mainan tu ?

Panjangnya post ni! But thats all the tips from chapter one yang i boleh share n i applied to my kids which i think its works! My usual way dulu tu bukanlah my kids tak patuh tapi akan ada banyak drama tantrum n stress which at the end akan rasa guilty especially bila tengok muka 2 ketul yang kena marah tengah tidur hahaha. So doakan i khatam another 4 chapters (388 pages!) in my journey to become a peace-loving parents. Kalau rasa nak khatam lagi cepat silalah beli buku best ni di kedai2 buku berhampiran ye..seriously tak rugi tambah ilmu to become a better person everyday. Sekian bai ?

*gambar lukisan nasi lemak ibu n hassan hehe

**since ramai yang tanya, i beli buku ni kat popular book store. Mph pun ada pernah nampak

***i lupa nak mention the most important thing is to control our emotion 1st. Kalau kita pun tengah tak bertenang, macamane nak control emosi orang lain? Tips pun semua kelautan dalam jadinya haha

Selamat membaca n practice ye! ❤️

Sumber: Nani Zaik

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Selain daripada isu lambat bercakap, tidak ada eye contact, tidak respons pada nama dan tidak fokus , masalah untuk makan juga dialami oleh anak-anak autism ini. Jom kenali kategori dan faktor yang menyumbang kepada isu ini.

Kategori dan ciri-ciri masalah pemakanan :

1) Food neophobia (takut kepada makanan baru yang diperkenalkan)

– Kebiasaannya anak autism mempunyai ciri-ciri ‘rigidity’ dan menyebabkan mereka tidak suka kepada benda baru. Oleh itu apabila ibu bapa memperkenalkan makanan baru, mereka akan menolak dan hanya memilih makanan yang disukai sahaja.

 2) Food selective and sensitive

– Terdapat juga anak autism yang memilih dan terlalu sensitif kepada makanan. Mereka tidak mahu sesuatu makanan itu kerana memilih dan mengutamakan sesuatu tekstur, rasa, suhu dan cara penyediaan makanan. Sebagai contoh ada anak yang hanya memilih tekstur (keras/lembut), makanan yang berperisa/tiada rasa, suhu (panas/sejuk) dan cara penyediaan seperti goreng/kukus/rebus atau sebagainya. Perkara ini ada kaitannya dengan isu motor dan sensori anak-anak .

3) Masalah tingkahlaku semasa makan

– Ada juga anak autism yang tantrum dan meltdown apabila tiba waktu makan. Mereka tidak mahu duduk sekali di meja makan, buat hal sendiri dan ada yang agresif seperti meludah dan mencampak makanan.

Apa faktor yang menyumbang kepada masalah ni? Kenapa anak-anak autism alami perkara ni ya? Jom baca lagi!

1) Komunikasi

– Anak autism sememangnya ada masalah komunikasi, jadi mereka akan rasa susah dan terbeban untuk komunikasi semasa di meja makan. Sebagai contoh mereka sebenarnya tidak lapar pun tapi ibu memaksa untuk makan.. Jadi mereka akan melarikan diri dan mungkin mengamuk disebabkan tidak pandai untuk memberitahu.

2) Interaksi sosial

– Waktu di meja makan merupakan waktu untuk kita sekeluarga bercerita dan bersosial. Waktu makan juga ada peraturan dan adab sebagai contoh tidak boleh bermain- main semasa makan dan perlu duduk dengan baik. Jadi anak autism yang ada masalah sosial akan rasa susah dan mengelakkan diri untuk bersosial dan makan bersama keluarga.

3) Masalah motor dan sensori

– Dari segi oral motor, ada anak autism yang mempunyai masalah dari segi fungsi rahang, gigi, lidah dan membawa kepada masalah untuk mengunyah dan menelan. Dari segi sensori pula, deria anak-anak ini ada yang terlalu sensitif (hypersensitif) dan kurang sensitif (hyposensitif). Disebabkan inilah mereka memilih untuk sesuatu makanan dari segi tekstur dan rasa itu.

4) Masalah kesihatan

– Terdapat anak autism yang mempunyai masalah gastrointestinal, sebagai contoh sembelit, allergic dan juga penghadaman. Disebabkan rasa tidak selesa ini lah mereka membuat tingkah laku yang tidak sepatutnya semasa makan. Bayangkan jika anda sendiri tidak selesa bila perut sakit, mesti selera makan pun tak datang! Apatah lagi mereka yang tidak dapat meluahkan apa yang mereka rasa dan alami.

Oleh itu, kenali dulu apa punca yang membawa kepada masalah pemakanan anak-anak ini. Berjumpa lah kepada yang pakar untuk membantu anak anda. Ingat ya, pemakanan pun penting untuk tumbesaran dan pembelajaran anak-anak.

* Sekiranya anak anda ada ciri-ciri di atas, tidak semestinya anak anda autism ya.. Anak-anak yang normal pun memang ada masalah pemakanan ni.

Sumber: Amalin Izati (Nutritionist)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!