Ketika ini ibu bapa dah mula fikir bagaimana untuk latih anak berpuasa dan pastikan mereka tidak mudah mengalah untuk berbuka lebih awal. Mungkin bagi anak yang dah biasa berpuasa sebelum ini kurang sikit cabarannya.

Sebagai ibu bapa, setiap masa dalam bulan Ramadan ini waktu yang baik untuk memperbetulkan kembali sikap, amalan dan tabiat negatif anak supaya mereka lebih faham dan boleh memanfaatkannya untuk kebaikan diri pada masa akan datang.

Sebagai persediaan awal, berikut dikongsikan tip mudah ajar anak puasa penuh tanpa rasa terpaksa. Bagaimanapun, jika ada anak usia 7 tahun masih belum mampu, jangan paksa. Tengok pada keadaan anak itu juga.

Tip ini dipraktikkan oleh seorang ibu, Puan Noraliza Alwi buat anak-anaknya dan berjaya melalui fasa ini dengan baik.

Zara dah mula belajar berpuasa pada umur 7 tahun. Tak penuh. Masa umur 8 tahun baru mula dapat puasa penuh. Dua abangnya juga dah mula puasa penuh masa umur 7 tahun.

Saya nak share tip mudah anak dapat puasa penuh bulan Ramadan. Moga dapat jadi panduan ibu bapa yang ada anak nak ajar berpuasa. Saya dah buat pada 3 anak saya sejak umur 6 tahun.

7 Tip Mudah Anak Puasa Penuh Ramadan

1. 1-2 minggu sebelum Ramadan dah mula cerita keterujaan kita nak sambut Ramadan. Beri heads up awal agar minda anak juga bersedia.

2. Buat plan & target. Buat plan list dan target tentang aktiviti baru khas Ramadan. Contohnya ada tabung sedekah, Sahur on time setiap hari. Buat target khatam Quran dan plan buat majlis. Peringkat keluarga kecil kita saja. Ini umpama reward. Sesuatu yang buat anak excited.

3. Setiap malam ceritakan keindahan & Magik Ramadan. Sembahyang jemaah Maghrib hingga Terawih bersama itu saat yang sangat best untuk bercerita

4. Sediakan juadah sahur kegemaran yang mengenyangkan. Jangan sekali-kali paksa anak jika menolak untuk makan nasi. Lidah kelat pagi-pagi. Boleh gantikan dengan oat brownies, hummus kurma, juadah yang manis-manis asli yang sihat. Berikan minum air secukupnya sangat penting untuk kuat berpuasa

5. Sediakan makanan favourite dia masa berbuka. Keseronokan orang berpuasa walaupun kita yang dewasa adalah masa berbuka kan. Tanya dia apa nak makan berbuka nanti. Sediakanlah makanan ikut kegemarannya sebagai reward dan buat dia rasa bestnya berpuasa.

6. Biarkan anak bebas buat aktiviti yang dia suka. Main board games sangat mengisi masa. Tidak perlu rigid pada aktiviti spiritual semata.

7. Sorok makanan dan buah kegemarannya sepanjang waktu berpuasa untuk elak trigger dia nak berbuka.

Semoga perkongsian tip mudah nak ajar anak berpuasa penuh di bulan Ramadan ni sedikit sebanyak dapat membantu ibu ayah.

Apapun jangan sekali-kali kita paksa. Kita buat cara halus. Insyaallah boleh punya😊

Kredit: Noraliza Alwi

ARTIKEL BERKAITAN [Resipi Pati Kurma, Sesuai Untuk Minum Masa Sahur. Gerenti Bertenaga Esoknya!]

Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Tak salah pun hantar anak ke taska atau pengasuh walaupun bekerja dari rumah. Dalam era moden ini, semakin ramai ibu bapa yang memilih untuk bekerja dari rumah sama ada secara sepenuh masa atau fleksibel.

Tak Salah Pun Hantar Anak ke Taska Atau Pengasuh Walaupun Bekerja Dari Rumah

Bagaimanapun masih ramai yang berdepan dilema: “Perlukah hantar anak ke taska atau pengasuh sedangkan kita hanya bekerja dari rumah?” Ada juga yang takut dilabel “malas jaga anak sendiri” atau risau dianggap “lebih pentingkan kerja daripada anak.”K enyataannya tidak salah pun untuk menghantar anak ke taska atau pengasuh walaupun bekerja dari rumah.

1. Bekerja Dari Rumah Bukan Bermaksud Kurang Sibuk

Ramai yang salah faham bahawa bekerja dari rumah bermaksud kita ada banyak masa lapang. Hakikatnya, mereka yang WFH (work from home) juga ada tugasan, mesyuarat atas talian, tarikh akhir (deadline), dan tanggungjawab profesional yang perlu diselesaikan dengan baik.

Mengendalikan anak kecil dalam masa yang sama boleh menjejaskan tumpuan, produktiviti, dan kualiti kerja – bukan kerana anak menjadi beban, tetapi kerana mereka memerlukan perhatian penuh, aktiviti, makanan, dan rehat secara berkala. Bayangkan perlu hadir mesyuarat penting dalam keadaan anak merengek atau menangis – sudah tentu menambah tekanan kepada ibu bapa.

2. Penjagaan Anak Adalah Tugas Sepenuh Masa

Mengasuh anak bukan sekadar ‘menjaga’ secara fizikal. Ia melibatkan interaksi, permainan yang merangsang minda, pemantauan keselamatan, dan penyediaan makanan berkhasiat. Jika terpaksa membahagikan perhatian antara anak dan kerja sepanjang hari, kedua-duanya akan terjejas. Anak mungkin tidak mendapat rangsangan dan perhatian yang mencukupi, manakala kerja pula menjadi terbantut.

Dengan menghantar anak ke taska atau pengasuh, ibu bapa memberi ruang kepada diri sendiri untuk menyelesaikan tugas kerja dengan lebih fokus, sekaligus memastikan anak mendapat penjagaan yang sesuai dan berkualiti.

3. Bukan Isu Tidak Bertanggungjawab

Masyarakat kadang-kadang cepat membuat penilaian – seolah-olah menghantar anak ke taska bermakna ibu bapa tidak bertanggungjawab atau tidak sayangkan anak. Sebenarnya, membuat keputusan untuk mendapatkan bantuan penjagaan adalah satu bentuk self-awareness dan responsibility. Ia menunjukkan ibu bapa tahu batas kemampuan sendiri dan sanggup mencari penyelesaian terbaik demi kebaikan semua pihak.

Malah, dengan penjagaan yang teratur, ibu bapa boleh meluangkan masa berkualiti bersama anak selepas waktu kerja dengan lebih tenang dan fokus, berbanding jika perlu bekerja sambil mengasuh sepanjang hari.

4. Kebaikan Untuk Anak

Taska atau pengasuh yang berkualiti boleh memberikan banyak manfaat kepada perkembangan anak – termasuk kemahiran sosial, rangsangan pembelajaran awal, dan rutin harian yang lebih teratur. Anak juga belajar berdikari dan berinteraksi dengan rakan sebaya dalam persekitaran yang selamat dan menyeronokkan.

5. Kesihatan Mental Ibu Bapa

Ibu bapa juga manusia biasa. Mengurus kerja dan anak dalam satu masa boleh menyebabkan keletihan fizikal dan emosi, terutama jika tiada sokongan sekeliling. Memberi ruang untuk diri sendiri bekerja tanpa gangguan adalah salah satu bentuk penjagaan diri (self-care) yang penting. Ibu bapa yang seimbang dari segi emosi akan lebih bersedia untuk menjadi penyokong dan penjaga yang lebih baik kepada anak-anak.

Fakta Dan Perspektif Tambahan

1. Data Dan Statistik 

Menurut laporan UNICEF dan WHO, 90% perkembangan otak berlaku dalam 5 tahun pertama kehidupan kanak-kanak.

Kajian oleh American Psychological Association menyatakan bahawa multitasking antara kerja dan menjaga anak boleh menurunkan produktiviti sehingga 40%.

Ini menunjukkan betapa pentingnya persekitaran yang fokus untuk bekerja, dan persekitaran yang kondusif untuk perkembangan awal anak – kedua-duanya tidak mudah dicapai serentak di rumah tanpa bantuan.

2. Pandangan Pakar Psikologi

Dr. Rozanizam Zakaria (pakar psikiatri) pernah menekankan bahawa ibu bapa yang keletihan dari segi mental dan emosi cenderung untuk menjadi cepat marah dan tidak sabar yang boleh memberi kesan terhadap hubungan dengan anak. Memberikan ruang untuk diri sendiri bukan satu bentuk mementingkan diri, tetapi langkah penting untuk kesihatan mental.

3. Contoh Situasi Nyata (Anecdotal Support)

Farah, seorang pereka grafik yang bekerja dari rumah selepas bersalin, mencuba menjaga anak sambil bekerja tetapi mengalami tekanan kerana tidak sempat menyiapkan tugasan dan sentiasa berasa bersalah terhadap anak. Selepas menghantar anak ke pengasuh separuh hari, dia bukan saja dapat bekerja dengan lebih tenang, tetapi lebih ceria dan sabar apabila bersama anak selepas waktu kerja.

Hafiz, seorang jurutera perisian, menetapkan jadual tetap untuk bekerja dari 9 pagi hingga 5 petang. Anak dihantar ke taska berhampiran. Dia gunakan masa selepas 5 petang untuk bermain dan makan malam bersama anak – mewujudkan keseimbangan kerja dan keluarga yang sihat.

4. Konsep Boundaries – Garis Pemisah Yang Sihat

Bekerja dari rumah sering menyebabkan sempadan antara “waktu kerja” dan “waktu rumah” menjadi kabur. Dengan menghantar anak ke taska, ibu bapa boleh menetapkan sempadan yang jelas:

Pagi hingga petang: fokus kerja.

Petang hingga malam: fokus keluarga.

Ini membantu dalam mengelakkan keletihan melampau (burnout) dan menjadikan masa bersama anak lebih berkualiti.

5. Alternatif Fleksibel

Tidak semestinya 8 jam penuh:

Ada ibu bapa yang menghantar anak ke pengasuh separuh hari sahaja.

Ada juga yang memilih pengasuh datang ke rumah beberapa jam sehari.

Yang penting adalah menyesuaikan pilihan dengan keperluan dan bajet keluarga.

6. Menghapus Stigma Sosial

Masyarakat perlu sedar bahawa menjadi ibu bapa moden datang dengan pelbagai cabaran. Bukan semua orang ada sokongan keluarga terdekat, dan bukan semua kerja fleksibel sepenuhnya. Kita perlu lebih empati terhadap pilihan individu dan berhenti membandingkan dengan zaman dahulu yang keadaannya jauh berbeza.

Setiap keluarga berbeza dan mempunyai keperluan unik. Ada yang mampu menjaga anak sambil bekerja, ada yang perlukan bantuan. Apa jua keputusan, yang penting ia berdasarkan realiti dan keupayaan masing-masing, bukan tekanan sosial atau persepsi orang luar.

Menghantar anak ke taska atau pengasuh bukan bermaksud gagal menjadi ibu bapa. Ia bermakna kita cukup prihatin untuk mencari keseimbangan demi kebaikan semua pihak.

Baca artikel lain juga: Tip Macam Mana Nak Cari Pengasuh Yang Baik Untuk Anak

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

“Apa salah Adam Rayqal sampai sanggup buat macam tu sekali. Tak ada sikap perikemanusian hingga sanggup bunuh dan letak dalam peti sejuk”.

Ini antara luahan dari orang ramai selepas bayi berusia 5 bulan ditemui dalam keadaan menyayat hati dirumah pengasuhnya di Kampung Nakhoda, Batu Caves malam tadi susulan bapanya, Mohd Sufi Naeif Mohd Fauzi memberitahu di facebook berita kehilangan Adam petang semalam.

Ketua Polis Daerah Gombak, Asisten Komisioner Ali Ahmad berkata, mayat Adam Rayqal ditemui kira-kira jam 11 malam tadi dan disorokkan dalam bahagian sejuk beku peti ais dua pintu oleh Bahagian Siasatan Jenayah (BSJ) Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Gombak yang membuat pemeriksaan di rumah berkenaan.

Katanya, mayat bayi berkenaan ditemui lengkap dengan pakaian namun berbalut kain napkin dan disumbat dalam beg berwarna hijau.

“Mayat Adam Rayqal ini ditemui selepas siasatan polis mendapati terdapat keraguan dalam keterangan pengasuhnya.

Polis kemudian membawa pengasuh berkenaan ke rumahnya sebelum ditunjukkan lokasi mayat bayi itu disimpan,” katanya

Menurut Ali, kes disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan dan polis menahan dua suspek iaitu pengasuh yang berusia 33 tahun serta rakan serumahnya yang berusia 36 tahun.

“Mayat bayi berkenaan telah dibawa ke Hospital Kuala Lumpur (HKL) untuk bedah siasat,” katanya.

Lepas Beberapa Jam Bunuh, Promote Servis Jaga Budak Lagi

Apa yang menimbulkan kemarahan netizen, pengasuh yang disyaki bunuh Adam Rayqal itu boleh lagi promote servisnya untuk mengasuh anak dalam group pengasuh. Seolah-olah tiada rasa bersalah langsung.

Rata-rata netizen berharap pengasuh ini dapat di bawa ke muka pengadilan. Ramai yang berpendapat, pengasuh yang betul-betul mahu menjaga anak kena ada sifat keibuan, lebih-lebih lagi bayi.

Kalau tiada pengalaman, tak ada sifat keibuan, kasih sayang dan kesabaran lebih baik jangan mengasuh dari awal walaupun kerja ini nampak macam mudah.

Setakat nak dapatkan wang setiap bulan tapi bukan dengan niat ikhlas akan berlaku pengabaian dan anak kecil jadi mangsa.

Sumber: Metro & Astro Awani