Rania & Rizqin: Bintang Skuasy Cilik dan Inspirasi Buat Ibu Bapa Malaysia

Dalam dunia hari ini yang terlalu menekankan keputusan peperiksaan dan pencapaian akademik, kisah dua adik-beradik cilik ini hadir sebagai nafas segar – membuktikan bahawa kejayaan dan pembentukan karakter juga boleh lahir dari gelanggang sukan. Melalui episod BK Fantastik, adik Rania dan Rizqin menyerlah bukan sahaja sebagai atlet skuasy muda yang berbakat, tetapi juga sebagai inspirasi buat ibu bapa seluruh negara – tentang kuasa sokongan dan kepercayaan terhadap minat anak-anak.

Hebatnya Rania & Rizqin: Bukan Skuasy Biasa-Biasa

Siapa sangka dua insan kecil ini sudah punya rutin latihan seperti atlet profesional. “Saya mula main waktu umur lima tahun,” ujar Rizqin dengan yakin. “Saya pula masa umur lapan tahun,” sambut Rania sambil tersenyum. Minat mereka bukan muncul dari paksaan, tetapi dari kenangan manis ikut ayah ke sesi latihan skuasy di Bukit Jalil.

“Kami selalu ikut ayah pergi buat latihan sukan skuasy kat Bukit Jalil. Dari situ kami jadi minat dan nak cuba main sendiri,” kata mereka.

View this post on Instagram

 

A post shared by COACH CINDY FANAH 🇲🇾 (@activemommy_cindyfanah)

Kini, mereka menjalani latihan dua jam setiap malam dari Isnin hingga Sabtu – Ahad khusus untuk rehat. Tapi penat bukan alasan bagi mereka.

“Tak penat pun, sebab ada ramai kawan dekat sini. Lagi seronok nak bermain,” kata Rizqin sambil mengangguk.

Kenapa Minat Anak Itu Sangat Berharga

Kisah Rania dan Rizqin memperlihatkan bagaimana minat yang dipupuk sejak kecil boleh membentuk disiplin dan hala tuju hidup. Bila anak-anak diberi peluang untuk meneroka apa yang mereka suka, mereka bukan sahaja berkembang dari segi kemahiran, tetapi juga dari segi emosi dan sosial.

Rania dan Rizqin tidak hanya bermain, mereka sudah mencipta sejarah sendiri.

“Kami pernah sampai ke China untuk kem skuasy,” mereka kongsikan dengan penuh bangga.

Ini semua hasil daripada pendedahan, latihan berterusan, dan yang paling penting – ibu bapa yang menyokong dari awal.

Sokongan Ibu Bapa: Landasan Bagi Impian Anak

Sokongan terhadap minat anak-anak bukanlah sesuatu yang memerlukan modal besar – ia bermula dengan percaya. Rania dan Rizqin adalah contoh jelas bahawa apabila ibu bapa hadir secara fizikal dan emosi, anak-anak boleh berkembang menjadi versi terbaik diri mereka.

Daripada menghantar ke latihan, hadir di kejohanan, hingga sekadar bertanya “Macam mana latihan hari ni?” – semuanya menyumbang kepada keyakinan dan motivasi dalaman anak-anak. Bila ditanya tentang impian masa depan, mereka menjawab:

“Saya nak jadi atlet skuasy,” kata Rizqin tanpa ragu.
“Saya pula nak jadi pelakon,” jawab Rania – membuktikan bahawa anak-anak juga boleh punya lebih dari satu impian, dan kedua-duanya wajar dihargai.

Harapan Mereka, Cerminan Harapan Kita Juga

Walaupun masih muda, Rania dan Rizqin sudah memahami konsep peningkatan diri.

“Kami nak main lebih baik daripada sekarang dan sentiasa perbaiki diri,” kata mereka berdua penuh semangat.

Kata-kata itu kedengaran mudah, tapi membawa makna yang besar. Ia menunjukkan bahawa mereka bukan sahaja bermain, tapi sudah mula berfikir seperti seorang atlet sejati – sentiasa mahu lebih baik dari semalam.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by COACH CINDY FANAH 🇲🇾 (@activemommy_cindyfanah)

Bila Kita Percaya, Anak Kita Akan Bersinar

Rania dan Rizqin bukan sekadar atlet cilik – mereka adalah simbol bahawa setiap anak punya potensi luar biasa, jika kita sebagai ibu bapa memilih untuk percaya dan menyokong. Kadangkala, cukup dengan hadir, mendengar dan membenarkan mereka bermimpi, kita sebenarnya sedang membina asas kejayaan mereka.

Buat semua ibu bapa di luar sana – jadikan kisah ini sebagai inspirasi. Kerana setiap impian anak itu bermula dari rumah, dan setiap bintang yang bersinar… bermula dari sokongan kita yang pertama.

Pada satu malam, tiba-tiba anak anda mengadu sakit kaki tanpa apa-apa sebab. Puaslah mengurut dan memujuk untuk sejam lebih, barulah sakit itu hilang dan anak anda tidur semula. Dan perkara ini berlaku bukan sekali dua. Malah setiap minggu.

Anda sakit kepala dan pening memikirkan apakah yang sedang dihadapi oleh anak anda.

Pernahkah anda sebagai ibubapa mempunyai anak seperti ini?

Ada yang mengatakan ini adalah sakit disebabkan kanak-kanak itu sedang membesar(Growing pain). Masalah ini selalunya berlaku pada kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun. Kemudian ia akan menyerang semula pada umur 8 hingga 12 tahun.

Walaupun kanak-kanak tersebut mengalami sakit pada kaki, selalunya mereka tidak akan berjalan terhincut-hincut seperti sakit orang dewasa. Ini kadang-kadang membuatkan ibubapa merasakan anaknya itu sedang berlakon. Tetapi tidak, anak anda memang dalam kesakitan.

Punca kepada masalah ini

Walaupun dalam istilah orang biasa kita panggil masalah ini sebagai ‘growing pain’, tetapi masih tiada lagi bukti dan kajian yang menunjukkan perkara ini berkait dengan tumbesaran seseorang kanak-kanak. Disebabkan itu ada sebahagian doktor memanggil masalah ini sebagai ‘recurrent nocturnal limb pain in children‘

Nocturnal bermaksud waktu malam
Limb bermaksud anggota badan seperti kaki dan tangan

Oleh itu, ‘recurrent nocturnal limb pain in children‘ bermaksud kesakitan anggota badan pada kanak-kanak yang berlaku pada waktu malam secara berulang kali.

Disebabkan ia tidak berkait dengan tumbesaran seseorang kanak-kanak, kebanyakan doktor merasakan masalah ini mungkin disebabkan otot kaki yang digunakan secara berlebihan oleh seseorang kanak-kanak.

Kajian juga menemukan bahawa ‘Growing pain’ ini didapati lebih banyak berlaku pada kanak-kanak yang pada waktu paginya aktif bermain ataupun bersukan.

Ia juga banyak dijumpai pada kanak-kanak yang mempunyai sendi yang longgar dan fleksibel. Contohnya seperti anak saya, dia boleh menggerakkan sendi lututnya ke kiri dan ke kanan. Mungkin sebab itu juga dia selalu mengadu sakit kaki diwaktu malam.

Simptom dan tanda tanda kepada masalah sakit kaki disebabkan tumbersaran?

Growing pain ini selalunya menyebabkan rasa sakit yang teruk seolah-olah seperti rasa kejang kaki. Ia akan melibatkan kedua-dua belah kaki.

Masalah ini selalunya berlaku pada waktu petang atau malam terutamanya jika pada waktu paginya kanak-kanak tersebut terlalu aktif. Ia tidak akan berlaku waktu awal pagi.

Kanak-kanak ini juga tidak akan mengalami gaya jalan yang terhincut-hincut walaupun dia sedang mengalami sakit kaki.

Jika anak anda mempunyai simptom selain daripada yang diceritakan diatas, seperti sakit disebelah kaki sahaja, berjalan terhincut-hincut dan berlaku pada waktu pagi, anda dinasihati untuk membawa anak anda berjumpa dengan doktor.

Apa yang perlu anda buat?

Satu rawatan yang telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan itu adalah dengan meregangkan otot tersebut.

Sebagai contoh, jika sakit itu berlaku dibahagian hadapan betis, anda boleh melipatkan lutut sehingga betis bertemu peha supaya bahagian hadapan betis meregang dan menegang.

Jika sakit itu berlaku di bahagian belakang lutut, luruskan lutut tersebut supaya ia meregang.

Jika masih tidak boleh, ibubapa boleh memberikan kanak-kanak tersebut ubat tahan sakit seperti paracetamol dan juga ibuprofen untuk mengurangkan sakit tersebut.

Anda juga boleh mencuba dengan mengurut kaki anak anda ataupun menggunakan tuala yang dipanaskan. Ibubapa diminta untuk berhati-hati bila menggunakan objek yang panas untuk rawatan ini

Bila perlu berjumpa dengan doktor?

Walaupun ‘growing pain’ ini adalah sesuatu yang normal bagi kanak-kanak, tetapi ibubapa perlulah membawa anak mereka jika mempunyai tanda-tanda yang lain. Tanda-tanda tersebut adalah:

• Sakit pada sebelah kaki sahaja
• Sakit pada sendi selain kaki
• Sakit yang berlaku sepanjang malam hingga ke waktu pagi
• Sendi yang bengkak
• Demam
• Berjalan terhincut ataupun tidak mahu berjalan

Ini kerana terdapat keadaan lain seperti jangkitan kuman pada sendi(septic arthritis) yang boleh meragut nyawa kanak-kanak tersebut. Ia juga boleh disebabkan perkara lain seperti patah ataupun keretakan pada tulang.

Sumber: rootofscience.com

Jumpa orang automatik anak menangis. Kenapa? Sebenarnya ramai ibu bapa menganggap sifat malu atau takut dengan orang akan hilang dengan sendirinya apabila semakin besar.

Namun tahukah anda bahawa jika kita tidak mengambil tindakan awal makin anak membesar mereka akan takut untuk berhadapan dengan orang ramai dan berasa selesa berada dalam dunia sendiri.

Proses sosial anak pun akan jadi terbatas dan apabila diajak keluar mereka akan bertindak untuk berada dirumah sahaja. Mahukah kita melihat anak berada dalam dunianya sendiri dan pasti akan menyukarkannya apabila mula bersekolah nanti.

Ada beberapa cara yang boleh dilakukan bagi mengubah anak pemalu untuk tampil berani bersosial bersama rakan mereka.

1)    Jangan Menyebutnya Pemalu

“Dia memang begitu kalau bertemu dengan orang. Maklumlah, anaknya pemalu sangat.” Kata-kata ini sering kita dengar apabila anak saudara mara kita atau kawan-kawan malu untuk berkawan. Mulai sekarang berhenti menyebut pemalu kepada anak kecil ini. Walaupun kita anggap mereka tidak tahu apa-apa tetapi sebenarnya mereka faham.

Jika anak enggan untuk bergaul apa kata anda sebagai ibu bapa beri kata-kata semangat pada anak. Contohnya “Arif dah besar kan. Pergilah main sama-sama dengan kawan”. Lama kelamaan anak akan faham dan bersemangat walaupun masih takut-takut.

2)    Terima Seadanya

Ib bapa yang ada anak pemalu  jangan rasa rendah diri apabila berdepan dengan orang ramai. Sebaliknya mengakuinya dan cuba buat yang terbaik.  Ada juga ibu bapa buat-buat tak tahu dalam hal ini. Sebenarnya peranan dan psikologi ibu bapa banyak membantu. Usahakan sehabis baik untuk mengurangkan rasa malu dalam diri anak. Kalau anak usia 3 tahun ke bawah masih boleh dibentuk dengan mudah. Jangan cepat putus asa.

3)    Mulai Dari Hal Kecil

Bagi anak yang sangat pemalu, bahkan menatap wajah orang lain pun tak nak anda harus bersabar. Dalam hal ini anda boleh mulakan dengan cara meminta anak menatap mata orang yang ingin berbual dengannya. Apabila anak dah mula selesa boleh ajar anak untuk bertanya soalan dan menyuruh anak menjawab apabila diajukan soalan. Proses ini harus dimulakan dengan perlahan-lahan dan ibu kena lebih sabar.

Mungkin kali pertama gagal tapi anda perlu praktikkan sepanjang masa setiap kali anak berada dalam kelompok ramai.

4)    Tingkatkan Kepercayaan Dirinya

Anak pemalu umumnya memiliki kepercayaan diri yang rendah. Fokus utama untuk membantu anak pemalu ini adalah dengan membina kepercayaan dalam diri anak agar mereka menghargainya. Bagaimana caranya? Mulakan dari perkara kecil seperti memintanya untuk memesan makanan sendiri dan ajar anak untuk bergaul dengan rakan di taman permainan. Sekiranya mereka dapat lakukan dengan baik jangan lupa memberi pujian. Cara ini lebih mengembirakan dan buat anak jadi yakin diri.

5)    Jangan putus asa

Dua perkara yang boleh ibu ayah lakukan untuk mengatasi si kecil pemalu adalah jangan mendukungnya jika di depan orang ramai. Biarkan dia bergaul dan ini cara untuk mengurangkan rasa malu. Kalau anak tetap tak mahu dan merengek berikan kata-kata galakan supaya dapat mengalihkan perhatiannya ke arah kelompok yang ramai.

Kedua adalah menyuruh anak melakukan aktiviti. Biarpun dia tak nak anda kena bantunya. Duduk sama-sama dengannya bagi dia rasa selesa dan mulalah anda ke belakang sedikit. Lama-kelamaan dia akan seronok bermain bersama rakan sebayanya. Perlu diingatkan kena sentiasa bersikap terbuka kerana ia mengambil masa untuk anak. Jangan cepat nak marah pada anak kalau dia tak mahu. Kena lebih bersikap terbuka.