Apabila anak umur 3 tahun ke atas, tidur siang seolah-olah dah tak jadi rutin buat anak-anak. Ibu bapa mula bagi kelonggaran dan tak paksa pun mereka tidur. Maksudnya usia anak waktu ini mereka di beri ‘kebebasan’ sama ada nak tidur atau tak.

Namun jika diikutkan tidur siang buat kanak-kanak masih lagi penting walaupun sekejap. Masa ni lah anak-anak dapat recharge semula tenaga mereka untuk kembali aktif dan tak mudah meragam jika ada yang tak kena pada mereka.

Persoalannya bagaimana nak menjadikan tidur siang sebagai rutin? Perkongsian dari Puan Uswatun Hasanah (Baby Language) boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu yang susah nak jadualkan tidur anak pada siang hari.

Gambar dua anak saya: si abang 8 tahun dan adik 6 tahun, sedang tidur siang ketika cuti sempena UPSR baru-baru ini. Faktanya, tidur siang sudah boleh di gugurkan ketika anak masuk usia pra-sekolah (3-4 tahun). Saya guna perkataan ‘gugur’ (drop out) kerana ia bermaksud masuk usia ini, tidur siang bukan lagi satu ‘kemestian’. Ia lebih kepada pilihan, di mana ia tidak akan membawa kesan ‘buruk’ kepada anak jika ibu pilih untuk tak lakukan.

Namun, untuk saya, tidur siang ini masih hampir wajib untuk anak-anak saya. 1 jam pun jadilah. Kenapa? Kerana saya ibu yang berkerja dari rumah. Maka, saya perlukan fokus serta dalam masa yang sama, tak gemar anak-anak menghabiskan masa bermain ipad atau menonton tv terlalu lama sementara saya perlu berkerja.

Ha, jangan ingat nak suruh mereka tidur itu satu pekerjaan mudah pula. Umur-umur begini memang banyak lah alasan mereka, “Tapikan saya dah besar, kenapa kena tidur siang lagi? “, ” Saya tak ngantuk la mama”, ” Kawan saya tak tidur siang, boleh je? “

Ini semua simptom FOMO lah ni! Fear Of Missing Out. Atau bahasa mudahnya rasa rugi nak tidur sebab banyak lagi projek ‘best’ nak dibuat. Atau ayat popular di kalangan ibu-ibu dengan anak masih kecil ialah ‘suka tahan mata’. Jika anda baca semua artikel mengenai FOMO, KESEMUAnya akan menyebut, konsisten adalah kunci utama melunakkan simptom FOMO anak.

Konsisten apa?

1. Konsisten dengan jadual tidur. Bila sampai masa tidur, kena tidur. Maksudnya, tidur ini memang acara yang di masukkan dalam rutin harian hingga anak pun dapat jangka dan dapat faham ia akan terjadi pada sekian-sekian waktu. Bila ia jadi rutin, anak kurang merasa ia sebagai satu bentuk peraturan atau disiplin (walaupun sebenarnya Ya!). Sebaliknya ia lebih dirasakan sebagai cara hidup/ benda yang memang dibuat hari-hari (how things are usually done) seperti juga makan, mandi dan bermain.
2. Konsisten dengan rutin tidur. Kalau dah nama anak-anak tu, haruslah semua benda kena ‘fun’. Buktinya? Tengok sajalah idea memberi anak makan. Deco pinggan comel-comel lah, buat teknik aksi sudu menjadi kapal terbang yang mendarat ke mulut lah, serta lihat sahaja anak berselera bila makan beramai-ramai dan ada geng. Tidur pun kena lah ‘fun’. Maka, ciptalah rutin tidur anda sendiri. Tak perlu lama terutama jika ianya tidur siang. Sekitar 15-20 minit. Ketika anak-anak masih kecil, rutin tidur kami ialah : minum susu sambil saya ‘bedtime story’ (saya baring bersama anak-anak)tepuk-tepuk punggung mereka sambil dodoi lagu tidur/zikir. Kini yang tinggal cuma: ‘bedtime story’ di mana saya masih baring bersama anak-anak.

Ha itulah ‘rahsianya’. Ramai rakan dan kenalan bertanya bagaimana saya boleh buat anak-anak di usia ini tidur siang? Kata mereka, puas menyuruh anak tidur, tapi ‘tak jalan’. Mommies, kalau ‘suruh’ saja memang tak jalan!. Mak pun kena terlibat sekali. Nama pun ‘kanak-kanak’. Akal tu banyak fikir nak mengelat saja!

Mungkin ada yang kata ,’ Aduh so, saya pun kena baring sekali lah ni sampai anak terlelap?. Begini mommies,

1. Anggaplah ini momen ‘bonding’ bersama anak. Usah lihat ia sebagai satu tugas atau bebanan.
2. Banyak fakta tinjauan mendapati, ibubapa yang kekal dengan jadual dan rutin tidur mendapati anak-anak mereka sangat kurang berdrama untuk tidur dan tidur dalam sekitar 15- 20 minit sahaja.

Saya salah seorang bukti hidupnya.

Sumber: Baby Language

“Ummi, homework adik tak siap lagi! Nanti cikgu marah.” Kesian melihat rengekkan anak, lantas si ibu terus membantu anaknya menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh gurunya. Tersenyum anak setelah ibunya membantu menyiapkan tugasannya.

Pernah tak ibu ayah membuat kerja homework anak? Jika ya! Ikuti kusapan Pakar Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Prof Madya Dr Bustam Kamri yang juga merangkap Dekan Sekolah Sains Sosial,Kolej Antarabangsa Yayasan Melaka (KAYM). Harapan ibu bapa dan pihak tadika ‘noted’ mengenai hal ini. Isu ini memang dah lama diperkatakan dalam dalam masyarakat kita tetapi kadang kala kena ‘refresh’ supaya kita tidak lupa bahawa anak-anak ini ada tahap perkembangannya. Jom ikuti perkongsian ini Prof Madya Dr Bustam ini.

Jika tanya saya, memang saya kata tak wajar! Cikgu tadika bagi homework pada kanak-kanak dan ibu bapa pula tolong buat homework anak-anak sebab kesian.

Pengalaman semasa di Amerika dulu, saya dapati kanak-kanak di sana, darjah satu dan prasekolah memang tiada homework. Semuanya mereka buat di sekolah.

Dalam hal ini, jika ibu bapa membantu menyiapkan kerja sekolah anak ia akan memberi kesan yang tidak bagus buat perkembangan diri anak.

Antara sebabnya ialah anak barangkali menjadi seorang yang tidak boleh berdikari, tidak dapat menyelesaikan masalah, tertekan apabila kerja sekolah tidak siap dan tidak berani untuk mencuba.

Namun, jika tidak pilihan lain, ibu bapa jangan mudah mengaku kalah dan berilah  dorongan kepada anak-anak jika perlu menyiapkan homework diberikan oleh guru. Pada masa yang sama berjumpa dengan guru tadika untuk berbincang mengenai hal ini supaya tidak menganggu perkembangan anak-anak.

NO HOMEWORK!

Bagi saya, seperti yang tegaskan tadi, saya tetap tidak bersetuju kanak-kanak tadika diberi homework. Ini kerana mereka masih diperingkat pemikiran konkrit iaitu aktiviti yang boleh disentuh dan dilihat. Ia merangkumi aktiviti menconteng, melukis, membaca buku cerita yang disukainya dan buat binaan blok.

Jika kanak-kanak diberi tugasan seperti menulis abjad dan nombor, ia adalah sia-sia kerana kanak-kanak tidak faham kerana pemikiran abstrak ini tidak sesuai buat anak-anak di tadika.

Memang kanak-kanak boleh tulis nilai dua dan tulis huruf jadi nama sendiri, tetapi mereka tidak faham nilai nombor itu dan bagaimana huruf itu jadi nama.

Oleh itu, pada usia ini kanak-kanak sesuai diberikan aktiviti yang nampak yang melibatkan sentuhan dan bukannya homework yang memerlukkannya penulisan yang menyebabkan mereka tidak faham dan rasa terbeban dan membuatkan kanak-kanak tidak gembira.

KONFLIK

Memang ada segelintir tadika tidak memberi homework kepada kanak-kanak, tetapi oleh kerana desakan ibu bapa yang bertanya, “tidak ada kerja sekolah ker?”, membuatkan wujud konflik di sini.

Bagi saya, seharusnya ibu bapa faham fitrah kanak-kanak yang memerlukan aktiviti yang berbentuk konkrit supaya mudah untuk mereka memahami.

Kesimpulannya, jika kanak-kanak yang didedahkan dengan homework dan dibantu oleh ibu bapanya untuk menyiapkannya, kesannya akan membuatkan anak itu tidak berani mencuba dan takut kepada kegagalan. Bukan hanya kepada kanak-kanak usia pra sekolah tetapi juga kepada kanak-kanak sekolah rendah juga. Ini kerana pendidikan adalah proses untuk mempelajari kemahiran pembelajaran.

Masa dan jenis simptom pertama autisme mungkin berbeza antara individu. Sesetengah kanak-kanak dengan autisme menunjukkan masalah dalam beberapa bulan pertama kehidupan.

Sementara yang lain, simptom mungkin tidak jelas kelihatan sehingga 24 bulan atau lebih. Sesetengah kanak-kanak dengan autisme kelihatan berkembang secara normal sehingga usia sekitar 18 hingga 24 bulan dan kemudian berhenti bertambah kemahiran baru dan/atau mula kehilangan kemahiran sedia ada.

Ciri-ciri autisme yang mungkin boleh dikesan pada masalah perkembangan bayi dan kanak-kanak termasuklah:

• Menjelang 6 bulan, tiada senyuman sosial atau ekspresi mesra kepada orang lain
• Menjelang 6 bulan, tidak memandang atau kurang memandang orang
• Menjelang 9 bulan, tiada perkongsian suara, senyuman atau komunikasi tanpa lisan yang lain
• Menjelang 12 bulan, tidak berceloteh seperti bayi lain
• Menjelang 12 bulan, tiada penggunaan isyarat untuk berkomunikasi (contohnya; menunjuk, mencapai, melambai)
• Menjelang 12 bulan, tiada respon apabila nama dipanggil
• Menjelang 16 bulan, tiada perkataan yang diucapkan
• Menjelang 24 bulan, tiada frasa dua perkataan yang bermakna
• Sebarang kehilangan kemahiran bercakap, berceloteh atau kemahiran sosial yang sebelumnya ada.

Apabila kanak-kanak semakin berusia, ciri-ciri autisme menjadi lebih variasi. Terdapat pelbagai bentuk tanda dan simptom, tetapi kebiasaannya melibatkan masalah kemahiran sosial, masalah percakapan dan bahasa, masalah komunikasi tanpa lisan, dan kelakuan yang tidak fleksibel.

Ciri-ciri autisme

Kesukaran bersosial

Interaksi sosial yang asas boleh menjadi sukar bagi kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme. Ramai kanak-kanak dengan spektrum autisme kelihatan lebih suka hidup di dunia mereka sendiri, menyendiri dan terpisah dari orang lain. Ini dapat dilihat pada tanda-tanda berikut:

• Kelihatan tidak tertarik atau tidak menyedari orang lain atau apa yang berlaku di sekelilingnya
• Tidak tahu bagaimana untuk berhubung dengan orang lain, bermain, atau berteman
• Tidak suka disentuh, dipegang, atau dipeluk
• Tidak tahu bermain dengan meniru: tiada permainan berkumpulan, meniru orang lain atau menggunakan mainan dengan cara yang kreatif
• Mempunyai masalah memahami perasaan atau bercakap tentangnya
• Kelihatan tidak memberi perhatian apabila orang lain bercakap dengannya
• Tidak berkongsi minat atau pencapaian dengan orang lain

Kesukaran bercakap dan berbahasa

Kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme mengalami kesukaran dengan percakapan dan bahasa. Mereka selalunya mula bercakap pada usia yang lewat dan menampakkan tanda-tanda berikut:

• Bercakap dalam nada suara yang tidak normal, atau dengan irama atau nada ganjil (contohnya mengakhiri setiap ayat seperti mengajukan pertanyaan)
• Mengulangi perkataan atau frasa yang sama berulang kali, selalunya tanpa niat untuk berkomunikasi
• Menjawab soalan dengan mengulanginya, dan bukannya menjawabnya
• Menggunakan bahasa secara salah (kesilapan tatabahasa, perkataan yang salah) atau merujuk dirinya dengan kata ganti diri ketiga
• Mempunyai kesukaran menyampaikan keperluan atau keinginan
• Tidak memahami arahan, pernyataan, atau soalan mudah
• Memahami dengan literal (tidak memahami jenaka dan sindiran)

Kesukaran berkomunikasi secara bukan lisan

Kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme mempunyai masalah untuk menangkap isyarat bukan lisan dan bahasa badan. Ini menjadikan interaksi dua hala dalam hubungan sosial sangat sukar.

• Mengelakkan pandangan
• Menggunakan ekspresi muka yang tidak sepadan dengan apa yang dikatakannya
• Tidak dapat menangkap ekspresi wajah, nada suara dan gerak tubuh orang lain
• Jarang membuat gerak isyarat (seperti menunjuk). Mungkin kelihatan dingin atau seperti robot
• Bertindak balas secara luar biasa terhadap ransangan visual, bau, tekstur, dan bunyi. Mungkin sangat sensitif terhadap bunyi-bunyi kuat. Boleh juga tidak bertindak balas terhadap orang yang masuk / keluar, serta usaha orang lain untuk menarik perhatiannya
• Postur badan yang tidak normal, kelam-kabut, atau bergerak dengan aneh (contohnya, berjalan dengan terjungkit)

Bersikap tidak fleksibel

Kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme sering membataskan diri dengan satu aktiviti, tidak fleksibel kepada perubahan dan juga obsesif dalam tingkah laku, aktiviti, dan minat mereka. Ini dapat dilihat dengan ciri-ciri seperti berikut:

• Mengikut rutin yang tegar (contohnya, berkeras untuk mengambil laluan tertentu ke sekolah)
• Sukar untuk menyesuaikan diri dengan sebarang perubahan dalam jadual atau persekitaran (contohnya, mengamuk jika perabot disusun semula atau tidur pada masa yang berlainan daripada biasa)
• Kebergantungan yang luar biasa kepada mainan atau objek pelik seperti kunci, suis lampu, atau getah rambut. Terlalu obses menyusun atau mengaturkan benda dengan susunan tertentu
• Terlalu minat pada sesuatu topik yang khusus, selalunya yang melibatkan nombor dan simbol (contohnya, menghafal dan membaca fakta tentang peta, jadual kereta api, atau statistik sukan)
• Meluangkan masa yang lama menonton objek bergerak seperti kipas siling, atau memberi tumpuan kepada satu bahagian tertentu objek seperti roda kereta mainan
• Mengulangi tindakan atau pergerakan yang sama berulang kali, seperti mengibas tangan, menggoyangkan diri, atau berpusing.

Ciri-ciri berikut mencadangkan seorang kanak-kanak berisiko mempunyai autisme. Sesetengah kanak-kanak tanpa autisme mungkin mempunyai beberapa tanda-tanda ini, dan tidak semua kanak-kanak dengan autisme menunjukkan semua ciri-ciri autisme ini. Disebabkan itu, penilaian lanjut adalah sangat penting. Jika anak anda mempamerkan sebarang ciri-ciri berikut, sila dapatkan penilaian pakar.

Sumber: hellodoktor