Apabila melangkah sahaja ke alam keibubapaan, anda pasti tahu setiap dilema yang dihadapi ibu bapa; daripada pemilihan susu, sekolah, makanan dan pelbagai lagi keputusan yang perlu dibuat. Membuat keputusan mengenai si kecil anda bukanlah mudah, apatah lagi jika keputusan tersebut mungkin memberi kesan jangka masa panjang untuk mereka.

Dengan kemuculan penggunaan gajet atau alat elektronik yang kini ditargetkan untuk kanak-kanak, mungkin akan timbul pula persoalan sama ada ia akan memudaratkan atau tidak.

Apa kata pakar?

Terlalu banyak masa skrin bermakna kurang masa dihabiskan kanak-kanak menjadi aktif, yang boleh memudaratkan perkembangan kemahiran mereka. Garis panduan American Academy of Pediatrics sebelum ini adalah jelas dan tegas. Dilarang sama sekali untuk kanak-kanak di bawah usia dua tahun, dan hadkan kepada kurang daripada dua jam sehari untuk kanak-kanak berumur 3 hingga 18 tahun.

Tetapi tak usahlah kita menipu diri sendiri, kebiasaan remaja bawah 18 tahun mengahabiskan masa berjam-jam dengan gajet sementara si kecil anda yang berusia 2 tahun mungkin lebih mahir menekan butang ‘play’ pada youtube berbanding diri anda sendiri. Bahkan mungkin ada ibu bapa yang mengatakan “Saya dulu sewaktu kecil pun tengok kartun 5 jam di hujung minggu,” dan merasakan mereka membesar dengan baik tanpa masalah perkembangan.

Jadi, garis panduan apa yang sepatutnya diikuti? Sebagai permulaan, anda bukanlah satu-satunya orang yang mendapati topik ini mengelirukan. Perdebatan tentang kanak-kanak dan teknologi masih menjalani penelitian dan penyelidikan oleh ahli akademik dan pembuat dasar. Sebagai contoh, United Kingdom telah mengumpulkan bukti bertulis dan lisan daripada pakar untuk menyelesaikan pertanyaan parlimen mengenai kesan media sosial dan masa skrin pada kesejahteraan kanak-kanak yang sehingga kini masih berterusan dan belum mencapai kata putus.

Salah satu masalah dengan garis panduan tentang masa skrin, menurut pakar, adalah masalah bahawa masa skrin itu sendiri adalah konsep yang tidak jelas. Walaupun kita mudah untuk melabelkan semua masa skrin sebagai sama, sebenarnya ia tidak. Masa skrin adalah konsep yang mencakupi pendedahan kepada skrin pelbagai alat elektronik, dari televisyen ke telefon pintar dan gajet lain, dengan atau tanpa internet.

Jelasnya, 10 perbualan video tidak akan mempunyai kesan yang sama seperti menonton 10 minit video dalam talian atau 10 minit yang dihabiskan untuk media sosial. Disebabkan itu, garis panduan American Academy of Pediatrics yang dikemaskini pada tahun 2016 mencerminkan aturan yang sangat longgar yang harus diubahsuai oleh ibu bapa sendiri:

• Bagi kanak-kanak di bawah umur 18 bulan, masa skrin harus dihadkan kepada perbualan video sahaja
• Kanak-kanak 18-24 bulan hanya boleh didedahkan kepada media berkualiti tinggi, dengan ibu bapa menonton bersama untuk membantu mereka memahami dan berinteraksi dengan bahan tontonan
• Kanak-kanak 2-5 tahun harus dihadkan kepada 1 jam sehari dengan program yang berkualiti tinggi. Ibu bapa juga harus mengawasi bersama mereka untuk membantu mereka berinteraksi
• Kanak-kanak berumur 6 tahun dan ke atas harus mempunyai had masa skin yang ditetapkan secara konsisten, dengan ibu bapa memastikan bahawa media digital tidak mengambil masa tidur, aktiviti fizikal atau interaksi peribadi sebenar

Garis panduan berikut mungkin lebih longgar dan mencerminkan keperluan ibu bapa menetapkan had mereka sendiri. Mengetahui beberapa parameter boleh membantu anda membuat keputusan. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

Berhubung atau terlebih berhubung?

Membenarkan telefon pintar ke dalam kehidupan anak-anak anda bermakna rumah tidak lagi menjadi tempat selamat daripada semua perkara yang berlaku dalam lingkungan sosial mereka. Buli siber adalah ancaman yang kerap berlaku bagi kanak-kanak dan remaja bersekolah. Membenarkan telefon pintar boleh bermakna membenarkan pembuli dibawa ke rumah.

Anda juga harus mempertimbangkan jika masa skrin mempengaruhi perkembangan personaliti anak anda. Adakah media sosial memberi kepuasan peribadi kepada anak-anak anda dengan jumlah ‘like’ dan pengikut yang mereka miliki? Adakah ia menjejaskan keinginan mereka untuk membina persahabatan yang sebenar diluar talian?

Semua ini perlu dipertimbangkan dengan menetapkan masa bebas gajet bersama-sama, seperti waktu makan malam atau dalam kenderaan, serta lokasi khusus bebas gajet di rumah, seperti bilik tidur. Anda juga harus berkomunikasi berterusan tentang etika netizen dan keselamatan dalam talian, termasuklah melayan orang lain dengan hormat dalam dan luar talian. Selain ancaman dibuli, anak anda sendiri berpotensi menjadi pembuli.

Kandungan, pengawasan dan interaksi bersama

30% daripada internet adalah pornografi dan pemangsa seksual mungkin bersembunyi di tempat yang tidak anda sangka seperti permainan video. Selain itu, imej badan yang sempurna, kulit sempurna dan pakaian berjenama yang digambarkan dalam talian juga boleh menjadi toksik kepada anak gadis anda yang semakin membesar.

Disebabkan itu, kandungan yang anda benarkan dalam hidup anak anda lebih penting berbanding menentukan masa skrin itu sendiri. Bahkan masa skrin pasif boleh ditukar menjadi aktif dengan permainan video yang mempromosikan aktiviti seperti menari dan bersenam. Dalam kajian membandingkan penggunaan tenaga sewaktu masa skrin, penggunaan tenaga meningkat lebih daripada dua kali ganda apabila masa skrin pasif ditukar kepada masa skrin aktif.

Tetapi kandungan sahaja tidak mencukupi, perkembangan kanak-kanak memerlukan interaksi, disebabkan itu, penekanan pada interaksi bersama digariskan dalam panduan tersebut. Dalam satu kajian, bayi berusia sembilan bulan yang menerima beberapa jam pengajaran bahasa Mandarin dari manusia hidup boleh mengasingkan unsur fonetik tertentu bahasa tersebut sementara pengajaran video yang sama tidak dapat memberikan hasil yang sama.

Oleh itu, menonton bersama anda membolehkan anda menyediakan interaksi manusia secara langsung yang mereka perlukan. Sementara bagi kanak-kanak yang lebih besar, ia membolehkan anda mengawasi mereka daripada ketagihan imej lucah dan yang ancaman lain.

Fokus pada apa yang kita tahu

Selain melaksanakan pengawasan yang munasabah dari segi masa skrin, anda juga patut memberi tumpuankepada apa yang telah kita ketahui mengenai tip keibubapaan yang baik. The British cohort adalah kajian dalam masa 70 tahun yang membabitkan 70,000 kanak-kanak sejak tahun 1946 yang mengkaji corak keibubapaan dan kesannya. Ia adalah satu-satunya kajian komprehensif di dunia mengenai topik tersebut.

Tip keibubapaan yang baik sebenarnya sangat mudah dan kita sebagai ibu bapa seringkali terlupa akibat disibukkan dengan pelbagai perdebatan keibubapaan. Dalam kajian tersebut, perkara-perkara yang paling memberi kesan keapda perkembangan anak kecil ialah:

• Bercakap dan mendengar pandangan mereka
• Menunjukkan dengan jelas bahawa anda mempunyai cita-cita untuk masa depan mereka
• Menunjukkan kemesraan
• Mengajar mereka huruf dan nombor
• Membawa mereka keluar berjalan
• Membaca buku untuk mereka pada setiap hari (dan menggalakkan mereka membaca sebagai hobi)
• Menetapkan waktu tidur harian

Sekarang setelah anda diberikan garis panduan mengenai cara menjadi ibu bapa yang baik, tanya diri anda jika masa skrin menjejaskan perkara berikut. 90% kajian mengenai masa skrin dan tidur dalam kalangan kanak-kanak dan remaja sekolah mendapati bahawa masa skrin dikaitkan dengan tempoh tidur yang lebih pendek.

Oleh itu, sekiranya masa skrin menjejaskan tip keibubapaan yang disebutkan itu, betulkan dengan sewajarnya. Anak remaja anda mungkin perlu dinasihatkan untuk menghadkan atau mengurangkan pendedahan masa skrin, terutamanya sebelum atau semasa waktu tidur untuk mengurangkan sebarang kesan berbahaya.

Mungkin ramai yang tidak menyedari bahawa ibu bapa zaman moden sebenarnya mempunyai lebih banyak masa dengan anak-anak mereka berbanding zaman dahulu disebabkan pengurangan waktu kerja. Tetapi penglibatan antara ibu bapa dan anak-anak kini menjadi kurang berkesan, disebabkan ibu bapa sendiri kurang memberikan kemesraan kerana terikat dengan telefon pintar kita sendiri. Dan barangkali keinginan kita untuk mengawal masa skrin anak-anak adalah cerminan rasa ketidakupayaan kita dalam mengawal masa skrin kita sendiri. Oleh itu, sebelum mula melaksanakan peraturan pada masa skrin anak-anak, mulakanlah dengan diri anda sendiri.

Sumber: Hello Doktor

Lahir sebesar patung barbie Armel Mikayla Muhammad Akram kini membesar dengan sihat tak sampai setahun.

Siapa sangka kuasa Allah mengatasi segala-galanya. Walaupun menempuhi pelbagai cabaran di peringkat awal selepas dilahirkan Mikayla mampu bertahan.

Menceritakan pengalaman membesarkan anak yang dilahirkan seberat 1.83 kilogram ini, ibunya Nur Aisyah Syadiyah Sajuddin sangat kecewa dengan penerimaan orang sekeliling.

“Mikayla tak membesar dalam perut. Selepas dilahirkan Allah uji lagi apabila dia kena demam kuning lebih dari 300 dan perlu berada di bawah lampu selama dua hari sehingga berat drop kepada 1.7 kilogram.

“Macam-macam orang bagi tanggapan masa tu. Ada yang kata anak saya macam alien sebab kulit kedut-kedut, kecil dan gelap. Tak macam bayi lain yang putih gebu.

“Saya tak putus asa dan malas nak fikir apa-apa masa tu, yang penting saya jaga waktu susu dia, bagi dia tidur secukupnya, dan paling penting elakkan dia nangis lama-lama. Sebab bila baby nangis boleh kurangkan berat badan dia. Alhamdulillah sekarang anak saya nak masuk 11 bulan. (Birthday dia 26/12 nanti). Dia banyak berubah. Badan makin berisi. Kalau dukung boleh terseliuh juga la bahu kalau lupa bawa stroller or baby carrier.

“Jadi pada ibu atau bakal ibu yang lahirkan bayi pramatang atau bayi kurang berat badan, jangan give up, jangan stres, jangan layan apa orang nak kata. Kita fokus je besarkan anak kita dan pastikan anak sihat.”

Antara tip yang dipraktikkan oleh Syadiyah boleh digunakan oleh ibu untuk mengemukkan bayi yang kurang berat badan.

1) Kerap menyusu anak

Ibu kena rajin dan kerap menyusukan anak. Bagi bayi baru lahir, pastikan dia menyusu 2 jam sekali. Kuantiti sikit tak apa, janji kekerapan tu ada.

2) Pastikan anak cukup tidur

Waktu tidur anak penting. Pastikan dia tidur siang sekurang-kurangnya 2x sehari. Utk baby new born hingga 3 bulan waktu tidur lebih banyak lebih baik. Bila perut anak kenyang , dia tak ada masalah untuk tidur. Macam tu juga dengan waktu malam. Pastikan perut anak betul-betul kenyang, jd dia takkan kejutkan anda bangun malam untuk bancuh susu. (Pengalaman sy Mikayla memang tak pernah bangun malam untuk minum susu. Dia akan tidur smpai ke pagi)

3) Elakkan anak stres

Ini penting. Jangan paksa anak kalau dia tolak susu atau makanan yang ibu bagi. Pujuk atau slowtalk dengan anak. Contoh, ok dah tak nak susu tak pe. Nanti lepas setengah jam habiskan yer. Insya-Allah anak akan ikut. (Pengalaman saya, Mikayla akan ikut apa saya tetapkan. Tapi ibu kena mention dulu. Jangan main sumbat je. Rosak emosi buda tu huhu)

4) Asingkan tempat tidur anak dan ibu

Lepas habis pantang selalunya anak pndai kenal tempat tidur dia. Sama ada suasana bilik, bantal tilam atau selimut dia. Pastikan anak tidur menggunakan kelengkapan dia dr sejak lahir. Ia membantu proses tidur anak dengan lebih lena. Kalau ibu dapat ikut tip jaga kekerapan menyusu dan masa tdur, ibu tak kan ada masalah untuk asingkan tempat tidur anak. (Pengalaman saya , Mikayla tidur di katil sendiri selepas habis pantang. Dia memang tak menangis. Tapi penat la jugak. Sebab kita akan ulang alik untuk pastikan anak ok. Tapi bila masuk usia 3-4 bulan anak tak kan meragam bila kena tinggal dalam baby cot dia. Jadi saya dan suami akan dapat tidur yang nyenyak smpai ke pagi. (Ramai ibu merungut anak suka mengempeng. Mungkin perlu praktis dari awal ye.

5) Sokongan suami. Bila isteri happy anak happy

Apa pun, menjadi ibu untuk pertama kali bukan mudah. Banyak cabarannya. Apa yang penting, suami harus memberi sepenuhnya sokongan untuk membantu isteri. Bila isteri happy, anak akan happy. Punca utama anak stres, menangis, sebab ibu tak dapat kawal stres.

6) Banyak bersabar

Ibu kena banyak bersabar. Letih, stres memang tak boleh nak elak. Yang penting kena sentiasa positifkan diri untuk nak lihat anak membesar dengan sihat. Bersusah dahulu tapi ganjarannya menanti di depan. Apa pun berbalik pada Allah, mohon sungguh-sungguh pada Dia supaya membantu kita dalam segala hal.

Setiap anak tak sama perangainya. Ada yang jenis pendiam, ada yang suka menonjol ke depan, pemalu ataupun jenis yang suka bercakap.

Percaya tak walaupun kita ada tiga anak, setiap daripada mereka lain-lain.  Kita tak boleh bandingkan mereka dan semestinya mereka ada keistimewaan masing-masing.

Berikut fakta yang dikupas oleh Pakar Keibubaapan dan Kekeluargaan, Ibu Rose

1) LINCAH – Aktif sangat, melompat berlari ke sana sini most of the time. Penat nak mengejar. Tak reti duduk diam.

Anak you mungkin lincah dan ada yang kata hiperaktif. Mungkin memenatkan sikit untuk kita berkejar-kejar dengan dia especially dalam shopping mall. Tapi sebenarnya karakter lincah ni RAJIN. Cepat bertindak dan suka menolong. Hiperaktif tu medical condition, sayang. jangan sama kan anak yang aktif, lincah dengan hiperaktif. Bersyukurlah. Walaupun dia ligat dan adakala memenatkan, tapi kalau you pandai didik, dia akan move the mountain untuk jadikan impian dia kenyataan.

2) SENSITIF – Kuat nangis dan pemalu sikit. Bila you jauh atau tegur sikit memang akan meleleh air mata. Cepat sentap.

Anak sensitif sangat. Asyik2 menangis dan berairmata. Geram. Eh, biar benar sayang. Anak yang sensitif ni lah yang faham bila you penat dan sakit nanti. Dia yang boleh rasa betapa you tengah sedih. Anak yang sensitif ni jiwa dia halus. Dia sebenarnya CARING. So, kalau anak mudah sentap dan mengalir airmata, bercakaplah dengan lemah lembut, supaya kehebatan diri dia terserlah. Tup…tup you mengalir airmata bila dia buat puisi “UNTUK IBU KU SAYANG!”

3) SERIUS – Pendiam dan suka menyendiri, nampak macam matang sebelum usia. Kurang bermain dan tak berapa banyak cakap macam kanak-kanak lain.

Anak I ni pendiam. Entah apa dalam otak dan hati dia tu. Tanyalah apa , jawab sepatah jer. Macam ada emas dalam mulut. Sebenarnya memang ada emas dalam mulut dia. Dia ni jenis OBSERVANT, memerhati. Dia tak suka cakap atau buat sehingga dia tahu dia boleh buat dengan baik. Dia akan analisakan apa yang dia sedang perhatikan. Nak naik gelongsor pun dia akan analisa fiziknya…hahaha… Jadi, jangan cepat marah dan desak anak macam ini. Raikan dan yakinkan diri you that its okay for them to be like that. Bagi dia space untuk observe dan come out with their own idea and conclusion. Most of the time they are GENIUS and solution giver.

4) CERIA – Semua benda nak ditanya, semua benda nak cuba buat, semua benda nak pegang, semua orang nak diajak borak.

Anak banyak cakap, memang seronok dan ghalit kita melihat telatahnya. Anak begini senang dirapati. Sebab dia RAMAH dan FRIENDLY. Suka berkawan dan menjadi tumpuan kawan-kawan. Pandai pulak tu bertolak ansur dengan kawan2. Tinggi keupayaan untuk NETWORKING dan bersilaturrahim ni.Yang ibu bapa perlu tumpu perhatian adalah menanam nilai dan prisip hidup yang baik ke dalam diri anak ini. Sebab anak ini akan amat mudah dipengaruhi oleh Peer Group Pressure. Tapi kalau ibu bapanya awesome dan merupakan kawan yang dia boleh trust…InsyaAllah anak ini can soar the sky dalam leadership dia.

Apapun karakter mereka yang membuatkan sayang tertanya ‘Kenapa perangai anak I macam ni?’, lets remind ourselves that there’s a positive potential behind it. Jadi, mari kita bantu bentuk mereka unleash that potential instead of questioning it.

Yang mana satukah karekter anak sayang?
LINCAH, SENSITIF, SERIUS atau CERIA?

Sumber: Ibu Rose