Ramai ibu bapa tak kisah apabila anak duduk dengan posisi yang salah terutamanya yang berbentuk W. Alasannya sebab anak kecil lagi dan apabila dah besar, tabiat itu akan hilang.
Perlu diketahui apabila dah menjadi ibu bapa bukan setakat kena ambil tahu cara nak mendidik anak semata-mata tetapi perlu ada pengetahuan asas dari aspek penjagaan kesihatan anak, membentuk tingkah laku anak dan proses perkembangan mereka.
Nak menegur tingkah laku anak bukan kena tunggu anak buat perangai yang bukan-bukan tapi jika rasa ada yang tak kena boleh terus tegur. Contohnya apabila anak suka hisap jari, menggigit kuku atau suka menjerit.
Ibu bapa kena ingat jika dibiarkan akan jadi tabiat sehingga mereka besar. Paling kerap dan dah jadi tabiat anak apabila mereka bermain, anak akan duduk dalam posisi W. Ingat ini bukan biasa-biasa tapi perlu diperbetulkan kerana kedudukan ini akan memberi kesan pada fizikal anak. Jangan tunggu dan buat tak tahu ye.
Sebenarnya, ramai anak-anak seawal usia setahun pun suka duduk dengan kedudukan menyerupai huruf W. Jika dilihat memang kedudukan seperti ini tiada masalah, namun jika dibiarkan akan memberi kesan negatif pada si kecil.
Seperti dipetik dari Boredomtherapy.com, ternyata pola duduk seperti ini sangatlah berbahaya kerana meletakkan tekanan pada pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.
Bahayanya adalah boleh menimbulkan masalah postur di kemudian hari. Duduk dengan posisi ini dapat menyebabkan kekerasan otot yang serius dan menimbulkan rasa tidak selesa. Hal ini juga boleh menyukarkan anak untuk belajar mengendalikan tubuhnya.
Ibu bapa juga harus tahu, nak membiasakan anak pada kedudukan baru akan memerlukan masa. Anak-anak perlu terbiasa untuk melatih ototnya supaya mampu duduk dengan posisi yang betul.
Jadi, apabila si kecil kembali pada posisi duduk di antara dua kakinya, tegurlah, atau perlahan-lahan tarik kakinya, dan bantu mereka untuk duduk dengan kedua kaki bengkok di depan.
Perlu kerap ditegur supaya anak faham. Juga, elakkan dengan hanya mengatakan “Jangan duduk seperti itu,” melainkan beri contoh dan tunjukkan cara melakukan posisi duduk yang betul.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Si Kecil Sudah Tidak Perlukan Tidur Siang? Mama, Kenal Pasti 6 Tanda Ini
Kurang tidur siang bermaksud si kecil sudah membesar menjadi seorang kanak-kanak. Tetapi bagaimana untuk mengetahui jika mereka sudah bersedia untuk perkara tersebut?
Keperluan tidur siang
Berbeza dengan bayi, anak yang semakin membesar biasanya akan memilih untuk bermain sepanjang hari. Ini bermakna ada kemungkinan mereka langsung tidak tidur siang atau napping mahupun hanya melelapkan mata pada waktu siang dalam tempoh yang sekejap.
Umumnya, keadaan ini adalah perkara biasa seiring dengan peningkatan usia anak. Berita baiknya, apabila anak kurang tidur pada waktu siang, mereka akan lebih cenderung dan mudah untuk memejam mata dengan lena sepanjang malam.
Ini maknanya anda juga boleh melelapkan mata pada waktu malam dengan lebih nyenyak, kan?
Namun sebagai ibu bapa, pastinya anda ingin betul-betul memastikan bahawa anak sudah tidak memerlukan tidur pada waktu siang atau ia hanya akan mengundang tantrum.Dan mungkinkah ada cara yang boleh anda lakukan untuk membantu melancarkan peralihan itu?
Bersediakah anak?
Secara realitinya, tiada peraturan tetap yang dapat menentukan bilakah masanya anak anda tidak lagi memerlukan tidur siang. Ini kerana sama seperti proses tumbesaran yang berbeza bagi setiap anak, keperluan tidur pada waktu siang juga adalah berlainan.
Oleh itu, anak anda mungkin akan berhenti napping lebih awal berbanding rakannya atau lebih cepat daripada adik-beradiknya yang lain. Ia adalah bergantung kepada anak itu sendiri, tahap tenaga, kuantiti rehat di malam hari dan berapa aktifnya mereka pada waktu siang.
Namun dikatakan kebanyakan anak kecil tidak akan berhenti tidur siang sehingga mereka mula melangkah ke alam prasekolah.Menurut National Sleep Foundation (NSF) menganggarkan bahawa hanya sekitar 50% kanak-kanak masih perlu melelapkan mata pada waktu siang di usia 4 tahun dan hanya 30% ketika berumur 5 tahun.
Perbezaan antara anak yang napping dan tidak adalah, mereka yang tidak melelapkan mata pada waktu siang akan mendapatkan masa tidur yang lebih banyak di malam hari.
Apa yang penting kebanyakan kanak-kanak disarankan untuk memenuhi keperluan tidur berkualiti untuk tempoh 12 jam sehari.
Jadi ibu perlu pastikan anak mendapat masa melelapkan mata yang cukup ya?
Berdasarkan kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak akan berhenti napping pada usia 4 tahun. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar berasakan tempoh tersebut mungkin masih terlalu awal.
Sekiranya si kecil dengan mudah dapat memejamkan mata waktu siang, ini bermakna mereka masih memerlukan tempoh rehat tersebut. Pun begitu, sekiranya anak menunjukkan tanda-tanda di bawah, sesi melelapkan mata pada waktu siang mungkin tidak lagi diperlukan.
Cuma berikan mereka tempoh untuk berehat daripada bermain atau aktif di siang hari.
1. Mempunyai emosi yang stabil
Anak anda mempunyai personaliti konsisten bermula daripada bangun pagi hingga ke waktu malam, walaupun berdepan hari yang sibuk. Si kecil pastinya mengalami emosi pasang surut sepanjang hari.
Namun untuk anak yang sudah bersedia untuk berhenti tidur siang, emosi mereka biasanya lebih stabil.
2. Mengalami kesukaran untuk memejamkan mata pada siang hari
Apabila anda meminta mereka untuk melelapkan mata pada waktu siang, mereka jarang tertidur. Bahkan, mereka tampak gelisah. Itu tanda anak sudah bersedia untuk berhenti napping.
3. Napping mengganggu rutin tidur malam
Apabila anak melelapkan mata pada waktu siang, mereka akan menjadi sukar untuk tidur di malam hari. Mereka mungkin perlu mengambil masa yang lama untuk lena atau akan terjaga lebih awal daripada sepatutnya.
4. Lena malam lebih mudah tanpa tidur siang
Walaupun anak tidak memejamkan mata pada siang hari, mereka dapat melelapkan mata pada waktu yang munasabah dan lena sepanjang malam.
5. Tidak mengalami keletihan sepanjang hari
Adakah si kecil mudah tertidur ketika dalam perjalanan kereta singkat setelah berhenti napping? Anda perasan anak sering menguap, menggosok mata atau mudah emosi pada siang hari?
Kesemua itu adalah tanda-tanda anak terlalu letih dan mereka mungkin masih memerlukan tidur siang.
6. Proses tumbesaran baik
Anak dapat belajar perkara baharu dengan mudah dan boleh memberikan tumpuan mengikut jangka masa sesuai pada tahap usia mereka. Mereka mempunyai tahap kesihatan yang baik dan tidak menderita selesema atau sebarang masalah kesihatan lain.
Apa yang boleh anda lakukan?
Untuk berhenti melelapkan mata, ia adalah proses berperingkat dan mustahil untuk terjadi dapat sekelip mata. Sekiranya anak tidak lagi perlu memejamkan mata pada waktu siang, mereka akan lebih mudah melelapkan mata di malam hari dan lena sepanjang malam.
Ini sekali gus menjadikan rutin anak untuk memejamkan mata lebih mudah bagi anda. Walaupun ada sesetengah kanak-kanak boleh berhenti daripada tidur siang dengan sendiri, namun dorongan daripada anda sebagai ibu bapa mungkin masih diperlukan.
Anak akan perlahan-lahan dapat menyesuaikan diri dengan kurangnya kuantiti tidur pada waktu siang. Tetapi harus diingatkan, ini bermakna mereka perlu untuk melelapkan mata dengan lebih lama pada waktu malam.
Jadi ibu ayah perlu bersedia untuk menyesuaikan rutin jadual baharu ini!
Kredit: Hello Health
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyak Cakap, Letih Melayan. Tapi Kalau Dia Tak Ada, Mulalah Ibu Rindu Teruk!
Kalau anda ada anak kecil, dalam sehari mesti biasa dengar beratus atau mungkin beribu soalan sama tentang ‘KENAPA’ kan? Mula-mula anak pandai tanya soalan, ibu rasa teruja dan bangga sebab anak dah mencapai tahap perkembangan otak ligat berfikir.
Itu tandanya anak makin bijak dan ada sikap ingin tahu yang tinggi. Tapi lama-lama bila si kecil tanya soalan yang sama 100 kali sehari, boleh hilang sabarlah juga kan? Nak marah ke ibu? Eh, tak lah. Mana boleh marah kan?
Artikel Menarik: [Kalau Anak Suka Menconteng Jangan Halang Tapi Pantau. Contengan Merupakan Cara Komunikasi Anak-Anak]
Kebanyakan pendapat dari pakar perkembangan anak, ibu ayah jangan sekali-kali herdik atau sekat anak yang suka bertanya. Nanti bila mereka ‘sentap’ terus tak nak tanya apa-apa soalan. Anda juga yang risau.
Ok, ini antara beberapa cara bijak yang ibu ayah boleh buat bila berhadapan dengan anak yang suka bertanya soalan sama berulang-ulang kali. Ini pun boleh elak kita daripada rasa macam nak marah bila kena jawab soalan yang sama.
Tapi ingat jangan sekali-kali jawab “tak tahu” atau “entah” pada soalan anak anda atau buat acuh tak acuh sebab malas nak layan anak yang suka bertanya. Buruk kesannya pada perkembangan anak tau!
1. Tanya balik soalan yang sama
Memang tabiat budak kecil suka tanya soalan sama berulang kali. Jangan marah. Biar je dia tanya banyak kali soalan yang sama lepas tu cuba tanya balik soalan itu padanya. Anda akan terkejut sebab dia boleh bagi jawapan yang betul. Kesimpulannya, anak sengaja tanya soalan yang sama pada ibu ayah mungkin sebab kali pertama soal, dia rasa anda tak beri perhatian padanya. Jadinya dia tanya banyak kali untuk dapatkan sepenuh perhatian walaupun dia sendiri tahu jawapannya.
2. Tumpukan perhatian pada anak
Bila anak anda mula bertanya soalan, sebaiknya hentikan seketika aktiviti yang dilakukan sebelum itu. Pandang muka anak dan tepat pada matanya serta fokus mendengar soalannya. Reaksi mengangguk-anggukkan kepala yang anda tunjukkan sebagai tanda cuba memahami soalan yang ditanya akan menggembirakan hati anak.
Tahulah si kecil yang ibu atau ayah tak jemu melayan setiap soalannya. Sepatutnya anda kena berbangga sebab anak sudah semakin bijak berfikir dan sentiasa ingin tahu banyak perkara yang berlaku di sekelilingnya.
3. Soalan dijawab dengan soalan kembali
Bila anak anda tanya soalan, anda boleh berikan jawapan dalam bentuk soalan kembali supaya dia boleh berfikir.
Contohnya kalau dia tanya, “Mama, kenapa kita kena gosok gigi?”.
Anda boleh jawab, “Iman rasa kalau tak gosok gigi, mulut kita busuk tak?”.
Tentu dia akan terfikir kenapa pula mulut busuk dan anda boleh terangkan tentang mulut yang ada bakteria dan kotoran makanan yang dimakan. Kalau tak dibersihkan akan berbau busuk dan gigi rosak. Sekurang-kurangnya sesi pertanyaan tersebut ada memberikan ilmu baru kepada anak. Interaksi dua hala ini memberikan peluang kepada otak anak untuk berfikir.
Artikel Menarik: [Anak Lelaki Rapat Dengan Ayah, Membesar Jadi ‘Jantan’ & Sayang Ibunya 100%!]
Bila anak anda mula bertanya soalan, sebaiknya hentikan seketika aktiviti yang dilakukan sebelum itu. Pandang muka anak dan tepat pada matanya serta fokus mendengar soalannya. Reaksi mengangguk-anggukkan kepala yang anda tunjukkan sebagai tanda cuba memahami soalan yang ditanya akan menggembirakan hati anak.
Tahulah si kecil yang ibu atau ayah tak jemu melayan setiap soalannya. Sepatutnya anda kena berbangga sebab anak sudah semakin bijak berfikir dan sentiasa ingin tahu banyak perkara yang berlaku di sekelilingnya.
4. Keep calm and smile
Untuk mengelakkan rasa serabut anak tanya banyak soalan, anda kena tetapkan dalam hati supaya sentiasa dalam mode bertenang dan banyakkan senyum supaya ikhlas dan bersedia untuk menjawab setiap soalan anak walaupun untuk kali yang ke-180!
Artikel Menarik: [Suami Isteri Ramai Anak Lelaki, Memang Letih Sikit. Tapi Merekalah Pelindung Keluarga Nanti!]
5. Berusaha beri jawapan terbaik
Janganlah disebabkan tak tahu jawapan atau malas nak huraikan panjang lebar, maka anda jawab “tak tahu” atau “entahlah mama pun tak tau”, sekurang-kurangnya kalau tak tahu jawapan yang betul, anda boleh cakap “nanti mama cari jawapan kat internet ya.” Barulah anak lebih bersemangat nak jadi kritis dan berfikir untuk tanya ibu ayah soalan lagi. Kalau asyik jawab tak tahu, anak pun beranggapan ibu ayah tak tahu banyak perkara dan akhirnya dia pun jadi malas nak tanya.
Ingatlah, fasa anak suka tanya soalan tak akan selamanya berlaku. Makin dia membesar makin kurang soalan yang ditanya. Nanti anda pula yang asyik tanya kepada anak dan rindu nak jawab soalan anak!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Kongsi 10 Aktiviti Sensori Anak 2 Tahun. Guna Bahan Yang Ada Di Rumah, Paling Penting Anak Seronok!
Aktiviti sensori memang baik untuk si kecil. Apa yang dilakukan oleh ibu ini boleh anda tiru, Tak susah pun mana pun, sebab kebanyakan bahan-bahannya sudah ada di rumah. Paling penting anak seronok & enjoy!
Kanak-kanak memang belajar sambil bermain. Belajar sambil bermain (hands on) berpuluh ganda lebih mudah dikuasai berbanding dengan pembelajaran menggunakan teori semata-mata.
BERMULA DARI USIA 11-12 BULAN
Perkongsian ibu ini cukup mengujakan. Puan Sabariah Sareh Saad melakukan pelbagai aktiviti buat anaknya, Imani Syifa yang kini berusia 2 tahun. Ibu ini memulakan aktviti setelah anaknya mula memahami arahan iaitu lebih kurang pada usia 11-12 bulan. Pada permulaannya hanya permainan yang mudah sahaja disediakan. Selepas melihat anak makin menguasai/ improve dia kemudian menukar kepada aktiviti yang sesuai mengikut penguasaan skil dan usia.
ELAK PEMBAZIRAN MASA DENGAN GAJET
“Aktiviti-aktiviti ini saya lakukan bersama Imani untuk mengelakkanya bermain gajet. Selain itu saya nak latih penuh skill. So tak ada lah membazir masa childhood main gajet sahaja. Nak anak membesar sama macam kita dulu-dulu,penuh dengan aktiviti bermain je masa kanak-kanak,” katanya.
BUAT RUJUKAN & CARI AKTIVITI DISUKAI ANAK
Sabariah mengakui dia banyak merujuk Pinterest untuk mendapatkan idea aktiviti untuk anaknya. Dia perlu memilih aktiviti yang disukai Imani iaitu yang banyak warna dan messy play. Si kecil ini kurang gemar aktiviti rutin yang ‘skema.’
Berikut ialah 10 aktviti yang disediakan olehnya kepada anak. Serius ia memang menyeronokkan & si kecil Imani nampak enjoy aktiviti yang direncanakan ibunya.
#1: Aktiviti Masak Donut Pelbagai Warna
Manfaat aktiviti:-
-anak lebih fokus dan membantu otot tangan untuk lebih kukuh memegang sudu semasa makan.
-boleh kenal pelbagai warna
-aktiviti yang meningkatkan kordinasi mata dan tangan.
-menambah “vocab anak” terutama yang baru belajar bercakap.
#2: Aktiviti Bermain “Tangkap Haiwan Dalam Air
Manfaat Aktiviti :-
-menambah “vocab”anak terutama umur yang tengah belajar bercakap.
-menguatkan kordinasi tangan dan mata semasa mencedok.
-dapat melihat kreativiti anak-anak.
#3: Aktiviti Masukkan Tali dalam Straw Minuman
Manfaat aktiviti:
-menguatkan tahap fokus anak.Anak akan cepat pandai kontrol item kecil2 jika mahir aktiviti ini.
-menguatkan otot tangan dan jari.
-melatih anak menjadi sabar.
#4: Aktiviti Menanam Pokok
Manfaat aktiviti:
-meningkatkan kemahiran motor kasar dan halus.
-bagus untuk sensori proses -lihat,sentuh dan rasa pelbagai tektur.
-meningkatkan tahap kreativiti anak.
-melatih anak lebih fokus
-anak dapat mencuba sesuatu yang baru.
#5: Aktiviti Bermain Dot-a-Dot Menggunakan Play-Doh
Manfaat aktiviti:-
-bagus untuk anak lebih fokus
-meningkatkan kemahiran motor kasar dan halus.
-bagus untuk kordinasi mata dan tangan.
-“bonding time”.
-bonus anak bole belajar lebih banyak perkataan dan jugak belajar mengira asas secara tak langsung.
-bagus untuk kembangkan kreativiti anak
#6: Aktiviti Bermain Menyusun Getah (Rubber Band)
Manfaat aktiviti :-
-menguatkan otot tangan(mudah bagi dewasa regangkan getah,tapi bagi Budak ² regangan getah perlukan otot tangan yang kuat).
-anak belajar menyusun secara tak langsung (sorting).Asingkan ikut warna.
-anak belajar matematik secara tak langsung(anak2 anak mengira 1-10 semasa aktiviti-ikut umur anak juga ye)
-mengembangkan kreativiti anak-anak.
-bagus untuk kordinasi mata dan tangan.
#7: Aktiviti Masukkan Beras Menggunakan Corong (Funnel)
Manfaat aktiviti -tingkatkan motor skill anak.
-latihan untuk lebih fokus dan sabar.
-bagus kondinasi mata dan tangan.
-bagus untuk latihan “sensory skill” (elak anak jadi penggeli) beras kalau melekat kat tangan sesetengah anak jadi rimas dan geli lagi2 jika melekat di tapak kaki.
– tingkatkan kreativiti anak.
#8: Aktiviti Menyidai Pakaian
Manfaat aktiviti :-
– melatih otot tangan untuk memudahkan anak menulis bila sekolah nanti.
-anak akan belajar menyidai pakaian dan menyepit pakaian yang disidai untuk diaplikasikan dalam kehidupan seharian.
-Kawalan jari yang baik dan kekuatan jari tangan sangat diperlukan untuk memicit penyepit baju tersebut.
-Kawalan jari tangan yang baik serta jari jemari yang kuat untuk menyepit pakaian menggunakan penyepit pakaian ini menunjukkan peningkatan kemahiran motor halus anak. (Fine motor skill)
#9: Aktiviti Bermain “Membungkus & Menjual Makanan”
Manfaat aktiviti :-
-anak akan dapat mengenal pelbagai jenis makanan dan “vocab”anak akan bertambah
-pahamkan anak konsep jual beli (senang la Mama nak suruh pegi kedai besar nanti ?)
-membalut makanan tu meningkatkan “fine motor skill” – melipat dan keronyok kertas pembalut.
-meningkatkan ransangan pendengaran,visual dan sentuhan untuk kanak-kanak.
-bole ajar anak mengira juga (asas nombor) mengikut tahap umur anak.
#10: Aktiviti Menggunting Rambut Patung Kertas
Manfaat aktiviti:-
-Melatih motorik dan sensorik. Ketika anak mengenal dan akhirnya menggunakan gunting untuk memotong kertas, maka skill motoriknya dilatih, terutama pada otot-otot telapak dan jari-jari tangan.Anak akan menyentuh, memegang dan menggunakannya.
-melatih anak menjadi sabar dan fokus.
-Belajar menggunakan kekuatan. Saat anak memotong kertas dengan gunting, maka anak belajar bagaimana mengendalikan gunting.
-ajar anak lebih yakin.Walaupon hasil tak seberapa hasil menggunting tu,tapi sila bagi sokongan kepada anak.
Sumber: bayapopo
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
