Ibu mana yang mampu menahan bila mana anak yang masih kecil terpaksa menjalani pembedahan. Masalah tonsil mungkin dirasakan remeh dan tidak berbahaya bagi sesetengah ibu. Hakikatnya bagi seorang kanak-kanak kecil berusia 2 tahun, ia mampu mengundang bahaya. Bila berdepan dengan masalah ini pastinya terasa begitu sukar.

Inilah yang dilalui ibu ini, Puan Atiyah Salleh yang terpaksa merelakan anak keduanya menjalani pembedahan tonsil disebabkan berada pada tahap tiga. Kisahnya ini boleh dijadikan panduan untuk ibu-ibu lain. Jangan abaikan setiap kesakitan yang dialami anak kita. Anak kita berbeza-beza. Bawa berjumpa doktor dan minta nasihat dan rawatannya. Jangan biarkan sahaja.

Sekadar ingin berkongsi pengalaman. Hero kedua saya baru sahaja selesai menjalani pembedahan membuang tonsil pada usia yang terlalu muda iaitu 2 tahun 5 bulan.

Episod duka bermula apabila dia seringkali batuk dan selesema hampir setiap hari setiap bulan sejak dari bulan mac 2019. Dan sejak itu jugak hampir setiap malam dia akan muntah. Bayangkan dari bulan Mac sampai sekarang hampir setiap hari, setiap malam dia akan muntah.

Klinik? Hospital? berubat kampung? Semua dah ikhtiar buat tapi masih tak sembuh. Masalah tonsil anak saya telah drujuk ke pakar ENT dan memang doc pakar ENT sahkan tonsil anak saya memang membengkak agak teruk.

Tapi pada waktu tu doc memang tak digalakkan untuk buang atas faktor masih kecil. Doktor hanya suggest untuk on antibiotik supaya bengkak tonsil mengecut dan akan normal seperti biasa.

Malangnya walaupun beberapa kali ubat diberikan dan ikhtiar dari segi perubatan islam serta tradisional jugak dibuat. Anak saya masih tak sembuh. Bengkak masih tak surut dan akhirnya anak saya mengalami demam panas on off tak kebah selama seminggu. Dan suhunya mencecah 42°c.

Anak saya dimasukkan ke hospital dan sekali lagi dirujuk ke pakar ENT. Doktor maklumkan masalah tonsil anak saya dah sampai tahap 3 dan jika dibiarkan mugkin akan berlarutan menjadi tahap 4.

Ubat-ubat yang diberikan sebelum ni memang tak memberikan kesan kepada anak saya. Pakar Ent memaklumkan anak saya perlu dibedah. Sekiranya tidak dibuang kesihatan anak saya akan kerap terganggu malah akan lebih buruk.

Saya dan suami terpaksa bersetuju demi kesihatan hero kami. Hati ibu mana yang sanggup tengok keadaan kesihatan anak begitu. Dan memikirkan ini mungkin juga salah satu ikhtiar dan jalan yang Allah berikan demi kesembuhan anak kami. Dan pada 12/9/2019 pembedahan dijalankan. Alhamdulillah semuanya selesai dengan selamat. Anak saya dibius sepenuhnya dan proses mengambil masa hampir 2 jam.

Alhamdulillah Allah mudahkan segala urusan. Hari ini hero sorang ni dah berselera makan dan minum seperti biasa cuma masih perlu dijaga pemakanan sebaiknya. Susu pun kena bancuh sejuk. Harapnya selepas ni berakhirlah episod duka hero kedua saya ni.

Maaf panjang lebar post saya ni. Hanya sekadar berkongsi rasa untuk tatapan semua. Jangan ambil mudah masalah tonsil anak kerana setiap orang tak sama caranya.

Bagi ibu yang menyusukan bayi secara eksklusif pasti pernah terdetik mengatakan diri berasa lelah dalam membahagikan masa sedia ada untuk pelbagai urusan. Hal ini termasuklah hal-hal yang berkaitan dengan penyusuan bayi yang mana memerlukan anda memerah susu untuk bekalannya sepanjang waktu bekerja. Pada waktu malam pula, masih perlu susukan bayi mengikut permintaannya.

Ada waktunya, tidur malam terganggu apabila bayi kerap terbangun daripada tidur dan mahu menyusu. Walaupun penat, ketahuilah bahawa menyusukan bayi pada waktu malam adalah sesuatu yang memberi banyak faedah kepada diri anda sendiri yang sudah tentu mahu berjaya menyusukan bayi selama yang mungkin.

Untuk memotivasikan diri, mari ambil tahu kepentingan penyusuan malam kepada kesayangan dan diri anda juga.

1. 20% jumlah penyusuan dalam 24 jam

Tahulah anda bahawa 20% penyusuan bayi sepanjang hari adalah daripada penyusuan pada waktu malam? Oleh sebab itu, penyusuan malam sangat penting untuk proses perkembangan dan pertumbuhan bayi anda.

2. Saiz perut bayi kecil

Perut bayi masih kecil. Ia hanya mampu memuatkan susu dalam jumlah yang sedikit dalam satu-satu masa. Oleh sebab itu dia tidak mampu menyusu dengan banyak dalam satu sesi penyusuan. Tambahan pula, bukankah susu ibu cepat hadam? Atas sebab ini jugalah bayi kerap mahu menyusu pada waktu malam demi memenuhi keperluannya.

3. Bantu penghasilan susu ibu

Penyusuan yang dilakukan dengan kerap pada waktu malam akan membantu anda merangsang  tubuh untuk menghasilkan lebih banyak susu agar dapat memenuhi keperluan bayi di hari-hari yang berikutnya.

4. Kurangkan masalah bengkak susu

Jika payudara terlalu penuh dan bayi tidak disusukan atau tidak berjaya mengosongkannya dengan baik, anda berisiko untuk mengalami masalah bengkak susu. Jadi biarkan bayi menyusu mengikut permintaannya agar anda dapat mengelakkan masalah sebegini daripada berlaku.

5. Perancang kehamilan semula jadi

Penyusuan susu ibu adalah salah satu cara semula jadi tubuh mencegah kehamilan. Dalam kebanyakan penelitian, wanita yang kurang menyusukan bayi pada waktu malam lebih mudah hamil semula berbanding wanita yang kerap melakukannya.

6. Ajar bayi kenal siang dan malam

Menurut kajian, selepas usia bayi dua bulan, dia akan mula menerima pengaruh hormon daripada anda. Susu ibu mengandungi tryptophan iaitu sejenis asid amino yang menghasilkan melatonin. Melatonin membantu bayi terlelap di samping mengatur waktu tidurnya.

Kandungan tryptophan dalam susu ibu dipengaruhi oleh kitaran tidur anda juga. Dengan penyusuan waktu malam, secara tidak langsung, bayi dapat belajar mengawal selia waktu tidurnya dan pada masa yang sama mengenal waktu siang dan malam.

7. Mengurangkan risiko SIDS

Penyusuan waktu malam mampu mengurangkan risiko bayi mati mengejut atau Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Informasi yang dikongsikan oleh National Health and Medical Research Council Australia menunjukkan bahawa bayi yang tidak menyusu pada waktu malam mampu meningkatkan risiko SIDS sehingga 56%.

Adakah pemakanan ibu akan mempengaruhi susu yang dihasilkan? Ya, dan tidak. Kenapa?

Menurut Dr Aimi Jaafar, ibu yang menyusukan anak, selalu terbeban dengan pantang larang dari orang tua. Ini sebenarnya berlaku di kebanyakan negara Asia, bukan Malaysia sahaja. Minuman ais, sayur berangin, pulut, dan lain-lain. Itu adalah antara perkara biasa yang dilarang untuk ibu-ibu makan.

Ini adalah subjektif pada setiap orang. Sesetengah bayi memang agak sensitif pada sayur ubi contohnya. Kalau ibunya makan, bayi akan kembung. Terutamanya pada bayi yang baru lahir. Kalau begitu, ibu elakkan lah makanan tersebut. Tetapi setelah bayi semakin besar, biasanya perutnya akan lebih matang dah makin boleh terima banyak makanan.

KOPI DAN KAFEIN

Kurang dari 1% daripada kafein yang diminum akan masuk ke dalam susu ibu. Namun pada bayi yang baru lahir, badannya ambil masa lebih lama untuk proses kafein.

Bayi 6 bulan ke atas biasanya sudah boleh proses kafein dengan cepat.

Untuk berjaga-jaga, ambillah kafein dalam 300mg / hari sahaja (lebih kurang 1 cawan kopi) untuk bayi yang baru lahir. Untuk bayi lebih 6 bulan, boleh dalam 3 cawan sehari. Tapi sekiranya bayi anda lebih sensitive, nampak resah, sukar tidur, dan meragam, maksudnya anda perlu kurangkan kopi anda.

MAKANLAH MAKANAN YANG PELBAGAI RASA DAN WARNA

Ibu yang makan pelbagai jenis makanan sewaktu menyusukan anak, akan membantu anak menjadi seorang ‘pemakan’. Ini kerana sewaktu menyusu, susu yang diminum selalu berubah-ubah rasa mengikut pemakanan ibu. Mungkin jika ibu makan makanan yang kuat rasanya dan bau seperti petai atau durian, pertama kali sewaktu menyusukan anak, mungkin anak akan kelihatan menolak pada awalnya. Tapi lama-lama anak akan terbiasa dan boleh terima.

Selain itu, anak juga akan dapat pelbagai khasiat dari makanan yang berbeza beza tadi. Setiap makanan, buah dan sayuran, banyak khasiatnya, tergantung jenis, rupa dan warna.

Ini ada pengaruhnya sewaktu anak sudah boleh makan sendiri. Anak akan jadi seorang yang lebih ‘adventurous’ dengan makanan dan berani mencuba. Jadi kalau ibu maukan anak-anak suka makan makanan yang sihat, amalkanlah dari sewaktu bayi menyusu lagi.

MILK BOOSTER?

Sesetengah makanan memang boleh merangsang pengeluaran susu yang lebih, dan sebaliknya, contohnya; halba dan moringa adalah milk booster semulajadi yang diamalkan secara turun temurun.

Namun yang lebih tinggi pengaruh dalam penghasilan susu adalah demand, stimulasi dan emosi ibu.

Kalau ibu sukakan makanan tersebut, makanan tersebut boleh jadi milkbooster ibu, kerana ibu rasa gembira. Tapi tak bermakna ianya sama pada orang lain.

Carilah milkbooster anda sendiri. Tapi kalau ianya adalah makanan yang manis / tinggi kalori, tak perlulah ambil hari hari ya.

ADAKAH MAKANAN BERPROSES / FAST FOOD / JUNK FOOD AKAN GANGGU KUALITI SUSU?

Pada ibu yang sukakan fast food, mungkin anda akan rasa lega bila saya cakap, susu anda masih lebih berkualiti daripada susu formula.

Tapi dalam masa yang sama, kandungan transfat dalam susu anda juga adalah lebih tinggi daripada ibu yang tidak mengamalkan pemakanan makanan berproses.

Apa yang terjadi sekiranya transfat dalam susu anda tinggi? Bayi akan ada risiko untuk menjadi obese sewaktu besar nanti. Dan banyak lagi penyakit kronik yang disebabkan transfat yang tinggi.

DHA dalam susu juga akan berkurangan disebabkan transfat yang tinggi. DHA yang akan membantu perkembangan otak, mata, dan perkembangan bayi.

APA MAKANAN YANG PENTING DIAMBIL OLEH IBU MENYUSU?
Pertama sekali, makanlah dengan seimbang. Pastikan anda tidak kelaparan, ia boleh menyebabkan susu kurang, kerana anda stress. Kalau perlu, minumlah air dengan banyak kerana ia akan mengelakkan anda berasa lapar dan haus. Juga, carilah snek sihat untuk diambil in between meals. Cadangan saya adalah seperti kekacang, buah-buahan, dan rice crackers.

Makanan yang tinggi omega 3 seperti ikan, dan minyak ikan akan meningkatkan DHA dalam susu. Seperti dalam kajian yang saya tampal di atas, DHA akan membantu pembentukan dan perkembangan bayi. Lemak sihat (PUFA) seperti minyak kelapa dara, minyak zaiton juga boleh diambil selalu. Badan kita tak hasilkan PUFA ini, harus didapatkan dari makanan. Kalau anak kekurangan lemak, berat kurang, lagilah sesuai untuk ibu amalkan pengambilan lemak baik ini.

Probiotic, prebiotic. Hebatnya ciptaan Allah, susu ibu adalah benda hidup. Kenapa? Ianya penuh dengan probiotic. Probiotic adalah bakteria baik yang hidup bersama sama dengan manusia, dan penuh di dalam usus kita. Bakteria baik inilah yang akan membantu pertahankan system imuniti badan manusia. Susu ibu yang penuh dengan probiotic ini akan bantu sihatkan susu bayi, dan seterusnya kesihatannya secara umum. Pemakanan ibu yang tinggi probiotic dan prebiotic (makanan kepada probiotic), akan pastikan susu ibu lebih berkualiti. Prebiotic biasanya dijumpai dalam makanan yang berserat seperti bawang besar, sayur, buah, ataupun gum Arabic, baobab, psyllium husk, dan lain-lain.

Susu ibu memang tinggi dengan vitamin. Tapi sekiranya pemakanan ibu kurang dengan vitamin, dari manakah vitamin itu terhasil? Oleh itu ibu sendiri harus makan banyak buah-buahan, sayur sayuran, berjalan petang di taman (untuk dapatkan vitamin D), makan makanan dengan sumber protein yang sihat (ayam, ikan, kekacang, tahu, tempe, daging segar). Vitamin C sangat tinggi dalam susu ibu, sesuatu yang sangat berharga terutama sekali sewaktu anak sedang sakit. Gunakanlah kurniaan yang tidak ternilai ini dengan bijak.

Dr. Aimi Jaafar
Pegawai Perubatan
Kaunselor Laktasi
Klinik Taqwa Bangi