Kerosakan atau karies gigi boleh bermula sebaik sahaja gigi pertama tumbuh dan terdedah kepada persekitaran mulut. Adalah amat penting untuk memastikan bahawa gigi dan gusi dibersihkan secara rutin bagi mengurangkan proses kerosakan.
Ramai ibu bapa yang beritahu anak gosok gigi tiap hari tapi kenapa boleh rosak? Berbalik pada hal ini, ibu bapa kena tahu bagaimana cara anak gosok gigi. Ini penting untuk memastikan gigi anak bersih dan tak mudah rosak.
Kebiasaannya ibu bapa akan paksa anak gosok gigi waktu pagi sahaja sedangkan waktu malam masa yang sangat perlu untuk menggosok gigi.
Menurut Dr Mohd Hisyammuddin posisi memberus gigi anak sangat penting untuk memastikan bakteria tidak menjadi punca kepada karies gigi. Berikut antara perkongsiannya.
Seperti yang dijanjikan, saya akan berkongsi berkenaan posisi untuk memberus gigi anak-anak kita sekaligus dapat memantau sebarang masalah yang terdapat dalam mulut anak-anak kita terutamanya karies gigi (gigi berlubang).
Untuk posisi A, saya cadangkan diaplikasikan kepada anak-anak dibawah umur 4 tahun dan teknik ini seboleh-bolehnya perlu dimulakan seawal gigi pertama mula tumbuh. Dengan posisi ini, anak-anak Insyaallah akan memberikan kerjasama (mungkin di peringkat awal, kaedah ini seolah-olah seperti “paksa rela”) dalam membantu proses memberus gigi dengan lebih berkesan.
Untuk posisi B pula, digalakkan untuk diaplikasikan kepada anak-anak yang berumur 5 tahun ke atas (atau yang boleh memberikan kerjasama sepenuhnya)
Sumber: Dr Mohd Hisyamuddin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Target Turun Berat Berjaya. Puteri Sarah Dah ‘Buang’ 13 Kg Lepas Lahirkan Sumayyah
Isteri pengarah popular Syamsul Yusof, Puteri Sarah Liyana yang telah selamat melahirkan bayi perempuan dan juga anak kedua mereka pada 16 Mac lalu bersyukur tempoh berpantang berjalan lancar.
Sepanjang tempoh berpantang itu Puteri Sarah bersyukur dah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 13 kilogram dengan melakukan urutan, sauna, bertangas dan bertungku .
“Dalam tempoh berpantang ni, kena betul-betul disiplin barulah cepat dapat hasilnya. Setiap hari dalam tempoh pantang tak pernah tinggal rutin asas untuk berurut dan bertungku.
“Mungkin aktiviti sauna yang dilakukan setiap hari beri hasil cepat di samping makan makanan berkhasiat dan banyak minum air kosong,” kongsinya.
Bukan setakat turunkan berat badan, Puteri Sarah juga gembira kerana wajahnya dah kembali berseri dengan amalan minum minuman sarang burung selain kekal bertenaga untuk memberi susu pada Sumayyah.
Sumayyah ikut muka ayah atau mama?
Sementara itu, Puteri Sarah juga dah mula berkongsi wajah Sumayyah kepada peminatnya dengan memberi soalan anak perempuan ikut muka ayah atau mama.
Ramai peminatnya memberitahu wajah Sumayyah ada iras Syamsul dan Sarah. Kiranya adil la. Tapi bab hidung lebih ikut belah mamanya.
Sebelum ini Syamsul dan Sarah bersyukur atas kelahiran anak keduanya yang dilahirkan seberat 3 kilogram.
Pasangan yang mendirikan rumah tangga pada Mac 2014 itu juga memiliki anak lelaki, Syaikhul Islam yang berusia dua tahun.
Sumber: ig Puteri Sarah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Pakar Kongsi Cara Mudah Selesaikan Masalah Anak Sembelit. Tak Perlu Pening Nak Tukar Susu Formula
Ramai mak yang mengadu anak kecil mereka mudah kena sembelit. Kasihan tengok bayi atau kanak-kanak menangis sebab susah nak buang air besar. Kebanyakan ibu yang anak mereka mengalami masalah sembelit akan tanya doktor, “adakah susu anak minum tak sesuai sampai dia sembelit?”, “nak kena tukar susu lain ke doktor?”.
Pakar Pediatrik, Dr.Hairin Anisa Tajudin, berkongsikan apa punca dan bagaimana penyelesaian mudah yang mesti dilakukan oleh ibu bapa untuk menyelesaikan masalah anak kecil yang kena sembelit. Hanya tukar sistem diet pemakanan si kecil, insyaAllah masalah susah nak buang air besar akan selesai. Semoga semua ibu ayah dapat mempraktiskan cara disarankan oleh doktor pakar kanak-kanak ini ya!
I’m sharing cases yesterday. Semalam constipation day, pelik kan? Kalau ada seorang datang dengan satu problem nanti berturut pulak patients yang ada simptom yg sama.
Memang semalam ada baby daripada umur 10 bulan hingga anak umur 4 tahun yang ada masalah najis keras. Susah nak buang air besar malah sampai najisnya berdarah sebab luka anusnya (lubang dubur).
Sama aje historynya
1) Bagi susu Formula Milk (FM) dan too dependant dengan FM tu.
Penjelasannya:
Susu formula milk (FM) terutama yang high calorie menyebabkan anak selalu rasa kenyang, digestion susu FM lambat, dan anak rasa mudah sebab tak perlu kunyah. Hisap telan aje. Sebab itu anak jadi kurang selera makan. Susu FM pulak adalah tepung, ada campuran kanji seperti corn starch, maka najis akan keras macam kena glue (gam kan buat daripada kanji).
2) Kurang minum air masak (tak termasuk air-air lain ye), mak kata bagi air masak tapi jumlahnya setiap hari tak cukup.
Penjelasannya:
Air masak sangat penting untuk melembutkan najis yang terhasil dalam usus. Jika badan kurang air, maka lebih banyak air daripada usus yang akan diserap ke dalam darah. Maka najis jadi kurang air dan keras.
3) Kurang pengambilan fiber or serat (ambil tapi tak cukup).
Penjelasannya:
Serat ini ibarat macam sponge (jika sponge kita yang tinggi fiber, akan senang nak serap air kan?)
Serat besar yang ada dalam makanan tidak diserap balik oleh tubuh dan tertinggal dalam usus (maka najis yang ada tinggi serat) untuk menyerap semula air dalam usus yang ada najis dan memastikan najis sentiasa lembut.
Serat daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin berserat tinggi, adalah makanan yang bagus untuk perjalanan usus.
Ada mak kata dah masukkan sayur tapi satu jenis aje sayur dalam bubur atau hidangannya.
Ada yang ingat kentang tu pun sayur sedangkan kentang tu sejenis makanan kanji yang boleh keraskan najis .Ia pengganti kepada nasi (karbohidrat).
Ada yang beli serat daripada pharmacy sedangkan serat boleh didapati drpd natural fruit & sayur & oat.
Ada yang ingat susu FM berlabel IT (improve transit) kononnya untuk sembelit tapi tetap sembelit sebab apa? Semuanya sebab tak cukup makan serat & minum air masak.
Macam-macam cerita semalam kalau nak share.
Nanti saya cerita berapa amount air masak yang diperlukan oleh anak-anak ye.
Setelah putus susu ibu, after 2 years old boleh diganti dengan susu fresh milk or susu UHT (Full cream), mereka tidak boleh bergantung kepada susu semata-mata, maka 3 kali susu dah cukup. Selebihnya berikan makanan seperti cheese dan yogurt dan lain-lain serta makanan lain yang natural.
Jika anak yang tak menyusu ibu, selepas 1 tahun tak perlu bagi susu FM lagi, berikan susu Fresh milk or Full cream UHT (kalau susah nak jumpa fresh milk). Nak bagi yg ada perasa sekali sekala pun boleh. Tapi sebab ianya manis maka campurlah separuh susu putih & separuh susu berperisa. Pelbagaikan nutritious drink seperti campurkan susu Fresh dengan horlick or malt chocolate pun boleh tapi kurangkan gula ye.
Alhamdulillah ramai patients saya yang berjaya pulih daripada sembelit setelah tukar diet changes tanpa perlu pening-pening kepala nak tukar susu formula apa.
Banyak nak kongsi lagi. InsyaAlllah jika ada masa. Wassalam.
Sumber: Hairin Anisa Tajudin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
3-4 Hari Anak Belum Buang Air Besar Mungkin Sembelit. Lakukan Cara Ini Sangat Berkesan!
Sebagai ibu bapa, kita sering kali melihat dan memerhati setiap pergerakan bayi seperti ketawa, merengek dan menangis sebagai petunjuk tahap kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, sesetengah petanda masalah kesihatan, seperti bayi sembelit, sukar untuk dikesan dan dilihat.
Simptom sembelit
Bayi yang secara eksklusif menyusu susu ibunya sahaja, tidak akan mempunyai masalah seperti ini, kerana hampir semua nutrien dari susu ibu akan diserap.
Namun berbeza kepada bayi yang diberi susu formula, mereka mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk diserang masalah sembelit.
Malah masalah sembelit dalam kalangan bayi turut berlaku disebabkan makanan tertentu yang dimakan selepas makanan pepejal diperkenalkan.
Memahami tanda sembelit, pastinya dapat membantu mengatasi masalah kesihatan bayi sebelum ia bertukar menjadi masalah yang lebih besar.
Buang air besar
Kekerapan bayi akan membuang air besar pada setiap hari akan ada turun naik, terutama apabila anda memperkenalkannya makanan baru. Jika bayi anda tidak membuang air besar selama beberapa hari dan kemudian mempunyai najis yang keras, ia kemungkinan petanda mereka mengalami sembelit.
Sembelit bukan sahaja bergantung kepada jumlah kekerapan membuang air besar, tetapi juga kepada keadaan najis itu juga.
Menahan
Sekiranya berlaku perubahan wajah bayi anda ketika sedang membuang air besar, seperti kelihatan tegang atau berkerut, ia mungkin tanda sembelit. Bayi yang berdepan masalah ini biasanya akan menghasilkan najis seperti tanah liat yang sangat keras.
Najis keras boleh menyukarkan proses membuang air besar, bayi anda berkemungkinan akan menangis atau menjadi tegang.
Darah
Sekiranya anda terlihat garis-garis darah merah di atas najis bayi anda, ia adalah kerana bayi mengalami kesukaran ketika proses membuang najis dan menyebabkan kelukaan di sekeliling dinding dubur.
Perut keras
Perut keras boleh menjadi tanda sembelit. Kembung dan tekanan yang disebabkan sembelit boleh menyebabkan bayi anda cepat berasa kenyang.
Tidak mahu makan
Kehilangan selera pada bayi anda mungkin disebabkan ketidakselesaan yang dihadapinya. Malah perut yang kembung juga boleh menyebabkannya tidak mahu makan.
Rawatan
Beberapa strategi dan kaedah yang boleh anda cuba untuk melegakan keadaan sembelit yang dihadapi oleh bayi anda. Ini termasuk:
Menukar susu
Jika anda memberi bayi anda susu ibu, anda mungkin perlu untuk menyeimbangkan diet anda. Ini kerana bayi anda mungkin sensitif terhadap sesuatu yang anda makan dan mengakibatkan sembelit, walaupun kes seperti ini jarang berlaku.
Bagi bayi yang diberikan susu formula, anda boleh menukar kepada susu yang lain. Alahan kepada bahan-bahan tertentu yang terkandung dalam susu formula itu boleh menyebabkan sembelit.
Makanan pejal
Sesetengah makanan pejal boleh menyebabkan sembelit, tetapi hal ini boleh diperbaiki. Jika anda baru mencuba memberikan makanan pepejal kepada bayi anda, cuba tambahkan beberapa makanan serat tinggi seperti:
- Brokoli
- Buah pear
- Buah prun
- Buah peach
- Epal tanpa kulit
Kurangkan memberi bijirin yang diproses atau nasi, sebaliknya cuba berikan barli, oat atau quinoa. Roti atau biskut bijirin penuh, juga dapat membantu mengatasi sembelit.
Puri
Jika bayi anda berusia 6 bulan ke atas dan belum membuat peralihan kepada makanan pepejal, cuba beberapa jenis makanan yang disenaraikan di aras dalam bentuk puri. Buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai banyak serat semula jadi yang akan membantu pembuangan najis bayi anda.
Kuantiti air
Penghidratan yang betul adalah penting untuk melancarkan proses membuang air besar. Air dan susu sangat baik untuk mengelakkan bayi anda dari terhidrat. Untuk bayi lebih dari 6 bulan, jus prun atau pear boleh diberikan sekali-sekala untuk mempercepatkan kontraksi kolon bayi anda, sekali gus dapat membantu proses membuang air besar.
Jika jus terlalu manis atau kuat rasanya untuk bayi anda, tambahkan secawan air untuk mencairkannya. Bagi bayi yang di bawah usia 6 bulan, pastikan anda mendapat nasihat dan pandangan doktor sebelum memberikan apa-apa kepadanya selain susu ibu atau formula.
Banyakan pergerakan
Bayi yang banyak bergerak akan membantu mempercepatkan proses pencernaan, sekali gus membantu pergerakan benda di dalam usus. Sekiranya bayi anda masih belum berjalan, pergerakan basikal di kakinya (leg bicycles) pasti akan membantu.
Urutan
Lakukan urutan lembut di bahagian perut dan bawah perut bayi untuk merangsang pergerakan usus. Ulangi senaman beberapa kali sehari, sehingga bayi anda ada membuang air besar.
Masih tidak berjaya
Melakukan perubahan dalam diet bayi anda (atau anda sendiri) pasti akan dapat membantu mengatasi masalah sembelit bayi anda. Namun jika masih tidak berjaya, terdapat beberapa teknik lain yang boleh anda gunakan.
Kebanyakan teknik ini boleh dilakukan di rumah, walau bagaimanapun jika anda tidak pernah mengamalkannya sebelum ini, anda perlu berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu untuk mendapat nasihat dan rundingan khusus.
Teknik-teknik ini termasuk:
Glycerin suppository
Jika bayi anda mempunyai tanda najis berdarah selepas membuang najis yang keras, glycerin suppository akan dapat membantu melancarkan proses pembuangan najis.
Ia boleh dibeli di farmasi dan digunakan di rumah. Ikuti arahan pada pakej jika ia untuk bayi anda yang berusia 2 tahun ke atas atau bertanyakan kepada doktor sebelum menggunakannya jika ia adalah untuk bayi anda dibawah usia 2 tahun.
Laksatif
Laksatif (laxative) diperbuat daripada ekstrak malt barli (Maltsupex) atau serbuk psyllium (Metamucil) yang dapat melembutkan najis bayi. Tetapi ia tidak disyorkan kepada bayi. Berbincang dengan doktor anda sebelum memberikan apa-apa laksatif kepada bayi di bawah umur 1 tahun.
Pakar pediatrik
Sekiranya anda keliru atau merasa bimbang, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor kepada bayi anda. Dalam kebiasaan kes, masalah sembelit bayi anda akan dapat di atasi dengan sendirinya atau dengan rawatan semula jadi.
Jika strategi tersebut masih tidak berfungsi, sila dapatkan nasihat atau cadangan dari doktor anda untuk bantuan. Doktor anda juga akan dapat membantu melihat simptom atau tanda lain (seperti demam) yang boleh menjadi petunjuk masalah yang lebih besar yang mungkin memerlukan rawatan perubatan.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
