Selepas mendirikan rumah tangga dengan Dr Mohd Izzar Anwari Abdul Khani tahun lalu, kini aktres Ummi Nazeera mengesahkan dirinya dah hamil dan telah memasuki trimester kedua kehamilan.
Teruja dengan berita kehamilannya yang sudah berusia 4 bulan lebih, Ummi telah memuat naik satu status dengan meminta pendapat peminat supaya dapat berkongsi bagaimana nak kawal gula masa mengandung.
Ini kerana semasa di awal pemeriksaan kandungannya, bacaan gula Ummi adalah 8.2 dan selepas mengawal pengambilan karbohidrat dan gula atas nasihat suaminya, dia dah berjaya menurunkan bacaan gula kepada 5.1. Bagaimanapun dia masih lagi bimbang dan berharap semuanya akan normal sehingga bersalin.
Ads
Ternyata sikap keterbukaan Ummi Nazeera yang meminta peminat berkongsi tip mendapat reaksi positif dan masing-masing memberi jawapan yang sangat membantu berdasarkan pengalaman mereka.
Malah ramai peminatnya berharap Ummi Nazeera tidak perlu bimbang kerana ia adalah perkara biasa. Jika kita pandai kawal pemakanan, semuanya akan berjalan lancar. Terlampau stres mungkin boleh menjejaskan kandungan Ummi lagi-lagi anak pertama.
Ads
Sebelum ini, melalui perkongsian di Astro Gempak Ummi hanya mengetahui dirinya hamil selepas mendapatkan rawatan di sebuah klinik rakan suaminya.
Kebetulan masa tu Ummi mengalami kecederaan di kaki ketika pengambaran filem Gol & Gincu 2 dan sebelum melakukan imbasan sinar x, doktor bertanyakan sama ada saya hamil ataupun tidak.
Perjalanan rawatan kesuburan persenyawaan in-vitro (IVF) yang dilakukan pelakon dan pengacara, Elizad Sharifuddin sememangnya diikuti oleh para pengikutnya di instagram. Menantikan khabar gembira daripada tuan punya badan, namun pagi ini Elizad memaklumkan dia mengalami keguguran kerana berlaku pendarahan.
Namun kata Elizad dia sempat merasai nikmat menjadi ibu sebelum mengalami keguguran. Satu nikmat yang cukup berharga bagi dirinya. Menurut Elizad lagi, kandungannya tidak kuat dan berlaku pendarahan.
“Allah bagi rasa nikmat jadi Ibu tu minggu lepas tapi Dia ambil balik. Terjentik sungguh “rasa “ itu.
“Dimaklumkan hamil minggu lepas. Masyaallah dia punya gembira tu tak tau nak kata, sebab dah lama menanti.
“Tapi kandungan tak kuat dan bleeding. Tak tau nak gambarkan perasan macam mana . Terduduk seketika,” katanya berkongsi menerusi instagramnya awal pagi tadi.
Namun Elizad sememangnya wanita yang cukup kuat dan tabah. Malah dia sentiasa positif dan bersangka baik dengan setiap aturan Allah untuknya.
Jalani rawatan sekali lagi
Katanya lagi, dia juga tidak akan berputus asa untuk mendapatkan cahaya mata, zuriat dari darah dagingnya sendiri.
Menerusi entri yang sama juga, kata Elizad, dia akan kembali menjalani rawatan IVF seterusnya pada Januari 2021 nanti. Kita doakan buat Elizad dan suami. Pastinya sesuatu yang lebih indah diaturkan Allah SWT sebaiknya.
“Tak mengapa, Insya-Allah ada rezeki lain. Husnuzon, bersangka baik. I will never give up. I will always be positive & will keep on praying.
“See you again doctor on January 2021. Thank you to those who been very supportive & keep praying for my IVF journey,” katanya.
Tidak mengapa, Allah pastinya sudah merencanakan yang terbaik buat Elizad dan suami. Stay strong!
Elizad dan suami, Shamsul Baharin Rahman telah mendirikan rumah tangga sejak tahun 2015. Pada Oktober lalu, Elizad menjalani sesi IVF di sebuah hospital swasta dalam usahanya untuk memperoleh zuriatnya sendiri.
Ibu hamil biasanya kurang peka dengan diet sihat yang perlu diikuti sepanjang tempoh mengandung. Kebanyakan ibu akan makan mengikut nafsu. Akibatnya berat badan akan naik mendadak dan berpotensi untuk menghidap diabetes.
Pegawai Dietetik dari SALAM Shah Alam Specialist Hospital, LAILA FADHILAH BINTI OMAR, berkongsi maklumat tentang isu kenaikan berat badan mendadak saat ketika hamil.
BERAPA BANYAK SEPATUTNYA BERAT NAIK?
Bagi memudahkan anda untuk memahami formula kenaikan berat badan ketika hamil, lihat info ini. Secara ringkas berat badan ibu hamil harus naik sebanyak:
Bagi wanita yang mempunyai BMI normal sebelum mengandung, jumlah peningkatan ketika trimester pertama adalah 5.2kg. Jumlah peningkatan yang baik setiap minggu adalah 0.40kg.
MANAKALA ibu yang hamil anak kembar pula perlu mendapatkan jumlah kenaikan berat badan antara 15kg – 20kg sepanjang tempoh mengandung iaitu lebih kurang 0.68kg seminggu.
Sebenarnya kenaikan berat badan semasa hamil berbeza mengikut BMI seorang wanita sebelum hamil. Namun secara keseluruhanya (bagi wanita BMI normal) adalah 11.5kg – 16kg.
KENAPA BERAT BADAN BOLEH NAIK?
Pertambahan berat badan yang naik mendadak adalah berpunca dari pengambilan makanan yang tinggi lemak, berminyak, gula, dan berkalori tinggi tanpa kawalan. Ada pendapat yang mengatakan faktor genetik menjadi penyebab kenaikan berat badan ibu hamil, namun tiada hasil kajian yang menyokongnya.
Semasa pemeriksaan bulanan dilakukan ke atas ibu hamil, doktor akan menyarankan ibu untuk minum air gula jika didapati beratnya naik terlalu banyak. Fungsi air gula adalah untuk mengetahui sama ada ibu mengandung itu menghidap gestatinal diabetic mellitus (kencing manis ketika hamil) atau tidak.
Jika penyakit ini dapat dikesan dari awal, pemantauan kesihatan akan dibuat dengan lebih ketat dan si ibu akan diberikan diet seimbang yang harus dia ikuti.
RISIKO BERAT BADAN NAIK MENDADAK
Jika tidak diberi perhatian, ibu hamil mungkin menghidap kencing manis dan darah tinggi tanpa sedar. Si ibu akan berisiko untuk melahirkan melalui pembedahan atau bayi dalam kandungan bersaiz besar. Jika bayi terlebih berat, dia juga berkemungkinan menghidap hypoglycaemia (kurang glukosa dalam darah).
JAGA PEMAKANAN
Bagi mengelak berat badan naik secara mendadak adalah dengan mengurangkan pengambilan makanan yang tinggi lemak, berminyak, banyak gula dan tinggi kandungan kalori.
Selain itu, si ibu perlu belajar untuk mengawal jumlah makanan yang diambil. Susunan waktu makan yang teratur juga boleh membantu untuk mengelakkan kenaikan berat badan yang mendadak.
Apakah Pecahan Berat Badan Ketika Hamil? Adakah Semuanya Berat Ibu Dan Anak?
Tidak. Pecahan berat badan ini adalah pada bayi (3.55kg), uri (0.67kg), air ketuban (0.896kg), payudara (0.448kg), darah (1.34kg), cecair (3.2kg) dan pengembangan rahim (1.12kg).
Tiada diet yang terperinci ketika sedang mengandung, si ibu hanya perlu mengamalkan gaya hidup sihat dengan memastikan setiap pemakanan yang diambil seimbang dengan porsi yang sederhana.
Pengambilan susu tidak menyumbang kepada peningkatan berat badan. Berat badan boleh naik jika anda minum susu bersama makanan yang tidak sihat. Jadi janganlah risau untuk minum susu ketika hamil kerana khuatir pertambahan berat badan.
Wanita hamil memang akan ada perangai pelik yang mesti difahami oleh para isteri untuk mengelakkan berlaku salah faham dan melabel isteri mengada-ngada.
Suami mana yang tak gembira dan bersyukur bila isteri tersayang disahkan sudah mengandung. Namun para suami terutama yang pertama kali bakal bergelar ayah perlu bersedia mental dan emosi untuk berhadapan dengan bermacam perangai ‘pelik’ si isteri.
Suami jangan cepat marah isteri kalau perangainya agak pelik dan ‘mengada-ngada’ daripada biasa. Itu lumrah isteri yang hamil.
Berikut beberapa perangai pelik isteri yang mengandung.
1. Tak boleh masuk dapur
Entah kenapa bila sahaja ‘mabuk’ mengandung menyerang, dapur seperti menjadi kawasan larangan. Bukan semua masalah ini melanda ibu hamil tapi bagi yang mengalaminya, dapur seolah-olah kawasan yang sangat busuk dan memualkan.
Jadi, diharap suami dapat memahami dan tidak mendesak isteri atau menuduh orang rumah mengada-ngada. Biasanya perangai pelik ini akan berakhir dengan sendirinya apabila ‘mabuk’ mengandung hilang selepas tiga bulan kehamilan.
2. Malas mandi
Ini bukan main-main dan saja-saja tapi rasa malas itu datang tidak semena-mena. Entah kenapa badan terasa sakit bila terkena air paip. Bau bilik mandi juga menambahkan lagi rasa malas hendak mandi. Tapi suami jangan risau, biasanya selepas berakhir alahan, isteri akan kembali normal.
3. Benci dengar bunyi telefon
Di awal kehamilan, ada ibu hamil yang benci mendengar bunyi telefon. Rasa seperti mengganggu ketenteraman dan makin membuatkan rasa pening kepala.
4. Tak suka bau wangi
Kalau dulu pantang bau busuk, pewangi memang satu kewajipan. Tetapi bila awal mengandung, bau wangi seperti musuh ketat. Memang ibu akan tutup hidup ketat-ketat!
5. Bawa tisu ke mana-mana
Mungkin tak ramai yang mengalaminya tetapi bagi yang melaluinya ia adalah pengalaman perit sepanjang hamil. Bayangkan sepanjang sembilan bulan mengandung, tisu adalah peneman setia mesti ada dalam beg tangan.
Kegunaan tisu adalah untuk membuang air liur/ludah yang sentiasa bertakung di mulut. Perubahan hormon dalam badan membuatkan ada ibu hamil yang mengalami pengeluaran air ludah terlalu banyak dan perlu dibuang setiap masa.
6. Pantang bau masakan
Bau jiran sebelah rumah menumis bawang dan cili sudah cukup membuatkan ibu hamil termuntah-muntah. Ia bukan mengada-ngada tetapi tindakan tersebut berlaku secara spontan.
7. Tak suka makanan kegemaran
Entah kenapa sebaik sahaja disahkan hamil, tekak rasa loya dan tak lalu hendak menjamah makanan kegemaran. Jika dulu, pantang sebut, mesti tak sabar hendak makan. Tetapi bila awal hamil, makanan kegemaran menjadi makanan tidak digemari.
8. Tak boleh bau suami
Ini paling sukar difahami. Tetapi ia berlaku kepada sesetengah orang. Tiba-tiba bau badan suami menjadi bau yang kurang enak dan boleh membuatkan mual dan hendak muntah. Jika isteri anda berperangai sebegini, banyakkan bersabar!
9. Tak boleh minum air masak
Di awal kehamilan, ramai bakal ibu yang tidak boleh minum air masak. Tekak yang payau semakin menjadi-jadi apabila terpaksa minum air masak. Lebih teruk, ada yang sampai muntah-muntah jika dipaksa minum juga.
10.Tak suka masuk rumah/bilik sendiri
Pelik tapi benar. Perasan tidak suka itu bukan dibuat-buat tetapi secara tiba-tiba rumah atau bilik tidur sendiri seperti menjadi kawasan paling tidak digemari.
Mujurlah perangai pelik isteri hamil ini biasanya berakhir sebaik usia kandungan masuk empat bulan. Kalau tidak jenuh juga suami hendak berhadapan dengan perangai pelik isteri sepanjang sembilan bulan.
Apa pun, suami perlu banyak bersabar dengan kerenah si isteri kerana ia hanyalah bersifat sementara sahaja. Fikirkanlah kesukaran yang dihadapi isteri anda untuk melahirkan zuriat tersayang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
