Kenapa anak saya kecil walaupun menyusu badan? Tengok anak orang lain bukan main bersemangat badan. Bukan setakat itu, ada juga mulut-mulut negatif yang selalu perli lebih baik bagi susu formula je.

Bagi membantu ibu memperjuangkan susu ibu untuk bayi dan anak dapat khasiat terbaik serta berat naik cantik, Kaunselor Laktasi, Noorfazila Binti Abdul Rahman berkongsi tip berdasarkan pengalaman anaknya sendiri. Moga dapat membantu ibu ya.

CARA NAIKKAN BERAT BABY DENGAN SUSU IBU BUAT BABY YANG ADA MASALAH KENAIKAN BERAT

*PERHATIAN*

Cara ini sesuai dipraktikkan oleh ibu yang sedang hadapi masalah dengan kenaikan berat anak sahaja, jika anda tiada sebarang masalah dengan berat anak tak perlulah lakukan teknik ini kerana anak kita perlukan kedua-dua foremilk dan hindmilk untuk pertumbuhannya.

Buat yang bertanya bagaimana cara saya naikkan berat badan Dzaakir dengan cara asingkan foremilk dan hindmilk?

1. Buat secara single pumping.
2. Mulakan dengan perah side kanan menggunakan BOTOL 1
3. Awal-awal sesi memerah memang akan nampak susu yang keluar agak cair itulah yang kita panggil sebagai foremilk..sy buat single pumping sbb lagi mudah nak control..
4. Bila nampak susu yang keluar mula pekat stop dulu memerah..
5. Tukar botol baru (BOTOL 2) dan sambung semula perah sampai rasa breast lembut dan ringan..

ARTIKEL MENARIK [Risaunya Anak Suka Makan Manis Sampai Gigi Rosak. Ini Cara Ibu Ayah Nak Atasi!]

Untuk side kiri pula

1. Awal-awal perah guna BOTOL 1 yang berisi foremilk (susu yang cair tadi)
2. Sama juga mcm tadi teruskan perah sampai agak2 nampak susu yang keluar mula pekat stop kan dan tukar BOTOL 2 yang berisi hindmilk (yg pekat) tu pulak..
3. Teruskan pam sampai rasa breast ringan dan lembut..

Bekalkan anak dengan susu yang berisi hindmilk (BOTOL 2) sewaktu di pengasuh sementara waktu ni kalau bekalan tak cukup baru supply yg (BOTOL 1) td..setiap kali pam buatlah macamtu..

Waktu ni setiap malam kena set alarm 2 jam sekali kejut anak menyusu kalau dia tak bangun anda boleh bangun untuk pam dan susu perahan sepanjang waktu malam tu bekalkan juga pada pengasuh kerana kandungan lemak dalam susu ibu lebih tinggi waktu malam..

Selain dari tu, elakkan tunggu breast penuh baru nak pam kalau anda benar-benar nak bantu naikkan berat anak. Pam ikut jadual untuk elakkan foremilk jadi banyak. Untuk anak yang berusia lebih dari 6 bulan dan dah mula makan, pastikan anak makan makanan utama (Makan tengahari, petang dan malam / Pagi, tengahari dan petang) dengan menu yang lengkap bukan hanya bagi mkn buah sahaja tapi pelbagaikan dengan sumber protien selain sayur-sayuran. SELAMAT MENCUBA!

Kredit: Kaunselor Laktasi, Noorfazila Binti Abdul Rahman

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lazimnya selepas bersalin terdapat pelbagai amalan dilakukan untuk kembali sihat dan cantik dari hujung rambut hingga hujung kaki. Ketua Jururawat di sebuah klinik kerajaan yang juga Bidan Berdaftar, Tengku Azmanira Raja Husin menerangkan lebih lanjut tentang amalan berpantang.

Sebaik sahaja bersalin, anda akan melalui fasa pemulihan diri. Tempoh ini amat penting untuk mengekalkan kesihatan diri luar dan dalaman. Menurut Tengku Azmanira Raja Husin terdapat pelbagai amalan berpantang dilakukan dalam tempoh pemulihan diri ini. Namun ada yang boleh dilakukan dan sebaliknya.

1. Tidur beralaskan bantal

Apabila tidur tidak menggunakan bantal, ia akan mengakibatkan anda sakit kepala. Ia mungkin berlaku disebabkan darah kotor sukar untuk keluar atau angin naik ke kepala lalu menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah. Dalam pada itu, tidur terlentang, tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang.

2. Pakai stoking

Semasa berpantang, anda perlu memakai sarung kaki. Ia bertujuan supaya kaki tidak sejuk dan dimasuki angin yang akan membuatkan badan berangin. Jika badan dimasuki angin, kesihatan ibu akan terganggu dan menjadi lemah.

3. Sarungkan baju tebal

Semasa dalam pemulihan diri, badan anda amat lemah dan mudah dimasuki angin. Adalah elok jika anda memakai baju tebal dan berstoking. Jika cuaca sejuk, anda perlu memakai selimut tebal agar badan tidak masuk angin.

4. Jangan duduk mencangkung

Jika bersalin secara normal mahupun pembedahan caesarean, pastikan kedudukan tubuh anda berada dalam posisi yang selesa setiap masa. Ini termasuklah duduk, berdiri dan  cara berjalan. Duduk mencangkung semasa dalam pantang adalah dilarang, kerana cara ini boleh membuatkan peranakan turun dan melemahkan otot-otot perut.

5. Mandi dalam keadaan duduk

Semasa mandi, anda hendaklah duduk di bangku kecil. Ini adalah cara menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, anda tidak menggunakan banyak tenaga kerana ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.

6. Kaki dirapatkan semasa tidur  

Untuk memastikan peranakan sembuh semula, anda perlu tidur dengan merapatkan kaki. Anda juga tidak boleh aktif. Hanya duduk diam di atas katil selama seminggu. Jika anda mempunyai pembantu, biarkan dia menguruskan bayi dan rumah tangga. Anda boleh duduk berehat untuk memulihkan tenaga kembali supaya badan kembali sihat dan bertenaga.

7. Jaga ibu jari kaki

Semasa dalam pantang, anda perlu berjalan secara perlahan. Bimbang jika ibu jari kaki tersadung. Anda berkemungkinan mengalami pitam atau bentan. Tambahan pula badan masih lemah.

8. Pantang 100 hari

Bagi memastikan peranakan kembali normal, anda perlu berpantang semalam 100 hari. Anda digalakkan berpantang dalam tempoh ini dengan tidak mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan dan kesihatan keseluruhan anda.

9. Mandi daun herba  

Cara mandi semasa pantang juga perlu diberi perhatian. Antara dedaun herba yang perlu direbus untuk dijadikan mandian ialah daun nangka, daun pandan, daun inai dan serai wangi. Mandian daun herba ini dilakukan pada waktu pagi dan petang. Lakukannya selama seminggu dalam berpantang.

10. Cucian air rebusan daun sirih

Kesihatan faraj perlu dijaga semasa dalam tempoh berpantang. Sebelum mandi hendaklah cuci ia dengan air rebusan daun sirih. Ia digunakan untuk  menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan.

11. Duduk bersimpuh

Tidak kira bersalin secara normal atau pembedahan, anda perlu duduk bersimpuh dan merapatkan kedua lutut. Cara ini untuk mempercepatkan penyembuhan luka selepas melahirkan.

Gatal bahagian dubur & mengamuk/ merengat, pucat & kerap sakit perut antara simptom kecacingan. Apa mama papa boleh buat?

Menurut Dr Rosni Jamaluddin, Pakar Pediatrik KPJ Klang Specialist, masalah kecacingan atau jangkitan cacing merupakan masalah yang boleh berlaku di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Walau bagaimana pun, kebanyakan jangkitan cacing tidak serius /teruk dan tidak memberikan apa-apa gejala atau mudarat. Ini menyebabkan ia mungkin tidak disedari oleh penghidap.

Kes kecacingan yang teruk dan serius lebih kerap berlaku di kalangan masyarakat luar bandar atau di tempat di mana tidak terdapat bekalan air bersih. Ini adalah kerana kebanyakan kes jangkitan cacing berlaku melalui pengambilan makanan atau air yang tercemar  dengan tanah yang mengandungi cacing atau telur cacing.

SIMPTOM KECACINGAN

Antara simptom atau gejala kecacingan yang teruk dan kronik adalah kurang berat badan atau terbantut tumbesaran, pucat atau anemia, sakit perut dan perut kembung atau membengkak. Malah, sebahagian pesakit kecacingan juga boleh mengalami kesukaran pembelajaran.

Segelintir pesakit mengadu kurang selera makan atau mempunyai selera makan yang aneh seperti tabiat suka memakan benda-benda yang kotor seperti tanah.

Adakalanya disebabkan kitaran hidup sebahagian cacing yang akan migrasi ke organ-organ tertentu, pesakit mungkin mengalami simptom –simptom yang berkaitan dengan organ tersebut seperti sakit kepala, batuk, sesak nafas, sakit perut, hati yang membengkak dan sebagainya.

GATAL DUBUR & MENGAMUK/ MERENGAT

Setengah pesakit lain boleh merasa gatal di bahagian dubur. Ada kalanya pesakit atau ibu bapa sendiri boleh terjumpa atau melihat cacing di dalam najis kanak-kanak yang kecacingan.

Simptom seperti merengat atau mengamuk mungkin boleh dijelaskan sekiranya kanak-kanak mengalami sakit perut. Namun begitu, merengat atau mengamuk secara khususnya bukanlah merupakan simptom yang spesifik untuk  masalah kecacingan kerana terdapat banyak lagi masalah lain yang boleh menyebabkan seseorang kanak-kanak berkelakuan demikian

JUMPA DOKTOR JIKA ANDA DALAM KATEGORI BERISIKO

Jika si kecil terdedah kepada gaya persekitaran hidup yang berisiko tinggi untuk menghidap kecacingan dan mengalami simptom-simptom tersebut di atas, anak anda disyorkan untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan pemeriksaan dan penilaian yang lebih terperinci.

Doktor mungkin akan mengambil sampel najis untuk diuji di makmal bagi mendapatkan diagnosis yang tepat.  Doktor juga boleh memberikan ubat yang sesuai untuk merawat masalah kecacingan tersebut, dan seterusnya memberikan nasihat lanjut tentang cara-cara untuk mencegah jangkitan daripada berulang.

PASTIKAN MEMINUM AIR BERSIH

Secara amnya,  sentiasa pastikan air minuman dan air yang digunakan untuk menyediakan makanan semuanya telah dirawat dan dibersihkan. Lebih baik sekiranya semua air yang digunakan direbus sehingga mendidih terlebih dahulu. Cuci semua bahan masakan dan makanan dengan air bersih sebelum di makan, terutamanya sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimakan mentah.  Kebersihan tangan dan diri-sendiri juga adalah penting agar jangkitan dapat dielakkan.