Hari ini semua ibu bapa asyik nak anak cepat membaca seawal usia si kecil lagi sampai kadangkala terlupa fitrah seorang kanak-kanak adalah bermain. Melalui aktiviti bermain mereka belajar banyak perkara. Jangan kita nafikan hal tersebut dan disebabkan tak mahu anak ketinggalan pandai macam anak orang lain maka kita paksa anak belajar dan belajar di awal usianya.
Bahkan ada juga ibu bapa yang memilih untuk menghantar anak ke tadika yang mementingkan pencapaian akademik dan berteraskan peperiksaan kerana mahu anak menjadi yang terbaik dan nombor satu kononnya.
Semua ibu bapa mahukan yang terbaik untuk anak. Menghantar anak belajar ke play school satu usaha yang dilakukan untuk memberi peluang anak belajar ketika bermain. Namun apa perasaan anda bila ada orang mempertikaikan cara anda sebagai ibu kerana beranggapan menghantar anak ke play school yang lebih mementingkan aktiviti bermain sambil belajar itu sebagai buang masa dan hanya untuk anak-anak yang lembap sahaja!
Itu yang dialami oleh seorang ibu yang juga penulis buku terkenal 3 Kertas 3 Krayon 3 Pensel Warna, Adlil Rajiah sehingga beliau menulis satu posting di facebook beliau mengenai pentingnya belajar ketika bermain bagi seorang kanak-kanak.
Malam tadi, I received this message from someone ;
“Hi, nk tanya. Betul ke awk hantar Haikal kat playschool? Nape eh? Setahu saya playschool ni sekolah untuk anak-anak lembap atau yg lambat pick up atau yg ada learning disabilities. Sbb xtvt dia main je kan. Xde belajar akademik. Ke Haikal mmg ada learning disabilities? Anak saya belajar kat tadika biasa tak sampai 6 bulan dah boleh baca dah belajar matematik sifir apa sume. Bermain tu mmg lah penting, tapi kat sekolah sekarang dah ada kbat apa semua, so nak xnak akademik jauh lebih penting rasanya.”
Wah. Menggelegak tiba-tiba baca mesej ni. Dan tiba-tiba teringat one of my favourite quotes daripada salah seorang mentor saya
“All parents love their children and only want the best for their children. But without the right parenting mindset and knowledge, parents’ love can eventually destroy the children.”
Yes, kita semua sayang anak-anak. Kita semua nak yang terbaik untuk anak-anak.
Tapi tak semua benar-benar tahu HAK DAN FITRAH anak-anak. Tak semua benar-benar mendalami KEPERLUAN EMOSI anak-anak.
Kebanyakan kita hanya ikut-ikut orang, ikut-ikut trend, dan ikut-ikut keturunan, tanpa peduli ia betul atau salah, tanpa peduli ia menyokong fitrah anak atau tidak!
Please, dear parents. Have the right mindset. Seek for the right knowledge. Jangan hanya mengikut, jangan hanya mengakur, dan jangan hanya percaya. Lebih-lebih lagi bila you are a parent, yang dah ada tanggungjawab ke atas another human-being.
Kbat tak kbat, pedulikan lah! Anak-anak berhak bebas hidup di atas potensi, kebolehan dan kepintaran mereka sendiri, yang bukan dipaksa-paksa, yang bukan dibanding-banding, yang bukan disogok-sogok, yang bukan diada-adakan, yang bukan diperjudi-judikan, semata-mata untuk dapat nombor 1 dalam kelas, semata-mata untuk dijulang sebagai pelajar terbaik, semata-mata untuk dapat kerja bergaji besar supaya boleh sara kita bila tua.
Education / Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) is MORE THAN THAT. Yang tak boleh diukur hanya di atas kertas peperiksaan semata-mata.
Yes of course, akademik penting. Tapi tanpa perkembangan emosi yang baik (yang hanya boleh dibentuk melalui BERMAIN), pencapaian akademik takkan kemana!
Tolong
Tolong jangan ketepikan hak anak-anak untuk bermain.
Tolong jangan ketepikan keperluan emosi mereka.
Tolong jangan ketepikan jeritan suara mereka.
Tolong jangan bunuh diri semulajadi mereka, semata-mata nak tengok mereka “cemerlang akademik”.
Haikal ada learning disabilities? Saya rasa semua orang ada.
“If you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.” -Albert Einstein
Semua orang ada ability dan disability. And that what makes us unique. That what makes us —US.
Anak-anak kita bukan robot yang lahirnya semua sama. Mereka adalah khalifah yang masing-masing mempunyai peranan berbeza-beza satu hari nanti. So embrace their differences. Embrace their abilities and disabilities.
Accept the fact that our children need PLAY as much as they need food and water.
Menurut kajian, kebanyakan anak-anak pemegang kad “OKU lemah pembelajaran” tidak dapat pendedahan yang sebetulnya ketika 6-8 tahun yang pertama. Dan salah satunya ialah hak bermain.
Manakala anak-anak yang dapat hak bermain yang cukup sepanjang tempoh 6 tahun pertama tersebut, dikatakan lebih berdayasaing dan bekebolehan dalam banyak segi termasuklah akademik.
Dan ini 9 perkara yang anak-anak akan dapat dengan hanya BERMAIN, dan takkan dapat dari pembelajaran formal dalam classroom.
1. Play stimulates imagination & creativity. Bila bermain, anak akan terdedah dengan pelbagai tools, dan bukan hanya kertas dan pensel. Dari situ mereka membina, mencipta, membentuk, memikir, memerah kreativiti dan imaginasi.
2. Bermain menggalakkan anak-anak bercakap dan bergaul. Bila bermain, automatically akan wujud hubungan dan interaksi 2 hala atau berkumpulan. Dari situ, anak mula develop kemahiran berkomunikasi dan bersosial. Gaduh-gaduh tu biasa lahhh. Dari gaduh tu lah wujud pula emotional stimulation!
3. Bermain menggalakkan anak bergerak & improve physical strength. Bila bermain, anak tak dipaksa duduk diam dalam tempoh yang lama seperti dalam kelas. They are allowed to move around, dance, jump, etc. Melalui pergerakan-pergerakan ini, ketahanan badan dan ransangan saraf akan terbentuk. Dan kita pun tahu, perkembangan otak adalah sangat berkait rapat dengan body movement!
4. Play gives different emotional exposures and helps children manage those emotions. Bila bermain, anak akan terdedah dengan suasana berebut, bersaing, berkongsi, berkumpulan, berlumba, bergaduh, dan berpeluang menikmati macam-macam emosi! This is how they learn to manage their own emotions, dan dalam masa yang sama mereka belajar mengenali dan mengendali emosi orang lain.
5. Play teaches the kids to embrace differences. Sebab masa bermain, anak-anak terdedah dengan pelbagai ragam, karakter, bahasa, budaya, saiz, dan bau manusia. So anak akan lebih terbuka dalam menerima perbezaan pada orang lain, dan belajar menyayangi semua orang tanpa syarat.
6. Play boosts self-esteem and self-worth. Because it brings out the best in a child. Anak-anak akan jadi diri sendiri ketika bermain. They are allowed to practice their own ability and embrace other people abilities. Anak akan lebih berkeyakinan diri dan tak cepat down dengan kelebihan orang lain.
7. Play releases stress, trauma and fear. Bermain akan neutralize child’s emotions dan rationalize child’s brain.
8. Bermain ajar anak tentang berkongsi, bertoleransi, leadership dan empathy.
9. Play improves thinking & problem-solving skills. Sebab bila bermain, anak akan terdedah dengan banyak isu. Contohnya, mainan tak cukup, berebut, warna tak sama, saiz tak sama, mainan rosak, masalah teamwork, accidents, ruang sempit, macam-macam. Isu-isu sebegini lah sebenarnya yang akan stimulate anak-anak untuk berfikir di luar kotak dan develop their problem-solving & surviving skills.
So please. Don’t underestimate the power of PLAY. Don’t deny the children’s right to play.
Have the right mindset. Have the right knowledge.
Do some readings.
Do some readings.
Do some readings.
Kalau taknak baca research berat-berat pun, baca yang santai-santai, yang dalam bahasa mudah.
Contohnya majalah-majalah parenthood.
Childhood anak-anak kita sekali sahaja. Use it, or lose it. Bantu, atau bantut. They deserved nothing but the best from us.
Let’s straighten our mindset and nawaitu. Dan semoga Allah redha dan permudahkan perjalanan kita dan anak-anak.
Sumber: Adlil Rajiah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rupanya Sikap Terlalu Melindungi Anak Boleh Menjejaskan Keyakinan Diri Anak. Ikuti Penjelasan Pakar Ini Cara Untuk Mengatasinya
Tahukah anda, bahawa sikap terlalu melindungi anak boleh menjejaskan keyakinan diri anak. Hakikatnya bahawa setiap ibu bapa, ingin memiliki anak yang pandai berdikari, yakin diri dan bertangungjawab. Namun ada oleh kerana salah asuhan akan menyebabkan anak-anak itu mempunyai pemikiran negatif yang menyebabkan anak itu tidak yakin pada dirinya.
Menurut Konsultan Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Dr Mahani Razali menjelaskan antara faktor penyebab anak tidak yakin diri ialah anak tersebut selalu menerima kritikan daripada ibubapa atau penjaga, masalah yang berkaitan dengan psikologi kanak kanak, kanak kanak yang keterlaluan di lindungi (over protectiveness), terlalu banyak peraturan atau sekatan yang dikenakan ke atas dirinya dan cara cara didikan yang negatif yang di terima daripada ibubapa/penjaga atau guru guru.
Cara langkah yang boleh diambil oleh ibubapa bagi membantu anak- anak membentuk sikap yang positif
- Wujudkan persekitaran rumah yang positif. Antara perkara yang boleh dilakukan oleh ibubapa adalah bersikap mesra dengan anak anak melalui perbualan harian. Jadilah pendengar yang setia pada anak anak dengan menunjukkan kesungguhan kepada apa yang ingin diluahkan kepada kita.
- Selain dari itu wujudkan suasana ceria di rumah dengan bercerita pada kanak kanak perkara perkara yang menyeronokkan, sentiasa hiasi perbualan dengan elemen humor atau lawak jenaka dan sekali sekali menonton filem yang lucu dengan anak anak. Dengan adanya gelak ketawa, suasana akan menjadi lebih ceria dan secara tidak langsung membahagiakan kanak kanak. Katakan pada anak anak bahawa dengan hanya senyum dan ketawa boleh mengubah tindakbalas kimia dalam otak dan boleh menyebabkan diri merasa tenang dan bahagia. Kanak kanak yang merasa bahagia akan mempunyai esteem diri yang lebih tinggi dan mereka juga mempunyai keyakinan diri yang tinggi.
- Ibu bapa juga perlu sentiasa memberikan perasaan rasa dihargai dan dikasihi kepada anak anak dalam pelbagai bentuk seperti perkataan, ciuman, pelukan, dakapan dan juga tepukan lembut pada bahagian badan anak anak. Pada anak anak kecil rasa rasa dihargai dan dikasihi perlu ditunjukkan melalui tingkahlaku yang dinyatakan di atas. Anak anak yang merasa diri dihargai akan lebih mudah menunjukkan sikap yang positif
- Beri peluang untuk anak-anak mengambil tanggungjawab .Kanak-kanak perlu diberi peluang untuk melaksanakan tanggungjawab.Ibu bapa dan orang dewasa boleh menunjukkan cara untuk bertanggungjawab, dan bukannya dengan memberi arahan. Contohnya, ibu bapa membuang sampah ke dalam tong sampah supaya kanak-kanak mencontohi sikap bertanggungjawab ini.
5.Beri autonomi terhadap sesetengah perkara .Kanak-kanak perlu dididik untuk mengambil risiko dan belajar daripada kesilapan. Kanak-kanak juga adakalanya perlu diberi peluang untuk membuat keputusan dalam sesetengah perkara dan bertanggungjawab atas keputusan tersebut. Walau bagaimanapun, peluang memperbaiki diri atas kesilapan yang dibuat perlu diberi oleh ibu bapa dan orang dewasa supaya kanak-kanak dapat berusaha meningkatkan diri akan membantu mereka membentuk sikap yang positif.
6.Bantu anak anak mengawal monolog dalamannya (inner speech.) Percakapan dalaman ini adalah kenyataan yang selalu di ulang sebut oleh anak anak pada dirinya sendiri. Misalnya bagi anak yang tidak pandai dalam subjek matematik, biasanya akan kerap berkata “saya tidak pandai matematik” secara berulang kali pada dirinya Bantu anak anak mengganntikan pernyataan negative ini kepada pernyataan yang positif seperti “ Saya akan terus cuba belajar matematik. Saya akan pandai matematik dengan bantuan mak ayah dan kawan kawan”.
7.Ibu bapa juga boleh membantu anak anak membentuk sikap dan pemikiran yang positif dengan membantu mereka membina kemahiran yang baru atau membuat aktiviti yang baru. Kenal pasti kekuatan atau kelebihan yang ada pada anak anak. anak mempunyai minat melukis, bantu anak dengan menghantarnya ke kelas melukis atau sediakan pelbagai peralatan melukis untuknya. Selain dari itu cuba cari aktiviti yang boleh memberi pengalaman baru yang positif pada anak anak missal aktiviti memanah atau berenang bagi anak anak yang belum pernah menjalani aktivti tersebut. Aktiviti berbeza akan memberi pengalaman yang berbeza pada anak-anak.
8.Libatkan anak-anak dalam kerja kerja amal yang dijalankan samada di peringkat sekolah atau di kawasan kejiranan sendiri. Galakan anak anak terlibat supaya mereka dapat bersosial dan dapat membentuk sikap positif yang lain seperti bekerjasama, saling bantu membantu atara satu sama lain dan juga sikap bertolak ansur dan mengembangkan perasaan empati.
9.Selain dari itu perapatan amat mempengaruhi pembentukan sikap positif anak anak. Melalui perhubungan dengan orang lain, kanak-kanak membuat penilaian terhadap diri sendiri dan membina penghargaan kendiri. Perapatan selamat akan membentuk gaya perapatan selamat dalam diri kanak-kanak. Kanak-kanak akan mempamerkan sikap yang positif, berkasih-sayang serta menghargai orang lain. Mereka juga gembira untuk berinteraksi, bergaul, serta boleh mengasihi dan dikasihi oleh orang lain. Sikap yang baik ini adalah hasil daripada model kasih-sayang yang diperolehi dan ditunjukkan oleh ibu bapa atau penjaga. Perapatan yang mengelak atau bercelaru pula berkemungkinan akan menghasilkan kanak-kanak yang rendah diri, ganas, pemarah, dan tidak menghormati orang lain. Selalunya, kanak-kanak ini akan bermasalah dalam perhubungan dengan rakan-rakan kerana konsep kendiri yang rendah, berfikiran negatif serta selalu menyalahkan diri dan orang lain
.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Paksa, Tak Belajar. Bila Paksa Anak Buat Tak Tahu! Mencabar Jadi Cikgu Segera Ni
Semua orang tahu, otak kanak-kanak bukan seperti versi mini otak orang dewasa. Ia boleh dibentuk mengikut didikan yang diberikan oleh ibu bapa. Maka, perwatakan, pergaulan dan personaliti mereka boleh berbeza mengikut cara mereka dibesarkan.
Baca: Dapat Beli Emas RM2.5K Berkat Menabung RM1 Dari Awal Tahun, Akhir Tahun ‘Total’ RM3K!
Kajian dalam bidang psikologi dan sains neurologi kanak-kanak telah merungkaikan beberapa teknik yang boleh membantu memberikan fleksibiliti dalam tumbesaran otak si manja.
Teruskan membaca untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut.
#1 Teknik paksaan hanya menyeksa jiwa si manja
Kita boleh menggunakan perumpamaan tukang kayu dan tukang kebun dalam menerangkan fenomena ini.
Tukang kayu membuat ukiran dan memotong kayu bagi membentuk peralatan yang mereka mahukan.
Sementara tukang kebun pula menyediakan lapangan yang subur untuk tanaman tumbuh dibantu dengan elemen seperti air dan matahari.
Apabila berbicara mengenai cara mendidik yang efektif, persekitaran kanak-kanak memberikan impak yang besar terhadap tumesaran mereka.
Orang dewasa kebiasaannya terdorong untuk membentuk anak-anak menjadi seseorang yang berjaya.
Namun perlaksanaan didikan mereka kebiasaannya bersifat memaksa dan perkara ini boleh membunuh minat anak-anak.
Jika anda inginkan seorang anak yang cekap bermain alat muzik, anda harus mewujudkan persekitaran tempat tinggal yang memberi ruang kepada mereka untuk menerokai keindahan dunia muzik.
Mungkin anda boleh memasang muzik klasik, menyediakan peralatan dan bermain alat muzik bersama dengan anak.
#2 Ajar atau bacakan buku kepada anak
Walaupun secara logiknya kita tahu kanak-kanak, terutamanya yang baru berusia beberapa bulan, tidak memahami buku, sesi bacaan bersama mereka boleh memberi kelebihan kepada proses perkembangan otak.
Perkara ini telah dibuktikan melalui kajian yang diterbitkan pada tahun 2018 oleh sebuah universiti di Illinois.
Antara perkataan yang elok diajar kepada mereka berkait dengan perkataan yang mempunyai unsur emosi.
Sebagai contoh, sedih, gembira, kecewa dan sebagainya.
Semakin banyak perkataan yang didaftarkan di dalam asas pembentukan neural mereka, semakin fleksibel tingkah laku emosi mereka.
Gunakan persekitaran anda untuk menerangkan aspek emosi kepada anak-anak yang baru belajar supaya mereka lebih peka dan empati kelak.
#3 Beri penerangan dan jangan pernah putus asa menerangkan sesuatu kepada anak
Kadangkala kita berasa penat hendak menerangkan sesuatu konsep kepada anak terutamanya jika ia membabitkan persoalan yang sukar diterangkan seperti konsep sains dan sebagainya.
Sebagai contoh, jika anak anda bertanyakan soalan “Kenapa bila kita lepaskan barang, barang jatuh? Kenapa tak terbang macam belon?”.
Adakah anda akan menggunakan perkataan graviti dalam penerangan. Jika ya, ia akan menimbulkan lebih banyak persoalan.
Sifat ingin tahu dalam diri kanak-kanak boleh menguatkan kawalan tingkah laku mereka.
Sebagai contoh, jika anda melarang mereka daripada melakukan sesuatu dan ia disusuli dengan penerangan, kelak, mereka lebih cenderung untuk tidak mengulanginya.
Jika anda hanya melarang tanpa memberikan sebarang penerangan, mereka tidak faham akan kesan dan akibat kepada perbuatan mereka.
Ini membuatkan mereka lebih suka untuk mengulangi kesilapan yang sama.
#4 Jika ada salah laku, fokus kepada kesalahan, jangan fokus kepada individu
Kalau anak lelaki anda memukul anak perempuan, jangan panggil mereka ‘budak jahat’, ‘budak nakal’ dan sebagainya.
Teguran anda harus bersifat spesifik dan ia tidak sepatutnya berfokus kepada individu.
Sebagai contoh, “Jangan pukul kakak. Kesian kakak sakit. Minta maaf cepat”.
Perkara ini tidak hanya spesifik kepada salah laku sahaja. Pujian juga perlu berfokus kepada tingkah laku dan bukannya individu.
Sebagai contoh, jika mereka berbuat baik, usah gelar mereka ‘budak baik’ dan sebagainya sahaja.
Puji perbuatan mereka supaya mereka memahami dengan lebih jelas akan konsep baik buruk sesuatu tindakan.
#5 Bawa anak anda berjumpa dengan orang dewasa lain
Selain daripada ahli keluarga yang lain, perkembangan otak si manja boleh menjadi lebih baik jika mereka bertembung dengan individu daripada segenap bangsa.
Kajian menunjukkan, anak yang berinteraksi dengan individu yang bercakap dengan bahasa berlainan akan membentuk satu hubungan neuron kritikal yang bakal membantu mereka untuk menguasai bahasa tersebut kelak.
Begitu juga dengan bayi yang didedahkan dengan muka individu daripada pelbagai bangsa.
Anak anda akan lebih cekap untuk mengenal pasti dan membezakan wajah kelak.
Ini mungkin langkah yang paling mudah untuk diimplementasikan dalam usaha untuk membentuk anak yang anti rasis.
Konklusi
Cara didikan anak boleh mempengaruhi tingkah laku apabila usia mereka meningkat kelak.
Perkembangan otak si manja sewaktu kecil sememangnya penting memandangkan tempoh masa tersebut mereka mudah ‘dilentur’.
Baca: Jangan Risau Anak Ramas, Baling, Tepuk Makanan. Apa Yang Dia Buat Semuanya Ada Kaitan Dengan Sensori
5 tip yang diberikan di atas boleh membantu ibu bapa untuk mendidik anak bagi memastikan tingkah laku mereka baik.
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asma Di Kalangan Kanak-Kanak: Alahan, Jangkitan & Asap Rokok Jadi Punca. Ini Salah Satu Sebab Asap Rokok Perlu Dihindari
Punca penyakit asma masih belum diketahui dengan tepat. Ketahui siapa yang berisiko dan adakah ia boleh dicegah dari awal.
Asma mungkin bermula pada awal usia, sewaktu sistem imun masih berkembang. Ciri-ciri tertentu pada sistem imun seseorang boleh menjadikannya lebih terkesan kepada alergen atau virus. Oleh itu, pendedahan kepada beberapa alergen atau virus boleh mencetuskan perubahan dalam sistem imun ke arah penyakit asma dan alahan.
Memandangkan asma ditemui dalam ahli keluarga yang sama, beberapa ciri penting sistem imun mungkin berada dalam bentuk genetik. Walau bagaimanapun, gen sebenar yang berkaitan dengan asma masih belum diketahui.
Meskipun punca penyakit asma masih menjadi kajian, terdapat beberapa faktor risiko yang didapati berkait rapat dengan kejadian penyakit asma.
SEBELUM KELAHIRAN
Ibu Merokok
Kanak-kanak mempunyai risiko asma yang lebih tinggi jika ibu merokok semasa mengandung. Kesannya dalam dilihat setelah mereka dilahirkan. Pada usia dua tahun, kanak-kanak ini 40% lebih cenderung mengalami nafas berdehit (wheezing) dan 85% lebih cenderung untuk mengalami asma.
Antara umur lima hingga 18 tahun, mereka adalah 52 % cenderung untuk mengalami nafas berdehit dan 23% lebih cenderung untuk mengalami asma. Kanak-kanak yang terdedah kepada asap sewaktu dalam kandungan mengalami penurunan fungsi paru-paru sepanjang hayat.
BAYI DAN KANAK-KANAK
Alahan
Alergen adalah salah satu daripada dua faktor risiko yang paling penting terhadap penyakit asma. Alahan berkembang selepas seseorang terdedah kepada alergen. Bentuk-bentuk biasa alergen adalah hama debu, lipas, dan kulat. Alergen merangsang sistem imun anda membuat antibodi.
Antibodi penting untuk melawan jangkitan berbahaya. Walau bagaimanapun, ia juga menyebabkan tindak balas alahan terhadap perkara-perkara yang tidak berbahaya, seperti hama debu atau haiwan. Apabila alahan telah tercetus, pendedahan berterusan kepada alergen boleh menyebabkan asma.
Satu kajian meneliti risiko penyakit asma pada kanak-kanak berusia enam tahun yang mengalami alahan semasa berusia tiga tahun. Berbanding dengan kanak-kanak tanpa alahan, keputusan menunjukkan bahawa risiko asma adalah:
- Lebih daripada 9 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan anjing.
- Hampir 4 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan kucing.
- Hampir 3 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan hama debu atau kulat.
JANGKITAN VIRUS DAN NAFAS BERDEHIT
Jangkitan virus adalah faktor risiko utama lain terhadap penyakit asma. Kanak-kanak yang nafas berdehit ketika mengalami selesema lebih cenderung berbanding yang tidak berdehit untuk mengalami asma ketika mereka berumur enam tahun. Dua virus selesema biasa yang dikaitkan dengan asma ialah RSV (respiratory syncytial virus) dan HRV (human rhinovirus).
RSV adalah jangkitan virus biasa yang menyebabkan selesema. Bayi yang mempunyai jangkitan RSV mempunyai simptom yang kelihatan seperti asma. Satu pertiga daripada kanak-kanak yang mendapat jangkitan RSV mengalami nafas berdehit secara berterusan. Ini kemungkinan besar berlaku jika salah seorang ibu bapa mempunyai asma.
HRV sering menyebabkan selesema biasa, dengan simptom yang menjejaskan hidung, tekak, dan paru-paru. Kanak-kanak yang nafas berdehit semasa menghidap selesema adalah hampir 10 kali ganda lebih berkemungkinan mengalami asma berbanding yang nafas tidak berdehit.
PENDEDAHAN KEPADA ASAP ROKOK
Kanak-kanak yang membesar dalam rumah dengan perokok menghadapi peningkatan risiko nafas berdehit dan asma. Bagi kanak-kanak berumur dua tahun yang ibunya merokok, risiko nafas berdehit kira-kira 70% lebih tinggi dan risiko asma adalah 20% lebih tinggi berbanding mereka dengan ibu yang tidak merokok.
Akibat daripada penghidu asap rokok secondhand boleh memberi kesan walaupun setelah dewasa. Satu kajian menunjukkan bahawa mereka yang terdedah kepada asap rokok secondhand sewaktu kanak-kanak hampir dua kali ganda berisiko menghadapi asma berbanding orang lain.
FAKTOR PENCETUS LAIN
Faktor lain boleh meningkatkan risiko asma, walaupun kaitannya tidak jelas. Contohnya termasuklah:
- Pencemaran udara
- Diet tidak sihat
- Penggunaan antibiotik berlebihan
- Pendedahan kepada perengsa (irritants)
- Tekanan hidup yang berterusan
ASMA BAGI MAMA & PAPA/ ORANG DEWASA
Merokok
Sukar untuk mengkaji sama ada merokok menyebabkan asma pada orang dewasa, tetapi kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kedua-duanya saling berkait. Dalam tempoh sepuluh tahun, merokok adalah faktor risiko asma bagi orang dewasa yang mengalami alahan pada hidung (allergic rhinitis/hay fever). Asma lebih kerap berlaku dalam perokok tegar berbanding perokok ringan. Berbanding dengan bukan perokok, perokok yang menghisap 1-10 tahun pek (tahun pek= bilangan pek rokok/hari x tahun) adalah dua kali ganda berkemungkinan mengalami asma bahkan mereka yang mempunyai sejarah lebih 21 tahun pek berisiko sebanyak lima kali ganda.
Alahan
Sesetengah asma muncul pada masa dewasa kerana alergen dan kerengsaan (irritants) di tempat kerja. Tukang cuci, jururawat, pekerja fabrik dan petani yang kerap terdedah kepada kerengsaan di tempat kerja lebih cenderung mengalami asma. Dalam keadaan lain, pendedahan besar-besaran terhadap kerengsaan yang tinggi, seperti tumpahan toksik, telah dilaporkan menyebabkan asma. Mereka yang hidup di rumah yang mempunyai tahap kerengsaan yang tinggi, seperti sebatian organik juga mempunyai risiko asma yang lebih tinggi.
Obesiti
Selama beberapa tahun sebelum ini, obesiti dan asma kelihatan meningkat bersama-sama. Kaitan antara keduanya tidak diketahui. Obesiti boleh menyebabkan perubahan saluran udara yang menyebabkan sesak nafas. Orang yang berat badan berlebihan juga mungkin mudah mengalami keradangan yang membawa kepada masalah dengan saluran pernafasan.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
