Mama jangan patah semangat menyusukan walau pun memiliki puting tenggelam atau rata. Ikuti 12 tip kaunselor laktasi ini.
Saiz dan bentuk puting payudara berbeza mengikut individu. Ibu yang memiliki puting tenggelam sering menghadapi rasa tidak yakin serta merasakan kesukaran untuk bayi melekap pada payudara dengan baik.
Menurut kaunselor laktasi Noorfazila Abdul Rahman, puting tenggelam ialah masalah yang lazimnya berlaku kepada ibu menyusu kerana bentuk puting berbeza bagi setiap wanita. Tiada saiz standard khas puting bagi penyusuan kerana setiap wanita berbeza fizikalnya.
PELEKAPAN BUKAN PADA PUTING SAHAJA!
Menurut Noorfazila, puting tenggelam atau rata tidak menimbulkan masalah kerana bayi melekap bukan sahaja kepada puting tetapi mencakupi bahagian aerola. Ada dia antara ibu yang mengalami masalah ini kebiasaannya terjadi pada sebelah payudara sahaja.
Ibu jangan putus asa kerana penyusuan masih boleh diteruskan dengan teknik tertentu. Apa yang penting bayi dikenalkan dengan puting ibu sejurus selepas kelahiran dan jangan sesekali perkenalkan bayi dengan puting tiruan bagi mengelakkan anak mengalami masalah keliru puting dan usaha untuk mengajar anak menyusu terus ke payudara ibu akan menjadi lebih sukar.
PERIKSA PAYUDARA DENGAN UJIAN CUBITAN
Pertama, ibu perlu memeriksa puting sama ada ia tenggelam atau rata dengan ujian cubitan (pinch test).
Caranya ialah dengan mengampu payudara sehingga jari telunjuk dan ibu jari menghala ke aerola. Tekan dengan lembut kira-kira satu inci daripada puting.
Jika puting timbul maksudnya puting tersebut bukan dalam kategori tidak tenggelam. Jika tidak timbul atau terkeluar, ia bermakna puting tadi adalah tenggelam atau rata.
3 JENIS PUTING
- Melekuk
Bahagian puting lekuk ke dalam tetapi boleh ditarik keluar tetapi akan tenggelam semula selepas itu.
- Tenggelam
Puting hanya terkeluar sedikit sahaja selepas diuji. Bayi dengan daya hisapan normal boleh menyusu tanpa masalah. Cuma bagi bayi pramatang atau yang lemah hisapan akan mengalami masalah pelekapan.
- Rata
Bagi ibu yang memiliki puting rata akan menghadapi masalah untuk melekap. Gunakan teknik pelekapan dalam di mana bayi perlu duduk dalam posisi tertentu ketika menyusu. Rawatan dan rangsangan kepada puting boleh dimulakan sejak hamil lagi.
6 CARA BANTU PUTING TENGGELAM
- Nipple Puller
Gunakan nipple puller untuk menggalakkan puting keluar. Tekanan pada bahagian sekeliling akan mengeluarkan puting yang terkeluar secara semula jadi. Boleh mula dipakai sejak hamil atau setengah jam sebelum menyusukan bayi. Nipple puller boleh juga dibuat sendiri menggunakan picagari/ syringe.
- Teknik Hoffman
Letakkan dua ibu jari pada pangkal puting dan tekan lembut ke payudara dan tariknya keluar, teknik ini akan meregangkan puting yang tenggelam. Lakukan dua kali sehari.
- Rangsangan
Gunakan pam payudara untuk ‘menyedut’ keluar puting sebelum menyusukan bayi bagi memudahkan bayi melekap semasa menyusu.
Stimulasi puting
Rangsang puting dengan menggentelnya dengan jari dan telunjuk selama satu hingga dua minit. Selepas itu, demahkan dengan kain lembap yang bersih.
- Tolakan
Tolak payudara dengan ibu jari semasa tangan mengampu payudara semasa bayi mula melekap. Ini boleh menggalakkan puting yang tenggelam ‘terkeluar’
- Nipple shield
Ia adalah silikon yang nipis berbentuk seperti hadapan payudara. Ia mempunyai lubang yang membenarkan susu keluar untuk bayi.
POSISI MEMBANTU PENYUSUAN SECARA TERUS
Posisi penyusuan tertentu membantu bayi untuk menyusu secara terus daripada ibu;
- PELEKAPAN
Pastikan bayi membuka mulut dengan luas sebelum memasukkan puting agar gusinya mencakupi bahagian aerola secara maksimum. Pastikan kedudukan puting setentang dengan hidung atau bahagian bibir atas supaya anak dapat mengambil lebih banyak bahagian bawak payudara kerana salur susu lebih banyak di bahagian bawah payudara.
- POSISI
Bereksperimen dengan beberapa posisi sehingga anda mendapat posisi yang selesa. Posisi football hold atau cross-cradle hold membantu kebanyakan ibu yang tenggelam puting melatih anak menyusu dengan lekapan yang betul.
- SEBELUM BAYI MENANGIS & ELAK PAYUDARA BENGKAK
Menyusu awal sebelum bayi menangis dan tingkatkan kekerapan setiap satu hingga dua jam. Ibu yang mempunyai puting tenggelam perlu elak payudara bengkak kerana ia menyukarkan penyusuan. Semakin lembut payudara maka semakin mudah puting ‘dikeluarkan’.
- PANGKU RAPAT SUPAYA PELEKAPAN DALAM
Usahakan pelekapan yang dalam dengan memangku rapat bayi ke tubuh ibu. Pastikan badan bayi mengiring menghadap ibu. Peluk bayi dekat agar telinga, lengan dan pinggulnya lurus.
Usik tepi bibirnya supaya bayi membuka mulut lebih luas (seperti menguap) dan pelekapan perlulah mencakupi kawasan aerola bawah lebih banyak berbanding areola atas. Dagunya juga perlu menyentuh pada payudara dan hidungnya tidak tertutup sebagai tanda pelekapan yang dalam.
- TENANGKAN BAYI & CUBA SEMULA
Jika bayi meragam dan menangis kerana puting tenggelam, hiburkan dengan pelukan dan nyanyian. Pastikan dia tenang sebelum mencuba semula.
- LATIHAN
Latihan demi latihan perlu dilakukan kerana setiap bayi memang gemarkan rutin yang sama setiap hari sementara bayi belajar menyesuaikan diri dengan bentuk puting ibu.
Setiap ibu akam melalui pelbagai cabaran dalam penyusuan termasuklah masalah puting tenggelam tersebut. Walau apa pun cabarannya berusahalah sebaiknya dgn penuh kesungguhan dan tidak kenal erti putus asa.
Ibu perlu cekal dan melatih anak dengan penuh sabar. Percayalah, setiap usaha dan ketabahan dalam memberikan titisan susu ibu kepada anak adalah sebuah jihad dan akan diberikan ganjaran dengan izin Allah. Dapatkan bantuan daripada kaunselor atau pakar laktasi sekiranya usaha anda menemui jalan buntu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Handsome Boy Mommy Genap Setahun.” Zahirah Kongsi Detik Kelahiran Isaac Raees
Sekejap masa berlalu, dah setahun usia Isaac Raees. Perwatakannya juga dah nampak macam abang sangat. Bagi pasangan Zahirah Macwilson dan Aiman Hakim Redza kehadiran Isaac dianggap pelengkap hidup mereka.
Zahirah menerusi laman Instagramnya telah mengimbau semula proses kelahiran sehingga anak lelakinya itu membesar dengan sihat melalui satu video yang dimuat naik. Gelagat Isaac yang dilahirkan di Perth, Australia itu juga sentiasa menjadi perhatian peminat mummy dan daddynya.
View this post on Instagram
“Happy birthday ayang mummy Isaac Raees.
“Thank you for coming into our life and giving us meaning. Mummy & Daddy love you with all our hearts.
“One year of you,” tulis Zahirah di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Tambah Zahirah lagi, sebagai ibu, dia rasa begitu cepat sekali Isaac membesar.
Sementara itu, menurut Aiman Hakim, tarikh 5 Januari akan menjadi tarikh keramat dalam hidupnya dan isteri.
“Sejak Isaac Raees dilahirkan tidak ada perkara lain yang penting atau lebih penting daripada mu sayang. Daddy mencintaimu dengan sepenuh hati.
“Daddy akan melakukan apa sahaja untukmu. Awak adalah segala-galanya.Terima kasih kerana memilih daddy menjadi ayah awak okay..” kongsi Aiman.
Netizen rata-rata turut mengucapkan Selamat Hari Lahir kepada Isaac Raees.
Sebelum ini, Zahirah Macwilson dan Aiman Hakim Redza mendirikan rumah tangga pada 20 Februari 2020.
Kredit: IG Zahirah Macwilson & Isaac Raees
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mengapa Anak Selalu Menangis Bila Tak Nampak Ibu Depan Mata
Mengapa anak selalu menangis bila tak nampak ibu depan mata. Anak-anak sering kali menunjukkan tingkah laku menangis apabila mereka tidak dapat melihat ibu mereka. Fenomena ini sebenarnya adalah hal yang biasa dan mempunyai penjelasan psikologi serta biologi yang mendalam.
Kalau boleh ke mana sahaja ibunya pergi mahu diikuti. Pendek kata langsung tidak boleh berenggang. Bila tidak nampak kelibat ibunya, mulalah si kecil menangis.
Mengapa Anak Selalu Menangis Bila Tak Nampak Ibu Depan Mata
Berikut beberapa sebab utama mengapa anak kecil menangis apabila tidak melihat ibu mereka.
1. Kecemasan Perpisahan (Separation Anxiety)
Kecemasan perpisahan adalah satu fasa perkembangan yang normal di mana anak-anak merasa takut dan cemas apabila dipisahkan daripada ibu atau penjaga utama mereka. Pada usia ini, anak-anak mula memahami bahawa mereka adalah entiti yang terpisah daripada ibu bapa mereka dan ini menimbulkan ketakutan bahawa ibu mungkin tidak akan kembali apabila pergi. Ketakutan ini adalah refleks semulajadi yang membantu dalam proses perkembangan emosi mereka.
2. Keperluan Asas Emosi
Anak kecil sangat bergantung kepada ibu mereka bukan sahaja untuk keperluan fizikal seperti makanan dan keselamatan, tetapi juga untuk keperluan emosi. Kehadiran ibu memberikan rasa aman dan tenang kepada anak-anak. Apabila ibu tidak kelihatan, anak-anak merasa kehilangan sumber keselamatan dan ini mencetuskan tangisan sebagai cara untuk memanggil ibu kembali.
3. Perkembangan Kognitif
Pada usia ini, perkembangan otak anak-anak sedang pesat. Mereka mula memahami konsep keabadian objek, iaitu pemahaman bahawa sesuatu yang tidak kelihatan masih wujud. Walau bagaimanapun, pemahaman ini masih belum matang sepenuhnya. Jadi, apabila ibu keluar dari pandangan, anak mungkin merasa bahawa ibu telah hilang sepenuhnya.
4. Perkembangan Sosial dan Emosi
Anak-anak kecil sedang belajar bagaimana untuk membina hubungan dan kepercayaan dengan orang di sekeliling mereka. Ibu adalah figura utama dalam proses ini. Tangisan adalah cara anak untuk mengekspresikan perasaan tidak selesa, takut, atau keperluan akan kehadiran ibu untuk memastikan bahawa hubungan dan kepercayaan tersebut kekal utuh.
Cara Mengatasi Dan Menangani Tangisan Anak:
Walaupun tangisan anak boleh menjadi mencabar bagi ibu bapa, terdapat beberapa cara yang boleh membantu dalam menangani situasi ini:
Beri Jaminan
Berikan jaminan kepada anak bahawa ibu akan kembali. Beritahu mereka dengan suara yang lembut dan tenang bahawa anda hanya akan pergi sebentar dan akan kembali.
Latihan Perpisahan
Latih anak untuk terbiasa dengan perpisahan pendek. Mulakan dengan meninggalkan mereka sebentar dalam bilik lain dan perlahan-lahan tambahkan tempoh masa perpisahan.
Mainan Kesayangan
Berikan anak mainan atau objek kesayangan yang boleh memberikan rasa aman apabila ibu tidak berada di sisi.
Rutin Yang Konsisten
Pastikan ada rutin harian yang konsisten. Rutin yang tetap boleh memberikan rasa kestabilan dan keyakinan kepada anak.
Waktu Kualiti Bersama
Luangkan masa berkualiti bersama anak untuk membina kepercayaan dan hubungan yang kukuh. Ini boleh membantu anak merasa lebih aman walaupun ibu tidak berada di sisi untuk seketika.
Kesimpulannya, menangis adalah cara anak-anak kecil menyatakan keperluan dan perasaan mereka. Dengan memahami sebab-sebab di sebalik tingkah laku ini, ibu bapa boleh membantu anak-anak mereka mengatasi kecemasan dan membina rasa aman yang lebih kukuh.
Baca artikel lain: Anak Menangis Biarkan Saja Sampai Reda, Betul Ke Cara Macam Ni? Mak Ayah Jangan Tersalah!
Letak Je Terus Anak Menangis, Bukan Mengada Tapi Ini Puncanya Anak Tak Mahu Duduk Dalam Carseat!
Risau Anak Menangis, Ibu Beri Hadiah Nota Comel Pada Penumpang Flight
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Petua Cara Alami Bila Anak Diserang Batuk Dan Selesema
Bila anak diserang batuk dan selesema tentu mama jadi tak keruan kan. Malah jika lambat mengadakan rawatan dengan cara yang betul mungkin akan menyebabkan masalah jangkitan paru-paru seperti bronchitis, pneumonia atau asma. Selain mendapatkan rawatan doktor, ibu-ibu boleh mencuba rawatan cara alami di rumah dengan menggunakan bahan-bahan semulajadi.
5 petua cara alami untuk anda cuba
- Bawang Merah
Ambik beberapa biji bawang besar. Kemudian kopek kulit bawang besar, hiri dan tumbuk dengan lesung untuk mengeluarkan jusnya. Jus bawang diletakkan dalam piring. Biarkan piring berdekatan dengan bantal tempat tidur anak anda.
- Garlic Socks
Sebelum memakaikan anak stoking, ibu perlu menyapu minyak bawang putih atau minyak habbatussauda’ ke bahagian tapak kaki anak. Seterusnya boleh sapu pada bahagian dada, belakang badan dan pelepah hidung anak. Urutan ini akan memberikan kelegaan kepada anak.
- Tidur Cara Meninggikan Bahagian Kepala
Semasa anak tidur, pastikan tinggi bahagian kepala anak. Ia untuk memastikan anak berasa selesa untuk bernafas. Gunakan dua bantal nipis supaya anak dapat baring dengan selesa. Cara ini mudah dan senang untuk menguruskan anak yang mengalami selesema.
- Daun kaduk
Jika di rumah anda mempunyai daun kaduk boleh cuba petua ini. Hanya campurkan daun kaduk bersama kapur dan sedikit air, dan ramaskannya. Kemudian, sapu di dada dan belakang bayi.
- Mandian Lemon
Cara ini dipercayai dapat mengurangkan masalah selesema anak anda. Dengan hanya mandikan bayi anda bersama lemon. Kemudian letakkan beberapa hirisan lemon ke dalam bekas mandian bayi anda. Baunya membantu mengeringkan hingus bayi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
