Apabila kita mengherdik dan membentak anak, isyarat “TAKUT” dihantar oleh telinga kecilnya ke amygdala otak hanya dalam masa 1/12,000 saat. Dan itu hanya untuk sekali herdikan. Apabila kita terus-terusan mengherdik dan membentak, kita telah membanjiri otak anak kita dengan bahan kimia yang menyebabkan tekanan/stres. Ketika ini, apa yang dilakukan oleh otak anak adalah memberitahu mindanya supaya mendiamkan diri, memberontak atau mematuhi untuk berasa lebih selamat.
Apabila trauma kecil ini ditangani dengan baik (seperti menjalinkan semula hubungan mesra dengannya), sistem dan otak anak kita boleh “DIBETULKAN” untuk berfungsi semula. Tetapi, apabila tiada langkah pembaikan malah berterus-terusan berlaku, otak anak kita akan membuat perubahan yang perlu untuk melindungi dirinya daripada ketakutan dengan menjadi defensif atau memberontak.
Apa pula yang berlaku kepada kita? Apabila kita marah, mengherdik dan membentak, kita juga membanjiri otak sendiri dengan bahan kimia yang menyebabkan stress/tekanan, yang seterusnya mengganggu sistem imun, meningkatkan tekanan darah, dan menghindarkan otak kita untuk rasa empati serta mengurangkan keupayaan kita untuk mengawal diri sendiri.
Bagaimana kita boleh menenangkan diri? Berikut adalah beberapa cadangan …
Beristighfar
Tarik nafas panjang dan lepas nafas
Ads
Senaman
Senyum/ketawa
Pelukan/belaian
Ads
Solat sunat/berdoa
Bertafakur
Ads
Dan semua ini adalah PERCUMA! Mari kita praktiskan untuk mendapatkan ketenangan. InsyaAllah, otak yang mengalami stress/tekanan akan menjadi tenang, serta meningkatkan kesihatan yang baik secara keseluruhan.
Seorang ibu telah menceritakan bahawa setiap kali beliau berasa ingin marah, mengherdik dan membentak anak, beliau akan cepat-cepat berdiri di hadapan cermin. Di hadapan cermin itu, beliau menilik wajahnya sendiri. Beliau melihat wajahnya yang buruk dan menakutkan. “inilah sebenar wajah yang dilihat oleh anak. Sungguh menakutkan. Kalau aku sendiri pun takut, anak aku apatah lagi” katanya di dalam hati. Dari situ timbul rasa keinsafan dalam dirinya. Tentu sekali tidak ada ibu yang sanggup apabila memikirkan bahawa anak memandang kita seperti HANTU. Dalam hati tentu akan rasa sedih.
Sumber: ibubapacemerlang
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tingkah laku anak tak reti duduk diam kadang kala diangap satu masalah bagi sesetengah ibu bapa. Hakikatnya anak berusia bawah enam tahun memang normal tak boleh duduk diam.
“Kenapa ada budak yang elok je duduk diam? Tapi anak saya tidak?” Mungkin ramai ibu ayah tertanya-tanya tentang hal ini.
Sebenarnya anak yang tak reti duduk diam itu sedang belajar banyak perkara tentang dunia sekelilingnya. Terlalu banyak benda menarik yang hendak diteroka menyebabkan mereka teruja.
Asalkan sikap tak reti duduk diam anak anda tidak membahayakan dirinya dan boleh dikawal maka biarkan sahaja dia bermain dalam dunia “thempark” nya.
Penjelasan oleh Puan Maryam Jamadi, Occupational Therapist terkenal ini diharap membantu ibu ayah lebih memahami perkembangan si kecil.
JANGAN HALANG ANAK MAIN DI “THEMEPARK” MEREKA
“Puan, anak saya tak reti duduk diam. Macam mana ya nak atasinya?”
Soalan diatas adalah soalan paling popular ditanya setiap kali Kelas Merangsang Perkembangan Anak 1-3 Tahun di Beyond Home Therapy.
Macam biasa, kalau ada soalan atau kes baru, saya akan tanya dan tanya dan tanya untuk mengetahui punca sebenar supaya dapat bantu mana yang patut.
Cerita peserta minggu lepas:
Anak nak masuk umur 3 tahun, mula bercakap (perkataan pertama) semasa pada umur 2 tahun. Kini masih ada lagi masalah lewat bercakap kerana masih belum boleh menggabungkan ayat dan kosakata belum banyak.
Tinggal dengan neneknya semasa ibu bekerja, sehari purata 6 jam dengan gadget (ada tab khas untuk anak) + TV terpasang setiap masa sebab anaknya sangat aktif dan susah dikawal. Hanya akan diam dengan gadget.
Yang saya kagum, ibu ini ada bawa anak ke taman dan setiap hari naik turun tangga 5 tingkat. Sudah dinasihat kepada neneknya untuk tidak memberi gadget lagi tetapi keadaan masih sama sehingga sekarang. Masih lagi purata 6 jam sehari dengan gadget. (Yang ini tak nak komen apa-apa, sebab tak berada di tempat sebenar).
Berdasarkan pengalaman saya, buatlah dan pergilah terapi dengan kerap tetapi jika di rumah sendiri atau di rumah penjaga masih lagi dalam persekitaran sama selalunya proses perkembangan anak tetap akan sama. (Melainkan ada isu-isu lain).
Masa ke taman itu masih tak dapat menggantikan masa 6 jam sehari anak duduk setempat dengan gadget. Waktu siang yang sepatutnya anak berlari dan bermain terbazir begitu sahaja di depan gadget menyebabkan waktu lain anak jadi makin tidak terkawal seperti waktu makan, waktu di kenduri, di kereta dan sebagainya.
Jadilah isu “anak tak reti duduk diam”. Kita “bagi” dia duduk diam di bukan waktunya, dia jadi tak duduk diam pada waktu yang tidak sepatutnya.
Jadi, cadangan pertama untuk mana-mana mak ayah yang mengalami masalah yang sama. Sila buang gadget dan biarkan anak tak duduk diam dalam masa seminggu, kalau mana yang ada gadget sendiri dan ada masalah ketagihan gadget sila selesaikan masalah ini.
ANAK NAMPAK DUNIA TAK SAMA MACAM MAK AYAH NAMPAK
Penjagaan anak umur 3 tahun bukan seperti anak 0-12 bulan. Kalau dapat usahakan hantar ke taska atau playschool untuk bermain. Seterusnya, disarankan buat pemeriksaan awal doktor sekiranya ada isu lain seperti ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) supaya intervensi awal dapat dilakukan.
Anak…. Semakin kita minta dia duduk diam sebelum waktunya semakin dia tak reti duduk diam. Dunia ini umpama “themepark” bagi anak, selagi tak puas dan tak main semua jenis permainan selagi itu tak nak duduk diam.
Bagi mereka,
Main air dalam tandas pun dah macam pergi “waterpark”, nak main selagi tak puas tak nak keluar tandas. Main gelongsor umpama main roller coaster. Sepahkan almari baju umpama shopping make-up free di Sephora. Bongkar peti ais umpama pergi kedai emas free.
Dunia persekitaran mereka terlampau kecil menyebabkan nilai semua benda nampak besar berbanding dengan kita mak ayah yang dah tahu betapa besar dunia ini sehinggakan benda kecil pun kita tak perasan.
Semakin kita membesar, semakin kita kurang rasa nilai keseronokan benda sekeliling kita. Kalau dulu dapat satu set mainan masak-masak pun dah happy sangat, sekarang kalau dapat satu set peralatan masak pun tak dapat tandingi keseronokan dahulu.
Jangan sekat kemahuan mereka untuk explore “Themepark” mereka selagi selamat dan terkawal (dan selagi rajin nak mengemas ).
Selagi mereka tak puas, selagi itu mereka tak reti duduk diam dan bertenang apabila disuruh.
Sampai satu masa mereka dah puas main di themepark-themepark di atas, insyaAllah akan berhenti dengan sendirinya dan boleh bekerjasama untuk mengemas semula. (Selalunya mainan-mainan biasa anak cepat bosan, benda yang tak boleh mainlah dia nak main. Kan?)
Sebab itu, fokus utama setiap kelas anjuran saya adalah nak semua mak ayah fahami fisiologi anak dan tahu kenapa dan kenapa anak macam ini atau macam itu supaya anak tak stress, mak ayah pun tak stress sebab faham.
Semakin kita faham anak, semakin kita tenang menghadapi cabaran parenting anak kecil.
Maryam Jamadi
Occupational Therapist Beyond Home Therapy
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
⠀
Tolong la sayang, jangan lah sebut anak itu hyper active. Hyper active ini adalah sejenis medical condition, ADHD terlampau lebih. Kebanyakkan kanak-kanak mereka adalah aktif. So jangan terlalu mudah menggunakan perkataan hyperactive ni ya. ⠀
Anak Aktif
Sebenarnya anak yang aktif menunjukkan mereka sihat. Otak mereka pantas berfikir untuk melakukan pelbagai aktiviti. Bayangkan jika anak kita terbaring saja, tentu kita susah hati juga dibuatnya.
Justeru ibu-ibu setkan minda kita untuk memandang situasi itu dari sudut yang positif bagi mengurangkan stres. Tip berikut mungkin boleh membantu kita dalam menangani anak-anak yang sentiasa aktif.
1) Tetapkan peraturan yang jelas untuk anak-anak dan seisi keluarga. Jangan fleksibel kerana kanak-kanak yang aktif ini mereka memerlukan peraturan yang jelas.
Beri penerangan dari mata ke mata tentang peraturan dan minta mereka mengulangi kembali apa yang kita katakan untuk memastikan mereka faham. Perlu faham jika anak buat kesalahan kita kena juga menghukum mereka sebagai pengajaran.
2) Rutin yang tetap boleh membantu kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak cenderung untuk menghadapi kesukaran apabila tidak ada rutin yang tetap dan konsisten. Jika kanak-kanak tahu bahawa waktu tidur adalah pada pukul 9 malam, maka secara semula jadi, itu akan menjadi tabiatnya.
3) Gunakan masa lapang untuk membawa anak-anak keluar bersiar-siar ke taman permainan, membaca buku bersama-sama, atau sekadar bermain dan bergurau dengan mereka. Detik-detik seperti ini boleh membantu terutamanya untuk menjalin hubungan yang mesra dengan anak-anak dan meningkatkan daya tumpuannya secara berperingkat.
4) Elakkan anak daripada banyak menonton TV, dan jangan biarkan menonton TV pada waktu malam terlalu lama. Bunyi TV yang kuat dan kadang-kadang mengkhayalkan boleh merangsang kanak-kanak aktif. Pilih satu atau dua rancangan yang sesuai untuk mereka tonton. Kanak-kanak hiperaktif lebih mudah belajar dengan melakukan aktiviti bukan dengan duduk menonton. Jadi, sediakan banyak aktiviti yang memerlukan pergerakan untuk mereka.
Paling penting usah memberi label yang negatif seperti “buas” kepada mereka.
Sumber: Ibu Rose
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tip bercakap dengan anak bawah 2 tahun, rangsang kemahiran komunikasi awal. Bercakap dengan anak di bawah usia 2 tahun adalah langkah penting dalam membantu perkembangan bahasa dan komunikasi mereka.
Tip Bercakap Dengan Anak Bawah 2 Tahun
Pada usia ini, otak anak-anak adalah seperti span yang menyerap segala yang mereka dengar dan lihat.
Berikut adalah beberapa tip yang boleh membantu ibu bapa dan penjaga berkomunikasi dengan anak-anak kecil mereka dengan berkesan.
Rangsang Kemahiran Komunikasi Awal
1. Gunakan Bahasa Yang Sederhana Dan Jelas
Gunakan ayat yang ringkas dan mudah difahami. Elakkan menggunakan perkataan yang terlalu kompleks. Contohnya, jika anda mahu anak anda mengambil bola, katakan “Ambil bola” bukannya “Boleh kamu tolong ambilkan bola itu?”.
2. Bercakap Dengan Nada Yang Menyenangkan
Nada suara yang lembut dan menyenangkan akan menarik perhatian anak-anak. Mereka lebih cenderung untuk mendengar dan memberi respons apabila nada suara anda mesra dan penuh kasih sayang.
3. Gunakan Isyarat Dan Bahasa Badan
Anak-anak kecil sangat responsif terhadap isyarat dan bahasa badan. Gunakan gerakan tangan, ekspresi wajah, dan isyarat visual untuk membantu mereka memahami apa yang anda katakan. Contohnya, tunjukkan objek sambil menyebut namanya.
4. Berikan Respons Kepada Cubaan Berkomunikasi Anak
Walaupun anak anda mungkin belum dapat bercakap dengan jelas, mereka tetap berusaha untuk berkomunikasi melalui bunyi, gerakan, atau mimik muka. Berikan perhatian dan respons positif kepada setiap cubaan mereka untuk berkomunikasi.
5. Bacakan Buku Kepada Anak
Membacakan buku kepada anak adalah cara yang baik untuk memperkenalkan mereka kepada perkataan baru dan struktur ayat. Pilih buku bergambar dengan cerita yang ringkas dan menarik. Arahkan perhatian mereka kepada gambar dan sebutkan apa yang dilihat.
6. Gunakan Lagu Dan Rima Kanak-kanak
Lagu dan rima kanak-kanak adalah alat yang hebat untuk membantu perkembangan bahasa. Melalui lagu, anak-anak belajar tentang intonasi, ritma, dan perkataan baru. Menyanyi bersama mereka juga menjadikan aktiviti ini lebih menyeronokkan.
7. Berbual Sepanjang Aktiviti Harian
Gunakan setiap kesempatan untuk berbual dengan anak anda. Ketika memberi mereka makan, mandi, atau bermain, ceritakan apa yang sedang anda lakukan. Contohnya, “Sekarang kita mandi, airnya sejuk ya?” atau “Mari kita makan nasi”.
8. Berikan Pujian Dan Galakan
Berikan pujian dan galakan setiap kali anak anda berusaha untuk bercakap atau berkomunikasi. Ini akan meningkatkan keyakinan diri mereka dan menggalakkan mereka untuk terus mencuba.
9. Jadi Pendengar Yang Baik
Dengarkan anak anda dengan penuh perhatian. Tunjukkan bahawa anda menghargai setiap bunyi dan perkataan yang mereka cuba ungkapkan. Ini akan memberi mereka keyakinan bahawa komunikasi mereka penting dan dihargai.
10. Bersabar Dan Konsisten
Pembangunan bahasa adalah proses yang memerlukan masa. Bersabar dan konsisten dalam usaha anda. Teruskan bercakap dan berkomunikasi dengan anak anda setiap hari, walaupun anda tidak melihat perubahan yang cepat.
Komunikasi dengan anak di bawah usia 2 tahun adalah asas penting bagi perkembangan bahasa dan kemahiran sosial mereka. Dengan menggunakan bahasa yang mudah, nada yang menyenangkan, dan memberi respons positif, anda boleh membantu anak anda membangun kemahiran komunikasi yang kukuh sejak awal.
Ingatlah bahawa setiap anak adalah unik dan perkembangan mereka mungkin berbeza, jadi teruskan usaha dengan penuh kasih sayang dan kesabaran.
Bersempena dengan Bulan Menabung Simpan SSPN (BMS) 2024, pertandingan Baby Merangkak Race Pa&Ma X Simpan SSPN telah diadakan di MyTown Shopping Centre, Kuala Lumpur,...