Sebenarnya makin kerap kita marah anak hanya akan menyebabkan bahagian otak reptilianya semakin aktif. Kesannya si kecil menjadi semakin ganas dan sukar dikawal.
“Eh, habis tu tak boleh marahkan anak ke? Kalau anak buat salah biarkan saja ke?”
Bukan tak boleh tegur kesalahan anak tapi kena ada caranya apatah lagi kalau anak anda masih di bawah usia 6 tahun. Nabi s.a.w pun ajar kita didik anak bawah umur 6 tahun dengan cara menegur lembut dan membetulkan kesalahan mereka. Bukannya herdik dan pukul!
Selain otak reptilia anak jadi aktif, otak reptilia kita pun sendiri jadi tak terkawal dan semakin mengganas bila kita asyik marahkan anak sahaja. Ikuti penjelasan Dr. Taufiq Razif tentang hal ini.
Bila kita marah pada anak, sebenarnya kita sedang membiarkan diri kita dikawal oleh otak reptilia (reptile brain) kita.
Ramai berpendapat, kalau tengah marah cara terbaik untuk melegakan kemarahan adalah dengan melepaskannya! Ikut kajian, teknik ni salah sebenarnya. Malah bila kita lepas kemarahan, kita sebenarnya sedang menguatkan dan memanjangkan kemarahan tersebut.
Cara Kawal Marah
Cara terbaik untuk hilangkan kemarahan adalah dengan mencari distractions ataupun buat sesuatu benda yang lain yang boleh buat kita lupakan amarah kita tadi.
Ada orang bila marah dia akan
-keluar rumah sebentar
IKLAN
-pergi ke halaman rumah
-buat-buat sibuk di dapur
-dan banyak lagi cari lain
Yang penting, kita kena pegang bahawa melepaskan kemarahan dengan menengking dan mengherdik anak takkan melegakan kemarahan kita pun. Herdik anak hanya akan mengaktifkan otak reptilia anak dan suatu hari nanti anak kita pula yang jadi berani herdik kita bila otak reptilianya sudah mendominasi dirinya
Anak yang selalu ditekan, diherdik dan ditengking akan menjadi dominan otak reptilianya (reptile brain / brainstem ). Itulah kenapa anak ini akan menjadi ganas dan tak dapat dikawal.
Tanda-Tanda Anak Kita Mengalami Penderaan Emosi Dalam Diam
IKLAN
– Takut yang teramat pada mak ayah sendiri.
– Selalu bagitahu orang yang lain yang dia benci mak ayahnya.
– Nampak kurang matang dibandingkan kanak-kanak yang sebaya dengannya.
– Tiba-tiba berlaku perubahan mendadak pada percakapannya. Contohnya tiba-tiba percakapannya jadi gagap tanpa sebab.
– Berubah perangai secara tiba-tiba seperti tiba-tiba jadi pendiam tanpa sebab yang jelas.
IKLAN
– Prestasi di kelas dan pelajaran jadi merosot tiba-tiba.
Kalau anak meragam, degil, suka mengamuk, menangis tanpa sebab dan perangai pelik-pelik cuba periksa emosi ibu bapa dulu.
✔ Kadang si ibu tak sengaja mengamuk disebabkan Pre-Mestrual Syndrome ( PMS ) nya
✔ Kadang si bapa tertengking tanpa sengaja disebabkan kepenatan bekerja
✔ Kadang keduanya lupa nak jaga emosi si anak bila stress tempat kerja dibawa balik ke rumah sendiri
Semua ini boleh efek pada emosi si anak tu sendiri. Jangan kita selalu salahkan anak yang suci tu bila emosi kita sendiri tak terurus dan tak terjaga. Kerosakan emosi kita boleh terpancar dan dilihat pada emosi anak kita.
Anak belajar bertenang bila dia boleh rasa ketenangan tu daripada ibu bapa dia sendiri. Cuba amal sendiri dan rasakan keajaibannya. Kongsi juga ilmu ni pada pasangan masing-masing ye untuk kebaikan anak-anak kita juga.
Jom join Telegram Parenting Nota Taufiq Razif. Install Telegram dan Klik je sini t.me/NotaTaufiqRazif
Sumber: Taufiq Razif
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Apabila melangkah sahaja ke alam keibubapaan, anda pasti tahu setiap dilema yang dihadapi ibu bapa; daripada pemilihan susu, sekolah, makanan dan pelbagai lagi keputusan yang perlu dibuat. Membuat keputusan mengenai si kecil anda bukanlah mudah, apatah lagi jika keputusan tersebut mungkin memberi kesan jangka masa panjang untuk mereka.
Dengan kemuculan penggunaan gajet atau alat elektronik yang kini ditargetkan untuk kanak-kanak, mungkin akan timbul pula persoalan sama ada ia akan memudaratkan atau tidak.
Apa kata pakar?
Terlalu banyak masa skrin bermakna kurang masa dihabiskan kanak-kanak menjadi aktif, yang boleh memudaratkan perkembangan kemahiran mereka. Garis panduan American Academy of Pediatrics sebelum ini adalah jelas dan tegas. Dilarang sama sekali untuk kanak-kanak di bawah usia dua tahun, dan hadkan kepada kurang daripada dua jam sehari untuk kanak-kanak berumur 3 hingga 18 tahun.
Tetapi tak usahlah kita menipu diri sendiri, kebiasaan remaja bawah 18 tahun mengahabiskan masa berjam-jam dengan gajet sementara si kecil anda yang berusia 2 tahun mungkin lebih mahir menekan butang ‘play’ pada youtube berbanding diri anda sendiri. Bahkan mungkin ada ibu bapa yang mengatakan “Saya dulu sewaktu kecil pun tengok kartun 5 jam di hujung minggu,” dan merasakan mereka membesar dengan baik tanpa masalah perkembangan.
Jadi, garis panduan apa yang sepatutnya diikuti? Sebagai permulaan, anda bukanlah satu-satunya orang yang mendapati topik ini mengelirukan. Perdebatan tentang kanak-kanak dan teknologi masih menjalani penelitian dan penyelidikan oleh ahli akademik dan pembuat dasar. Sebagai contoh, United Kingdom telah mengumpulkan bukti bertulis dan lisan daripada pakar untuk menyelesaikan pertanyaan parlimen mengenai kesan media sosial dan masa skrin pada kesejahteraan kanak-kanak yang sehingga kini masih berterusan dan belum mencapai kata putus.
Salah satu masalah dengan garis panduan tentang masa skrin, menurut pakar, adalah masalah bahawa masa skrin itu sendiri adalah konsep yang tidak jelas. Walaupun kita mudah untuk melabelkan semua masa skrin sebagai sama, sebenarnya ia tidak. Masa skrin adalah konsep yang mencakupi pendedahan kepada skrin pelbagai alat elektronik, dari televisyen ke telefon pintar dan gajet lain, dengan atau tanpa internet.
Jelasnya, 10 perbualan video tidak akan mempunyai kesan yang sama seperti menonton 10 minit video dalam talian atau 10 minit yang dihabiskan untuk media sosial. Disebabkan itu, garis panduan American Academy of Pediatrics yang dikemaskini pada tahun 2016 mencerminkan aturan yang sangat longgar yang harus diubahsuai oleh ibu bapa sendiri:
Bagi kanak-kanak di bawah umur 18 bulan, masa skrin harus dihadkan kepada perbualan video sahaja
Kanak-kanak 18-24 bulan hanya boleh didedahkan kepada media berkualiti tinggi, dengan ibu bapa menonton bersama untuk membantu mereka memahami dan berinteraksi dengan bahan tontonan
Kanak-kanak 2-5 tahun harus dihadkan kepada 1 jam sehari dengan program yang berkualiti tinggi. Ibu bapa juga harus mengawasi bersama mereka untuk membantu mereka berinteraksi
Kanak-kanak berumur 6 tahun dan ke atas harus mempunyai had masa skin yang ditetapkan secara konsisten, dengan ibu bapa memastikan bahawa media digital tidak mengambil masa tidur, aktiviti fizikal atau interaksi peribadi sebenar
Garis panduan berikut mungkin lebih longgar dan mencerminkan keperluan ibu bapa menetapkan had mereka sendiri. Mengetahui beberapa parameter boleh membantu anda membuat keputusan. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
Berhubung atau terlebih berhubung?
Membenarkan telefon pintar ke dalam kehidupan anak-anak anda bermakna rumah tidak lagi menjadi tempat selamat daripada semua perkara yang berlaku dalam lingkungan sosial mereka. Buli siber adalah ancaman yang kerap berlaku bagi kanak-kanak dan remaja bersekolah. Membenarkan telefon pintar boleh bermakna membenarkan pembuli dibawa ke rumah.
Anda juga harus mempertimbangkan jika masa skrin mempengaruhi perkembangan personaliti anak anda. Adakah media sosial memberi kepuasan peribadi kepada anak-anak anda dengan jumlah ‘like’ dan pengikut yang mereka miliki? Adakah ia menjejaskan keinginan mereka untuk membina persahabatan yang sebenar diluar talian?
Semua ini perlu dipertimbangkan dengan menetapkan masa bebas gajet bersama-sama, seperti waktu makan malam atau dalam kenderaan, serta lokasi khusus bebas gajet di rumah, seperti bilik tidur. Anda juga harus berkomunikasi berterusan tentang etika netizen dan keselamatan dalam talian, termasuklah melayan orang lain dengan hormat dalam dan luar talian. Selain ancaman dibuli, anak anda sendiri berpotensi menjadi pembuli.
Kandungan, pengawasan dan interaksi bersama
30% daripada internet adalah pornografi dan pemangsa seksual mungkin bersembunyi di tempat yang tidak anda sangka seperti permainan video. Selain itu, imej badan yang sempurna, kulit sempurna dan pakaian berjenama yang digambarkan dalam talian juga boleh menjadi toksik kepada anak gadis anda yang semakin membesar.
Disebabkan itu, kandungan yang anda benarkan dalam hidup anak anda lebih penting berbanding menentukan masa skrin itu sendiri. Bahkan masa skrin pasif boleh ditukar menjadi aktif dengan permainan video yang mempromosikan aktiviti seperti menari dan bersenam. Dalam kajian membandingkan penggunaan tenaga sewaktu masa skrin, penggunaan tenaga meningkat lebih daripada dua kali ganda apabila masa skrin pasif ditukar kepada masa skrin aktif.
Tetapi kandungan sahaja tidak mencukupi, perkembangan kanak-kanak memerlukan interaksi, disebabkan itu, penekanan pada interaksi bersama digariskan dalam panduan tersebut. Dalam satu kajian, bayi berusia sembilan bulan yang menerima beberapa jam pengajaran bahasa Mandarin dari manusia hidup boleh mengasingkan unsur fonetik tertentu bahasa tersebut sementara pengajaran video yang sama tidak dapat memberikan hasil yang sama.
Oleh itu, menonton bersama anda membolehkan anda menyediakan interaksi manusia secara langsung yang mereka perlukan. Sementara bagi kanak-kanak yang lebih besar, ia membolehkan anda mengawasi mereka daripada ketagihan imej lucah dan yang ancaman lain.
Fokus pada apa yang kita tahu
Selain melaksanakan pengawasan yang munasabah dari segi masa skrin, anda juga patut memberi tumpuankepada apa yang telah kita ketahui mengenai tip keibubapaan yang baik. The British cohort adalah kajian dalam masa 70 tahun yang membabitkan 70,000 kanak-kanak sejak tahun 1946 yang mengkaji corak keibubapaan dan kesannya. Ia adalah satu-satunya kajian komprehensif di dunia mengenai topik tersebut.
Tip keibubapaan yang baik sebenarnya sangat mudah dan kita sebagai ibu bapa seringkali terlupa akibat disibukkan dengan pelbagai perdebatan keibubapaan. Dalam kajian tersebut, perkara-perkara yang paling memberi kesan keapda perkembangan anak kecil ialah:
Bercakap dan mendengar pandangan mereka
Menunjukkan dengan jelas bahawa anda mempunyai cita-cita untuk masa depan mereka
Menunjukkan kemesraan
Mengajar mereka huruf dan nombor
Membawa mereka keluar berjalan
Membaca buku untuk mereka pada setiap hari (dan menggalakkan mereka membaca sebagai hobi)
Menetapkan waktu tidur harian
Sekarang setelah anda diberikan garis panduan mengenai cara menjadi ibu bapa yang baik, tanya diri anda jika masa skrin menjejaskan perkara berikut. 90% kajian mengenai masa skrin dan tidur dalam kalangan kanak-kanak dan remaja sekolah mendapati bahawa masa skrin dikaitkan dengan tempoh tidur yang lebih pendek.
Oleh itu, sekiranya masa skrin menjejaskan tip keibubapaan yang disebutkan itu, betulkan dengan sewajarnya. Anak remaja anda mungkin perlu dinasihatkan untuk menghadkan atau mengurangkan pendedahan masa skrin, terutamanya sebelum atau semasa waktu tidur untuk mengurangkan sebarang kesan berbahaya.
Mungkin ramai yang tidak menyedari bahawa ibu bapa zaman moden sebenarnya mempunyai lebih banyak masa dengan anak-anak mereka berbanding zaman dahulu disebabkan pengurangan waktu kerja. Tetapi penglibatan antara ibu bapa dan anak-anak kini menjadi kurang berkesan, disebabkan ibu bapa sendiri kurang memberikan kemesraan kerana terikat dengan telefon pintar kita sendiri. Dan barangkali keinginan kita untuk mengawal masa skrin anak-anak adalah cerminan rasa ketidakupayaan kita dalam mengawal masa skrin kita sendiri. Oleh itu, sebelum mula melaksanakan peraturan pada masa skrin anak-anak, mulakanlah dengan diri anda sendiri.
Betullah orang kata, anak-anak kecil ini mudah belajar sesuatu bila ia dah menjadi kebiasaan. Apa yang dia lihat dan dengar itu yang dia akan ikut. Begitu juga anak kepada selebriti Betty Rahmad, Ardy Wira yang kini berusia 4 tahun.
Gelagat dan kepetahan Wira bila bercakap macam orang dah besar. Tambah pula dalam satu video terbaru yang dikongsikan oleh Betty, menunjukkan dia membaca beberapa surah al-Quran dan telah menarik perhatian ramai.
Bila dengar Wira mengaji siap dengan bertaranum, kita pula rasa kagum dengan didikan Betty dan suami.
Dalam video tersebut, memaparkan Wira yang lengkap berkopiah sedang membaca beberapa surah. Permulaan bacaannya dengan surah Al-Fatihah diikuti surah Al-Ikhlas dan seterusnya surah An-Nas.
Menurut Betty sudah menjadi kebiasaan buat Wira sebelum tidur, dia akan membaca surah-surah tersebut.
“Tetapi ini versi yang kononnya dia berangan baca, konon-konon tengok al-Quran dan taranum. MasyaAllah semoga terang hati, jadi pencinta al-Quran, membesar dengan sihat dan dilindungi Allah SWT,” tulisnya.
Sehingga kini, video Wira itu telah menerima lebih 11 ribu tanda suka dan banyak komen yang positif dan mendoakan Wira menjadi anak soleh.
Tambah Betty lagi, sebagai ibu dia mengharapkan Wira akan menjadi anak yang mencintai al-Quran. Malah dia tak menyangka pun Wira menunjukkan bakatnya dalam bertaranum.
“Masyaallah itulah, tak ada siapa ajar dia taranum ni. Dia selalu dengar bila saya buka al-Quran melalui Muslim pro,” katanya.
Untuk rekod, Betty dikurniakan cahaya mata sulung, Ardy Wira pada 19 Januari 2019 selepas mendirikan rumah tangga dengan Ardy Damis pada Februari 2018.
Tengah viral rupanya pop it ni. Patut ramai cari. Colourful pop it ni sebenarnya macam aktiviti kita masa kecik-kecik dulu. Ingat tak, asal kita jumpa bubble wrap jer, mesti nak picit-picit kan? Hehe. Rasa puas.
Eh. Sampai sekarang pun masih excited nak letupkan bubble wrap tu. Pop it ni bertindak sebagai therapy tau. Reducing stress. Paling best, ada banyak manfaat untuk anak-anak dan macam-macam aktiviti boleh buat dengan 1 pop it. Jadi, baru laa rasa berbaloi kan?
1) Good for perkembangan sensori dan juga ‘fine motor skills’ anak-anak.
2) Tulis ABC. Kemudian minta anak tekan ikut huruf yang kita minta.- Sambil nyanyi, sambil tekan huruf.
**Dengan sukacitanya kami telahpun umumkan Jenama Pilihan Pa&Ma! Untuk senarai penuh dan bagi memastikan Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 akan terus menjadi rujukan ibubapa boleh klik ke https://jenamapilihan.majalahpama.my/
3) Belajar kenal nombor.
– Boleh juga ajar anak-anak nombor ganjil dan nombor genap.
– Main tambah dan tolak. Anak-anak perlu tekan jawapan yang betul.
4) Gunakan ‘water bead’ yang boleh kembang dengan air. Bagus untuk sensori anak.
5) Minta anak guna sepit untuk ambil pom pom dan letakkan ikut warna.
Simple kan? Sambil kurangkan stress, kita pun dapat beraktiviti dengan anak sambil bonding-time!
Kalau extra berbaloi macam ni, memang wajib cari la. Hehe. Share supaya ramai dapat manfaat!
Kredit: Alina Adenan
Mama yang suka mainan yang super berbaloi untuk anak
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!