Teknik tepukan fisioterapi percussion boleh membantu melonggarkan kahak bayi. Mama papa wajib mengetahui caranya. Ikuti langkah demi langkah untuk bayi berumur 12 bulan ke bawah.
Menurut Dr Fadzlina Abdul Aziz, Doktor Pakar Pediatrik, Rampai Puteri Medical Centre terdapat beberapa teknik untuk “chest physiotherapy”. Antara yang paling mudah untuk dilakukan oleh ibubapa di rumah ialah teknik “percussion atau tepukan dan postural drainage”.
Jika si kecil selesema dan batuk berkahak, tidak tidur lena mama dan papa dibuatnya. Setelah memberikan ubat-ubatan, rasa kasihan pula kepada bayi yang kerap batuk berkahak.
Anda boleh cuba teknik tepukan untuk meredakan batuk anak anda. Teknik ini biasanya disarankan untuk kanak-kanak yang mempunyai penyakit paru-paru kronik seperti cystic fibrosis dan bronchiectasis. Namun, ia juga boleh membantu bayi yang mempunyai kahak disebabkan pneumonia dan chest physiotherapy.
DUA KALI SEHARI
Tepukan ini sebaik-baiknya dibuat sebanyak dua kali sehari iaitu pada sebelah pagi (selepas bangun tidur) dan sebelum tidur pada sebelah malam bertujuan untuk melonggarkan kahak.
Bagi bayi baru lahir hingga 12 bulan, tepukan dilakukan menggunakan dua jari manakala bagi kanak-kanak setahun ke atas atau bersaiz lebih besar, menggunakan tapak tangan yang dibengkokkan membentuk cawan “cupping”. Tepukan ini bertujuan untuk melonggarkan dan mengalirkan kahak.
BAYI MASIH BELUM TAHU MENGELUARKAN KAHAK SENDIRI
Bayi yang mengalami batuk berkahak menghadapi kesukaran untuk mengeluarkan kahak dan hingus. Jika dibiarkan berlarutan tanpa rawatan ia akan menjadi punca penyakit seperti bronchiolitis iaitu jangkitan atau radang paru-paru. Penyakit ini kerap menyerang kanak-kanak di bawah usia lima tahun kerana mereka masih belum berkeupayaan membuang kahak sendiri. Simptom penyakit ini seperti batuk, demam, sesak nafas dan selesema.
Kombinasi tiga kaedah ini iaitu ubat, nebulizer dan fisioterapi merupakan kaedah yang biasa diguna pakai di hospital untuk merawat menghadapi masalah ini. Apabila ibu bapa mengetahui teknik ini, ia dapat membantu dapat mengurangkan kahak bayi.
5 TIP BUAT TEKNIK TEPUKAN DI RUMAH
- Pastikan bayi ‘puasa’ minum susu satu setengah jam hingga dua jam sebelum tepukan bagi mengelak bayi muntah dan tersedak susu.
- Pastikan bayi tidak memakai baju berbutang.
- Tepukan perlu dilakukan dengan menggunakan dua jari iaitu jari telunjuk dan jari tengah.
- Pastikan bayi dilapik dengan kain.
- Pastikan bayi berada dalam posisi postural drainage untuk mengalirkan kahak mengikut graviti.
- Berhati-hati semasa membuat tepukan. Elakkan bahagian organ dalaman penting seperti hati, limpa, buah pinggang iaitu pada bahagian bawah tulang rusuk belakang dan depan.
TEKNIK TEPUKAN MELONGGARKAN KAHAK
Untuk melakukan teknik tepukan terdapat beberapa posisi yang perlu dilakukan. Gunakan kekuatan daripada pergelangan tangan dan tepukan perlahan di belakang anak anda dan beberapa bahagian badannya (rujuk langkah demi langkah teknik tepukan).
Untuk bayi, gunakan tepukan yang menggunakan dua jari kerana paru-parunya masih kecil. Alaskan dengan kain supaya bayi tidak rasa sakit semasa proses ini dilakukan.
LANGKAH DEMI LANGKAH TEPUKAN PERCUSSION
Tepukan yang menggunakan dua jari ialah bagi bayi. Manakala tepukan cupping menggunakan tangan untuk yang bayi bersaiz besar atau berusia setahun ke atas.
Tepukan perlu perlahan tetapi dalam frekuensi yang laju selama dua minit bagi setiap langkah-langkah ini. Jangan lupa alaskan badan bayi dengan kain yang dilipat tebal.
1.Pastikan bayi dalam kedudukan bersandar pada ibu seperti dalam gambar. Lakukan tepukan pada bahagian bawah bahu bayi.
2. Ulangi pada sebelah kiri.
3. Pangku bagi ke bahu dan tepuk pada bahagian belakang iaitu di bahagian atas tulang rusuk bawah.
4. Ulangi tepukan pada sebelah kiri rusuk bawah belakang bayi.
5. Letakkan bayi dalam posisi berbaring ke bawah pada paha ibu. Tepuk pada bahagian tulang rusuk.
6. Ulangi tepukan pada sebelah kiri.
7. Kemudian telangkupkan bayi ke bawah. Pastikan bayi dipegang seperti di dalam gambar kecil bagi mengelakkan tercekik atau sesak nafas. Tepuk selama dua minit pada bahagian rusuk atas belakang bayi.
8. Ulangi tepukan pada sebelah kiri.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Skincare Masa Mengandung: Apa Boleh, Apa Kena Elak?
Hamil-hamil pun nak glowing, betul tak? Tapi bila tengok bahan-bahan skincare kat rumah
tiba-tiba panik. “Eh boleh ke pakai ni? Selamat ke untuk bayi?” Jangan risau mama! Kita
selesaikan semua kekeliruan ni dalam satu artikel.
Bahan Yang KENA ELAK (Untuk Kebaikan Baby & Mama)
Ni senarai bahan yang popular dalam produk biasa, tapi tak disarankan masa mengandung:
1. Retinoid / Retinol (Vitamin A)
Biasa jumpa dalam produk anti penuwaan. Tapi retinoid ni boleh ganggu perkembangan janin, jadi boleh berhenti dulu.
Contoh nama dalam produk: Retinol, Tretinoin, Adapalene, Retin-A
2. Salicylic Acid (dalam dos tinggi)
Bahan aktif untuk jerawat. Kalau dalam bentuk oral atau tinggi peratusan, bahaya untuk bayi.
Tapi: Salicylic acid dalam dos rendah (<2%) atau dalam pencuci wajah yang bilas cepat, masih dianggap relatif selamat.
3. Hydroquinone
Biasa digunakan untuk cerahkan kulit, hilangkan parut. Tapi ia boleh diserap ke dalam darah dengan kadar tinggi, jadi elakkan terus!
Nak cantik masa megandung atau lepas pantang boleh tengok video ni
Bahan Yang SELAMAT & Disyorkan Untuk Glowing Natural
Sekarang masuk part best bahan yang selamat dan boleh bantu mama kekal glowing
sepanjang 9 bulan ni:
1. Vitamin C (Ascorbic Acid)
Powerful antioxidant yang bantu cerahkan kulit, hilangkan jeragat dan sekatakan tona. Selamat & berkesan!
2. Hyaluronic Acid
Pelembap semula jadi sangat bagus untuk ibu yang rasa kulit makin kering masa hamil. Tak menyumbat pori dan sangat ringan!
3. Niacinamide
Bantu kurangkan kemerahan, jerawat hormon & kuatkan skin barrier. Selamat digunakan
sepanjang kehamilan!
4. Aloe Vera & Rose Water
Natural remedy untuk kulit sensitif dan iritasi. Sejuk, soothing & 100% baby-safe.
Nak kulit cantik masa hamil? Boleh sangat tapi kena tahu bahan apa yang kawan, bahan apayang lawan. Bila kita jaga kandungan skincare, kita bukan je jaga kulit sendiri tapi juga
keselamatan bayi kita. Ingat, jadi bijak ya mama! Baca label, buat research dan konsisten je dengan rutin yang selamat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Siti Nurhaliza Akui Tak Boleh Berpisah Lama Dengan Aafiyah. Guna CCTV Intai Buah Hatinya
Sejak melahirkan Aafiyah, Datuk Seri Siti Nurhaliza Tarudin mengakui perasaan rindu sentiasa wujud ketika berjauhan dengan cahaya matanya yang kini berusia empat bulan.
Memandangkan teknologi hari ini serba canggih, Siti memberitahu dia menggunakan kamera litar tertutup (CCTV) bagi mengubat kerinduan tersebut.
“Rindu tu sentiasa ada. Kalau saya perlu hadiri program seni, memang teringat anak di rumah.
“Jadi, saya melihat dan memantau Aafiyah menerusi CCTV yang disambungkan terus ke telefon bimbit saya.
“Kalau nampak saya tunduk tengok telefon, maknanya saya tengah intai Aafiyah di rumah lah tu,” katanya.
Sementara itu, penyanyi lagu Comel Pipi Merah ini mendedahkan dua bulan pertama kelahiran Aafiyah merupakan antara pengalaman paling mencabar sebagai ibu.
Dalam tempoh tersebut, dia perlu membiasakan diri menjaga bayi yang masih kecil dan mengakui kitaran tidurnya sedikit berubah.
“Masa awal-awal dulu agak mencabar kerana perlu bangun tengah-tengah malam untuk menyusu dan menukar lampin.
“Waktu tidur pun berubah, tapi sekarang Alhamdulillah, semuanya sudah okay. Aafiyah tak banyak ragam dan mudah dijaga,” ujarnya.
Sumber: Mstar Online & ig Siti Aafiyah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Panik Bila Bayi Cranky & Kuat Meragam? Cuba Buat 6 Perkara Ini!
Bayi cranky dan kuat meragam dan tanpa sebab, pening dibuatnya. Mama papa jangan panik! Cuba periksa, mungkin anda lupa nak buat 6 perkara ini.
Secara umumnya ada beberapa sebab bayi anda menangis dan meragam. Malah si manja yang masih belum boleh bercakap, menjadikan menangis sebagai kaedah untuk berkomunikasi. Walaupun kebanyakan isyarat menangis menunjukkan bayi mempunyai keperluan seperti mahu makan atau mahu ditukar lampin yang basah tetapi ada ketikanya anda sukar memahami kenapa bayi sangat cerewet sehingga sukar dikendalikan.
Sebelum memeriksa lebih lanjut, pastikan anda melakukan lima perkara ini terlebih dahulu;
- Tukar lampin. Kemungkinan lampin basah menyebabkannya dia tidak selesa.
- Berinya susu atau makanan. Mungkin dia kelaparan atau haus.
- Periksa perut bayi jika dia alami kembung perut. Sapu minyak angin pada perutnya.
- Cuba tidurkan bayi. Dia mungkin memgamuk kerana mengantuk.
- Periksa pakaian yang dipakainya sama ada terlalu ketat atau tebal yang menyebabkannya tidak selesa. Tukar jika perlu.
Namun sekiranya lima perkara di atas telah dilaksanakan dan tangisannya masih lagi tidak reda, anda boleh cuba lakukan enam perkara seperti berikut
1.BAWA BAYI KE TEMPAT YANG TENANG
Bayi boleh menjadi lebih mudah dirangsang apabila berada di ruang yang tenang dari kebisingan dan suasana nyaman. Kadang kala dengan pencahayaan, bunyi dan persekitaran mudah untuk bayi bergerak akan bayi menjadi cerewet. Cuba alihkan bayi ke lokasi yang tenang dan tempat yang biasa dengannya untuk si manja berada dalam keadaan tenang. Pencahayaan bilik yang dimalapkan sedikit juga boleh meredakan tangisan mereka.
2.BEDUNG BAYI
Kebanyakan bayi suka dirinya dibedung kerana ia membuatkan dirinya berasa selamat seperti di dalam rahim ibu. Apabila si manja di bedung, ia dapat membantu mengawal pergerakan (refleks Moro) bayi anda dan membantu si manja tidur nyenyak.
3.BUAIKAN
Perlahan-lahan buaikan bayi anda dalam gerakan berirama yang boleh membantu mengatasi masalah bayi yang cerewet. Gerakan berirama mengingatkan bayi anda berada di dalam rahim. Anda juga boleh dodoinya sambil berjalan atau meletakkan di pangkuan sambil anda duduk di kerusi goyang.
4.MENYANYI
Mengulangi bunyi seperti “Shhh, shhh, shhh” atau “ahhh, ahh” dalam corak irama pada nada yang sama boleh membantu menenangkan bayi anda. Tidak mengapa jika suara tidak merdu, asalkan bunyi suara anda adalah biasa dan selesa untuk bayi anda. Bagi Muslim, boleh mengalunkan zikir dalam nada yang sama untuk menenangkan si manja.
5.UBAH KEDUDUKAN
Kadang-kala memegang bayi dengan cara berbeza boleh membantu memberikan keselesaan pada si manja yang cerewet. Jika bayi anda mempunyai masalah kolik atau kembung perut, anda boleh memegang bayi dengan kedudukannya menghadap anda. Posisi dukung cara ini memberi tekanan pada bahagian perut kecilnya yang boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan si manja.
6.MASA UNTUK SENDIRIAN
Jika anda masih tidak dapat menenangkan bayi anda yang cerewet ini, cuba letakkan si manja di tempat tidur bayi untuk beberapa minit. Kadang-kala seperti orang dewasa, bayi hanya mahu sendirian untuk dirinya berehat tanpa diganggu.
Jika anda telah mencuba pelbagai keperluan bayi anda dan mencuba panduan yang diberi ini, namun masih gagal menenangkan bayi, cuba dapatkan rawatan pakar kanak-kanak untuk mendapatkan nasihat serta melakukan pemeriksaan kesihatan bayi.
Info Mengenai Kembung Perut/Kolik
Tangisan bayi selalunya akan lebih kerap di antara usia enam hingga lapan minggu dan akan berkurangan apabila bayi berusia tiga bulan. Jika bayi anda baru lahir sihat tetapi menghidapi kolik, akan membuatkan bayi anda menangis kerana tidak selesa.
Tangisan akibat kolik berbeza daripada tangisan yang normal kerana lebih kuat dan bernada lebih tinggi.Tangisan bayi yang kolik kedengaran seolah-olah dia dalam kesakitan atau berteriak. Bayi yang menangis kerana kolik lebih sukar ditenangkan dan tangisan mungkin akan berakhir selepas dia mengeluarkan angin atau membuang air besar.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
