Ibu menyusu atau ibu yang sedang hamil, pasti akan pilih makanan yang boleh memberi tenaga dan mengenyangkan terutama di siang hari bulan Ramadan.
Ini kerana ibu menyusu nak pastikan dapat terus supply susu yang cukup untuk bayi supaya tak drop dan bagi wanita hamil pula nak kekalkan tenaga sehingga waktu berbuka.
Resipi mudah rolled oat boleh dicuba terutama semasa sahur. Mungkin ada yang tak selera makan nasi, boleh gantikan rolled oat yang cukup segala khasiatnya.
Sumber: google
Ni resepi simple overnight rolled oat dari Kaunselor Laktasi, Nad Masrom.
Tak berapa rajin sangat ni. Biasa rolled oat tu saya rendam dengan fresh milk je.
Saya suka letak butter sikit. Buah-buahan tu bolehlah diolah. Nak letak anggur ke, strawberry ke, pisang ke, raspberry ke. Semalam saya sempat capai 2 jenis buah je.
Ads
Saya pilih rolled oat berbanding instant oat sebab struktur dia kasar dan tebal sikit. Kalau buat overnight, tak muak sangat. Nak guna instant oat tu pun boleh, tapi macam bubur baby sikit teksturnya bila buat overnight.
Mengambil berkat tujuh hari kelahiran, pelakon Mira Filzah dan suami Wan Emir Astar mengumumkan nama anak lelaki mereka itu kepada orang ramai. Menerusi Instagram, pasangan ini berkongsi nama penuh anak mereka iaitu Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar.
“Hari ini hari ketujuh bersama putera tersayang kami, dengan rasa penuh keinsafan dan kesyukuran kami menamakan putera kami Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar.
“Khair membawa makna ‘baik, elok’, juga diambil daripada nama arwah papa (Wan Mohammad Khair-il Anuar).
“Amir pula bermaksud ‘orang yang memegang perintah, pemimpin’, juga diambil sebagai variasi daripada nama kami berdua Emir dan Amirah,” kongsi pasangan ini.
Dalam perkongsian tersebut, Mira dan suami turut berkongsi foto Wan Khair Amir daripada pandangan sisi dan menyertakan akaun Instagram bayi berkenaan.
Pelakon dan pengacara popular itu selamat melahirkan anak pertamanya di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur, pukul 3.40 pagi pada 10 Mei lalu bersamaan 9 Syawal.
Dalam pada itu, pasangan suami isteri ini juga turut melakukan ibadah tahnik dan bercukur untuk anak sulung mereka itu.
“Alhamdulillah, ibadah tahnik dan bercukur juga selamat dilaksanakan, jazakkallahu khairan buat Ustaz Don Daniyal kerana meluangkan masa untuk bersama kami dalam majlis keluarga ini.
“Moga sunnah Rasulullah SAW terus hidup dan mekar dalam setiap langkah kehidupanmu wahai putera kami.
“Ya Rabb, kami akan usaha, mengharap dan bertawakkal kepada-Mu, agar dipimpin setiap langkah Wan Khair Amir dalam menempuh kehidupan di bumi-Mu ini, membesar sebagai anak yang baik dan soleh dan menjadi insan yang berbakti kepada agama, bangsa dan tanah air,” ujarnya.
Mira dan anaknya berkongsi tarikh lahir sama mengikut kalender Islam. Untuk rekod, Mira mendirikan rumah tangga dengan anak kepada Ahli Parlimen Kuala Kangsar itu pada 3 September 2020.
Bila dengar pengalaman ibu-ibu bersalin, macam-macam perasaan yang datang kan? Jangan risau..setiap ibu yang akan bersalin akan merasai sakit yang tersendiri. Sakit yang mampu untuk kita tempuhi.
Setiap ibu pasti ada rasa sakit yang berbeza, ada yang rasa sakit yang biasa ketika induce dan ada yang berhari-hari menahan sakit contraction. Semuanya bergantung pada keadaan ibu itu sendiri. Namun sakit itu akan bertukar indah bila mana dapat melihat bayi comel dalam pelukan kita. Hilang semua rasa sakit, yang ada cumalah rasa bahagia.
PENGALAMAN CONTRACTION INDUCE SEWAKTU BERSALIN
Cuba baca sampai habis ..
Pengalaman Induce, ada yang cakap, bersalin itu sakit dia sama. Ya, saya tahu sakit bersalin itu sama. Tetapi bila dah overdue, doktor akan tunggu ataupun induce.
Induce ini, ibaratnya paksa baby keluar. Cuba kalau kau, orang paksa kau terjun dari kereta yang sedang dipandu laju di lebuhraya. Agak-agak, nak terjun atau tidak? Kemudian, orang asyik menolak dan menyepak kau keluar. Sakit tak?
Contraction induce ini lain macam. Bila dah namanya ubat, dia mestilah ada yang serasi dan sebaliknya. Haa, jadi ceritanya begini. Ada orang selepas induce, bukaan CM dia cepat dalam 5-6 jam sahaja. Ada pula yang lambat sehingga 1-2 hari. Ada juga orang yang induce tetapi tiak sakit langsung sebab ubat tak menjadi. Kena masuk pula ubat 2-3 kali baru ada rasa sakit. Ada orang jalan tak buka terus. Mereka terpaksa dibedah sebab bayi dah lemas. Itu gunanya mesin CTG untuk memantau jantung baby itu tau?
Jadinya, contraction induce ini boleh dikatakan, katil pun boleh roboh, tiang boleh tercabut, dinding pun rasa nak panjat dan ada suami di tepi rasa nak balun dan tumbuk-tumbuk macam Naruto tu haa!
Hui sakit! Memang sakit contraction induce itu. Tambahan kalau orang yang dah tahan lama. Sudahlah menahan lama, CM tak buka pula. Maka terpaksalah operate. Dua kali sakit atas bawah, dua-dua mendapat. Jadi, hargailah isteri masing-masing. Setiap insan ada pengorbanan tersendiri.
Yang sudah induce dan selepas itu tiba-tiba kena operate, tahu tak sebab apa? Sebabnya ibu mengandung itu sudah kehilangan tenaga. Langsung tak ada kudrat kerana tenaganya telah dikerah habis-habisan ketika meneran. Bila baby dah lemas, terpaksalah doktor mengambil langkah segera iaitu operate.
Sebab itulah juga pentingnya zikir dan bacalah apa-apa doa yang patut. Yelah, memang betul bila dah sakit begitu, mana ada nak ingat apa-apa. Itulah pentingnya ada suami menemani isteri bersalin agar dia boleh mengingatkan apa yang patut.
Selama 11 jam saya menahan sakit selepas induce. Saya buat macam-macam dalam wad dan bilik labour room itu, nurse langsung tak marah sebab dia faham betapa sakitnya induce ini. Nurse siap suruh aku bersabar, berzikir dan membenarkan suami saya duduk dalam labour room selama saya sakit sehinggalah saya bersalin.
Selepas itu, saya tengok nurse dan doktor berada di sekeliling saya macam pasukan bola sepak sebab saya pesakit yang terakhir. Orang lain semua dah selamat beranak. Saya berterima kasih pada doktor dan jururawat Hospital Tengku Ampuan Afzan yang ada pada ketika itu kerana mereka bersabar ..Akhir nya saya mengalah kerana kehabisan tenaga….terpaksa la saya ceaser…..rupanye baby dah terbelit tali pusat..Alhamdulillah xde apa2….semua nya selamat…
Suami pun serik melihat saya meraung-raung dan menjerit-jerit sebabnya ini fenomena ubat. Serasi dan tak serasi dengan badan dan keadaan badan kita. Ibarat hujung nyawa perabis dh tu..
8.04 pagi
Isnin
07102019
Muhammad aduka al-taqi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berkhatan adalah pembedahan kecil yang dilakukan bagi membuang kulit hujung (muncung) alat kemaluan lelaki. Tujuan utamanya ialah untuk menjaga kebersihan. Ia juga merupakan tuntutan agama di mana berkhatan adalah satu kewajipan dalam masyarakat Islam. Biasanya berkhatan dilakukan ketika kanak-kanak berusia antara lima hingga 12 tahun.
Namun, sejak kebelakangan ini, trend sudah berubah apabila kanak-kanak lelaki seawal usia lima tahun telah melalui pengalaman paling bermakna dalam kehidupan seorang lelaki. Malah, ada ibu bapa yang mengkhatankan anak lelaki masing-masing selepas lahir.
Kelebihan berkhatan di awal usia
Apabila kanak-kanak melalui pengalaman berkhatan lebih awal, dia mudah melupakan traumanya memandangkan usia masih muda. Kedua, pencegahan penyakit dapat dilakukan lebih awal sebagaimana saranan mencegah lebih baik daripada mengubati. Luka yang dialami oleh kanak-kanak ketika berkhatan juga lebih cepat sembuh.
Kulit yang berlebihan pada hujung kemaluan mempunyai suhu yang amat sesuai untuk pertumbuhan kuman kerana ia sering lembap dan bersifat menakung. Ia menakung kotoran saki-baki air kencing dan menghasilkan longgokan putih dan berbau busuk yang dikenali sebagai smegma. Ia juga merupakan faktor penyebab jangkitan kuman pada zakar seperti phimosis, paraphimosis atau balanitis. Jika serius, keadaan ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk dan anak anda mungkin mengalami kesukaran untuk membuang air kecil.
Kajian telah membuktikan bahawa bayi yang berkhatan 10 kali lebih rendah kadar risiko jangkitan salur kencing. Jangkitan kuman salur kencing pada kanak-kanak kecil adalah serius kerana jika tidak dirawat dan boleh merosakkan fungsi buah pinggang lalu mengakibatkan kuman tersebar ke seluruh tisu badan. Berkhatan awal juga dapat mengurangkan risiko keradangan pada alat kemaluan dan kanser.
Kaedah berkhatan
Terdapat beberapa jenis kaedah berkhatan secara konvensional. Salah satunya adalah dengan menggunakan alat yang dipanggil cautery. Ia adalah sejenis alat yang menggunakan tenaga elektrik atau kuasa bateri. Ia menghasilkan haba di hujungnya dan boleh digunakan untuk memotong lebihan kulit dan membakar salur darah. Ini menjadikan proses khatan kurang mengalami pendarahan.
Kaedah menggunakan gunting dan mata pisau masih digunakan oleh sebilangan doktor. Dengan kaedah ini, pendarahan diberhentikan menggunakan teknik ligation iaitu diikat menggunakan benang. Kaedah memberhentikan darah dengan cara ini adalah selamat kerana saluran darah besar akan tertutup dengan menggunakan ikatan benang berbanding penggunaan kaedah cautery.
Kini terdapat inovasi yang telah direka untuk mengurangkan risiko-risiko pembedahan berkhatan dengan penggunaan klamp plastik. Kaedah ini tidak memerlukan jahitan dan prosesnya amat cepat dilakukan. Pelbagai jenis klamp ini yang terdapat dalam pasaran seperti Sunathrone, SmartKlamp, AlisKlamp, Tara klamp, Ismail Klamp dan Plastibel.
Kaedah berkhatan dengan menggunakan klamp telah terbukti lebih mudah, kurang pendarahan, kurang risiko jangkitan dan lebih selesa untuk kanak-kanak. Hal ini kerana si kecil boleh terus memakai seluar dan mandi serta bergerak dengan lebih selesa tanpa rasa sakit. Dia juga mudah untuk membuang air kecil dan beristinjak tanpa mencemarkan luka berkhatan.
Untuk makluman, penggunaan kaedah klamp memerlukan doktor berlatih sebelum menjalankan khatan. Oleh yang demikian, anda perlu mendapatkan khidmat doktor terlatih yang berpengalaman melakukan kaedah ini.
Terpulang kepada ibu bapa untuk memilih kaedah terbaik untuk mengkhatankan anak. Apa-apa pun, pastikan kaedah yang dipilih memberikan keselesaan kepada anak yang bakal berkhatan dan pada masa yang sama dapat mengurangkan risiko komplikasi.
Walau apa sahaja keputusan anda, pastikan si anak bersedia untuk dikhatankan. Maklumkan kepadanya tentang kebaikan berkhatan dari awal agar dia mempunyai kefahaman sejak kecil lagi. Ia juga penting bagi memastikan fizikal dan minda anak yang akan dikhatankan sihat untuk mengelakkan sebarang komplikasi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan nama buat cahaya mata sememangnya menjadi momen istimewa bagi setiap ibu bapa. Bagi pasangan selebriti Shuib dan Watie Hanifiah, nama yang diberikan kepada puteri sulung mereka bukan sahaja indah didengar, malah mempunyai kisah tersendiri yang melibatkan seluruh keluarga.
Resipi mudah rolled oat boleh dicuba terutama semasa sahur. Mungkin ada yang tak selera makan nasi, boleh gantikan rolled oat yang cukup segala khasiatnya.
3. Letak buah-buahan
Bila nak makan tu, gaul sebati. Rasanya, YUMMY!
sekarang!
