Anak saya payah sangat nak tidur malam. Bila dah tidur, tak lena pulak. Suka terjaga tengah malam meragam, mengigau, menangis. Ada cara tak nak atasi?

Selain susah tidur, ada juga yang risau bila bangun pagi je bad mood. Suka mengamuk-ngamuk. Macam mana nak bagi mood dia happy je ye?

Sebenarnya semua yang berlaku ni kita tak perasan kekurangannya berpunca dari kita sendiri. Perkongsian dari Puan Ezzaty Suffian ini mungkin boleh merungkai persoalan ibu-ibu semua.

Bila zaty dapat soalan macam ni, satu je yang akan zaty tanyakan balik kat ibu ayah. Biasa tak urut badan anak-anak? Dann kebanyakan jawapan diorang ialah tak biasa, jarang, tak pernah urut badan anak.

Zaty dulu pun takde ilmu langsung pasal urut anak. Sampailah bila zaty bawa fayyadh pergi terapi, therapist tanya zaty soalan yang sama. Amalkan tak urut badan anak hari-hari?

Dush, dush, dushhhhhh….tepuk kepala sendiri. Baru tahu rupa-rupanya urut badan anak ni tersangatttt penting dan boleh pengaruh tahap perkembangan anak-anak.

Sejak daripada dah tahu tu, zaty terus amalkan urutan badan fayyadh hari-hari. Untuk baby faqeeha, zaty dah mula urutkan badan dia sejak dari umur sebulan sampailah sekarang.

Kenapa kena urut badan anak?

❤bantu tingkatkan emosi positif anak

Anak rasa lebih relax, kurang rasa takut, buatkan dia rasa lebih tenang. Sebabnya dia dapat rasa skin to skin touch (tangan kita urut badan anak).

Rangsangan dari sentuhan inilah nanti akan hasilkan hormon oxytocin dalam badan anak yang buatkan dia rasa nyaman dan tenang. Dan kurangkan penghasilan hormon cortisol/hormon stress.

Finally akan hasilkan result : anak mudah tidur, dapat tidur yang lena, jarang meragam dan mengamuk.

❤bantu tingkatkan sistem penghadaman anak

Anak yang mudah kembung perut, selalu sembelit, kurang selera makan semuanya boleh dikurangkan bila kita rajin urut anak. Untuk masalah penghadaman, kita fokus lebih sikit pada urutan kat perut anak.

❤bantu tingkatkan sistem imunisasi anak

Bila anak kerap demam, batuk dan selsema maknanya sistem daya tahan badan anak tak kuat. Bila kita rajin urut badan anak, akan bantu tingkatkan peredaran darah ke seluruh badan.

Bila darah mengalir lancar, oksigen dapat dibekalkan ke seluruh pelusuk badan. So, ini yang diperlukan untuk tingkatkan sistem imun dia.

❤bantu tingkatkan tahap perkembangan anak

Body awareness, kemahiran motor kasar yang libatkan otot besar pada kaki dan tangan, koordinasi badan anak, dan banyak lagi yang libatkan tahap perkembangan dia boleh dibantu bila kita urut anak seawal usia yang boleh.

Dan ini pun akibat daripada zaty tak pernah urut fayyadh waktu baby dulu. Therapist dapat detect yang fayyadh kurang part body awareness. Itu yang buatkan fayyadh suka duduk kat celah almari, kat tempat sempit sebab dia nak rasa tubuh badan dia sendiri.

❤bantu sel-sel otak anak berhubung

Bila urut anak, make sure kita communicate dengan dia. Kita bersembang, senyum dan gelak ketawa dengan anak. Otak anak usia lepas lahir hingga 6 tahun paling mudah nak serap segala apa yang kita cakap.

Communication ini yang akan buatkan sel otak dia berhubung dengan lebih banyak dan sangat bantu develop speech anak.

Paling penting pastikan bila nak urut anak, kita gunakan minyak yang sesuai. Jangan urut anak dengan tangan kering. Nanti baby boleh rasa sakit.

Bila nak urut badan anak?

Amalkan seelok-eloknya sekali sehari pada setiap hari. Boleh pilih waktu urut anak :

1) lepas bangun tidur

2) lepas mandi pagi

3) sebelum tidur malam

4) waktu anak tak terlalu lapar/tak terlalu kenyang

5) elakkan waktu anak menangis/mengamuk

Semoga maklumat yang zaty kongsi dapat bantu ibu ayah amalkan urut badan anak lepas ni dan tengok sendiri apa kesannya lepas kita jadikan urutan sebagai rutin harian.

Sumber: Ezzaty Suffian

Farah Lee yang sedang melanjutkan pengajian diperingkat Master in Childhood Studies mula berkongsi ilmu keibubapaan. Menarik dan sangat bernas!

Melalui Instagram, Farah telah memuat naik beberapa screenshot yang memaparkan tip keibubapaan yang ditulis oleh Hazhari Ismail.

So I repost, sebab, ada orang cakap mereka salah faham, mereka ingat info yang sebetulnya ada dalam gambar tadi (dah delete) ?

I posted this caption on my FB, keep on hold on my IG (saved as draft) sebab takde good connection and GMT sini beza dengan Msia ? So bila post tadi I just found out tuan pemilik sharing berkenan dah delete post tersebut. Maaf dan terima kasih ya 🙂

So now I repost je that caption as photos kat sini ya. Kami dalam aim untuk #empoweringparenthood sambil #championingchildhood.

So hopefully in order for the education system to change, parents pun kena ubah mindset and seek for a better parenting knowledge. Ingat, anak/cucu kita ni pinjaman je, tanggungjawab kita untuk pulangkan balik dalam bentuk sesempurna yang diberi pinjamkan ❤️

0-7 TAHUN TEMPOH PESAT PERKEMBANGAN EMOTIONAL INTELLIGENCE

IBU BAPA PERLU BINA AMALAN MEMBACA SEBELUM BERKAHWIN LAGI 

KANAK-KANAK KENA EXPLORE SENDIRI

AKTIVITI BERFIKIR MEMBENTUK MINDA KREATIF

Sumber: Farah Lee

Bila cerita anak-anak yang ke rumah orang dan buat perangai, ada mak-mak yang dah mula takut nak bawa anak-anak. Sebabnya takut tak dapat kawal tingkah laku bila terlepas pandangan mata.

Sebenarnya sikap ibu bapa yang boleh pastikan anak-anak kita hormat, faham arahan dan pandai bawa diri bila di khalayak ramai.

Seperti yang dikongsikan oleh Puan Ezzaty Sufian, dia ada memberi cara bagaimana ibu ayah boleh mengawal tingkah laku anak bila berada dirumah orang tanpa perlu nak fikir yang bukan-bukan.

Bagus bila cerita macam ni keluar. Sebab, secara tak langsung kita ibu ayah boleh muhasabah dan review semula perangai anak-anak kita terutama bila datang rumah orang.

Macam mana nak control anak-anak kat rumah atau majlis kenduri orang?

Kita tengok pada umur anak. 2 ke 3 tahun anak masih belum boleh fikir atau bezakan baik dan buruk apa yang dia buat. Masih dalam fasa nak explore lagi. Usaha kita kena lebih untuk fahamkan dia apa yang boleh, apa tak boleh.

Umur 4, 5, 6 even 7 tahun, sepatutnya dah boleh faham arahan dan larangan dengan lebih jelas (kena tengok pada tahap kefahaman dan kematangan akal). Untuk lingkungan usia macam ni : mungkin amaran, hukuman dan ugutan (beserta tindakan) dah boleh diguna pakai, bergantung pada tahap penerimaan anak-anak.

So, nak mula dari mana? Dari usia berapa?

Jawapannya dari usia anak mula dapat kaki (berjalan) iaitu lingkungan umur setahun hingga 3 tahun. Jangan tunggu anak umur 4 tahun baru nak ajar macam-macam. Dah memang terlambat.

1) Beri hak anak.

Hak bermain, hak memanjat, hak berguling, hak menyepah, hak membaling objek, hak berlari-larian tanpa arah DI TEMPAT YANG SEPATUTNYA DIA BUAT AKTIVITI MACAM ITU.

Bagi anak ruang untuk dia penuhi segala keperluan perkembangan awal dia. Bagi anak explore ruang hidup dia. Bagi anak experience setiap aktiviti yang dia buat. Jangan halang tapi kena monitor. Bagi anak bebas sebebas-bebasnya. No rules, just FREE PLAY.

Sama ada buat kat dalam rumah sendiri atau bawa keluar pergi ke mall atau juga di padang/taman permainan selalu (lagi bagus kalau bawa tiap-tiap hari).

Ibu ayah kena peka apa kecenderungan anak pada waktu tu. Kalau kerjanya asyik nak berlari je, haa bagi dia berlari tiap-tiap hari sampai puas. Kalau dah berubah, kerja nak memanjat pulak. Sama, bawa ke tempat yang sesuai untuk dia panjat sampai puas hati. Sampai dia bosan, sampai dia dah kurang/tak buat lagi aktiviti macam tu lagi.

Penting sangat ibu ayah concern bab hak anak ni supaya bila datang ke rumah orang, aktiviti dan kehendak dia nak melasak lebih mudah kita nak kawal.

2) Ekori/pantau setiap langkah anak dalam rumah orang/majlis kenduri orang.

Setakat ni, belum pernah lagi zaty dan suami dapat nikmati makanan atau makan kenyang kat rumah orang. Sebab fayyadh memang jenis aktif dari mula dapat kaki sampai usia dia 2 tahun setengah.

So, zaty dan suami ambil giliran makan semata-mata nak ekori langkah anak. Sorang makan, sorang jaga anak. Mana anak melangkah, kita ikut.

Tengok apa dia nak buat. Apa yang boleh, apa yang tak boleh sentuh. Mana tempat dia boleh jejak, mana yang tak boleh. Memanjang kitorang cakap : fayyadh, jangan! Walaupun tuan rumah kata takpe.

Ini bukan isu takpe. Ini cerita tentang kat rumah sesiapa pun yang kita pergi, tak boleh sesuka hati nak buat macam rumah sendiri. Ajar dan bagitahu betul-betul kat anak sampai anak tahu kat rumah orang dia tak boleh bebas macam kat rumah dia.

Bila ada hari yang fayyadh tak behave, kitorang memang sekadar memenuhi undangan je. Cukup setakat 15 minit, dapat minum air pastu terus minta diri kat tuan rumah untuk balik.

Resultnya sekarang umur fayyadh 3 tahun, kalau dia teringin nak buat something kat rumah orang, dia akan pandang kami dulu. Kalau zaty cakap jangan, then dia akan akur dan duduk kat sebelah zaty.

3) Kawal pemakanan anak.

Apa sebab anak terlebih aktif? Apa jenis makanan yang kita dah suap kat anak-anak?

Fayyadh kalau dapat susu farm fresh yang ada kurma tu je pun dah lain macam dia punya aktif. Apatah lagi bila kita suap anak makanan yang manis penuh gula.

Aiskrim, kek, gula-gula, biskut, minuman bergas even air coklat/malt seawal usia 2 tahun atau lebih awal daripada tu lagi memang boleh bagi kesan pada behaviour anak-anak.

Sangat bagi kesan sampai kita mengah nak kawal pergerakan anak. Ibu ayah kena kentalkan hati bab nak bagi makan kat anak. Biarlah orang nak cakap apa.

Cuba elak langsung dari bagi sugary foods. Ubah makanan manis kepada buah-buahan. Epal, oren, pear. Itupun dah cukup untuk keperluan gula dia.

3 tahun pertama memang umur paling KRITIKAL kita nak kawal sugary foods kat anak-anak. Tapi, bila kita berjaya kawal, kesan baiknya kita akan dapat tengok lepas usia dia 3 tahun. Banyak kesan baik dia. Next time zaty cerita ya.

Sumber: Ezzaty Suffian