Menjadi seorang ibu sememangnya meletihkan. Dalam kepenatan, terselit kebahagiaan membesarkan anak-anak. Biasanya apabila letih, kita cenderung untuk menjadi seorang yang pemarah. Lantas, anak-anak menjadi tempat kita melampiaskan amarah apatah lagi jika mereka ‘panjang akal’ buat macam-macam perangai.
Tidak salah untuk merasa letih, tertekan dan kuat marah. Harus bijak mengawalnya. Dapatkan bantuan jika mula merasakan anda tidak mampu. Perkongsian menarik dari pengguna akaun Nazia Suhaimi ini menarik minat admin untuk berkongsi tentangnya.
Anak Dah Masuk Enam Bulan, Ini Artikel Untuk Anda: [Bagi Dulu Bubur Kosong, Biar Anak Rasa Tawar Dulu. Barulah Perkenalkan Puri]
Ini perkara biasa yang dialami para ibu. Cara bagaimana kita mencuba untuk mengawalnya itu yang penting. Ini apa yang dibuat oleh Nazia:
Orang tanya saya, macam mana saya control baran.
Ya, dulu saya baran. Luar biasa juga. Tanyalah suami saya, Tuan Akmal. Benda kecil pun saya mudah berang.
Awal perkahwinan dulu saya pernah tanya suami saya, angkat baju tak? Masa tu dah maghrib. Suami saya jawab tak, sebab saya tak pesan.
Terus saya menengking, saya kata habis semua benda saya kena buat sendirilah? Serius keluar suara lelaki masa tu. Sambil angkat baju, saya mendengus kuat sambil muka menyinga. Campak kasar baju-baju ke katil.
Kemudian, apa yang jadi lepas tu saya akan mudah berang. Kalau anak buat perangai, memang kenalah dengan saya. Kalau memukul, boleh berbirat dibuatnya.
Marahnya bersambung-sambung. Kalau boleh nampak dosa, agaknya berbakul-bakul penuh.
.
Bila saya decide nak lawan balik #depression dan #anxiety, saya kena buang semua benda-benda negatif termasuklah sikap baran.
Tuan Akmal nampak progress saya cuba buang sikap marah. Dari memukul, saya mula berhenti memukul. Dari menengking, saya mula rendahkan tone suara. Dari marah-marah, saya mula senyap. Dari marah berjam-jam, saya mula marah dalam tempoh sekejap. Dari marah bersambung-sambung, saya mula marah masa tu saja.
Ya, tak mudah. Ianya proses yang lama. Bertahun-tahun. Jadi, apa rahsianya?
Tak ada rahsia.
1. Saya banyak membaca dan cari ilmu terutama sekali bab parenting. Sebab life saya surirumah, 24 jam dengan anak. Saya mesti tackle punca utama buat saya stress. Bila ada ilmu, baru saya faham kenapa anak tantrum, kenapa anak meragam, kenapa anak beremosi.
2. Saya jaga makan. Saya perasan, bila saya eat clean dan makan dalam portion yang sedikit, emosi saya semakin baik. Bila saya follow penulisan doktor-doktor di Facebook, fahamlah saya. Makanan memang berkait rapat dengan emosi, terutama sekali kalau pengambilan gula dan tepung yang berlebihan. Jadi saya mula kurang makan makanan manis. Percaya tak, dulu sentiasa standby stok kek SR dalam peti.
3. Setiap malam, saya selalu minta maaf pada suami dan anak-anak. Saya sedar, jadi ibu bukan tanda saya ada kuasa veto untuk control anak. Saya sedar, saya bukan isteri yang sempurna buat suami saya. Amalan meminta maaf buat saya turunkan ego, lama-lama ego akan lenyap.
4. Saya mula memeluk dan mencium anak. Dulu, Mawar sangat takut pada saya. Sekarang, kalau Mawar nak ke sekolah mesti dia dapatkan saya dulu. Peluk dan cium tangan. Pergi kedai pun nak salam.
5. Saya mula ambil insiatif “pejam mata” bila anak buat silap. Contoh macam dalam gambar ini, Muawwiz nak tutup botol mineral sendiri. Yalah, dah 2 tahun ni semua benda dia nak buat sendiri. Saya cakap “okaylah, Awiz tutup sendiri.”
Artikel Menarik: [Bila Isteri Dah ‘Kendur’, Jangan Pandai Kutuk Saja. Cermin Juga Kekurangan Diri Sendiri]
Tak lama lepas tu Muawwiz datang cakap minta maaf. Saya tanya kenapa? Dia tunjuk air tumpah. Yeee memang menyirap juga dibuatnya. Saya tarik nafas, saya jawab pergilah ambil kain di dapur. Boleh lap. (tanpa marah-marah)
Berlari anak Muawwiz ke dapur, ambil kain lap tangan terus lap air atas lantai. Kain lap tangan? Ya Allahhhh… Saya senyum jeee. Dah selesai lap Muawwiz kata dah mami. Saya kata okay pergi letak kain di singki dengan nada lembut). Kemudian saya puji, saya cakap bersih lantai ni, macam baru lepas mop.
Tak lama lepas tu, saya pula tertumpahkan air. Terus Muawwiz bersuara “tak apa mami, air boleh lap. Nanti pergi ambil kain” bersahaja saja dia bersuara, sama macam saya tegur dia sebelum ini. Sayu pulak hati ni bila anak tegur kita. Anak memang copy paste apa kita buat.
.
Akak-akak, abang-abang, bersabarlah dengan diri sendiri kalau nak berubah. Ada masa kita boleh, ada masa kita tak boleh. Itu biasa.
Berdoalah pada Allah agar pasangan faham. Bawa berbincang dengan pasangan sebab bagi saya, kunci perkahwinan itu ialah komunikasi. Mintalah pasangan beri sokongan. Kemudian berusahalah.
Cuba. Belum cuba belum tahu.
#catatannaziasuhaimi #sayabersamaanda
Sumber: Nazia Suhaimi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Simpan Duit Selalu Terbabas, Konsep Tabungan 6 Langkah Ni Menarik, Lagi Best Anak Ikut Sekali!
Tahun 2021 yang semakin ke penghujungnya membuatkan kita terpaksa mencari altenatif baru untuk meneruskan perbelanjaan dengan sempurna.
Tabungan dengan konsep berjimat cermat dan disiplin dalam menabung antara yang perlu diamalkan oleh setiap dari kita agar dapat memastikan kita sentiasa punya wang untuk berbelanja untuk anak-anak dan keluarga.
Apa plan tabungan mak ayah untuk tahun hadapan? Tak perlu bersusah payah, tabungan simple dan ringkas tapi pasti menjadi ini memang satu cabaran yang memberi pulangan paling memuaskan hati.
Nak menyimpan macam mana? Trik mudah dengan enam konsep simpanan ini mak ayah perlu cuba. Menarik tapi agak mencabar.
Tabungan 1
RM1 – Setiap hari masuk tabung. Total setahun RM366.
Tabungan 2
RM5 – Setiap minggu simpan 2 keping. Total setahun RM520.
Tabungan 3
RM10 – Setiap minggu simpan 2 keping. Total setahun RM1040.
Tabungan 4
RM20 – Setiap bulan simpan 2 keping. Total setahun RM480.
Tabungan 5
RM50 – Simpan ikut bulan ganjil (Jan, Mac, Mei, Julai, September, November). Total setahun RM300.
Tabungan 6
RM100 – Simpan ikut bulan genap (Feb, April, Jun, Ogos, Oktober, Disember). Total setahun RM600.
Ringkas dan mudah tapi perlukan disiplin yang tinggi. Selain mak ayah, boleh juga meminta anak-anak melakukan konsep tabungan yang sama. Pasti bertambah seronok dan semangat anak menyimpan.
Kredit: CT Hajar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Boleh Tengok Duit Warna” Ibu Ni Berjaya Kumpul RM6485 Ikut Tip Mudah, Settle Kelengkapan Raya!
Perbelanjaan berganda buat semua isi rumah selepas sesi persekolahan anak-anak dan kini pula perbelanjaan puasa dan raya membuatkan kita terduduk.
Habis semua duit tabungan digunakan untuk tujuan itu. Pun begitu, pastinya menjadi satu kelegaan buat suri rumah ini, Pn Julie Dan Daim yang berjaya mempersiapkan kelengkapan raya diri dan keluarga menggunkan duit tabungan yang dikumpulnya sekian lama.
Walau tidak bekerja namun ia bukan mustahil dan pastinya satu kejayaan bagi wanita bergelar suri rumah ini. Bukan sedikit bahkan hasil tabungannya berjaya memperolehi sebanyak RM6485. Memang hebat!
Alhamdulillah hasil dari tabungan saya. Boleh buat untuk keperluan raya. Start menabung dari awal tahun lepas. Setel dah beli baju raya anak-anak, mak dan mak mertua.
Beli biskut raya, beli barang dapur dan duit raya untuk anak-anak buah belah saya dan suami.
Dapat jugak saya membantu suami untuk perbelanjaan raya tahun ini. Duit ini pun datangnya dari suami juga. Hasil tarik-tarik dari beg dia setiap hari.
Saya tak boleh tengok duit berwarna. Dia pun tahu sapa yang ambil tapi dia tak tahu saya masukkan dalam tabung.
Mula tu memang sayang kalau boleh nak pecahkan hujung tahun tapi bila fikir kan blik tahun ni bertembung dengan anak-anak nak sekolah. Kesian pulak. Tak apa ada rezeki lebih nanti kita start menabung.
Saya jawab soalan puan-puan tentang posting saya semalam. Ramai yang bertanya tentang tabung dan jumlah keseluruhan duit tabungan saya.
Jumlah sebenar duit tersebut RM6485 itu tidak termasuk duit RM1 sebab malas nak kira. Saya ambil 6k sahaja untuk perbelanjaan raya dan keperluan lain.
Yang selebihnya masuk kembali dalam tabung. Ye saya tarik duit suami setiap hari tengok pada jumlah yang berada dalam dompet suami jugak.
Kalau RM20 lebih dari 5, saya tarik 3, RM10 lebih 4 saya tarik 2. Begitu jugak duit yang lain. RM50 dan RM100 saya jarang tarik tengok pada keperluan.
Suami bekerja sendiri dan duit tu memang hari-hari ada. Kerja apa? Suami penarik kereta dan buat kerja-kerja kampung. Kami hidup sederhana.
Alhamdulillah rezeki ada je. Pasal tabung pelak mana saya beli? Tabung tu saya beli dah 3 tahun dengan kawan baik saya. Harganya RM70, sekarang kawan saya tak jual dah sebab dia dah pergi menghadap Ilahi pada tahun lepas di bulan yang mulia. Puasa ke-4 dan 5hb 4 baru ni genab setahun dia pergi. Inilah kenangan saya dan arwah.
Ok semua saya dah jawab soalan yang berligar di kepala suri-suri semua. Ikutkan duit tabungan ini untuk percutian keluarga tapi tak apalah, kita bantu suami di tahun yang mencabar. Jangan ingat suri rumah tidur je.
Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Prof Muhaya Pesan Jangan ‘Racun’ Otak Anak Dengan Kata Tak Elok. Sampai Besar Anak Ingat
Cuba bayangkan kalau orang layan kita teruk? Apa perasaannya dan bagaimana kita nak hadapi semua ini. Mungkin paling tidak pun kita akan diam dan jika yang berani akan membalasnya semula.
Namun pernah tak kita terfikir cara kita layan anak dengan sentiasa menjerit, marah-marah, keluarkan perkataan yang tak sedap dengar boleh buat anak simpan satu rasa yang tak best dalam hati mereka.
Bayangkan juga kalau kita sendiri (orang dewasa) dilayan begitu teruk oleh bos atau rakan-rakan. Apa perasaan kita?
Begitulah yang ditekankan oleh Prof Dr Muhaya dalam perkongsian video Macam Mana Nak Hadapi Orang Yang Layan Kita Teruk?
Menurut beliau, ada empat cara komunikasi yang perlu ditekankan iaitu:
- komunikasi fizikal
- komunikasi intelektual
- komunikasi secara emosi
- komunikasi spiritual
1-Komunikasi fizikal
Cakap dengan mata, fizikal telinga. Tetapi kurang berkesan kerana masih terselit sikap ego dalam diri.
2-Komunikasi intelektual
Komunikasi yang melibatkan orang bijak pandai cakap. Asyik nampak “Saya betul, awak salah. Ni biasanya berlaku dalam syarikat atau sesebuah komunikasi.
3-Komunikasi secara emosi
Ini adalah komunikasi paling baik dan berkesan. Jangan bercakap kalau orang tu tak sayang kita.
Contoh: Adam..ibu sayanglah awak..Tapi ayat ini macam tak best sebab ia hanya perkataan saja. Sekiranya perkataan disusuli dengan perbuatan (peluk atau sayang) itu lagi berkesan dan menusuk hati.
Biasanya ayat yang penuh emosi ini sedikit mengada-ngada. Biar nampak ada nada gurauan sikit barulah komunikasi ini lebih berkesan.
Dalam komunikasi ini ada 3 komponen penting iaitu perkataan (akal)7%, intonasi (hati) 38% dan 55% psikologi (hati).
Kualiti kehidupan bergantung kepada kualiti emosi. Mesti ingat setiap komunikasi itu bergantung pada hati dan emosi.
Bagi ibu bapa yang ada anak antara usia 3-5 tahun sekiranya anda marah ia ibarat anda ‘meracun’ anak.
Ramai ibu bapa yang meracun anak tanpa sedar. Tengking, marah-marah tu bahaya. Kesan pada emosi. Sebab itu jangan tengking dan marah anak ya. Ini yang buat anak takut dalam diam.
Bila kita buat macam ini seperti kita bunuhnya dan bukan nak membina anak menjadi seorang yang berjaya.
Anak kita akan bertindak berdasarkan imej yang kita tunjukkan pada dia. Kalau kita ‘racun’ anak dengan menyebut kata yang bukan-bukan, kutuk dengan perkataan tak elok kesianlah.
Ingat anak kecil yang selalu dimarah akan tinggalkan parut dalam diri buat selama-lamanya.
Baca al-Fatihah dan amalkan surah al-ghafir
Sementara itu, dalam perhubungan suami isteri pula, Prof Muhaya menasihatkan seeloknya gunakan gaya komunikasi spiritual.
Contoh baca al-Fatihah bayangkan orang tu depan kita, roh dia depan kita, cakap dan panggil nama dia “Saya sayang awak, saya faham awak, saya minta maaf dengan awak, terima kasih banyak-banyak.
Kalau tak tahan juga marah, bayangkan dia jadi budak kecil 5 tahun. Kecilkan dia, anggaplah jadi budak kecil ambil dan masuk dalam hati cakap I Love U, I Love U
Cara komunikasi spiritual ini bukan untuk pasangan je, orang lain atau rakan-rakan yang selalu berurusan tetapi asyik bad mood, suka-suka marah, tak layan kita dengan baik, buat cara ni.
Malah melalui pengalaman sendiri masa bekerja dulu, ketika kawan saya asyik marah-marah memang saya amalkan cara ni je. Lepas 3 hari memang nampak moodnya elok.
Ustazah Asma’ Harun juga turut pesan amalkan surah al-ghafir ayat 44 jika kita dalam keadaan macam ni. Terus sebut apa masalah tu dalam sujud atau apa saja semasa kita tengah buat. Bacalah!
Sumber: Prof Dr Muhaya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
