Selepas pulang dari mengerjakan umrah beberapa hari yang lalu, pemilik jenama Leeyana Rahman atau lebih mesra di sapa Yana Lee berkongsi khabar duka selepas disahkan positif Covid-19 bersama suami dan anaknya, Tiara Lufya.

Diuji dengan virus itu pada usia kandungannya yang baru mencecah 30 minggu, akui Yana dia amat bersyukur bila mana Allah masih memberinya kesempatan untuk terus bernafas.

Kata Yana, sesak nafas yang dialaminya disertai dengan sakit dada yang teramat sangat hanya membuatkan dirinya mengingatkan pada kematian. Namun bersyukur bila mana Allah mengurniakannya umur yang masih panjang.

Menerusi Instagramnya, anak kelahiran negeri Terengganu ini berkongsi cerita kesakitan yang dialaminya.

“Akhirnya kecundang. Rasa nak luruh jantung bila tengok kit rtk mama and Tyara +ve. Ni tak lain tak bukan berjangkit dengan papa dia. Cumaa lambat dua hari je.

“Ingat Allah nak amik nyawa dah semalam. Serious tak leh nak bernafas. Sakit dada ya amat. Contraction baby 5 minit sekali. Doktor kata mungkin baby nak keluar. Aihh baru 30week jangan lah keluar dulu,” ceritanya.

Risau dengan keadaan diri dan kandungannya, Yana segera mengikut tip yang dikongsikan ibu mentuanya iaitu dengan makan kurma dan air zamzam sebagai ikhtiar penyembuh.

“Bila dapat mesej mak mertua, terus makan kurma 7 biji, air zamzam, habbatusauda, air syifa’ tu , pastu lepas subuh terlelap dengan sendiri.

“Bangun-bangun tidur rasa fresh. Sakit dada tu masih ada tapi kurang. Baby pun dah tak ada contraction dah pagi ni. Alhamdulillah,” tulisnya lagi.

Malah kata Yana dia amat bersyukur kerana masih diberi kesempatan untuk bernafas dengan baik malah kini kandungannya juga semakin baik dan tiada sebarang kontraksi.

“Ingat semalam Allah dah nak amik nyawa dah. Siap mesej husband mintak ampun #takpernahpernahmintakampunmelainkanraya

“Baby kasi chance la mama rehat dulu kat rumah okey. Keluar syawal nanti lah macam yang dah janji sebelum ni. Tq semua untuk doa doa yang tak pernah putus walaupun ada yang gelakkan saya,” tulisnya lagi berkongsi.

Semoga yang baik-baik sahaja buat Yana sekeluarga. Semoga cepat-cepat sembuh.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Yaana.lee (@yaana.lee)

Terdahulu, Yana dan seluruh ahli keluarga sempat melakukan ibadah umrah pada awal Mac lalu. Melalui perkongsian Yana di Instagramnya, beberapa orang ahli keluarga lain turut sama dijangkiti virus berbahaya itu.

Menarik: Comelnya Baby Bump, Gambar Intan Saleh Raih Perhatian, Ramai Ucap Tahniah!

Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.

Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.

Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kehamilan bukan sahaja menyebabkan bakal ibu mengalami perubahan fizikal tetapi juga turut terkesan pada emosi mereka. Kenapa agaknya bila mengandung, kebanyakan ibu hamil akan mengalami perubahan emosi yang kadangkala sukar untuk difahami?

Itulah cabaran yang perlu dilalui oleh ibu waktu hamil. Bagaimana nak urus emosi yang bercampur aduk pelbagai rasa ketika hamil?

Penceramah bebas yang juga ibu kepada enam cahaya mata, Ustazah Fatimah Syarha berkongsi ilmu kepada para peserta webinar Aku Tak Serik Bersalin yang kebanyakannnya sedang hamil anak pertama.

Menurut Ustazah emosi yang gembira dan teruja bila tahu diri hamil boleh berubah tiba-tiba menjadi emosi lain yang negatif seperti sedih, risau, bimbang, takut dan bermacam lagi perasaan.

Justeru sebagai umat Islam dan hamba Allah yang mensyukuri atas kurniaan rezeki dariNya, ibu hamil perlu melakukan beberapa perkara untuk elakkan daripada emosi diri mengganggu fikiran.

1. Bersyukur

Ucap alhamdulillah tanda kesyukuran kepada Allah SWT kerana memberikan anugerah terhebat kehadiran zuriat dalam rahim ibu.

Siapa yang Allah bagi nikmat kepadanya berupa ahli keluarga, anak, harta dan dia ucapkan MashaAllah Lahawalawalaquwatai’llahbillahhila’zim maka dia akan dapati tiada bencana ke atas ahli keluarga, anak, harta kecuali maut.

2. Terima tiap sesuatu yang hebat akan ada cabaran

Situasi emosi jadi tidak stabil masa mengandung ini normal akibat perubahan horomon dalam badan. Pakar perubatan kata perubahan emosi biasa berlaku sepanjang 10 minggu pertama kehamilan bila masuk trimester kedua makin berkurangan.

3. Berjuang tangkis fikiran negatif

Semasa hamil juga akan banyak pemikiran negatif akan menguji ibu hamil. Contohnya aysik fikirkan fizikal anak dalam kandungan normal ke tak, cacat ke dan sebagainya.

Fikiran negatif datang serang, benda yang tak boleh kawal pun fikir, bila biarkan boleh rosakkan ibu. Untuk menangkis fikiran negatif ibu kena selalu baca Auzubillahiminaisyaitonirajim

Ibu kena buat pengurusan mental sendiri dahulu. Masukkan input-input positif contohnya zikir pagi petang yang Nabi SAW selalu amal untuk jaga mental, emosi & pemikiran.

Sentiasa minta perlindungan dr Allah SWT yang ada dalam al-matsurat sebagai amalan bacaan setiap pagi.

“Fikiran negatif tadi tak nak dia bertukar jadi lebih teruk maka cegah sebelum merawat dengan hunuskan senjata kita.

Masalah stress boleh menjadi overthinking sebelum melarat kepada anxiety dan akhirnya jika tidak dirawat boleh menjadi penyakit depression

Penyakit depression berlaku disebabkan tak diuruskan emosi yang tak stabil.
Stress kerap sangat tak elok. Ibu tak perlu stress pada benda yang tak blh dikawal.
Ibu kena disiplinkan minda, berhenti berfikir benda yang tak sepatutunya. Put your limit

Pesan Ustazah Fatimah, setiap malam maafkan diri kita, maafkan semua orang, maafkan suami, ibu bapa, anak-anak, majikan, pekerja dan berbuat baik dengan semua orang, sayang semua orang. Jangan cipta musuh.

Jangan biarkan stress itu berpanjangan dan terasa macam berat sangat terutama datang daripada cabaran-cabaran luar seperti urusan kerja, anak-anak, keluarga, kawan-kawan dan sebagainya.

Sentiasa minta perlindungan dari Allah dengan membaca doa

Allahumainni a’uzubika minnal hami wal hazani minnnal ajzi wal kasal

Maksudnya : Ya Allah aku berlindung kepadamu daripada hami (anxiety, overthinking perkara-perkara yang tak berlaku lagi) dan hazan (kesedihan yang berlaku sekarang)
minnnal ajzi wal kasal (mintak perlindugan Allah dari sikap malas)

4. Peka pada perubahan emosi diri kita

Perubahan emosid normal cuma kita takut ia menjejaskan aktiviti harian jadi tak normal sebab itu ibu kena cepat perasan perubahan diri ada tak tekanan perasaan yang melampau.

Cabaran ini semua orang boleh hadapi tak kira siapa. Tengok diri ada tak tanda-tanda kecelaruan emosi?

Adakah kita ni jenis letih berlebihan? Berbaring sepanjang hari ketika mengandung?
Selera makan makin kurang atau terlalu berlebihan?

Tengok pada corak tidur. Adakah air mata asyik keluar dan fikirkan tentang masalah je sepanjang masa?

Adakah kita kerap termenung, sedih sepanjang hari? Sehingga tak dapat jalankan rutin harian.
Adakah kita mudah marah, mudah rasa bersalah, mudah putus asa?

Itu tanda kecelaruan emosi

5. Berusaha beri hak pada diri sendiri

Bila ada perubahan emosi pastikan waktu tidur cukup, makan teratur, buat senaman berjalan kaki atau buat aktiviti yang menggembirakan kita. Kita kena beri hak pada diri sendiri.

6. Dapatkan sokongan sosial

Bila ada tanda-tanda kemurungan dan sudah berusaha DIY rawat diri sendiri tetapi tak mampu jadi ibu kena dapatkan rawatan daripada mereka yang pakar.

Ibu perlukan sokongan sosial. Perlu jumpa doktor
Ibu hamil jangan takut dengan kata-kata orang lain.
Kalau dirawat awal, InsyaAllah boleh sembuh.

Ini penting kerana emosi ibu waktu mengandung boleh mempengaruhi emosi anak yang lahir.

Pengaruhi Tumbesaran Anak

Menurut Ustazah Fatimah setiap anak ada variasi keunikan perangai dan tingkah laku mereka. Menurut kajian yang diterbitkan oleh Development & Psychology Pathology, pengalaman membabitkan 438 ibu dan bapa yang pertama kali.

Kemudian mereka kaji lagi selepas 14 bulan anak lahir untuk melihat apa berlaku.
Para penyelidik mendapati kesejahteraan pre-natal ibu pertama kali ada kaitan dengan tingkah laku kanak-kanak semasa umur dua tahun.

“Jika ibu ada masalah, kanak-kanak itu lebih mudah ada perasaan marah, hasad dengki.
Bila ibu dan bapa kurang bahagia atau ada konflik, kanak-kanak usia dua tahun ini lebih mudah menunjukkan masalah emosi, mudah takut, menangis, nak dekat dengan ibu, tak mudah nak sesuaikan dengan situsi baru masa post natal awal.

Ada kajian di United Kingdom mendapati wanita murung waktu hamil berpotensi 1.5 kali ganda akan ada anak yang cenderung ke arah kemurungan semasa remaja walaupun ada risiko genetik dan faktor lain-lain yang mempengaruhi,” jelas Ustazah Fatimah.

Ternyata kesan fisiologi ibu hamil boleh mempengaruhi perkembangan otak bayi.

Rancang kehamilan antara alternatif mengurangkan risiko ibu lahirkan bayi tidak cukup bulan. Persoalannya hal kehamilan ini ialah pilihan sendiri, dan kadang kala ada yang mempertikaikan ini bukanlah di bawah kawalan kita!

Wanita yang mendirikan rumah tangga ketika dalam umur 30-an mungkin tidak mempunyai peluang untuk memilih jarak yang panjang di antara dua orang anak kerana faktor kesuburan.

Menurut babycenter dari segi kesihatan, adalah lebih baik bagi seorang wanita itu sembuh sepenuhnya daripada kehamilan dan proses bersalin sebelum hamil semula.

Ulasan daripada beberapa kajian mengenai hal ini telah menunjukkan bahawa terdapat risiko yang lebih tinggi anak yang dilahirkan tidak cukup bulan, berat kelahiran rendah, dan saiz bayi yang kecil berbanding usia bagi bayi yang disenyawakan dalam tempoh enam bulan daripada kelahiran sebelumnya, berbanding bayi yang disenyawakan dalam tempoh 18 hingga 23 bulan daripada kelahiran sebelumnya.

Risiko ini masih kelihatan bagi bayi yang disenyawakan dalam tempoh tujuh hingga 17 bulan daripada kelahiran sebelumnya, tetapi pada tahap yang lebih rendah berbanding yang disenyawakan dalam tempoh enam bulan.

Jika anda mensasarkan jarak di antara 18 hingga 23 bulan di antara dua kehamilan, anda mempunyai masa untuk mengembalikan tenaga dan sumber-sumber badan anda yang telah digunakan.

Jarak yang lebih dekat di antara dua bayi membolehkan saat-saat yang paling sukar berlalu lebih cepat, tetapi ini juga bermakna lebih banyak wang perlu dibelanjakan dalam tempoh masa yang dekat dan masalah ini mungkin berlanjutan apabila kepentingan setiap anak bertindan.

Jarak yang lebih jauh memberi peluang kepada anda menumpukan perhatian sepenuhnya kepada setiap anak untuk beberapa tahun yang pertama. Ini juga bermakna anda dapat mengagihkan perbelanjaan membesarkan anak dalam tempoh masa yang lebih lama.

Walau bagaimanapun, perhubungan adik-beradik yang mempunyai jarak umur yang terlalu besar mungkin tidak begitu rapat. Kadang-kadang timbul rasa iri hati atau dengki dari abang ataua kakak yang merasakan kedudukannya telah diambil oleh si adik. Secara amnya, lebih baik jika anda tunggu sekurang-kurangnya enam bulan hingga satu tahun sebelum cuba untuk hamil semula untuk memberi permulaan yang sihat kepada bayi yang seterusnya.

Selain itu, tiada masalah besar yang dapat dilihat mengenai jarak yang dekat di antara kedua-dua bayi, walaupun dari segi emosi dan kewangan anda mungkin lebih tertekan untuk tempoh masa yang singkat.