Bila anak-anak mengadu bosan, ramai ibu bapa yang akan panik dan cepat-cepat beri penyelesaian kepada masalah anak yang bosan. Maka macam-macam mainan dibeli, gajet diberi sebagai pengisi masa atau terus mengarahkan anak berbuat itu dan ini.
Sebenarnya bukan penyelesaian segera sebegitu yang kita perlukan. Sifat panik dan kemudian beralah dengan memberi penyelesaian langsung kepada anak sebenarnya hanya memuaskan ego kita sebagai ibu bapa. Mungkin sebab kita kurang beri perhatian kepada anak-anak secara peribadi, kita terus bertindak balas dengan anak – selalunya didorong rasa bersalah (damage control).
Menghadapi kebosanan adalah satu kemahiran yang penting dalam perkembangan anak-anak! Cara mereka menghadapi kebosanan akan membentuk kemampuan mereka untuk meneroka imaginasi, membina keyakinan diri, ‘self assertion’ (kemampuan menguruskan keinginan sendiri), individuation, menguasai inisiatif sendiri (mengenalpasti masalah, meneroka segala kemungkinan dan mencuba penyelesaian yang difikirkan sendiri).
Bila anak mengadu bosan, jangan terus ‘react’ tetapi ‘reflect’ dulu. React – terus bagi penyelesaian. Reflect – guna teknik “Wait, Watch dan Wonder”
Ads
WAIT – beri anak-anak masa untuk merasa bosan. “Jangan terus bagi first hand solution”
WATCH – perhati bagaimana dia menguruskan perasaannya sendiri. Duduk di sisinya dan mendengar pun suatu langkah besar dalam mendidik mereka menguasai kemahiran ini. Setiap minit dia bertahan dengan perasaan ‘bosan’ tanpa menangis atau merengek sebenarnya adalah ‘learning period’ untuknya.
Ads
WONDER – bantu dia mengenalpasti perasaan tersebut dan beri dia ruang meneroka penyelesaian. Tunjukkan hint jika perlu tetapi jangan beri jawapan.
“Adik rasa bosan macam mana?” Papa pun kadang-kadang rasa bosan..tak tahu nak buat apa?
Fahami apa erti bosan pada mereka – mungkin kebosanan itu bukan sebab tidak ada apa yang hendak dimain tetapi hendakkan perhatian kita/ hendakkan rakan sepermainan.
Ransang pemikirannya untuk cari penyelesaian sendiri.
“Kalau papa bosan, Adik rasa apa papa boleh buat?”
“cuba tengok sekeliling, apa yang adik rasa adik boleh buat”
“jom kita pusing keliling rumah, tengok kalau-kalau ada ubat untuk bosan, kalau ada, Adik ambil dua sebab papa pun nak guna kalau papa bosan nanti”
“cuba papa geletek kaki adik, selalunya nanti akan keluar idea..”
Ads
Gunakan kreativiti anda untuk merangsang kreativiti mereka. Barulah sel-sel otak mereka berhubung!
Nak didik anak mampu menguasai kebosanan, kita juga perlu ada kemahiran itu. Kalau kita 24 jam isi masa lapang dengan telefon, gajet, televisyen (sebab kita sendiri tak tahan bosan), jangan harap anak-anak boleh hadapinya sendiri. Itu masalah genetik namanya!
Sumber: Dr Rozanizam Zakaria
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Patutlah ramai dikalangan kita gemar bercuti ke Korea. Rupanya banyak tempat menarik yang boleh dilawati dan mesra kanak-kanak yang memudahkan urusan percutian. Perkongsian puan Noor Azmiah bersama suami dan anak berusia tiga ini penghujung tahun lepas selama 5 hari 4 malam diharap boleh menjadi inspirasi bagi yang bercadangan ke sana hujung tahun ini pulak.
Berikut 7 tip berdasarkan pengalamannya semasa melancong ke sana.
TIP 1: Bawa anak kecil dan gunakan stroller
Jangan rasa terbeban untuk membawa anak anda melancong bersama ke Korea. Kedengaran agak pelik bila kak miah cadangkan untuk anda bawa bersama anak kecil anda. Tapi percayalah, di Korea anda akan banyak menumpang tuah si kecil.
Orang Korea sangat mesra dengan kanak kanak. Dimana mana sahaja ketika saya membawa iesya berjalan, pasti ada sahaja golongan veteran terutamanya yang akan beramah mesra dengan iesya. Ada yang akan memberi wang, ada yang memberi buah dan ada juga yang memberi biskut.
So, membawa bersama si kecil dengan stroller ke dalam train atau bas, tiada yang menghairankan. Mereka sangat mengutamakan wanita hamil, kanak kanak dan warga emas. Bagi ibubapa yang mempunyai anak kecil juga boleh menggunakan kemudahan seperti lift khas tanpa perlu mendaki tangga. Golongan muda yang sihat akan menggunakan tangga atau eskelator. Mereka sangat mematuhi peraturan. Memang tak nampak golongan muda yg sihat menggunakan lift. Hebat orang korea dididik tentang jati diri.
Sewaktu tiba di Incheon Airport, staff di Incheon airport sudah menunjukkan laluan khas kepada ibubapa yang membawa anak kecil. Lega sangat kerana semasa kami sampai, orang sangat ramai beratur untuk melepasi imigresen. Pesawat nak parking pun kena tunggu 15 minit sebelum kami boleh keluar dari pesawat. Maknanya pada masa yang sama banyak penerbangan sampai di Incheon. Tumpang tuah iesya dapat fast lane. Begitu juga sewaktu ingin pulang ke Malaysia. Jadi,bawalah anak anda jika ingin urusan lebih mudah.
TIP 2: Bawa bekalan makanan dari Malaysia
Yang ini sangat penting terutama sekiranya anda sejenis picky eater. Makanan halal di Korea masih belum berleluasa kecuali di bahagian kawasan Itaewon. Dikawasan lain boleh katakan hampir tiada kedai halal. Jadi, cadangan paling baik ialah anda bawa bekalan makanan dari Malaysia. Di Itaewon ada kedai jual produk produk halal, tapi harganya harap maklum lebih mahal berganda.
Boleh bawa makanan seperti serunding, sambal kering, maggie, roti, biskut, minuman 3in1, kalau menginap di guest house seperti kami, boleh juga bawa beras. Semasa hari pertama sampai kami dah siap beli buah buahan juga. Al maklum bila bawa budak kecil, kena pastikan dia tidak lapar dan mood sentiasa ok.hehehehe
TIP 3: Gunakan Subway sebagai pengangkutan awam
Ok, tips seterusnya ialah, sekiranya anda melancong bersama keluarga, sebaiknya anda gunakan subway sebagai pengangkutan utama. Jika menggunakan bas awam bagi yang pertama kali sampai di Korea, anda perlu tahu nombor bas yang anda perlu naiki yang melalui destinasi anda. Jika menggunakan teksi pula, kemungkinan masalah bahasa akan timbul. Dengan menggunakan subway, anda hanya perlu ada maps subway seoul dan applikasi di smartphone sebagai panduan anda. Semak bagaimana kak miah guna subway di entry sebelum ini
TIP 4: Sentiasa membawa bekalan air dan wet tissue untuk kegunaan ditandas
Di Korea, tandas awam tidak mempunyai pili air sebagaimana di Malaysia. Anda dinasihatkan membawa sebotol air dan juga tisu basah sebagai kelengkapan untuk membersih sekiranya anda atau anak anda ingin membuang air. Sepanjang berada disana, saya tidak pernah menggunakan tandas biasa kecuali tandas bagi ibu ibu yang mempunyai anak kecil dan juga tandas untuk orang cacat. Kerana 2 jenis tandas ini sahaja yang mempunyai sinki dan air. Supaya saya boleh membersihkan iesya dengan sempurna.
TIP 5: Lotion pelembap dan lips balm sebelum keluar
Jika anda melawat korea, tak kira musim panas, musim luruh, apatah lagi musim sejuk, anda dinasihatkan agar menjaga kelembapan kulit. Perubahan suhu dan cuaca dari Malaysia ke Korea menyebabkan berlakunya faktor kulit cepat kering dan mengelupas. Yang lagi kesian jika anak anak yang kena. Jadi, pastikan anda bersiap sedia dengan lotion dan pelembap bibir.
Anda juga dinasihatkan minum air yang banyak untuk mengelakkan dehydrated. Walaupun sejuk, bukan bermakna anda tidak kehilangan air dalam badan. Malah anda akan lebih kerap membuang air kecil ketika sejuk. Jadi, pastikan pengambilan air cukup.
TIP 6: Pakai kasut yang sesuai dan selesa
Anda pernah tengok cerita Korea? Pernah tengok scene jalan ke rumah mereka bagaimana? Panjat bukit tinggi dan bertangga tangga kan? Ya…begitulah realitinya di Korea. Pembangunan disana mengekalkan bentuk asal muka bumi mereka. Tapi….tapi…bagi orang Malaysia yang biasa berjalan di tanah yg rata dan landai, ia satu cabaran baru.
Jadi, pastikan anda menggunakan kasut yang sesuai kalau melancong ke Korea. Jangan bergaya dengan kasut tinggi 4inci takut ada yg terseliuh nanti. Hahaha… pastinya kita akan banyak berjalan, turun naik bas atau train, naik tangga, kalau bawa anak anak lagilah perlu selesa berjalan.
Sebaiknya, sedari Malaysia lagi anda sudah menjaga stamina dan juga kesihatan sendi anda. Sudah siap untuk banyak berjalan dan sudah maklum lutut dan kaki tidak boleh bermasalah jika ingin melancong dengan lancar dan selesa.
TIP 7: Supplement sebagai penguat sistem imun dan kesihatan tulang anda
Saya selalu menasihatkan teman teman agar makan supplement terutama jika ingin melancong kemana mana. Jaga kesihatan tulang dan tubuh kita, kuatkan sistem imun kita. Apalagi jika 6 jam dalam penerbangan ke Korea dan menyedut udara yang sama dengan org yg batuk, bersin, selsema sepanjang penerbangan. Macam macam virus boleh singgah ke kita. Hanya imun yang kuat dapat menentangnya. Belum lagi cerita tentang perubahan cuaca yang boleh menyebabkan rasa nak demam tiba tiba, semuanya berkait rapat dengan ketahanan sistem imun tubuh.
Bila dah sampai pula, aktiviti fizikal yang lebih dari biasa juga boleh menyebabkan badan terkejut. Yelah, tiba tiba angkat beg berat, jalan kaki jauh berkilometer, panjat bukit, makan tak menentu, badan pun boleh terkejut. Masa nilah supplement sangat sangat membantu. Jangan tunggu dah sakit baru cari ubat, tak guna dah. Tapi cegah sebelum sakit datang.
Tempat menarik yang dilawati di Seoul Korea
Antara tempat menarik yang dilawati oleh keluarga ini ialah Namasangok Hanok Village, Bandaraya Seoul, Gyeoungbokgung Palace, Isadong Street, Masjid Itaewon, Seoul Korea,Namsan Tower, Nandaemun Market dan Myeongdong. Jom kita lihat antara gambar percutian keluarga ni.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Walaupun buah bluberi bersaiz kecil, ia mempunyai banyak khasiat. Antaranya vitamin C, vitamin K dan manganese.
Buah ini juga merupakan salah satu daripada makanan yang kaya dengan antioksidan. Skor ORAC bagi buah ini ialah 9,621 lalu menjadikannya sebagai makanan yang tertinggi dalam kandungan antioksidan.
Memandangkan buah ini bagus untuk kesihatan, maka sudah pasti ia baik untuk si kecil. Jom ketahui manfaat buah bluberi untuk anak anda.
Mencerdaskan otak
Bluberi mengandungi phenols dan asid gallic yang dikenali sebagai agen perlindungan saraf. Menurut pengkaji dari Iran, hal ini menunjukkan buah ini mampu melindungi otak daripada kehilangan fungsi sel, neurotoksiti dan tekanan oksidatif.
Kajian turut mendapati bahawa dengan pengambilan lebih banyak buah beri, ia memberi kesan dalam memperlahankan masalah penurunan fungsi kognitif dan meningkatkan ingatan serta fungsi motor.
Para saintis mempercayai bahawa hasil ini adalah disebabkan oleh kandungan antioksidan yang ada di dalam buah seperti bluberi melindungi tubuh badan daripada tekanan oksidatif sekali gus mengurangkan keradangan.
Memandangkan bluberi adalah sumber serat larut dan tak larut, ia membantu saluran pencernaan.
Pengkaji dari Univesity of Maine, Vivian Chi-Hua menyatakan penambahan bluberi ke dalam diet boleh membetulkan keseimbangan kandungan mikrob di dalam perut.
Kajiannya menemui bluberi mengandungi probiotik (bakteria baik) yang membantu pertumbuhan bakteria di dalam usus dan memudahkan proses pencernaan.
Kandungan vitamin dan mineral di dalam bluberi menyeimbangkan kestabilan hormon. Malah ia mengandungi resveratrol yang terbukti berupaya mengurangkan kerosakan kulit akibat pendedahan di bawah sinaran matahari yang akhirnya menggelapkan kulit.
Ia juga berupaya merawat kerosakan makular secara semula jadi dan meningkatkan penglihatan.
Dalam pada itu, sekiranya mahu menghidangkan bluberi sebagai kudapan kepada anak, pastikan makan buah ini dalam keadaan yang segar dan semula jadi.
Oleh yang demikan, kandungan nutriennya tetap terpelihara dan anak anda bakal mendapat manfaat daripada khasiatnya.
Sumber: Tengku Asmadi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap kali waktu mandi tiba, ramai mak ayah mula rasa pening. Anak lari satu rumah, main air jadi berjam-jam, atau buat tak tahu bila dipanggil masuk bilik air. Ada yang sampai naik suara, ada yang akhirnya mengalah dan biar saja anak mandi lama.
Sebenarnya, masalah anak mandi lambat bukan sebab anak degil semata-mata. Selalunya ia berpunca daripada rutin, cara kita arahkan dan bagaimana anak melihat aktiviti mandi itu sendiri. Dengan beberapa trik anak mandi cepat yang betul, waktu mandi boleh jadi lebih mudah dan kurang tekanan.
Sebelum marah atau putus asa, mak ayah kena faham dulu puncanya. Anak kecil belum pandai urus masa seperti orang dewasa. Bila mereka sedang seronok bermain, mandi dilihat sebagai gangguan, bukan keperluan.
Ada juga anak yang lambat mandi kerana terlalu seronok bermain air, atau mandi jadi satu-satunya masa mereka bebas tanpa disuruh. Bila kita faham sebab ini, lebih senang untuk guna trik anak mandi cepat yang sesuai dengan umur dan perangai anak.
Salah satu kesilapan biasa ialah kita suruh anak mandi tanpa had masa. Anak tak tahu bila perlu berhenti bermain dan bila perlu siap. Cuba tetapkan tempoh mandi yang jelas dari awal.
Contohnya, beritahu anak “kita mandi 10 minit saja, lepas itu lap badan dan pakai baju.” Bila anak tahu had masa, mereka lebih bersedia untuk ikut arahan. Ini antara trik anak mandi cepat yang paling berkesan tanpa perlu marah.
Anak kecil lebih mudah faham konsep masa bila ia ditunjukkan secara visual atau bunyi. Mak ayah boleh guna jam dapur, pemasa telefon atau lagu kegemaran anak sebagai penanda masa.
Contohnya, pasang dua lagu sahaja untuk waktu mandi. Bila lagu habis, mandi pun tamat. Cara ini buat anak fokus untuk mandi, bukan leka bermain air terlalu lama.
Tak salah beri mainan ketika mandi, tapi bila terlalu banyak, anak akan lupa tujuan sebenar mandi. Akhirnya, mandi jadi sesi bermain air tanpa kesudahan.
Cuba hadkan satu atau dua mainan sahaja. Atau gunakan konsep bergilir, hari ini mainan A, esok mainan B. Ini membantu anak mandi lebih cepat tanpa rasa bosan.
Masa mandi juga memainkan peranan besar. Bila anak sudah terlalu letih atau terlalu asyik bermain, mereka lebih cenderung melengah-lengahkan mandi.
Perhatikan rutin harian anak. Mandikan mereka sebelum terlalu penat atau sebelum masuk fasa bermain yang sukar dihentikan. Ini trik anak mandi cepat yang sering dipandang remeh.
Hari ini marah bila anak mandi lama, esok biar saja sebab penat. Keadaan ini buat anak keliru dan tak ambil serius arahan mandi.
Konsistensi sangat penting. Bila anak tahu mak ayah memang tegas tentang rutin mandi, mereka akan mula ikut tanpa banyak drama.
Jerit, ugut atau bandingkan anak dengan orang lain jarang membantu. Malah, ia boleh buat anak makin melambatkan mandi sebagai bentuk protes.
Gunakan nada tenang tapi tegas. Ingatkan dengan ayat ringkas dan jelas. Anak lebih mudah bekerjasama bila mereka rasa dihormati.
Anak suka rasa mereka ada pilihan. Mak ayah boleh gunakan perkara ini sebagai trik anak mandi cepat.
Contohnya, tanya sama ada anak mahu guna tuala biru atau merah, atau sabun yang mana dulu. Walaupun pilihan kecil, ia buat anak rasa terlibat dan kurang melawan.
Bila anak berjaya mandi lebih cepat daripada biasa, walaupun belum sempurna, berikan pujian. Anak yang dihargai lebih cenderung untuk ulang tingkah laku yang sama.
Elakkan pujian berlebihan, cukup dengan ayat ringkas seperti “hari ini mandi cepat, bagus.” Lama-kelamaan, anak akan anggap mandi cepat sebagai perkara normal.
Anak mandi cepat bukan berlaku dalam sehari. Ia perlukan rutin yang konsisten, pendekatan yang sesuai dan kesabaran mak ayah. Bila mandi tidak lagi dikaitkan dengan marah dan tekanan, anak akan lebih mudah bekerjasama.
Gunakan trik anak mandi cepat yang realistik dan sesuai dengan situasi keluarga sendiri. Sedikit demi sedikit, waktu mandi akan jadi lebih tenang dan mak ayah pun kurang pening.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Peraturan Baru Media Sosial bermula 1 Jun mewajibkan pengesahan umur menggunakan dokumen rasmi bagi melindungi kanak-kanak daripada jenayah siber dan ancaman dalam talian.
sekarang!
