Perkenalkan makanan jejari pada anak seawal mungkin dapat elak anak mengalami masalah ketidakupayaan menulis (Dysgraphia). Keadaan ni akan beri kesan pada penulisan dan pembelajaran anak. Tahu tak dengan introduce finger food seawal mungkin kepada anak dapat mengelakkan anak anda menghadapi masalah ni.

Memperkenalkan finger food bukan sekadar untuk  kenyangkan perut tapi sangat penting untuk perkembangan motor halus (fine motor skills)

BILA PERLU PERKENALKAN FINGER FOOD?

6 BULAN 
Finger food boleh diperkenalkan seawal 6 bulan.
Kita boleh perhatikan semasa makan anak juga sibuk nak memegang makanan kan. Jadi ibu boleh beri dia finger food berbentuk “stick shapes” atau yang lebih besar supaya mudah di pegang contohnya carrot yang dah di stim, buah buahan yang di masukkan dalam food pouch bagi elakkan risiko tercekik.

7-9 BULAN
Mula perkenalkan finger food berbentuk bite – sized. Potong makanan yang lembut dalam bentuk kiub-kiub kecil. Pada umur ni baby akan mula mengutip menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Inilah skill baru yang kita sebut “pincer grasp”

Makanan yang sesuai untuk pincer grasp practice ialah:

– brokoli dan carrot yang di stim lembut
– pasta shapes yang direbus
– tembikai, buah naga, blueberry, avocado ( buah yang tak terlalu lembik dan tak terlalu keras) pastikan buah kecil seperti blueberry dipotong 2 atau 4. Elak beri dalam bentuk sebiji-sebiji bagi elakkan tercekik.

Elakkan biskut-biskut pada bayi usia ini supaya dapat elak tabiat nak makan makanan manis. Elakkan juga buah-buahan kering kerana buah kering ni manis dan boleh membentuk tabiat makan yang tak elok pada masa hadapan.

Finger food sangat penting untuk perkembangan anak. Spoon feed terlalu lama boleh membataskan perkembangan anak, kecekapan menulis dan akan bagi kesan pembelajaran semasa anak di alam pra sekolah.

Selain tu fine motor skill finger food juga menguatkan otot otot muka yang meningkatkan perkembangan percakapan.

#hernyhafiz
#babyfood

Dunia digital masa kini menjanjikan pelbagai kemudahan dan akses kepada maklumat tanpa sempadan. Anak-anak kita membesar dalam era skrin – telefon pintar, tablet, televisyen dan komputer menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian. Walaupun teknologi membawa banyak manfaat, ia turut menimbulkan kebimbangan, terutama apabila masa yang dihabiskan di hadapan skrin tidak terkawal. Justeru itu, penjagaan screentime atau masa skrin anak bukan sekadar pilihan, malah satu keperluan mendesak dalam membentuk generasi yang sihat, seimbang dan berdaya saing.

Kenapa Penjagaan Screentime Penting

Anak-anak sedang melalui fasa kritikal dalam perkembangan fizikal, emosi dan sosial mereka. Screentime yang tidak terkawal boleh mengganggu proses ini. Masa depan mereka bukan hanya bergantung pada pencapaian akademik, tetapi juga kemahiran sosial, kestabilan emosi dan kesihatan fizikal. Penjagaan screentime adalah satu bentuk disiplin yang dapat membantu membina asas ini.

Keburukan Screentime Berlebihan

Screentime berlebihan boleh mendatangkan kesan negatif yang serius:

• Masalah kesihatan seperti obesiti, gangguan tidur dan masalah mata.
• Kemerosotan prestasi akademik akibat kurang tumpuan dan hilang minat belajar.
• Kelemahan kemahiran sosial kerana kurang interaksi dunia nyata.
• Masalah emosi seperti keresahan, kemurungan dan ketagihan digital.
• Pendedahan kepada kandungan tidak sesuai, yang boleh mempengaruhi tingkah laku dan nilai anak.

Tanpa kawalan, skrin bukan lagi alat pembelajaran tetapi menjadi ancaman senyap kepada kesejahteraan anak.

Tips Mengawal Screentime Anak

Mengurus screentime bukan bermakna melarang sepenuhnya, tetapi menetapkan sempadan yang jelas dan sihat. Antara langkah bijak yang boleh diambil:

• Tetapkan jadual screentime harian – contohnya tidak melebihi 1-2 jam sehari bergantung pada umur.
• Gunakan aplikasi kawalan ibu bapa untuk menapis kandungan dan menghadkan masa penggunaan.
• Wujudkan zon bebas skrin, seperti meja makan dan bilik tidur.
• Galakkan aktiviti fizikal dan interaksi dunia nyata, seperti bermain di luar atau membaca buku.
• Jadi contoh yang baik – ibu bapa perlu menunjukkan corak penggunaan skrin yang seimbang.

Kepentingan Penjagaan Screentime Dalam Jangka Panjang

Pengurusan screentime yang bijak memberi kesan positif jangka panjang:

• Membantu perkembangan mental dan sosial anak dengan lebih seimbang.
• Menggalakkan pembentukan tabiat yang sihat, seperti tidur yang mencukupi dan gaya hidup aktif.
• Meningkatkan keupayaan anak mengurus masa dan membuat pilihan yang bijak.
• Mengurangkan risiko ketagihan skrin, yang semakin menjadi masalah global.

Anak yang dibimbing dengan baik akan lebih bersedia menghadapi dunia digital secara bertanggungjawab dan matang.

Peranan Ibu Bapa: Pemandu, Bukan Pengawal

Ibu bapa bukan sekadar pengawal masa skrin, tetapi pemandu arah digital anak-anak. Ini memerlukan:

• Komunikasi terbuka tentang bahaya dan manfaat teknologi.
• Menyediakan alternatif yang menyeronokkan selain skrin, seperti permainan kreatif atau aktiviti luar.
• Menjadi rakan digital – bermain atau menonton bersama dan memberi panduan ketika perlu.
• Sentiasa peka dan mengemaskini pengetahuan tentang trend digital dan aplikasi semasa.

Peranan ini memerlukan masa dan kesabaran, tetapi kesannya sangat besar dalam membentuk peribadi anak yang seimbang dalam dunia moden.

Penjagaan screentime bukanlah bermakna menolak teknologi, tetapi menggunakannya secara bijak dan bertanggungjawab. Dunia digital akan terus berkembang, tetapi anak-anak kita perlukan bimbingan untuk menavigasi ruang maya ini dengan selamat dan seimbang. Peranan ibu bapa dalam hal ini amat penting – bukan untuk mengawal sepenuhnya, tetapi untuk membimbing, menyokong dan menjadi contoh terbaik. Kerana masa depan mereka, bermula dengan apa yang kita bentuk hari ini.

Jika nak elak anak menangis di tadika, ibu ayah kena didik anak sejak umur empat tahun lagi. Inilah yang dinamakan belajar menyesuaikan suasana di tadika perlu dilakukan sejak awal lagi.

Pengasuh taska perlu memaklumkan kanak-kanak yang sudah cukup usia akan berpindah ke tadika. Kesediaan belajar ke tadika sangat penting untuk kanak-kanak membuat persediaan mental dan emosi.

Kanak-kanak yang begitu akrab dengan pengasuh taska dan rakannya akan merasa kehilangan apabila berada di tadika. Ibu bapa juga turut membantu kesediaan kanak-kanak untuk ke tadika. Antara kemahiran yang boleh diberikan kepada kanak-kanak yang berusia empat dan lima tahun untuk persiapan transisi ke tadika lebih mudah.

1.Menggalakkan kanak-kanak mempunyai perasaan ingin tahu dan bersemangat untuk belajar. Hal ini penting untuk kanak-kanak untuk memulakan belajar dengan mempunyai kesedaran belajar adalah menyeronokan.

2.Mengetahui untuk menulis namanya sendiri. Kebanyakan guru tadika suka jika kanak-kanak berupaya menulis namanya sendiri, biarpun seluruh perkataan ditulis dengan huruf besar. Permulaan belajar di tadika kanak-kanak diajar menulis dan membaca namanya sendiri merupakan kelaziman aktiviti di tadika.

3.Mengetahui cara membilang sekurang-kurangnya hingga angka 10. Kanak-kanak yang ke tadika digalakkan untuk  memahami urutan nombor, contohnya menyedari nombor 3 selepas 2 dan sebelum 4.

4.Mengetahui abjad. Kebanyakan kanak-kanak mengetahui abjad nyanyian yang secara tidak langsung mengenal abjad dalam keadaan sendiri. Contohnya kanak-kanak mengenal huruf secara berasingan dengan menunjukkan huruf “b” dalam perkataan atau menyebut huruf “b”. Ibu bapa juga boleh melatih kanak-kanak membaca semasa dalam kenderaan melihat papan tanda dan plat kereta.

5.Boleh menggunakan gunting. Kanak-kanak yang tidak tahu cara menggunakan gunting boleh menjadikannya kecewa pada minggu pertama di tadika. Pada minggu pertama digalakkan aktiviti menggunakan gunting dan play doh  untuk membina kemahiran motor.

6.Mengetahui untuk menjaga dirinya atau keperluan fizikal. Jika ingin mengembirakan guru tadika, ajar anak anda cara mengikat tali kasut atau memakai kasut dengan betul, menggunakan tandas, boleh zip seluar atau memasang butang baju dengan sendiri dan boleh menggunakan tisu dengan betul ketika batuk atau bersin.

Semoga ibu ayah membuat persediaan awal sebelum menghantar anak ke tadika pada tahun hadapan.