Selamat melahirkan anak ketiganya pada 21 September lalu, Izreen Azminda kini begitu gembira menjalani rutin berpantang yang kini sudah pun masuk hari ke tujuh.
Inginkan kelainan, kata Izreen kali ini dia mahu menggantikan nasi dengan oat sepanjang berpantang kali ini demi mengekalkan berat badannya kepada berat asal sebelum hamil.
Malah kata Izreen lagi menerusi Instagramnya, dia mahu mencapai berat idealnya seperti sebelum hamil tanpa perlu mengganggu rutin penyusuan kepada bayinya.
“Hari pertama makanan pantang. Jangan tanya mana nasi. Kami ganti dengan oats.
“Memang target untuk kurus pantang kali ni tanpa susu drop,” kongsi Izreen.
Malah Izreen yang kini memilih untuk berpantang bersama Fazrina Postnatalcare juga bukan hanya tidak makan nasi tetapi turut tidak mengambil minuman manis sepanjang berpantang kali ini.
“So kami cut nasik ganti dengan oats dan cut gula jugak.
“Minum ayaq masak saja..tengok macam mana hasilnya nanti,” kongsi Izreen lagi.
Ads
Jelas Izreen lagi menerusi entri berlainan, dia mensasarkan penurunan berat badan sebanyak 30kg tanpa mengganggu rutin penyusuan kepada bayinya.
“1st day berpantang bersama @fazrina_postnatalcare. Ku target 30kg turun.
“Tak dapat 30kg, 15kg pun okay dah,” tulisnya lagi di ruangan kapsyen.
Dalam pada itu, amalan berpantang dengan oat yang diamalkan Izreen ini turut sama menjadi inspirasi kepada bakal-bakal ibu lain dan tidak sabar menantikan hasilnya. Masing-masing memasang impian yang sama ketika berpantang nanti.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @izreen.azminda
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perkembangan fizikal dan mental setiap kanak-kanak memang berbeza. Justeru bukan senang untuk membezakan si kecil yang mungkin seorang anak autisme. Seperti perkongsian yang dibuat oleh Doktor Redza Zainol di Facebook miliknya.
Cerita tentang seorang ibu yang berkongsi perihal anaknya yang pada mulanya disangkakan tiada masalah, namun akhirnya terjawab bahawa anaknya itu adalah anak autisme.
Anak yang dianggap kebal dan tak pernah menangis itu juga tidak pernah menuturkan kata-kata. Menyebabkan ibunya kepingin sekali mendengar suara dari anak tersayang. cukup meruntun hati. Akhirnya ibu ini nekad mencari jawapan dan akhirnya anaknya didiagnos sebagai anak autisme.
Dr. Redza juga turut berkongsi tanda-tanda awal autisme untuk ibu bapa lain lebih peka dengan perkembangan tumbesaran anak-anak. Bila dapat dikesan dengan awal, anak-anak istimewa ini juga dapat dibantu lebih awal dan ibu bapa juga boleh menerima keadaan itu dengan lebih tenang.
Memang tak dinafikan sukar untuk menguruskan anak-anak istimewa ini, namun dengan pengesanan awal, sedikit sebanyak ibu bapa dapat belajar bagaimana cara dalam mendidik anak-anak istimewa ini.
Anak kuat, kebal tak pernah menangis, suka main sendiri
“Anak saya ni kuat doktor. Kebal betul. Sejak kecil dia ni tak pernah menangis kalau kepala terhantuk sana sini.
“Ada sekali tu kami letak dia dalam buaian. Dia meronta-ronta tak nak. Saya paksa juga sebab budak lain semua seronok main buaian. Mestilah dia suka juga kan.
Paksa punya paksa, sampai terjatuh anak kami. Berdarah dahi sampai basah baju dengan darah. Yang pelik, muka dia selamba je. Tak ada menangis, macam tak sakit langsung.” Saya tekun mendengar.
Dia ni jenis suka main sendirian. Sambil tu suka senyum seorang diri. Setiap hari dia habiskan masa dengan kereta mainan. Semuanya dia susun panjang-panjang.
Sayang betul dengan kereta dia. Kalau ada orang usik kereta tu, memang dia mengamuk habis.
Teringin nak dengar anak panggil ibu
Cuma yang menjadi pening, sampai umur 3 tahun, dia masih belum boleh bercakap. Pada awalnya, dia dan suami anggap itu ujian hidup mereka.
“Saya teringin nak dengar dia panggil saya ibu.”
Hati saya mula sebak. Aduhai, teringat pula pada anak sendiri.
Hari demi hari berlalu. Sampailah dia mula suka melompat tanpa henti dan kemudian mula menghantuk kepala ke dinding tanpa sebab.
Mulai hari itu, ibu ni tekad untuk mencari jawapan yang akhirnya terjawab. Anaknya sah sebagai kanak-kanak Autism.
Perjalanan mak ayah mencari jawapan selalunya pelbagai. Mereka datang dari bermacam cabang jalan yang akhirnya menemukan mereka dengan jawapan yang dicari.
Tanda Awal Autisme:
– Tak ada eye-contact. – Tiada respon bila dipanggil nama. Sampaikan kita terfikir yang anak kita ni pekak. – Tak suka dipeluk dan suka bermain sendirian. – Suka ulang perkataan yang disebut oleh orang lain (echolalia). – Kerap melakukan pergerakan badan yang berulang-ulang (mengayunkan badan, berputar atau mengepak-ngepakkan tangan). – Obses yang mendalam terhadap sesuatu objek. – Lambat bercakap atau tak boleh bercakap.
Ada mak ayah cakap yang gerak hati mereka dah kata ada yang tak kena dengan anak.
Tapi gerak hati tu diabaikan sebab saudara dan kawan-kawan banyak tolong sedapkan hati mereka.
Ada masa kita kena percaya pada gerak hati sendiri. Gerak hati kita, anak kita, keputusan kita.
Bantu saya #sebarkan ilmu ni supaya lagi ramai mak ayah jadi lebih peka dengan kesihatan anak. Moga anak-anak ni dapat dibantu dari awal lagi.
Pandemik Covid-19 memang memberi impak yang sangat besar dalam pelbagai aspek dan tidak terkecuali untuk proses ibu-ibu yang bakal melahirkan permata hati mereka.
Prosedur bersalin di hospital kini amat ketat terutamanya di hospital kerajaan.
Dahulu suami boleh menemani isteri ketika proses bersalin tetapi kini tidak dibenarkan atas faktor keselamatan termasuk untuk mengelakkan risiko penularan jangkitan Covid19. Perkongsian ibu, Hasniza Hussain melalui pengalaman bersalinnya baru-baru ini boleh dijadikan panduan untuk ibu yang sedang menunggu masa melahirkan anak.
SUSAH TAK BERSALIN DI HOSPITAL MASA PANDEMIK COVID-19?
Sis sebagai seorang ibu juga mempunyai pengalaman mengandung dan melahirkan bayi ketika pandemik ini dan tidak menafikan sedikit terkejut dengan SOP (prosedur operasi standard) yang ditetapkan. Namun suka atau tidak, kita perlu patuh demi keselamatan diri, bayi dan semua.
Emosi mesti kuat
Jom sis kongsi pengalaman. Sis selamat melahirkan bayi lelaki pada 30 Mac lalu (tarikh due date) dan sehari sebelumnya sis ke hospital (hospital kerajaan) untuk rawatan rutin ibu mengandung.
Ketika itu sis masih okey, tak rasa sakit atau kontraksi. Selepas diperiksa doktor, doktor maklumkan bayi sis sangat besar iaitu 3.8 kilogram dan ini sedikit berisiko jika sis mahu bersalin normal. Imbasan kedua dilakukan pula oleh ketua doktor pakar dan kali ni lebih mengejutkan bila doktor cakap, “Berat bayi awak ni 4.2kg tapi ini hanya anggaran, ia tidak semestinya tepat”.
Doktor terus arahkan untuk admitt wad dan bagi opsyen untuk sis fikir sama ada mahu bersalin normal atau melalui pembedahan tetapi dimaklumkan kedua-duanya tetap mempunyai risiko kepada sis dan bayi.
Namun akhirnya sis memilih untuk bersalin normal sebab pengalaman sis ketika melahirkan anak ketiga dahulu, situasi sama berlaku. Doktor kata, “bayi awak BESAR GILE”ni tp at last bila keluar, 3.1 kg je. So base on that, ‘naluri seorang ibu’ kuat mengatakan kali ni pasti sama dan ia terbukti apabila bayi sis lahir dengan hanya seberat 3.5kg jer..Taktaulah apa yang berat nau-nau masa sebelum bersalin tu.
Masa tu suami memang tidak dibenarkan menemani sis di bilik bersalin dan sebenarnya kami sudah tidak dapat berjumpa selepas sis diminta untuk masuk ke wad untuk persediaan bersalin pada petang 29 Mac lagi (selepas check up rutin dan pengesahan keadaan bayi).
So masa tu, suami balik rumah ambil barang-barang sis+baby dan belikan makanan sebab sis tak sempat lunch lagi hari tu. Apabila suami datang semula ke hospital, kesemua barang itu hanya boleh diletakkan ke dalam kotak yang disediakan di kaunter lobi sahaja dan kemudian pengawal keselamatan di situ akan membawa barang-barang tersebut ke tingkat/wad sis ditempatkan.
Suami tidak dibenarkan berjumpa sis kerana SOP, malah makanan yang suami ‘tapaukan’ juga tidak dapat diserahkan kerana hanya makanan kering seperti biskut, roti, air kotak sahaja yang dibenarkan. Makanan yang dimasak dari luar kini tidak boleh diberikan kepada pesakit/yang menerima rawatan di hospital.
Seriously sis kelaparan gila masa tu sebab pagi tu hanya sempat makan biskut sebelum check up dan planned nak lunch lepas settle check up. Check up pula dragged sampai ke jam 2 lebih dan dimaklumkan kena admitt ward pula, kelam kabutlah. Nak pegi makan sekejap pun dah tak sempat sebab masa tulah kena buat swab test, CTG dan sbgnya. *SWAB TEST* wajib ye untuk ibu-ibu bersalin pada musim pandemik ni.
Bila dh naik wad, husband belum sampai lagi untuk bawa segala mak nenek barang. Masa sis sampai dekat wad pula waktu mkn hospital dah lepas, so tak ada makanan. Tunggu nasi suami tapaukan, last2 tak dpt makan juga sbb tak dibenarkan bawa makanan luar.
Nasiblah nurse tolong carikan makanan hospital, mujur ada lebih. Bila tgk makanan hospital memang nak menangis, korang tahukan rupa dan rasa makanan hospital macam mana? Tapi what to do, makanlah juga walaupun tak sedap sebab fikir baby lapar dah seharian tak makan.
Bila barang yang suami hantar dah sampai, terus buka beg baby sebab dah letak siap-siap dlm tu sebelum ni bawang putih goreng untuk makan berpantang. So selera sikit makan, walaupun x berapa kenyang.
Kawan-kawan dalam wad ibarat ‘adik beradik’
Dekat wad pula, sis duduk bilik yang ada tiga lagi ibu mengandung lain. Ada seorang tu memang dah selamat bersalin tetapi dah lebih seminggu masih warded sebab dia masuk hospital sebelum bersalin lagi, kemudian perlu stay untuk habiskan antibiotik dan sambung lagi kerana anaknya disahkan kuning (jaundice).
Imaginelah betapa struggle dan stress-nya dia, tambah lagi itu bayi pertama. Dalam tempoh tu pula dia tak boleh jumpa suami atau ahli keluarga, dengan pengalaman tak ada lagi, susu tak keluar (ini masalah juga).
Dia asyik menangis and kami keep pujuk dia, bagi semangat sebab kami risau nanti kalau dia stress takut pula meroyan. So inilah perkara yang ibu-ibu kena get ready and be prepared, tak kisahlah korang ibu pertama atau yg sudah berpengalaman.. sebab when this happen, sapa-sapa pun boleh kecundang kalau tak kuat fizikal dan mental.
Dalam keadaan mcm tu, bila tak ada sokongan orang tersayang di sisi memang kita akan cepat lemah dan rasa berseorangan.
Berbalik kepada cerita bersalin tadi, sis bersalin jam 4.20 pagi dan dapat naik ke wad semula jam 8 lbh..Lama ‘bertapa’ dkt labour room sambil pegang baby atas dada. Dah naik ke wad tu barulah boleh call husband beritahu dah selamat bersalin and minta dtg hospital. Ha korang jgn berangan dpt jumpa husband ye, lambattttt lagiiiii.
Bila husband sampai, nurse dan pengawal keselamatan akan bawa baby keluar wad untuk diazankan. Lepas dh selesai, bye2. Baby akan dibawa masuk semula dan husband masih tak boleh jumpa isteri.
In my case, sebab baby and ibu tak ada masalah selepas bersalin, so kami boleh keluar wad hari yang sama. So, masa nak keluar tulah br suami dibenarkan masuk. Kalau idok sapa nak angkat segala mak nenek barang tu.
My roommates yang first mom tu sedih gila tgk sis yg br je smlm msk hospital, tp hr ni dah keluar. Kesian pula dkt dia. Sis pegi salam, peluk dia and pesan jangan nangis-nangis, kena kuat. Semuanya akan baik-baik nanti. Harap-harap she’ll be fine.
Yang dua lagi, i knew dorang okay and wish them luck too dengan kandungan mereka. Semoga kedua-dua mrk mendapat zuriat yang dah lama mereka usahakan.
Perlu sentiasa bersedia
So, kesimpulannya susah ke tak bersalin masa pandemik ni terpulang kepada perspektif individu itu sendiri. Bagaimana mereka melihat, menghadapi dan menangani. SOP setiap hospital juga bukan sama, mungkin ada kelonggaran di hospital kerajaan yang lain dan tak sama seperti yang sis lalui. Begitu juga kalau bersalin di hospital swasta pasti SOP-nya berbeza. Kalau tak silap di hospital swasta suami masih boleh menemani isteri bersalin tetapi perlu jalani swab test.
Buat ibu-ibu yang bakal bersalin, jaga diri dan be prepared dengan semua keadaan ye sebab kita takkan dapat jangka apa yang akan berlaku sebelum, semasa dan selepas bersalin.
Bagi yang dah selesai macam sis, mungkin boleh share pengalaman masing-masing. Mana tahu boleh jadi panduan/semangat kepada yang lain.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Memberus gigi adalah antara amalan penjagaan mulut yang sebaiknya dilakukan untuk kebersihan diri. Memberus gigi menggunakan ubat gigi berfluorida setiap hari boleh mencegah kerosakan gigi.
Penggunaan ubat gigi berfluorida merupakan salah satu faktor yang menyumbang kepada pengurangan kadar kerosakan gigi di serata dunia.
Fluorida ialah mineral semula jadi yang boleh menguatkan lapisan luar gigi dan membantu mencegah kerosakan gigi. Walau bagaimanapun, penggunaan fluorida yang berlebihan boleh menyebabkan fluorosis enamel iaitu kecacatan lapisan luar gigi
Memberus gigi dengan menggunakan ubat gigi berfluorida untuk kanak-kanak boleh memastikan gigi anak-anak anda menerima kebaikan fluorida iaitu menguatkan enamel gigi serta mencegah karies.
Bagi ibu bapa yang tertanya-tanya, adakah selamat ubat gigi berfluorida untuk anak-anak, ikuti perkongsian daripada DR. Izaza, pakar pergigian.
Perlu ke anak saya guna ubat gigi yang ada fluorida?
YE, ubat gigi yang mengandungi fluorida sangat wajib digunakan bagi semua anak-anak yang sudah tumbuh gigi pertama.
Brand apa dan jenis macam mana ubat gigi tu?
Anak yang berusia 2 tahun ke bawah dan tiada masalah gigi seperti gigi berlubang, stained dan sebarang tidak normal boleh gunakan ubat gigi tanpa fluorida.
Kalau anak tak pandai meludah, boleh ke guna ubat gigi fluorida?
Jika pada usia 2 tahun dan ke bawah sudah ada gigi yang rosak, anak-anak wajib gunakan ubat gigi berfluorida
Umur berapa dah kena pakai berus gigi dan ubat gigi?
Jangan takut untuk gunakan ubat gigi berfluorida. Pengawasan orang dewasa sangat perlu setiap kali anak-anak bawah 6 tahun memberus gigi dan menggunakan ubat gigi fluorida
Gunakan secalit sahaja ubat gigi kanak-kanak untuk yang kecil di bawah umur 2 tahun (Ubat gigi kanak-kanak mengandungi fluorida sebanyak 600ppm atau kurang). Berus dua kali sehari. Penting memberus di waktu malam sebelum tidur.
Sumber: Dr Izaza Mohd Zan
#doktorgigisihat
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Isu tentang penggunaan bius epidural waktu bersalin kembali hangat dibincangkan. Baru-baru ni, satu video berdurasi 1 minit 21 saat yang dimuat naik oleh pelakon...