Fiza Kotakan Janji Dedahkan Wajah Anak Lepas Pantang. Comelnya Baby Aleena, Putih Gebu!

Sedihnya hati ibu melihat bayi yang dilahirkan sempurna terpaksa tanggung derita tulang belakang bengkok akibat jangkitan kuman.

Semuanya kata doktor akibat jangkitan kuman daripada orang tak sihat yang datang melawat dan menciumnya.

Inilah sebabnya ada mak ayah kedekut nak bagi orang cium bayi baru lahir terutama mereka yang tak sihat. Tapi kadangkala sesetengah orang memperlecehkan larangan tersebut.

Tetapi apa yang telah dialami oleh bayi bernama Danish Awisy ini patut dijadikan pengajaran kepada semua ibu bapa yang baru menimang cahayamata.

Seperti yang semua sedia maklum, anak Nurul yang kedua Ahmad Darwisy atau lebih dikenali dengan panggilan Awisy sedang berada dalam proses penyembuhan dari sakitnya.

Awisy dilahirkan pada 8/11/17. Sewaktu dilahirkan alhamdulillah sihat, tiada apa komplikasi kesihatan yang kritikal cuma Awisy mempunyai G6PD dan kuning.

Dan sakitnya kini tiada kaitan lansung dengan G6PD. Kisahnya bermula setelah Awisy keluar dari hospital kali kedua kerana kuning.

Awisy bukan sahaja dinantikan oleh kami anak beranak dan sanak saudara, malah sahabat-sahabat Nurul pun amat teruja ingin melihat dan melawat Awisy.

Siapa yang tahu kisah Nurul dah tentu akan teruja ingin melihat si kecil ini yang sekian lama bukan takat lama, tapi terlalu lama berlayar untuk berjumpa dengan kami itupun tanpa diduga. Alhamdulillah.

Pelawat berganti pelawat dan antaranya tak dikenali kerana mengikut rakan dan ada antaranya yang tidak sihat.

Nurul dah pun pesan terlebih dahulu. Sekiranya tidak sihat, demam batuk dan selesema, usahlah disentuh baby tu.

Tapi ni bukan takat sentuh, tapi di kiss sekali sambil mengatakan
“Alah, sikit je ” sambil tertawa sinis.

Selang 3/4 hari, di usia Awisy 28 hari, macam biasalah rutin pagi nak mandikan si Awisy, Nurul perasan lutut belah kanannya membengkak sehinggakan Awisy tidak dapat mengangkat kaki kanannya.

Bila di usik dan di rasa, lututnya berasa amat panas sedangkan di tempat lain biasa saja.

Awisy pun waktu tu menangis sahaja sampai sukar untuk dipujuk. Rupanya dia sedang kesakitan ya amat.

Kesiannya kamu sayangku..

Bila dirujuk ke hospital, maka doktor mengesahkan bahawa Awisy telah mendapat jangkitan kuman dan kuman tersebut telah berkumpul dalam lututnya.

Aduh!! Memang terkejut besar sebab dalam semalaman lutut dia membengkak sampai macam tu sekali.

Maka doktor mengatakan bahawa itu mungkin menjadi salah satu punca kuman tersebut.

Jangkitan kuman itu telah menyerang paru-parunya dan telah berada dalam darah.

Memang sangat-sangat jahat kuman ini

Maka, Awisy telah diberi antibiotic dan diberikan oksigen selama 3 minggu, barulah diizinkan untuk pulang setelah doktor mengesahkan bahawa kuman itu telah clear.

So hati-hatilah semua pada ibu-iu yang dalam pantang dalam hari ni.

Kurung anak pun tak pelah. Biarlah sampai dia diberi suntikan imunisasi terlebih dahulu.

Lebih-lebih lagi yang tidak sihat, kalau boleh tidak perlulah lawat baby!

Please!! kasihanilah baby itu. Kuingatkan jangkitan itu hanya disitu dan telah mati kumannya tapi itu hanyalah permulaannya.

Kejadian sebelum ini membuatkan Nurul lebih berhati-hati dan mengkuarantinkan si Awisy selama 2 minggu di rumah tanpa pelawat datang menziarahinya kerana Nurul berkeras tidak mengizinkan mereka datang ke rumah kerana takut pisang berbuah dua kali.

Dan pada hari ke-14, kononnya hari last perintah berkurung dengan tidak semena-mena pada waktu petang si Awisy ku lihat amat sukar untuk menarik nafas hingga menggigil serta merah menyala badannya.

Dan apabila boleh di tarik nafasnya, laju pula hingga berlekok di dada dan perut.

Padehal Awisy sihat pada paginya tidak demam tidak batuk tidak selesema.

Kenapa ni nak? Sambil ku usap kepalanya hatiku seakan kuda berlari kencang di medan perlumbaan. Ku tahan hatiku dan kulajukan kerlipan mataku supaya air mata tidak jatuh.

“Aah,tak de papela..ni sikit je ni, ” bisikku dalam hati.

Mataku melirik ke arah jam di dinding menunggu suamiku pulang dari kerja. Biasanya memang waktu begini dia akan pulang.

Dan kulihat awisy semakin sukar untuk bernafas..
“Allah,kenapa pulak ni nak.. “bergetargetar nada suaraku.

Si along yang melihat keadaanku bertanya..

” Kenapa ibu? kenapa dengan adik bu? “

Aku hanya menggelengkan kepala dan mengatakan tiada apa berlaku, jangan risau.

Sesampai suamiku di rumah terus aku meluru kepadanya

“Kenapa anak ni yang, tengokla! “
Tanpa lengah terus kami bawa ke emergency..

Sesampai saja di sana, terus masuk ke dalam bilik rawatan.

Pada ketika itu, tidak terfikir langsung bahawa ini berkaitan lagi dengan jangkitan kuman kerana doktor telah memaklumkan bahawa kumannya telah clear!

Malam itu juga pada 10/1/18 Awisy warded semula. Pada mulanya kami hanya duduk di katil depan kaunter sahaja, dan bila doktor cek nafasnya, doktor mengatakan bahawa nafas Awisy sudah semakin stabil..

” Syukur ya Allah, maybe esok lusa boleh balik ” kataku pada suami.

Dan aku meminta izin pada misi di situ untuk pulang sebentar untuk mengambil barang.

Dalam perjalanan ke hospital semula, misi membuat panggilan menyuruh kami datang dengan segera.

Sesampai kami di sana, ku lihat ramai doktor mengerumuni Awisy. Nampak kelam kabut sedikit keadaannya. Aku hanya diam seribu bahasa. Tak terucap dengan kata-kata hanya memandang.

Tiba-tiba salah seorang doktor datang kepadaku

Tanpa suara aku hanya mengganguk dan menjawab dengan linangan air mata.

Tadi dah ok kan nak, kenapa sekejapan je awak jadi camni sayang?

Dengan keadaan Awisy yang semakin lemah,malam itu juga dia di masukkan terus ke dalam PICU(wad icu )

Ya Allah,bantulah anak kecilku ini ya Allah..kasihanilah dia ya Allah…

Tak putus doaku panjatkan kepada yang Maha Esa supaya melindungi anak ku dari penyakit merbahaya.

Seminggu menanti keputusan dari doktor untuk mengetahui kenapa dan mengapakah anak ku jadi begitu.

Dan akhirnya doktor memaklumkan bahawa jangkitan kuman berulang kembali..iaitu kuman yang sama!

“Eh,kan doktor kata aritu dah clear?? ” tanyaku kepada doktor.

Tapi jawapan dari doktor adalah ketika itu memang sudah clear kerana telah dibuat sebanyak 3 kali ujian dan semua menunjukkan kuman itu telah clear.

Sedih! amat sedih, dalam jangka masa 2 minggu sahaja kuman itu kembali aktif!

Dan ia menyerang semula paru-paru dan bertenggek dalam darah!

Rawatan demi rawatan dijalankan, darah di ambil setiap minggu, antibiotic diberikan semula pada Awisy.

Pada mulanya hanya perlu 6 minggu sahaja untuk antibiotic kata doktor.

Awisy telah dikuarantinkan dalm bilik ISO. Sepanjang waktu aku perlu memakai apron dan mask even waktu tidur kerana takut aku membawa kuman lain pula kepada babyku.

Dahla bilik macam peti ais beku simpan daging! Gila sejuk duduk dalam tu. Dari sihat boleh jadi sakit duk dalam tu!

Tapi aku tetap bertahan demi si kecil. Hari berganti hari, minggu berganti minggu keadaan Awisy turun naik, kejap ok, kejap tak.

Jadi doktor buat keputusan untuk membuat CT Scan.

Allah, apa lagilah ni..kenapa tak baik-baik lagi ni sayang..lama dah kita kat sini.

Dan result CT Scan amat-amat meremukkan hatiku. Jantungku bagai di tarik keluar dari tempat asalnya.

“Allahuakbar!!ujian apekah ini?”

Tak!!!aku tak percaya!!! Aku tak mau terima!!! Sampai mati pun aku tak percaya!!!!

Ku lihat Awisy, dengan keadaannya yang semakin lemah, apakah aku harus menerima keputusan ini bulat-bulat.

Allah..hatiku menafikannya tapi keadaan Awisy mengiyakan kata-kata doktor.

Kenapa?
Lemahnya badanku tidak berdaya, depan doktor juga aku meluahkan segalanya. Tidak lagi mempunyai rasa malu.

Apa yang aku rasa ketika dan saat itu, di situ juga aku luahkan. Basah!!basah lantai itu dengan airmataku.

Duniaku gelap seketika. Aku ingin bersendiri, sendiri dengan anakku Awisy.

Sampai saatnye aku mengatakan keputusan CT Scan tu hanyalah dusta semata!

No!!! BOHONG SEMUA TU..

Menurut doktor, keputusan CT Scan menunjukkan tulang belakang Awisy telah bengkok.

Kuman juga sudah makan tulang belakang Awisy hingga bengkok. Sekarang ni Awisy dah bersimen separuh badannya.

Ini keadaan masa hari pertama disimen. Sekarang oksigen dan tiub susu sudah dibuka.

Ini gambar terbaru Awisy yang sudah genap usia 5 bulan dengan berat 4.3 kg.

Semoga Awisy diberikan kesembuhan semula dan ibu ayah si comel tabah dengan ujian ini.

Sumber: Danish Awisy 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Siapa yang sanggup melihat anak menanggung kesakitan. Demi kasih sayang dan untuk melihat si kecil sihat, ibu seboleh-bolehnya mahukan jaminan dan berusaha dengan memberikan suntikan vaksin sebagai langkah perlindungan.

Faezah Elai yang muncul dalam rancangan TV Pa&Ma Episod 8: Imunisasi Elak Penyakit Berjangkit memberitahu dia  tak fikir panjang untuk vaksinkan anak kerana tahu kepentingannya.

Ibu kepada dua cahaya mata comel, Dealova Heyrinna, 6 tahun dan Aurora Heyrinna, 4 tahun kecewa dengan sikap ibu bapa yang enggan memberikan vaksin kepada anak.

BUAT RESEARCH APA YANG PENTING

Faezah mengambil vaksin untuk setiap anaknya. Selain itu, dia sendiri membuat pembacaan & research sendiri tentang jenis vaksin dan fungsi setiap satunya.

“Semasa membuat pemeriksaan anak-anak, saya tak lepas peluang bertanya dengan doktor. Saya akan tanya vaksin ini untuk apa, kalau tak ambil apa yang terjadi.

“Saya akan tanya dan memang selalunya saya akan banyak bertanya. Doktor pun kadang-kadang tak lalu nak layan (sambil tergelak). Ini untuk apa, yang ini pula untuk apa. Pada saya, sebagai ibu saya perlu diketahui.

“Sebab daripada dulu lagi dah ada vaksin ni. Daripada zaman 80-an dulu lagi. Mungkin vaksin dulu tidak sebanyak sekarang. Saya seorang yang sangat prihatin tentang kesihatan. Kerana masa saya kecil saya kerap sakit juga. Maka saya tidak mahu ia terjadi kepada anak-anak,” ujarnya yang mahukan terbaik bagi penjagaan kesihatan anaknya.

AMBIL VAKSIN PNEUMOCOCCAL

Sebagai ibu, Faezah tidak berfikir panjang demi kebaikan anak-anak. Tekad untuk memastikan kesihatan mereka pada tahap optimum, ibu jelita ini mengambil kesemua vaksin iaitu yang wajib dan tambahan termasuk vaksin pneumococcal.

ANAK PERNAH DISERANG PNEUMONIA

“Vaksin pneumococcal memang bukan wajib tapi bagi saya di zaman sekarang ini vaksin pneumococcal sangat penting. Ini kerana saya pernah hadapi di mana Aurora pernah kena pneumonia,” kata Faezah.

Ketika itu, aktres ini agak hairan kerana bagaimana anaknya terkena pneumonia sedangkan vaksin pneumococcal sudah diambil. “Oleh kerana saya berasa pelik saya bertanya kepada doktor dan beliau sudah menerangkan apabila suntikan diambil, tidak semestinya anak tidak akan dihinggapi penyakit berkenaan. Namun sekiranya terkena, infeksi yang dialami tidaklah seteruk yang tidak mengambil vaksin.

BIARLAH SAKIT MASA SUNTIK, ASALKAN TIDAK SAKIT TERUK AKIBAT JANGKITAN

Faezah berkongsi yang anak-anaknya tidak menangis setiap kali disuntik vaksin asalkan perhatian mereka dialihkan.  Namun sakit disuntik tidak sebanding dengan sakit apabila jatuh sakit sekiranya tidak disuntik vaksin.

“Mungkin ada ibu bapa yang beranggapan ia menyakitkan anak. Sebenarnya yang lebih menyakitkan ialah apabila kita melihat anak-anak sakit akibat jangkitan virus yang boleh dicegah,” kata anak kelahiran Pulau Pinang ini.

PERLINDUNGAN TIDAK MENYELURUH JIKA ADA YANG TIDAK DIVAKSINKAN

Mempunyai anak dalam peringkat prasekolah, apa yang merisaukan Faezah ialah adanya kanak-kanak yang tidak divaksin. “Apa yang paling kita kasihan ialah ibu bapa yang sudah memvaksinkan anak tetapi tetap akan terkesan apabila ada kanak-kanak yang tidak divaksinkan. Tetap ada kesan walau pun sedikit.

“Saya faham vaksin ini agak mahal. Bagi saya ambil yang penting. Sebab itu saya kata parents kena buat research, kaji apa yang anak perlukan. Kita mungkin nak lindungi anak tapi tak boleh nak ambil semua. Ambil yang dirasakan perlu. Ibu bapa jangan selfish. Bila anak sakit, fikirkanlah masa depan mereka,” ujar isteri kepada pengarah tersohor Heykal Hanifah ini.

Bagi anda yang ingin mengetahui lanjut mengenai vaksin dan apa kata doktor mengenai vaksin dan bagaimana ia bertindak melindungi tubuh si kecil boleh menonton Pa&Ma pada Sabtu, 24 Ogos 2019, jam 11 pagi di Astro Proma & Astro Prima HD bersama pengacara Mawar Rashid & Raf Yaakob. Jangan lupa tau!

Foto: Instagram Faezah Elai

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Sejak turun temurun lagi orang dulu-dulu sangat menitikberatkan amalan berpantang termasuklah makanan ketika berpantang. Sehingga kini amalan ini masih diteruskan, namun ada sesetengah individu merasakan tiada masalah untuk tidak berpantang dalam pemakanan.

Sejauh manakah berpantang makanan perlu untuk anda? Ikuti perkongsian daripada Dr Fatimah Salim, Makmal Makanan (MaMa).

LAKSA & KUETIAW PANTANG?

Merujuk kepada ss pertanyaan ahli MaMa mengenai memakan laksa yang digantikan dengan mee kue tiaw oleh ibu dalam pantang lepas bersalin.

Isu makanan untuk orang ‘pantang selepas bersalin’ ini sebenarnya sangat sensetif. Boleh buat gaduh kalau masing-masing menegakkan pandangan. Dalam masyarat Melayu, ada dua jenis komen yang biasa kita jumpa iaitu

“ko makanlah, nanti esok-esok ko dah tua baru menyesal”.

atau

“ikut badan masing-masing. Saya makan setakat ni okay je walaupun baru dua hari lepas pantang.”

Umumnya untuk individu yang berubah proses kimia badannya seperti ibu yang baru lepas bersalin, kesesuain apa juga jenis makanan adalah bergantung kepada tahap penerimaan badan individu. TIADA makanan yang patut dielakkan. Selagi tidak membawa mudarat, boleh dimakan dan ini termasuklah kuah laksa tidak kira mi-nya adalah laksa, kuetiaw, mihun atau nasi. Ini kerana bahan asas kepada kesemua mi ini adalah kanji yang berasal daripada tepung beras, tepung gandum dan tepung ubi.

Mari teruskan baca rungkaian saya mengenai kaitan makanan dengan ‘angin’ dalam pantang yang sering diutarakan.

Baiklah.

Kanji terdiri daripada rantaian polimer karbohidrat kompleks iaitu amylose dan amylopectin. Struktur molekul amylose agak PADAT kerana ianya terbentuk daripada rantaian mendatar molekul-molekul kecil glukosa (aka gula) dan setiap rantaian ini terikat antara satu sama lain secara helix melalui ikatan hydrogen (bayangkan tali yang dipintal).

Manakala struktur molekul amylopectin pula agak LONGGAR kerana rantaian molekul-molekul glukosanya ada yang bercabang. Maka, struktur helix yang terbentuk antara rantaiannya akan lebih longgar daripada amylose. Perbezaan pada struktur kedua molekul kanji ini menyebabkan amylopectin lebih mudah larut dalam air jika dibandingkan dengan amylose. Pun begitu, pengecaian (disintegration) molekul-molekul glukosa pada struktur amylose dan amylopectin adalah unik dan berlaku bergantung kepada suhu.

Semakin tinggi suhu, semakan longgar ikatan hidrogen dalam struktur helix molekul amylose dan amylopectin. Ini akan memudahkan molekul-molekul air menyusup masuk membentuk ikatan hidrogen antara rantaian molekul-molekul glukosa tadi. Keadaan ini akan menyebabkan kanji mengembang membentuk gelatin atau dikenali sebagai proses pengelatinan kanji.

Tekstur gelatin yang diperolehi adalah bergantung kepada jumlah kanji jenis amylose dan amylopectin yang wujud dalam formulasi mi. Jika amylose yang akan banyak, tekstur gelatin akan lebih lembut dan legap. Manakala jika amylopectin yang banyak, tekstur mi akan lebih kembang dan likat. Proses pengelatinan ini penting untuk melemahkan ikatan hidrogen antara rantaian molekul glukosa pada kedua struktur kanji. Ini akan memudahkan enzim dalam sistem penghadaman menguraikan kedua kanji ini kepada molekul kecil glukosa agar mudah diserap ke oleh usus kecil ke dalam badan.

Pun begitu, proses pembuatan mi yang mana dimasak dan disejukkan semula juga mempengaruhi struktur molekul amylose dan amylopectin yang mana akan mengalami proses penyusunan semula struktur rantaian helixnya menjadi lebih padat daripada struktur yang asal. Proses ini dikenali dengan retrogradation. Ini akan menukarkan sifat kedua kanji ini kepada kanji degil (resistant starch) yang bermaksud sukar untuk diurai oleh enzim pencernaan.

Maka tugas pencernaan ini akan diambil alih oleh beribu jenis bakteria yang terdapat dalam usus besar kita melalui fermentasi. Semasa proses fermentasi, bakteria akan menghasilkan bahan kimia berbentuk gas seperti gas hidrogen dan metana. Gas-gas ini kemudiannya akan dikeluarkan dari sistem usus besar sebagai kentut.

Sekiranya gas ini tidak dikeluarkan, ianya akan terus terkumpul/ terperangkap dalam usus yang juga dikenali dengan istilah ‘kembung perut’ atau orang kita bahasakan sebagai ‘angin’. Harus diingat ‘angin’ ini ialah ‘benda asing’ yang berada dalam badan. Maka badan akan seboleh mungkin untuk mengeluarkannya dengan mekanisma yang mampu menggangu keseimbangan proses kimia badan yang lain.

Ketidakseimbangan kimia badan ini akan menyebabkan kita berasa ‘kurang selesa’ atau ‘sakit’ pada bahagian tertentu. Keadaan inilah yang agaknya orang lama istilahkan dengan ‘kembang urat’.

Tujuannya adalah sebagai ‘signal’ untuk kita berbuat sesuatu atau badan akan beradaptasi untuk mengembalikan semula keseimbangan kimia (Self-healing). Bahagian mana yang terkesan dan bagaimana, adalah bergantung kepada tahap kesihatan sedia ada dan mekanisma yang ‘paling’ kurang mudarat kepada system badan.

Untuk mengembalikan keselesaan, ada yang pergi berurut. Ada yang ambil ubat tahan sakit, ada juga yang ambil ubat buang angin. Ada yang baik sendiri hasil daripada pemakanan yang mengandungi pelbagai bahan kimia semulajadi yang membantu menyeimbang punca sakit tadi.

Terdapat juga individu yang TIDAK mengalami masalah ‘angin’ ini disebabkan mereka memiliki kepelbagaian jenis bakteria dalam usus besar yang boleh saling ‘meneutralkan’ gas yang dihasilkan.

Kenapa waktu pantang (lepas bersalin) biasanya menjadi penekanan untuk penjagaan makan dan minum?

Sebenarnya tahap kesihatan wanita lepas bersalin adalah bergantung kepada perubahan kimia dalam badan atau lebih dikenali dengan perubahan physiology bagi mengadaptasi kandungan dan kelahiran baby. Dan hal ini adalah normal.

Sehingga hari ini, tiada siapa yang betul-betul pasti sepenuhnya kenapa sesetengah individu mengalami alahan yang teruk dan sesetengah orang tidak semasa mengandung. Namun, teori yang paling popular dikaitkan ialah dengan tindakbalas badan individu terhadap bahan kimia (hormon) yang dihasilkan semasa mengandung iaitu human chorionic gonadotropin (hCG).

Selepas bersalin juga, bahan-bahan kimia (seperti hormon) dalam badan tidak berada di dalam keseimbangan kerana “proses pemulihan” yang diutamakan, penyesuaian fungsi badan selepas melahirkan (physiological changes after giving birth) atau mungkin juga disebabkan oleh berlakunya tindakbalas disebabkan ketercampuran darah anak ke dalam darah ibu yang tidak sama jenis (maternal-fetal transfusion reaction) semasa proses kelahiran. Dan adaptasi perubahan badan juga bergantung kepada genetik, keaktifan badan dan peningkatan usia.

Disebabkan ini, badan MUNGKIN menjadi lebih sensitif terhadap makanan atau minuman, seterusnya membawa kepada komplikasi lain. Maka, usahlah memperlekehkan jika terdapat individu yang bertegas dengan amalan pantang mereka (baca: TIDAK KERTERLALUAN). Namun, tidak semua orang akan mengalami masalah yang sama kerana sistem badan setiap individu adalah berbeza.

Disamping itu, kesan placebo juga mungkin berlaku kepada mereka yang baru bersalin ini. Kesan placebo ialah keadaan di mana bahan kimia sedia ada otak menjalankan peranan mengikut apa yang kita fikirkan. Contohnya bilamana makanan atau minuman itu telah lama ‘dimomokkan’ boleh menyebabkan ‘angin’ semasa pantang, bilamana kita percaya, maka bahan kimia badan akan bertindak mengikut kepercayaan ini, dan mencetuskan kesan ‘angin’ itu. Orang Putih cakap “you are what you think.” Orang Sabah bilang “dari kau saja tu.” Maka, fikir yang baik-baik saja. Usah menurut tanpa asas.

Saya secara peribadi, pernah berpengalaman dengan ‘angin’ dari kanji ini selepas sebulan bersalin anak ke-2. Setelah meneliti pengambilan makanan dalam tempoh berkenaan, penyebabnya ialah kuetiaw goreng masak sendiri. Pengalaman luar biasa seakan contraction bersalin membuatkan saya memahami ‘angin’ terperangkap dalam usus ini.

Pengalaman adik saya pula yang baru bersalin anak pertama di mana suhu sejuk daripada pendingin hawa menyebabkan dia demam, mengigil dan pengsan. Namun, setelah beberapa hari dia secara perlahan membiasakan diri dengan suhu rendah pendingin hawa, akhirnya badannya boleh beradaptasi. Kami sememangnya tidak mengamalkan cara pantang yang ketat, kami makan semua makanan sihat seperti biasa, namun kami berhati-hati dengan pengambilan makanan kami disebabkan mungkin genetiknya begitu. Kami biasanya cuba sedikit dulu, jika badan boleh terima, kami makan saja. Malahan air berais batu juga kami minum.

Suka diingatkan bahawa mempraktikkan amalan ‘pantang’ kena juga mempunyai ilmu dan pengalaman yang wajar. Janganlah mentidakkan semua jenis makanan kerana badan memerlukan nutrisi yang cukup sepanjang proses pemulihan. Pengambilan air kosong yang cukup juga sangat penting (baca: jangan catu air minuman). Fahami ‘bahasa’ tubuh anda dan teliti dalam pengambilan makanan dan minuman jika anda seorang yang mudah sakit atau mudah terkesan dengan makanan. Usah pukul rata.

NOTA: Mengamalkan ‘pantang’ ini tidak semestinya untuk wanita yang baru lepas bersalin saja. Mana-mana individu (termasuk lelaki juga) yang sakit dan perlu memulihkan badan perlu berpantang. Proses kimia badan kita berubah disebabkan banyak faktor termasuklah usia, sebab itu ada makanan yang kita boleh makan semasa muda namun apabila meningkat usia menjadi sensetif kepada badan. Maka, berpantanglah ikut keperluan ‘semasa’ badan.

Kredit: Dr Fatimah Salim, Makmal Makanan (MaMa).

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!