Jika anda mengalami sakit ketika kencing, anda mungkin menghidap kencing kotor. Masalah kencing kotor sering dikaitkan dengan ibu hamil. Namun, sebenarnya wanita juga lebih mudah diserang kencing kotor atau urinary tract infection (UTI) selepas melahirkan bayi, terutamanya jika anda dikateter dalam pundi kencing ataupun mendapat epidural semasa proses bersalin.

Malah, wanita juga lebih mudah mendapat kencing kotor disebabkan saluran air kencing mereka lebih pendek berbanding lelaki. Apabila jaraknya pendek, kuman dari luar lebih mudah untuk masuk ke dalam pundi kencing sekali gus menyebabkan jangkitan. Kencing kotor terjadi kerana jangkitan kuman pada sistem saluran kencing merebak pada buah pinggang, jangkitan dari luar dan masalah tahan kencing.

Selain itu, antara faktor ibu selepas bersalin mudah mendapat kencing kotor adalah kerana:

1. Ibu mungkin trauma dan menahan kencing kerana takut luka bersalin mereka pedih atau sakit.
2. Ibu yang mengambil epidural semasa bersalin juga mungkin akan mengalami gangguan saraf pada pundi kencing sehingga menyebabkannya terdedah kepada masalah kencing kotor.

Simptom kencing kotor selepas bersalin

• Sakit semasa terkencing
• Kerap rasa hendak terkencing tetapi keluar kencing sedikit atau tidak keluar air kencing
• Air kencing keruh atau berdarah

Apa yang saya perlu lakukan jika mengalami kencing kotor?

Masalah kencing kotor tidak boleh dibiarkan kerana akan menyebabkan masalah lain pada badan anda. Jika masalah ini tidak dirawat dengan sempurna akan menyebabkan kegagalan fungsi buah pinggang dalam jangka panjang. Selain itu, ibu baru juga akan mengalami demam jika masalah kencing kotor berterusan.

Bagi mengatasi dan mengurangkan risiko masalah ini, ibu disaran untuk melakukan seperti di bawah:

1. Minum sekurang-kurangnya enam hingga lapan gelas air masak setiap hari bagi mengelakkan dehidrasi dan jangkitan saluran kencing.
2. Kurangkan minuman kopi, sitrus, tomato, minuman ringan dan minuman bergula serta alkohol bagi mengelakkan iritasi dan membuatkan anda sukar untuk mengawal pundi kencing.
3. Latih pundi kencing anda untuk kencing setiap 30 minit. Hal ini adalah bagi mengelakkan anda untuk tidak kencing langsung. Kemudian, bolehlah dijarakkan lagi waktu kencing dalam satu jam sekali atau dua jam sekali dan seterusnya.
4. Kencing sebelum dan selepas melakukan hubungan intim.
5. Elak melakukan hubungan seks semasa anda dalam rawatan UTI.
6. Penjagaan kebersihan bahagian intim adalah penting. Selepas membuang air kecil, pastikan anda mengelap kemaluan anda dari depan ke belakang bagi mencegah bakteria di bahagian belakang merebak ke faraj anda.
7. Ambil vitamin C (250 hingga 500 mg), beta-karotene (25,000 hingga 50,000 IU setiap hari) dan zink (30-50 mg setiap hari) bagi membantu melawan jangkitan.
8. Elakkan meneran semasa membuang air kecil ataupun besar kerana usus anda tidak boleh memberi tekanan tambahan kepada pundi kencing.
9. Jangan menggunakan tampon, sebaliknya gunakan pad bagi membantu menyerap kebocoran air kencing anda.
10. Lakukan senaman kegel bagi memastikan otot sekitar pelvis dan pundi kencing kembali normal. Senaman kegel juga boleh dilakukan semasa anda hendak batuk, tergelak atau bersin.
11. Elak menggunakan sabun, krim antiseptik, penyembur dan bedak untuk bahagian intim.
12. Tukar seluar dalam dan sarung kaki setiap hari.
13. Elakkan memakai seluar yang ketat.
14. Pakai  seluar dalam atau sarung kaki yang diperbuat daripada kain kapas.

Kencing kotor selepas bersalin mungkin akan berlarutan antara tiga hingga enam bulan atau mungkin lebih lama jika tidak dirawat. Jika masih berlanjutan, berjumpalah dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan.

Sumber: Hello Doktor

Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan Amerika Syarikat (USFDA) meluluskan penggunaan kecemasan vaksin COVID-19 keluaran Pfizer dan Moderna untuk kumpulan umur kanak-kanak dari enam bulan ke lima tahun.

Ia susulan saranan daripada pakar penasihat agensi itu.

Dengan kelulusan ini, sekitar 18 juta kanak-kanak dalam kumpulan umur berkenaan layak untuk menerima vaksin.

USFDA meluluskan dua dos vaksin bagi Moderna sementara tiga dos vaksin bagi Pfizer.

“Ibu bapa dan penjaga serta penyedia perkhidmatan boleh meyakini bahawa dua vaksin ini diluluskan dengan fakta sains dan tujuan keselamatan yang menjadi keutamaan kami.”

Pemberian vaksin bagi kumpulan umur ini juga perlu mendapat lampu hijau dari pada Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Kerajaan AS memaklumkan sebelum ini, sebaik mendapat kelulusan, 10 juta dos akan dihantar ke seluruh negara.

Vaksin berkenaan diuji ke atas ribuan kanak-kanak. Pfizer meletakkan kadar keberkesanan vaksin pada tahap 80 peratus sementara Moderna pada 51 peratus.

Kredit: Astro Awani

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Selepas isteri bersalin, ada beberapa perkara yang suami perlu ambil tahu. Proses bersalin mengambil masa yang panjang dan menyakitkan. Ia meninggalkan pelbagai kesan fizikal dan emosional kepada mereka.

Jadi, sebagai suami anda perlu beri sokongan kepada isteri untuk menghadapi perubahan tersebut. Kalau tak tahu, perlu ambil tahu dan belajar perkara-perkara yang memberi kesan mendalam kepada isteri. Bantulah untuk meringankan bebanan isteri.

Suami, Ambil Tahu Perkara Penting Ini Selepas Isteri Bersalin

Dr Taufiq Razif berkongsi ilmu dan pengalamannya untuk dijadikan panduan kepada semua suami yang menunggu hari isteri hendak bersalin. Semoga bermanfaat.

LIMA perkara suami perlu tahu tentang isteri yang lepas bersalin (post partum)

1. Buang air besar dan kecil kali pertama lepas bersalin itu akan sangat sakit pada ibu-ibu selepas bersalin lebih-lebih lagi dalam keadaan perineum yang jadi sangat sensitif.

2. Walaupun bayi sudah keluar tapi jangan ingat perut terus kempis macam sebelum mengandung ye. Rahim ambil masa dalam 6 minggu untuk kembali ke bentuk asal.

3. Rambut banyak gugur semasa menyikat dan mandi tapi jangan gelabah. Ini kesan  daripada hormon estrogen yang mendadak turun. Biasanya rambut gugur akan berhenti dalam 6-12 bulan.

4. Memang boleh berpantang tapi jangan sampai melampau-lampau sangat. Sampai ada yang tak bagi si ibu minum air putih. Ibu perlu menyusukan bayi.  Bila tidak cukup air, bimbang tubuh akan jadi selain risiko berlakunya pembekuan darah dalam saluran darah di paru-paru (pulmonary embolism) akibat daripada kurang minum air tu sendiri (dehydration).

Tanda-tanda Pulmonary Embolism adalah:

– Denyut nadi jadi lebih laju daripada biasa

– Batuk darah

– suhu badan naik

– sesak nafas

Jangan Pandang Mudah

5. Selepas bersalin, hormon isteri boleh jadi kacau bilau. Jadi jangan pelik kalau tiba-tiba emosi isteri jadi tak stabil. Boleh jadi tiba-tiba sedih, hati pun rasa redup je dan tiba-tiba nak menangis. Itu mungkin simptom baby blues.

Bahayakah ke pulmonary embolism ini? Ya sangat bahaya. Boleh sebabkan kematian mengejut!

Perkara ini biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu selepas bersalin. Cuma kalau selepas itu simptom itu masih tidak hilang juga, memang perlu berjumpa doktor. Bimbang isteri mengalami Post Partum Depression.

Masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri dah tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka kesan koyakan Episiotomy je tapi luka emosi tu sendiri yang lebih dasyat sebab tu la si isteri sangat perlukan tidur, makan dan minum yang cukup dan sokongan emosi yang berterusan daripada suaminya sendiri.

Nota: Sebarkan pada suami isteri yang belum tahu tentang perkara ini untuk dijadikan panduan.

Sumber: Taufiq Razif

Kredit foto: Freepik