Syawal sudah kini sudah dihari keempat, jemputan rumah terbuka raya diterima daripada sanak saudara dan rakan taulan. Bagi ibu bapa yang mempunyai anak kecil, siap sedia dari awal supaya mood anak sentiasa terjaga.

Ya, memang betul. Hanya ibu bapa yang memahami anak. Satu perihal yang sangat penting dan memberikan impak besar kepada si kecil iaitu tidur. Keperluan ini sangat mustahak untuk si kecil dan ia perlu dititikberatkan oleh ibu bapa

Perkongsian Puan Uswatun Hasanah, Kaunselor Tangisan Bayi, Baby Language ini boleh anda jadikan panduan untuk memahami bagaimana tidur memberikan impak besar kepada keseluruhan tingkah laku anak.

ANAK ‘OVERTIRED’ = HORMON STRES MENINGKAT= HORMON TIDUR MENURUN

Bila badan manusia mengesan bahawa kita telah masuk fasa letih dan malangnya tiada usaha ke arah tidur/berehat di dapatkan segera, maka sistem kita akan memasuki fasa respon ‘fight or flight’ bila mula terlalu letih (overtired) .

Atau bahasa mudahnya fasa badan merespon bila berdepan dengan sebarang ancaman survival (untuk terus hidup, terus bergerak dan berfungsi).

Demi survival ‘terpaksa terus berjaga’ dalam kes ini, maka hormon stress seperti Cortisol akan dirembeskan. Dalam kadar yang optimum, Cortisol ini bagus untuk kita . Sebab? Cortisol pada kadar yang tertentu, membantu selaraskan perkara-perkara seperti bendalir badan dan tekanan darah. “MALANGNYA”, ia turut membuat kita segar dalam masa yang sama. Malah, kehadiran nya menghalang hormon tidur iaitu Melatonin untuk beraksi.

Makin Letih, Makin Sukar Lelapkan Mata

MAKA, ini lah punca mengapa bila kita terlalu letih, makin sukar nak terlelap. Sebagai orang dewasa, kita akan mencari jalan untuk mengatasi situasi ini. Misalnya, kita mengisi masa dengan menyibukkan diri membuat sebarang kerja.

‘Masa’ dan ‘aktiviti’ yang kita buat, membantu penyingkiran Cortisol dari sistem badan kerana Cortisol boleh di singkirkan melalui bendalir badan seperti air mata, air liur, urin dan peluh.

Boleh Jadi Hiper Atau Menangis & Mengamuk

SAMA halnya dengan bayi dan anak kecil. BEZANYA, mereka tak pandai nak ‘sibukkan diri’. Lalu SAMA ADA, mereka jadi lagi ‘hiper’ melompat ke sana sini enggan tidur atau lagi malang mula menangis dan mengamuk lama serta menolak semua usaha untuk menidurkan mereka. Kenapa?

#1:Badannya sedang cuba singkirkan Cortisol dan ia bukan proses yang 10-15 minit boleh siap, NO.

#2: Anak ‘serabut’ sebab sistem otak dah masuk mood segar/berjaga tetapi badannya pula sangat letih.

Anak Mengantuk Jangan Halang & Tangguh

Bantu dan benarkan anak tidur pada bila-bila masa yang dia perlu, mahu dan patut dapatkan. Jangan halang dan tangguh, atau anak akan lebih sukar di tidurkan.

Tidur di mana dan cara bagaimana itu tak penting, asalkan anak tidur. Dan, suka atau tak, hakikatnya, hidup ada anak kecil TIDAK AKAN SAMA dengan semasa bujang dahulu.

Tangguh Dulu Supaya Anak Boleh Tidur Sempurna

Saya masih ingat bagaimana kami (saya dan suami) akan menangguhkan aktiviti beraya untuk memberi masa anak tidur dengan ‘lebih sempurna’ di rumah bila perlu.

Juga, bagaimana sebahagian tetamu hanya dapat mengirim duit raya buat anak-anak kami kerana tak dapat berjumpa mereka yang sedang kesedapan tidur.

Selalu ingat, ibubapa yang harus ‘masuk’ ke dalam hidup anak, bukan anak yang harus ‘masuk’ ke dalam hidup ibubapa.

Sumber: USWATUN HASANAH BT MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN BAYI MALAYSIA

Pernah tak anda rasa, Ya Allah penatnya ada anak kecil. Nak sangat anak cepat-cepat besar supaya dia boleh bermain sendiri dan uruskan diri mereka sendiri. Pernah tak rasa penat melampau-lampau?

Kalau anda ada perasaan penat, Tahniah kerana anda telah melakukan perkara yang betul . Kenapa? Ikuti perkongsian daripada Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist.

BERSUSAH-SUSAH DAHULU 🏗

Bila anak umur 1 bulan, rasa penatnya nak jaga bayi yang masih tak tahu siang dan malam dalam keadaan masih dalam berpantang. 😴

Bila anak umur 7 bulan, rasa penatnya nak kejar anak dan “selamatkan” anak bila hampir terjatuh ketika fasa lasak merangkak dan memanjat. 👶

Bila anak umur 8 bulan, penatnya nak melayan kehendak anak yang mahu berkepit 24 jam dengan kita kerana tengah “peak season” fasa “separation anxiety”. 🙃

Bila anak umur 1 tahun, rasa penatnya nak mengejar anak yang siang malam berjalan sambil memunggah barang. 🏃‍♂️

Bila anak umur 1 tahun 6 bulan, rasa penatnya nak mengawal sikap mengamuk tanpa sebab anak. 😡

Bila anak umur 2 tahun, rasa penatnya nak membalas pertanyaan demi pertanyaan tentang segala benda kepada kita sambil menghadapi fasa merajuk anak. 🤪

Bila anak umur 2 tahun 6 bulan, rasa penatnya untuk memastikan anak boleh uruskan diri sendiri termasuklah penat nak mengelap lantai semasa proses “potty training”. 👾

Jika mak ayah pernah rasa “penat” sepanjang anak umur 0-3 tahun, TAHNIAH saya ucapkan kerana mak ayah dah buat perkara yang betul. ❤

Saya kata begini sebab saya dah jumpa ramai mak ayah yang dah tersilap langkah apabila pilih “senang” dahulu semasa menjaga anak sewaktu waktu genting ini.😢

Bila anak melasak merangkak kemana-mana di rumah, buka TV.
Bila anak mula tak duduk diam, beri gadget.
Bila anak mula “menyanyi”, dimintanya anak untuk diam.
Bila anak mula nak potpet, disumbatnya punting tiruan sebab bising.
Bila anak mula mengamuk pukul orang lain, dilayankan amukan dengan beri segala benda yang anak mahu.
Bila anak nak belajar makan sendiri, disuapkan sebab tak mahu bersepah.

Apabila kita pilih senang dahulu, di masa hadapan pasti lagi susah. 🌋
Apabila anak mula terlewat perkembangan bahasa disebabkan 24 jam dengan gadget,
Anak tak belajar becakap apabila 24 jam dengan puting tiruan,
Anak tak hormat mak ayah jika mak ayah tak pernah beritahu tindakannya salah,
Anak tak reti uruskan diri sendiri walaupun dah umur 6 tahun.

Setiap didikan yang kita berikan kepada anak semasa kecil membentuk peribadinya. 💎
Setiap kali terasa penatnya nak menghadap ragaman anak semasa ini, kenanglah kembali teletah anak sejak dari lahir sehingga sekarang. Saat itu, kita akan tersedar kembali yang anak membesar hanya sekali. Anak tidak akan jadi bayi selamanya, tidak akan selamanya 24 jam dengan kita dan tidak akan selamanya “obsess” dengan kita. 🤱

Anak “obsess” dengan kita sewaktu ini kerana kitalah dunia mereka. Sampai satu masa apabila anak mula sedar kewujudan dunia yang lebih luas dan menarik, pasti kita rindu saat ini. ❤

Jadi, saya ucapkan SELAMAT BERSUSAH-SUSAH kepada semua mak ayah yang mempunyai anak kecil. 😅😅😅

Terima kasih, silakan SHARE sekiranya bermanfaat untuk diri dan orang lain.

*Gambar comot anak saya semasa umur 8 bulan, nak sangat makan sendiri sampai rambut pun makan 😴

Kredit: Maryam Jamadi
Pediatric Occupational Therapist
BEYOND Home Therapy

Mula kenali orang sekeliling dan sudah pandai merajuk, itulah perkembangan si kecil Jebat Jayden Ahmad, membuatkan si ibu mula rindu keletahnya semasa kecil dulu.

Anak sulung kepada Noor Nabila & pelakon Sharnaz Ahmad dan merupakan anak saudara kepada Neelofa ini bakal mencecah 8 bulan 30 April ini.

Nabila memuatnaik foto Jebat semasa bayi turut menyatakan kerinduan ketika anaknya itu masih bayi & betapa cepatnya masa berlalu. Jebaat juga dikatakan mula mengenali orang , sudah pandai menunjukkan emosi merajuk serta menegur orang disekeliling.

View this post on Instagram

Major throwback. Time ni Baby J baru 1 day old.. sekarang dah nak masuk 8 bulan… dah mula kenal orang, dah pandai merajuk, pandai tegur orang.. hai cepat nya masa berjalan… @jebatjayden

A post shared by Noor Nabila (@noornabila) on Apr 16, 2019 at 8:02am PDT

View this post on Instagram

Rindu time ni.. ??

A post shared by Noor Nabila (@noornabila) on Apr 16, 2019 at 8:07am PDT

Para peminat turut mengakui perasaan ibu ini yang rindukan anak sewaktu kecilnya. Malah ibu saudaranya, Atisha meminta Jebat tidak terlalu cepat membesar, kerana mahu melihat Jebat membesar.

TAK SEDAR BILA ANAK MEMBESAR

DON’T GROW UP TOO QUICKLY

RINDU BABY

JANGAN BESAR DULU

Sumber: noornabila