Memasuki usia kandungan tiga bulan, pelakon Puteri Sarah memberitahu dia kerap mengalami migrain yang teruk.
Sarah atau nama sebenar Puteri Sarah Liyana Megat Kamaruddin, 33, berkata, gejala itu sedikit sebanyak menganggu urusan hariannya sebagai isteri dan ibu.
“Selalu wanita hamil mengalami alahan muntah-muntah, tapi saya tak ada simptom itu cuma mengalami sakit kepala yang agak teruk.
“Sampaikan saya rasa nak botakkan rambut dan hentak kepala ke dinding kerana tak tahan sakit tersebut.
“Sakit kepala dan pening dari pagi sampai ke malam, terpaksa tahan sakit sebab tak mahu bergantung pada ubat tahan sakit sahaja,” katanya.
A post shared by Puteri Sarah Liyana Megat (@puterisarahliyana) on
Malah menerusi postingnya di instagram, dia ada memberitahu bila mengandung dan ada migrain, bukan sesuatu yang boleh dibuat bergurau.
Nak ambil panadol dan ubat tahan sakit setiap hari tak boleh. Hanya perlu bertahan saja hingga boleh menangis ataupun tidur sepanjang hari.
Hanya boleh makan hidangan baru masak
Sementara itu, isteri kepada pelakon dan pengarah Syamsul Yusof ini berkata dia kini lebih berselera menikmati hidangan yang baru dimasak.
“Setakat ini tak ada mengidam yang pelik-pelik lagi, cuma saya tak boleh nak makan lauk yang dimasak hari semalamnya.
“Saya lebih berselera makan hidangan yang segar dan masih panas. Setiap hari terasa nak menu berlainan, sebelum ni tak ada masalah pun makan makanan yang sama,” ujarnya.
Puteri Sarah dan Syamsul berkahwin pada 8 Mac 2014 dan dikurniakan seorang cahaya mata Syaikhul Islam yang kini berusia 1 tahun 4 bulan.
Sumber: Mstar & Ig Puteri Sarah Liyana
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kajian: Ibu Yang Amalkan Herba Dan Jamu Masa Mengandung Berisiko Mendapat Insiden Bayi Lemas
Ibu-ibu yang mengamalkan pengambilan herba dan jamu semasa hamil mempunyai risiko yang lebih tinggi mendapat insiden anak lemas.
Ia bukan cakap kosong tetapi berdasarkan kajian yang telah dilakukan oleh para penyelidik yang telah membuat kajian di kalangan masyakarat Melayu di negeri Kedah.
Dato’ Dr. Mohd Rushdan Md Noor, Pakar Perunding Kanan Obstetriks & Ginekologi
Jabatan Obstetriks & Ginekologi, Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar berkongsi hasil kajian tersebut sebagai rujukan semua ibu mengandung dan melahirkan anak.
AMALAN MENGAMBIL JAMU DAN HERBA SEMASA HAMIL : MANFAAT ATAU MUDARAT
Amalan mengambil jamu, herba dan kaedah-kaedah rawatan komplimentari merupakan amalan turun menurun. Walaupun keberkesanan amalan ini tidak dapat dipastikan namun ramai dalam kalangan ahli masyarakat kita yang mengamalkannya.
Adakah amalan mengambil jamu dan herba semasa hamil ini berkesan untuk menangani masalah ketika hamil dan ketika melahirkan anak? Atau adakah ianya boleh membawa mudarat?
Saya ingin berkongsi hasil kajian yang dijalankan oleh salah seorang bekas Penuntut Sarjana O&G yang pernah menjalani latihan di Jabatan O&G Hospital Sultanah Bahiyah dibawah seliaan saya.
Beliau kini sudah menjadi Pakar O&G dan Pensyarah Fakulti Perubatan UITM. Kajian beliau adalah mengenai amalan pengambilan jamu dan herba semasa hamil khususnya oleh masyarakat melayu di negeri Kedah.
Kajian dijalankan ke atas sejumlah 447 orang ibu-ibu yang hamil di Hospital Sultanah Bahiyah. Berikut adalah beberapa hasil kajian yang ditemui:
1.Peratusan ibu-ibu yang mengamalkan pengambilan jamu ataupun herba semasa hamil adalah 85.4%.
2.Majoriti yang mengamalkan pengambilan jamu dan herba ini adalah dalam lingkungan usia 26-35 tahun
3.Majoriti (96.3%) adalah berbangsa melayu dan 68.8% adalah suri rumah
4.Alasan utama amalan ini adalah untuk tujuan memudahkan kelahiran (45.5%), tradisi turun menurun (31.1%) dan nasihat daripada ibubapa (15.4%).
5.Pengambilan herba adalah yang paling kerap diamalkan oleh ibu hamil iaitu 58.3%, diikuti dengan selusuh (24.3%), produk minuman kesihatan (11.5%), urutan, hemeopati, akupuntur dan lain-lain.
6.Jenis herba yang paling kerap digunakan adalah “akar kayu bunga Fatimah” (37.7%), diikuti dengan gamat (13.4%). Lain-lain produk adalah jamu mustika ratu, kacip Fatimah, spirulina, kopi herba tongkat ali dan sebagainya.
7.Keseluruhannya, wanita-wanita yang mengamalkan jamu dan herba ketika hamil didapati mempunyai risiko yang lebih tinggi mengalami anak lemas (“fetal distress”) berbanding dengan wanita yang tidak mengamalkannya walaupun kumpulan pertama mendapat sedikit manfaat dari segi peratusan kelahiran normal.
8.Hasil kajian ini menunjukkan bahawa penggunaan selusuh meningkatkan peluang untuk bersalin dengan normal dan jangkamasa bersalin yang lebih singkat oleh ibu yang pernah melahirkan anak. Pengambilan selusuh dan akar kayu bunga Fatimah tidak memberi manfaat kepada jangkamasa proses kelahiran kepada wanita yang hamil anak pertama.
9.Amalan pengambilan gamat tidak memberi apa-apa manfaat kepada ibu hamil sama ada semasa hamil ataupun semasa melahirkan anak.
10.Walau bagaimanapun penggambilan lain-lain herba berpotensi memudaratkan ibu yang hamil serta anak di dalam kandungan seperti contoh:
a.Pengambilan kacip Fatimah dan salindah meningkatkan risiko kelahiran tidak cukup bulan
b.Pengambilan spirulina meningkatkan risiko kekurangan air ketuban
c.Pengambilan minuman tenaga dan air tongkat ali meningkatkan risiko anak lemas dan penyakit darah tinggi
d.Jamu Mustika Ratu dikaitkan dengan kelahiran anak yang kurang daripada 3 kg
Kadar amalan pengambilan ubat herba traditional dan alternatif dalam kalangan orang melayu khususnya adalah sangat tinggi iaitu 85.4%.
Amalan menggunakan selusuh didapati dapat memendekkan jangkamasa proses kelahiran anak walaupun hanya kepada ibu-ibu yang pernah hamil, manakala untuk anak pertama selusuh dapat meningkatkan kadar kelahiran normal. Berkemungkinan selusuh dapat memberi rasa tenang dan mengurangkan stress kepada ibu.
Keseluruhannya, ibu-ibu yang mengamalkan pengambilan herba dan jamu semasa hamil mempunyai risiko yang lebih tinggi mendapat insiden anak lemas (“fetal distress”) berbanding dengan ibu-ibu yang tidak mengamalkannya.
Pengambilan jamu dan herba dalam bentuk makanan atau minuman termasuk herba, gamat, akar kayu, spirulina, Jamu, Kacip Fatimah, air bertenaga, tongkat ali dan lain-lain LEBIH BAIK DIELAKKAN kerana di samping belum ada bukti manfaatnya, sebahagian daripada amalan ini mempunyai risiko ke atas ibu dan anak di dalam kandungan seperti tekanan darah tinggi, anak tidak cukup bulan, kekurangan air ketuban, anak lemas dan berat badan anak yang lebih rendah.
Terdapat kajian lain yang menunjukkan bahawa ibu yang mengamalkan herba ketika pantang mempunyai anak yang berisiko lebih tinggi menghidap jaundis (kuning) (2).
Kajian lanjut yang lebih besar perlu dilakukan untuk mendapat keputusan yang lebih tepat termasuk kesan jangka panjang amalan ini oleh ibu hamil dan ibu yang di dalam pantang.
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Hanya Minum Air Lemon & Air Kelapa” Nadya Syahera Positif Covid-19, Risaukan Kandungan!
Sarat hamil lapan bulan, pelakon Nadya Syahera yang disahkan positif Covid-19 meluahkan kebimbangan lebih-lebih lagi anak dalam kandungan yang bakal dilahirkan bulan hadapan.
Pun begitu kata Nadya, dia bersyukur kerana keadaan dirinya kini dalam keadaan baik. Begitu juga dengan bayi di dalam kandungan.
Menerusi Instagramnya, Nadya juga bersyukur dia tidak mengalami simptom teruk malah mengharapkan virus jahat ini tidak mengganggu paru-paru dan menjejaskan kandungannya.
“Bila dia mengkehendaki maka terjadilah. Saya redha.
“Doakan segala urusan saya sekeluarga dipermudahkan dan doakan juga buat bayi kecil didalam rahimku. Semoga segalanya dibawah lindunganNya,” tulisnya di Instagram.
Dalam pada itu menurut kata Nadya lagi, semuanya bermula selepas kedua anaknya, Mamad dan Aleena demam. Begitu juga dengan suaminya.
“Bermula minggu lepas dengan Mamad batuk-batuk, lepas tu Fizul demam batuk berkahak. Alena pula demam dan last sekali i demam.
“Buat selftest beberapa kali result negatif. Tapi tadi tergerak hati ajak Fizul pergi swab test di klinik. I buat RTK je sebab takde symptom teruk. Dukacita result RTK i adalah positif. Terkejut dan blurr. Tapi i redha.
” I risaukan anak-anak je. Mamad dan Aleena still on off demam dan kebetulan dorang sekarang dekat rumah ipar I. Semoga Allah lindungi mereka,” kongsinya lagi.
Kata ibu kepada dua cahaya mata ini lagi, dia begitu risaukan kandungannya yang sudah masuk lapan bulan.
” Saya sangat risau sekarang ini memandangkan sekarang tengah hamil. Usia kandungan saya hampir lapan bulan.
“Semoga tiada simptom yang teruk dan saya harap tidak mengganggu paru-paru yang boleh memberi kesan pada diri sendiri dan anak dalam kandungan.
“Saya hanya minum air lemon dan air kelapa sahaja. Hendak amalkan sebarang petua atau ubat saya takut anak terkesan,” kongsinya lagi yang kini sedang menjalani kuarantin kendiri di rumah.
Menarik: Macam Nak Pengsan Tahan Contraction, Ezzaty Abdullah Rasa Syukur Dapat Rasa Nikmat Sakit Bersalin
Buat mama papa yang mahu anak lancar bahasa Inggeris, jom sertai e-workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat!
Bersama barisan panel berkredibiliti seperti Dr Azu, Dr Fie serta penampilan istimewa Dato Dr Sheikh Muzaphar. E-workshop ini PERCUMA dan anda berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa baucer barangan bernilai hampir RM1000!
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anda Pertama Kali Hamil? Lapan Perkara Ini Wajib Anda Tahu Tentang Kehamilan
Bagi yang pertama kali hamil, banyak hal yang belum diketahui lantaran tiada pengalaman. Ada beberapa persoalan yang biasa ditanya daripada Dr Ummul Wahiy Abdul Hakim, doktor pakar O&G di Hospital UMRA, Shah Alam tentang awal kehamilan.
- Bilakah masa yang sesuai patut wanita membuat ujian kehamilan. Selepas berapa hari tidak haid dan waktu bilakah ujian patut dibuat?
Bergantung kepada kitaran haid. Kalau tahu dan boleh ramal bila sepatutnya haid semula, maka pada hari yang sepatutnya haid, lakukanlah ujian.
Ambil sampel air kencing pertama pada awal pagi, memandangkan ia lebih pekat. Lakukan ujian kehamilan seawal yang boleh kerana langkah-langkah tertentu boleh diambil untuk mengelakkan mudarat kepada kandungan.
Jika hasil ujian negatif, itu tidak bermaksud anda tidak mengandung, HcG mungkin terlalu rendah. Anda boleh mengulangi ujian yang sama pada hari berikutnya. Dalam pada itu, adalah lebih baik jika anda dapatkan kit penguji kehamilan yang sensitif agar dapat mengesan serendah 15u/l HcG.
- Selepas kit ujian mengesahkan kehamilan, apa langkah seterusnya wanita ini perlu lakukan?
Setelah sah hamil, jaga kandungan. Jangan lakukan aktiviti yang boleh mendatangkan kemudaratan kepada kandungan. Sekiranya menghidap penyakit tertentu seperti darah tinggi, diabetes, tiroid dan epilipsi, pastikan doktor dimaklumkan mengenainya agar ubat yang perlu anda ambil seharian diubah dos pengambilannya.
Pengambilan asid folik memberi banyak manfaat. Apa yang dimakan di trimester pertama memberi kesan sepanjang tempoh kehamilan dan selepas kelahiran. Jaga pemakanan dengan tidak terlalu mengambil terlalu banyak karbohidrat dan gula kerana dibimbangi ia menjadi salah satu faktor autisme.
Jangan lupa untuk jalani pemeriksaan antenatal untuk pastikan kandungan benar-benar berada di dalam rahim. Hasil ujian imbasan yang dilakukan di awal usia kehamilan paling tepat untuk mengetahui usia sebenar kandungan.
- Apa yang patut wanita ini jangkakan tentang alahan yang mungkin dia alami dalam tempoh kehamilan?
Semua wanita hamil akan alami alahan tetapi berbeza jenisnya. Ia perkara biasa kerana berlakunya perubahan hormon sewaktu kehamilan.
Belajar untuk terima apa jua bentuk alahan yang dialami. Tiada apa-apa yang salah dengannya. Alahan sebenarnya melindungi bayi. Ia bagus kerana apabila anda loya dan muntah lalu teringin makan sesuatu, bererti tubuh kekurangan kandungan nutrien dan ia boleh diperoleh daripada makanan yang diidamkan itu.
- Makanan apakah yang patut diberi tumpuan demi memastikan kesihatan dirinya dan kandungan sentiasa dalam keadaan baik?
Amalkan pemakanan yang sihat iaitu tinggi serat, kurang karbohidrat dan lemak. Lebihkan sayur-sayuran hijau dan kurangkan gula.
Karbohidrat yang diambil berlebihan akan memberi kesan kepada kandungan. Adalah dinasihatkan agar anda turut kurangkan kafein dan adalah lebih baik jika anda ambil makan dan minuman yang tidak bergula.
- Sekiranya wanita ini sedia ada masalah kesihatan seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, apa yang perlu dijangkakan dan bagaimana untuk dia mengawalnya agar tidak menimbulkan komplikasi semasa hamil dan bersalin kelak?
Jika sedia ada masalah kesihatan sebelum hamil, beritahu doktor segera. Doktor pasti akan menasihatkan anda untuk mengubah cara dan dos pengambilan ubat agar sesuai dengan kegunaan ibu hamil. Hal ini penting bagi memastikan tahap kesihatan anda terkawal. Berbincanglah dengan doktor berkenaan hal ini.
Dalam pada itu, optimumkan kesihatan tubuh dengan melakukan senaman untuk mengurangkan impak masalah kesihatan. Sebenarnya, anda perlu pastikan diri benar-benar sihat sebelum mengandung.
- Berkenaan ujian imbasan, apakah ada ujian imbasan khas yang perlu dilalui selain daripada ujian imbasan yang biasa dilakukan setiap kali melakukan pemeriksaan antenatal?
Semua wanita hamil perlu menjalani ujian imbasan nucheal transluscency pada minggu ke-11 hingga 14 bagi mengukur bahagian belakang bayi dalam kandungan. Cecair yang sangat tebal pada bahagian berkenaan boleh menjadi petanda bahawa bayi bermasalah.
Hasil kajian mendapati 50% mengalami masalah kromosom, 25% tidak dapat dijangka masalahnya, 10% bayi meninggal dunia dan 30% bayi lahir normal selepas ujian ini dilakukan.
Selain itu ujian amniosentosis boleh mula dilakukan selepas usia kandungan 15 minggu di mana jarum khas digunakan untuk mengambil air ketuban untuk pemeriksaan selanjutnya di makmal.
- Di Malaysia kini wajib untuk semua ibu hamil melalui ujian MGTT. Pada minggu ke berapa perlu diambil? Bagaimana jika wanita itu tiada sejarah atau risiko diabetes, perlu kah dia mengambilnya juga?
Bukan semua ibu perlu melakukannya ujian MGTT. Biasanya yang berumur 35 tahun ke atas, BMI terlebih berat badan dan ada sejarah keluarga wajib melakukannya.
Namun, jika didapati berat badan bertambah berlebihan semasa hamil, anda perlu melakukan ujian ini walaupun tiada faktor risiko yang dinyatakan. Dahulu apabila kandungan berumur 28 minggu ke atas, ujian ini boleh dijalankan. Kini, sebaik sahaja anda tidak lagi mengalami alahan muntah atau loya, maka bolehlah menjalani ujian ini.
- Ada wanita tertentu yang kurang prihatin dengan pengambilan asid folik. Apa yang patut diketahuinya tentang hal ini?
Perlu diingati bahawa asid folik sangat penting untuk diamalkan semasa hamil. Banyak kajian membuktikan ia mengurangkan risiko neural tube defect, membantu dalam pembentukan otak, muka, bibir dan saraf tunjang bayi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI