Musim wabak covid-19, majlis kahwin, ibu mengandung, ibu bersalin dan menyusukan bayi baru lahir sangat berbeza dengan rutin kebiasaan kita.

“Doktor, saya mengandung. Macam mana saya nak bersalin musim PKP ni?”

Bagi menjawab persoalan untuk ibu hamil di musim PKP dan terangkan apa persiapan yang ibu mengandung perlu buat terutamanya dari segi mental menyambut kelahiran anak, Dr Ahmad Samhan ada berkongsikan tipnya.

BOLEH PERGI ‘CHECK UP’ MACAM BIASA?

Klinik untuk ibu mengandung dibuka seperti biasa. Memandangkan ibu hamil tergolong dari individu yang berisiko dijangkiti COVID-19, beberapa langkah penjagaan perlu dititikberatkan ketika keluar rumah untuk ke klinik.

Basuh tangan dengan sabun atau guna hand sanitizer selepas menyentuh tombol, kerusi, lif. Elakkan menyentuh muka, hidung dan mulut. Pakai topeng muka.

Jarak jarak satu meter dengan orang lain. Dapatkan rawatan awal jika demam, batuk dan sesak nafas.

BARANG APA PERLU DIBAWA KE HOSPITAL?

Barang boleh dibeli secara online. Beli awal dan packing siap-siap dalam beg, supaya tidak kelam kabut. Kalau tidak nanti pening pula suami nak packing andainya anda tiba-tiba sakit perut dan perlu ke hospital. Sediakan apa yang patut, tak perlu membazir.

SUAMI BOLEH HANTAR KE WAD?

Suami hanya boleh hantar di bawah saja bersama dengan barang. Ibu hamil musim PKP perlu mempersiapkan mentaliti yang kuat.

Suami tidak dibenarkan masuk ke wad. Mengiringi masuk wad juga tidak dibenarkan. Hospital telah menetapkan polisi ini untuk mengurangkan kehadiran pelawat dan hanya untuk pesakit.

SUAMI BOLEH MASUK DEWAN BERSALIN?

Suami tidak dibenarkan masuk untuk menemani isteri ketika bersalin. Telefon atau whatsapp suami sebelum ditolak ke Dewan Bersalin, minta maaf dan minta doa agar dimudahkan. Makan kurma supaya ada tenaga. Ibu jangan panik, kena kuat.

Jangan jerit dan jangan menangis, ikut arahan jururawat dan doktor untuk kawal pernafasan ketika meneran terutamanya ibu yang melahirkan anak pertama yang belum mahir lagi curi nafas. Banyakkan berzikir. Anak akan diazankan/iqamat oleh staf kesihatan.

LEPAS BERSALIN, SUAMI BOLEH TEMAN DI WAD?

Tiada sesiapa dibenarkan untuk menemani diwad siang dan malam. Sediakan barang keperluan bayi dan ibu secukupnya.

Jika perlu apa-apa pertolongan, boleh minta tolong jururawat. Jururawat akan ajar teknik menyusu dengan betul di wad nanti. Jika berlaku banyak pendarahan selepas bersalin, beritahu mereka awal-awal.

BOLEH TAK MAK ATAU ADIK DATANG MELAWAT?

Pelawat tidak dibenarkan masuk. Kalau nak kirim barang atau makanan dari rumah, hanya kirimkan pada pengawal keselamatan dibawah.

Apabila discaj nanti pun, pengawal keselamatan akan tolong bawa turun semua barang ke bawah. Suami dan keluarga hanya tunggu dibawah.

ADAKAH JANGKITAN COVID BOLEH BERJANGKIT KEPADA KANDUNGAN?

Setakat ini sudah ada kes ibu hamil positif. Walaupun ibu positif,belum ada kajian yang menunjukkan virus ini boleh berjangkit kepada anak dalam kandungan atau melalui susu ibu.

Jangkitan boleh berlaku selepas anak dilahirkan sekiranya ibu batuk dan bersin pada anak.

BAGAIMANA IBU YANG ADA GEJALA JANGKITAN?

Ibu akan ambil ujian COVID-19. Ibu dan anak akan diasingkan selama 14 hari ataupun hingga keputusan ujian COVID-19 negatif. Penyusuan susu ibu sepanjang tempoh ini juga tidak disarankan.

BAGAIMANA JIKA IBU MAHU MENYUSU?

Sekiranya ibu masih mahu menyusukan bayi, ibu perlu menggunakan topeng muka (face mask) semasa penyusuan dan perlu mencuci tangan dengan teknik betul sebelum dan selepas memegang bayi.

Untuk ibu yang mengalami gejala jangkitan COVID-19 yang lebih teruk, adalah dinasihatkan untuk memerah susu ibu dan susu perahan ibu boleh diberikan kepada bayi oleh jururawat.

Doa kami agar semua ibu-ibu diluar sana dilindungi dan dipermudahkan sepanjang proses melahirkan bayi kelak.

Sematkan aura positif, usaha dan tawakal kepada Allah.Insya-Allah moga semuanya baik-baik saja.

Kredit: Dr. Ahmad Samhan

ARTIKEL MENARIK [Daftar Kelahiran Bayi Di JPN, Hanya Buat Secara Online. Ikut Step Ni, Mudah Sangat!]

LAGI ARTIKEL MENARIK [Nampak Tanda Putih Kekuningan, Mesti Extra Jaga Gigi Anak. Kalau Tak Habis Rosak!]

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Ibu sangat risau kalau anak kecil kena selesema kerana kalau tak dirawat boleh menyebabkan hidung tersumbat dan susah hendak bernafas. Nampak macam masalah biasa dan kecil tapi kalau dibiarkan hidung si kecil tersumbat akibat selesema ia boleh mengakibatkan masalah sukar bernafas, kebiruan dan tercekik.

Ia pernah dilalui oleh seorang ibu, Yatie Eimra yang berpengalaman melaluinya ketika anaknya baru berusia beberapa bulan sehinggakan doktor berkongsi tip mudah dan penting untuk mengesan masalah anak tersumbat hidung.

Nasal Aspirator & Tip Selesema

Nasal aspirator, mucus extractor, bulb syringe, oral suction aspirator .. Tak kisahlah apa namanya, mak² confirm dah tau fungsinya untuk sedut hingus dari hidung.

Masa awal² dulu, memang tak beli pun nasal aspirator ni. Tapi lepas alami sendiri pengalaman anak kecik sesak nafas (sebab hidung tersumbat, hingus lak banyak/pekat sangat & dah block saluran pernafasan) barulah standby nasal aspirator ni kat rumah.

Saya tak ingat tarikh yang tepat, tapi masa tu umur Fydh dalam 3-4 bulan.. Dah 2 hari Fydh batuk & selesema teruk sangat. Bila malam je mesti batuk & selesema menjadi². Agaknya dah penat menangis sepanjang malam, pagi hari ke-3 tu Fydh tertidur gak. Saya pun dah 2 malam berturut² bersengkang mata sepanjang malam, tertidurlah gak sebelah baby. Tak sampai 30 minit tidur, rasa muka ditepuk².. Dalam keadaan mamai tu bukak mata, punyalah terkejut tengok muka si kecik ni dah pucat kebiruan, tangan & kaki terkapai² tapi suara tak keluar langsung (sampai tak boleh menangis sebab dah choke). Punyalah terkejut & takut.. Allah je tahu perasaannya masa tu.

Suami kerja, tapi syukur gak sebab masa tu masih duduk rumah mak saya. Cepat² saya dukung Fydh & jerit panggil mak. Bila nampak saya yang tengah panik, mak dengan pantas ambil si kecik ni. Dia bukakkan & tahan mulut Fydh, dukung dengan cara terbalikkan badan (macam posisi tiarap – belakang badan menghala ke atas) & rendahkan bahagian kepala. Lepas tu tepuk² & urut belakang. Kali ke-3 mak tepuk Fydh terus termuntah dengan lendiran hijau kekuningan yang pekat sangat. Alhamdulillah, lepas muntah tu baru dia start menangis.. Masa tu lega & syukur sangat..

Bila dah mandi & bersih, barulah si kecik ni nak menyusu. Sepanjang malam masa anak meragam tu 2 oz susu pun tak habis. Masa ni jugak la pertama kali saya buat minyak bawang putih untuk anak. Patutnya nak bawa ke klinik, tapi lepas sapukan minyak pada batang hidung, dada, belakang & tapak kaki.. nampak anak dah lega & tidur lena.. Petang tu jugak saya beli nasal aspirator.

Doktor Kongsi Tip Anak Hidung Tersumbat

Kebetulan pagi esoknya (hari ke-4) si kecik ni memang ada follow up kat hospital. Dapat surat reference bahagian ENT..Sebabkan masih baby, dapatlah tarikh appointment hari yang sama, slot petang.. Sementara nak tunggu petang tu, sempat jugakla guna nasal aspirator. Sapu & urut dengan minyak bawang putih pun 3-4 round paling kurang..

Bila dah sampai giliran, doktor check Fydh dah kurang selesema/hidung tersumbat. Tapi sempat juga doktor berikan tip untuk saya. Mak² boleh guna cara ni ye kalau anak² kecik yang selesema & hidung tersumbat. Bahaya kalau 2-2 belah lubang hidung tersumbat ni..

Untuk kenalpasti hidung mana yang tersumbat/lebih teruk, boleh gunakan batang sudu besi (jenis plain) & letakkan bawah hidung anak. Condongkan sikit kedudukan sudu tu, supaya mudah nampak. Perhatikan dengan teliti wap yang terbentuk pada batang sudu ketika anak hembus nafas. Contohnya malam tadi saya buat kat Fydh, lubang hidung sebelah kanan tu sikit je wap terhasil berbanding sebelah kiri. So lubang hidung sebelah kanan tu yang tersumbat.

Pengalaman saya ni jadikanlah sebagai pengajaran. Syukur masa tu mak saya ada untuk membantu. Walaupun dia hanya guna cara ‘mak dulu²’ jer, tapi tindakan pantas dia dah selamatkan nyawa Fydh ni.. Saya ni walaupun pernah belajar CPR & rawatan kecemasan, buat amali.. tapi bila jadik kecemasan macam tu, panik, takut, terkejut, semua ada.. Tak ingat dah teknik² & apa yang belajar sebelum ni..

Sebab tu lah saya kata pentingnya & kenapa mak² wajib ada nasal aspirator ni.. Sebelum keadaan anak jadik lebih teruk, boleh sedut hingus anak untuk pastikan saluran pernafasan tak kena block dengan hingus.

Tip tambahan:

*nasal aspirator yang jenis sedut gunakan tiub khas (oral suction aspirator) lebih berkesan. Kalau guna jenis pam dengan tangan ni, tangan kena kuat & kena pam dengan cepat (sebab anak meronta²). Cara guna pn kena betul. Kalau tak, hingus yang disedut tak banyak
*mak² boleh beli nasal drops/spray kat farmasi untuk kurangkan hidung tersumbat. Nasal drops ni banyak jenis. Cari yang normal saline drops untuk baby & kanak².
*selalunya saya gunakan teknik sudu besi tu untuk kenalpasti hidung mana yang tersumbat. Lepas tu gunakan saline drops (saya lebihkan 1-2 titik untuk hidung yang tersumbat). Biasanya lepas guna anak akan terbersin. Lepas tu baru gunakan nasal aspirator.
*mak² rajin²kanlah diri cari info, belajar cara² CPR & rawatan kecemasan lain. Bila dah belajar pun, kadangkala perlu revise balik supaya tak lupa
*bila dalam keadaan kecemasan, paling penting kena BERTENANG TAPI KENA BERTINDAK PANTAS. Masa dah duduk sendiri, pernah juga sekali dak Fydh ni choke masa belajar makan sendiri. Alhamdulillah masa tu walaupun dengan anak je kat rumah, saya berjaya gak tenangkan diri & buat apa yang patut walaupun tangan tetap lah shaking tak berhenti

Sepanjang tempoh kehamilan, perubahan melibatkan emosi ibu mengandung adalah perkara biasa. Tetapi jika berlebihan, ia berisiko membawa bahaya kepada ibu dan kandungan.

Memahami emosi ibu mengandung

Siapa yang tidak seronok saat berbadan dua. Namun mengandung turut boleh menimbulkan pelbagai emosi kepada anda termasuklah rasa cemas atau tertekan. Tetapi ia adalah 1 keadaan normal untuk dialami wanita yang hamil.

Umumnya, tekanan yang berlaku adalah 1 reaksi normal terhadap perubahan besar seperti kehamilan.

Dalam beberapa keadaan, tekanan dialami boleh dianggap 1 perkara baik kerana mendorong individu untuk bertindak dalam berdepan cabaran baharu.

Walau bagaimanapun, stres secara berlebihan dan terlalu membebankan bagi wanita yang sedang hamil boleh mengakibatkan masalah kesihatan kepada diri anda dan juga kandungan.

Tekanan mempengaruhi tempoh kehamilan

Emosi ibu mengandung yang turun naik bersama rasa tertekan adalah perkara biasa sepanjang tempoh kehamilan.

Ini kerana proses mengandung itu sendiri mendatangkan banyak perubahan dalam kehidupan, sama ada secara fizikal mahupun mental.

Tahap tekanan yang tinggi dan berterusan untuk jangka masa panjang boleh menjejaskan kesihatan, seperti mewujudkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Semasa mengandung, tekanan berlebihan mengembangkan kemungkinan untuk mempunyai bayi pramatang, iaitu bayi yang dilahirkan sebelum minggu ke-37 kehamilan.

Di samping itu, stres yang berterusan boleh meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah, yang kurang daripada 2.5 kilogram (kg).

Bukan itu sahaja, bayi yang lahir secara pramatang atau berat lahir yang rendah mempunyai risiko tinggi untuk mengalami masalah kesihatan.

Punca perubahan emosi ibu mengandung

Bagi kebanyakan wanita yang hamil, mendapat perkhabaran bahawa mereka berbadan dua juga boleh menjadi 1 pengalaman yang memberikan tekanan.

Dalam keadaan tersebut, anda akan berasa seperti hilang kawalan atau tidak mempunyai sumber dan sokongan yang mencukupi untuk menguruskan apa yang bakal anda lalui sepanjang tempoh kehamilan.

Antara punca tekanan biasa bagi setiap wanita yang mengandung adalah:

• Anda mungkin berdepan ketidakselesaan semasa tempoh kehamilan seperti mabuk pagi, keletihan, sembelit, atau sakit belakang
• Perubahan hormon mengakibatkan perubahan emosi. Mood swings menjadikan tekanan lebih sukar diatasi
• Kerisauan tentang apa yang dijangkakan semasa proses kelahiran dan bagaimana untuk menjaga bayi
• Jika anda bekerja, kebimbangan untuk uruskan tugasan kerja dan persiapan untuk mengambil cuti bersalin
• Kerisauan tentang makanan dan minuman yang diambil mungkin memberi kesan kepada bayi

Perkara lain yang boleh menjejaskan emosi ibu mengandung termasuk:

• Menunggu keputusan pemeriksaan pranatal
• Pengalaman kehamilan lepas seperti keguguran atau kematian bayi
• Kehamilan mengejut yang tidak dirancang
• Berdepan perubahan fizikal semasa mengandung
• Komplikasi kehamilan
• Menjadi ibu bapa tunggal dan risau tentang bagaimana untuk menghadapinya
• Masalah dalam perhubungan dengan pasangan atau keluarga
• Masalah kewangan
• Kehilangan atau bertukar pekerjaan
• Kesedihan seperti kematian ahli keluarga
• Masalah kesihatan seperti kemurungan atau penyakit mental

Jika anda mengalami lebih daripada 1 yang disenaraikan di atas dalam masa yang sama, bermakna anda berdepan tekanan yang banyak.

Bagaimana tekanan menjejaskan kehamilan?

Hubung kait antara tekanan dan kehamilan masih tidak dapat difahami dengan jelas. Tetapi sesetengah tekanan melibatkan hormon memainkan peranan ke atas komplikasi ketika mengandung.

Tekanan yang kronik atau berpanjangan boleh menjejaskan sistem imun yang melindungi diri daripada jangkitan.

Ini sekali gus meningkatkan risiko jangkitan pada uterus dan ia boleh mengakibatkan kelahiran pramatang.

Masalah lain yang boleh dialami:

Tidak cukup tidur

Tidak selesa sepanjang tempoh kehamilan seperti kesukaran untuk tidur, sakit badan dan mabuk pagi yang dirasakan lebih teruk apabila tertekan.

Pemakanan 

Emosi ibu mengandung yang terjejas berkemungkinan menyebabkan mereka mengalami masalah berkaitan selera makan. Ia sama ada kurang atau terlebih makan.

Kesannya anda akan mengalami masalah kurang berat badan atau terlebih. Risiko untuk penyakit diabetes gestasi dan kelahiran pramatang adalah tinggi.

Tekanan darah tinggi

Stres berlebihan ketika tempoh kehamilan cenderung menyebabkan anda mengalami tekanan darah tinggi.

Keadaan itu meletakkan anda kepada masalah pre-eklampsia, kelahiran pramatang dan bayi lahir dengan berat yang rendah.

Bukan itu sahaja kesan kepada si manja, bayi dalam kandungan juga boleh berdepan gangguan tumbesaran serta menjejaskan tempoh kehamilan anda.

Tekanan kronik secara tidak langsung mendedahkan bayi dengan risiko perkembangan fizikal dan mental termasuklah tingkah-lakunya ketika melangkah ke alam kanak-kanak.

Mengawal perubahan emosi ibu mengandung

Sangat penting untuk menjaga perkembangan mental dan emosi sepanjang tempoh kehamilan, dan bukan sekadar menjaga kesihatan fizikal semata-mata.

Apabila anda berasa gembira dan sihat, anda pasti dapat mengatasi dan mengawal tekanan yang dihadapi.

Sudah tentu ia akan mengurangkan risiko untuk mengalami sebarang kesan yang tidak diingini kepada diri atau bayi dalam kandungan.

Sumber: Hello Doktor

Nak dapatkan barangan perhiasan rumah dengan harga yang tebaik, layari vidifurniture.com

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)