Satu ketika dahulu, figura ini banyak membintangi drama tempatan atau telemovie. Kini kerjaya seninya kurang aktif kerana mahu menumpukan sepenuh perhatian kepada keluarganya.
Ibu beranak dua, Faralyna Idris menyatakan rasa bimbangnya kerana dikategorikan sebagai underweight selepas melahirkan anak keduanya, Fira Ayu, 1. Ketika anak sulungnya, Fira Anggun yang kini berumur empat tahun dilahirkan, Faralyna mengalami nasib yang sama.
Ads
Tidak mengamalkan sebarang diet, dia juga turut merasa pelik kerana berat badannya kini hanyalah 40kg. Tambahnya lagi, berat ini lebih ringan berbanding beratnya sebelum berkahiwn kerana ketika itu dia mempunyai berat 48kg.
Selepas melahirkan kedua-dua anaknya, berat badan Faralyna turun merundum. Dia turut merasakan situasi ini mungkin berlaku kerana dia menyusukan sepenuhnya kedua-dua puterinya itu.
Anak-anak kesayangan Faralyna, Fira Anggun dan Fira Ayu
Cerita ibu cantik ini juga, beratnya ketika hamil hanya naik sekitar 10kg sahaja. Doktor turut menegur Faralyna kerana masalah ini. Dia dinasihatkan untuk mengamalkan pemakanan sihat serta banyakkan minum susu dan makan sayur. Katanya lagi, dia bersyurkur kerana kesihatannya masih baik dan mampu menjaga kedua-dua orang anaknya yang kini sedang lasak.
Asalkan Faralyna sihat dan dapat menjalankan tanggung jawabnya sebagai seorang ibu tanpa gagal, Pa&Ma doakan yang terbaik untuk pelakon ini. Semoga dia berjaya menaikkan berat badannya dengan cara yang selamat dan kedua-dua orang anaknya membesar dengan sihat. You can do it, Faralyna!
Usahawan dan juga pempengaruh media sosial, Akma Abdullah memohon doa ramai setelah anak bongsunya disahkan dijangkiti ‘Respiratory Syncytial Virus (RSV)’
Jangkitan respiratory syncytial virus atau jangkitan RSV adalah virus yang menyebabkan jangkitan paru-paru dan saluran pernafasan. Ia sering kali berlaku kepada kanak-kanak di bawah usia 2 tahun. Jangkitan RSV ini juga berisiko untuk dijangkiti oleh individu dewasa.
“Doktor dah bagi tau Mateen kena jangkitan virus RSV”
Ibu kepada 6 cahaya mata ini turut berkongsi simptom-simptom jangkitan RSV yang ada pada anak bongsunya itu.
“Pagi tadi dah ok sikit, petang ni dia demam balik.. simptom RSV kat Mateen demam on off, nafas laju berlekuk, batuk, selsema dan kurang selera makan.”
Dia sempat memohon doa ramai agar anaknya, Mateen diberi kesembuhan secepatnya.
Setiap ibu bapa mahu yang terbaik untuk anak mereka – cukup makan, belajar rajin, sihat tubuh badan. Tapi bagaimana kalau anak kita sebenarnya sedang ‘dihisap hidup-hidup’ oleh parasit yang tak nampak di mata kasar? Cacing bukan ancaman baru, tapi masih ramai ibu bapa muda yang menganggap ia sebagai isu kecil. Hakikatnya, jangkitan cacing boleh berlaku tanpa simptom yang jelas dan memberi impak besar terhadap kesihatan, tumbesaran dan perkembangan mental anak.
Kanak-kanak sangat aktif dan sifat ingin tahu mereka buat mereka mudah terdedah. Mereka sentuh tanah, bawa tangan ke mulut, berkongsi makanan, dan tak sedar di situlah pintu masuk cacing ke dalam tubuh.
Cara utama cacing masuk ke tubuh anak termasuk:
Kajian menunjukkan bahawa lebih 20% kanak-kanak di Malaysia berisiko dijangkiti cacing, terutamanya di kawasan berpendapatan rendah dan persekitaran kurang bersih.
Kadang-kadang simptomnya sangat umum, jadi mudah kita abaikan.
Berikut tanda-tanda yang patut buat kita berjaga-jaga:
Tip: Kalau anak selalu kena ‘ulser mulut’, gatal di punggung, dan ada lingkaran gelap bawah mata – ini juga tanda tak langsung.
Cacing dalam tubuh anak bukan sekadar buat mereka sakit perut. Ia menyerap nutrien penting yang sepatutnya digunakan untuk tumbesaran dan perkembangan otak.
Antara kesan jangka panjang termasuk:
Ramai ibu bapa hanya sedar selepas anak sudah alami masalah perkembangan fizikal dan mental, sedangkan puncanya ‘sekecil’ jangkitan cacing yang dibiarkan lama.
Ubat cacing mudah didapati di klinik dan farmasi – tetapi perlu ikut dos dan jadual.
Nota: Tak semua produk sesuai untuk anak bawah umur tertentu – dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum beri ubat.
Langkah pencegahan sangat penting.
Bersihkan mainan anak selalu, terutama yang dibawa ke luar rumah.
Cacing bukan sekadar isu ‘budak kampung’, tapi realiti diam-diam yang boleh berlaku pada mana-mana anak — tak kira latar belakang.
Sebagai ibu bapa, kita tak boleh leka. Lindungi anak dari dalam, bukan sekadar luar. Badan sihat, otak cerdas, hati tenang – semua bermula dari langkah kecil: ambil peduli kesihatan dalaman mereka.
Jangan tunggu cacing keluar dari najis baru nak bertindak. Jadikan rawatan dan pencegahan sebagai rutin keluarga.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekiranya anda pilih untuk berpantang sendiri selepas melahirkan bayi, pastikan persiapan rapi telah dilakukan untuk elakkan daripada rasa tertekan.
Selepas bersalin, wanita akan menjalani tempoh berpantang bertujuan untuk memulihkan kembali kesihatan dan tenaga yang hilang semasa proses melahirkan bayi.
Kalau dulu, orang Melayu sahaja yang mengamalkan berpantang selepas bersalin.
Tetapi kini, kaum lain turut mengamalkannya kerana kesannya positifnya kepada tubuh badan wanita lepas bersalin.
Biasanya wanita akan memilih untuk balik ke kampung sendiri bagi menjalani tempoh berpantang dan dijaga oleh ibunya.
Tetapi kini ramai yang mengambil keputusan untuk berpantang sendiri tanpa bantuan ibu disebabkan faktor kesihatan ibu atau ibu sudah meninggal dunia.
Jika anda memilih untuk berpantang sendiri di rumah, pastikan penglibatan suami dalam memberikan bantuan.
Suami perlu menjadi orang kuat yang membantu isteri sepanjang tempoh berpantang.
Pastikan 7 senarai semak ini memang ada dalam to do list anda.
1. Persiapan makanan
Salah satu faktor penting dalam penjagaan ibu berpantang adalah pemakanan. Ibu lepas bersalin mesti makan makanan yang berkhasiat dan tidak boleh terlepas waktu makan.
Tetapi ibu tidak boleh makan sebarangan jenis makanan. Jadi, pastikan beberapa minggu sebelum bersalin, anda sudah buat persiapan menu makanan berpantang dan bahan-bahan yang diperlukan serta cara memasaknya.
Ini bagi memudahkan suami membantu menyediakan masakan tersebut. Maklumlah pada minggu-minggu awal, ibu tidak boleh bergerak banyak.
Menu orang berpantang mudah disediakan dan ringkas sahaja. Barang basah yang sudah dibeli, simpan di dalam peti sejuk. Pastikan sudah siap dipotong dan dibersihkan untuk satu kali masak.
Pada minggu pertama, ibu digalakkan makan makanan kering bagi mempercepatkan pengecutan rahim.
Pastikan juga waktu makan tepat untuk mengelakkan perut masuk angin. Makan nasi ketika panas dalam kadar sederhana.Tetapi ibu perlu makan dengan kerap apatah lagi sedang menyusukan bayi, maka ibu cepat berasa lapar.
2. Peranan suami
Suami adalah orang yang paling rapat dengan anda. Sokongan dan bantuan suami sangat penting bagi membolehkan ibu menjalani tempoh berpantang dengan sempurna tanpa tekanan.
Berbincanglah dan terangkan kepada suami bagaimana dia boleh membantu anda semasa berpantang.
Suami mesti membantu menguruskan kerja-kerja rumah seperti membasuh, menjemur dan melipat pakaian, menjaga anak, memasak makanan berpantang isteri dan menguruskan keperluan isteri berpantang.
Oleh itu sebaiknya, suami mengambil cuti yang panjang lebih kurang seminggu atau dua minggu untuk menguruskan isteri dan anak yang baru lahir. Bantuan amat diperlukan terutama jika ibu bersalin secara pembedahan
3. Sediakan jadual berpantang
Rutin harian semasa berpantang amat penting supaya ibu dapat rehat yang cukup. Sediakan jadual rutin waktu mandi, bertungku, bertangas, berpilis, memakai bengkuk, berurut, mengepam susu (untuk stok jika anda bekerja) dan menguruskan bayi.
Dengan adanya jadual, anda akan berdisiplin mengikut rutin berpantang supaya cepat kembali cergas.
4. Hantar anak di taska
Sekiranya anda mempunyai anak, pastikan mereka juga mempunyai jadual aktiviti harian supaya mereka tidak membuat ‘perangai’ dan boleh mengganggu emosi ibu.
Jika mereka memang anda tinggalkan di taska atau pengasuh ketika bekerja, maka sepanjang berpantang anda perlu tetap menghantar mereka.
Sukar untuk anda menjalani tempoh berpantang sendirian tanpa bantuan orang lain dan dalam masa yang sama perlu menjaga anak-anak lain terutama jika mereka berusia di bawah enam tahun.
5. Mencari bidan/tukang urut
Keperluan ini sangat penting untuk memastikan rutin berpantang dapat dilaksanakan dengan lancar.
Oleh itu pastikan anda sudah membuat tempahan awal bidan atau tukang urut untuk mengurut anda semasa berpantang.
Sekarang bukan sahaja ada khidmat tukang urut, kalau ada bajet lebih anda juga boleh mengupah confinement lady yang akan membantu menguruskan penjagaan ibu dalam berpantang.
Menariknya, anda boleh pilih pelbagai pakej yang ditawarkan mengikut bajet anda.
Pakej yang ditawarkan termasuk mengurut, memakaian bengkuk, memasak makanan berpantang dan memandikan bayi. Ia lebih mudah dan banyak membantu ibu berpantang.
6. Kelengkapan ibu bersalin dan bayi
Pastikan kesemua kelengkapan untuk anda dan bayi sudah tersedia. Antara kelengkapan ibu yang mesti ada adalah stoking, baju sejuk, kain batik, bengkung, tungku, herba berpantang, pam payu dara, keperluan menyimpan susu ibu perahan, tuala wanita dan coli penyusuan.
Sementara keperluan bayi pula termasuk pakaian, lampin pakai buang, tisu basah, sarung kaki dan tangan, set tilam, minyak telon, bedung dan lain-lain yang penting.
Bagaimanapun jika kehabisan stok barangan keperluan tersebut dan tiada sesiap boleh membantu membelikan, anda boleh beli sahaja secara online. Kini ada bermacam kedai barangan ibu dan bayi yang menawarkan khidmat jualan secara online.
7. Persediaan mental, fizikal dan emosi
Anda mungkin fikir anda kuat dan boleh menguruskannya sendirian tetapi selepas melalui tempoh berpantang sendiri, ternyata ia tidak semudah yang disangka.
Oleh itu pastikan anda sudah membuat persiapan mental, fizikal dan emosi. Banyakan mencari maklumat dan info daripada pengalaman ibu-ibu lain yang pernah melaluinya.
Berpantang seorang diri memang berisiko. Anda mungkin akan bersedih dan tertekan apabila semuanya perlu dilakukan sendiri kerana biasanya ibu berpantang dilayan seperti ‘permaisuri’ oleh orang yang menjaganya.
Oleh itu pastikan anda sudah menjangkakan cabaran yang akan dilalui sepanjang tempoh berpantang terutama dalam bab menjaga bayi baru lahir.
Elakkan daripada rasa tertekan kerana jika emosi tidak stabil,anda mungkin berasa sedih atau meroyan.
Tetapi kini dengan kecanggihan teknologi internet, anda tak perlu risau kerana boleh sahaja mendapatkan maklumat dan info yang diperlukan dengan sekali klik sahaja di telefon pintar. Yang penting ada khidmat internet!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seorang kanak-kanak lelaki berusia enam tahun cedera parah selepas mata tertusuk besi kusyen kereta ketika dalam perjalanan ke kelas agama di Baling, Kedah.
sekarang!
