Sempena hari kelahiran pertama anak perempuan bongsu Nourul Depp yang diberi nama Isabella, penyanyi bersuara lunak ini mendedahkan petua bagaimana cara dia merealisasikan hasrat suaminya, Eric Daniel Depp untuk memiliki seorang anak perempuan.
Rupanya Nourul mengambil masa yang agak lama juga sebelum bersetuju untuk melalui proses mengandung lagi selepas sudah dikurniakan tiga cahaya sebelum ini.
Bagaimanapun, kata Nourul, 43, dia kemudian terpaksa akur apabila suaminya, Eric Daniel Depp, memujuknya untuk memiliki anak perempuan dalam keluarga mereka.
Dalam satu postingnya di Instagram dia berkongsi bagaimana usahanya untuk mendapatkan anak perempuan. Antaranya adalah ikut kalendar Cina, makan blueberry dan semua makanan yang berasid.
“Plan dari tahun 2017. Suami kami punya lah dok pujuk. Mei 2018 baru kami setuju. Kesian kat dia nak anak pompuan jugak . .
IKLAN
“Plan lah bukan main dari mei 2018 tu. Ikut kalendar cina, makan blueberry sebab nak girl. Makan semau yang asid2. .
“Alhamdulillah awal september dapat lah berita positif kami mengandung anak dara kenit ni .
“Tu pun ingat dah tak jadi. Sekali Alhamdulillah Allah bagi rezeki. .
IKLAN
“Mengandung isabella; kami happy lagu mana tak tau. May be sebab umuq kot. 42 tahun lebih matang. Rasa lahu masa kali mengandung. Dah beranak pun, rasa laju jugak dia dah besaq. Sampj kami confused tahun bila kami pregnant.
“Jatuh tergolek dog dua kali dengan isabella ni. Satu kat salji. Satu kat tumah masa perut dah 33 minggu. Allah bagi nasib baik takdak apa berlaku. .
“Alhamdulillah kami ada 2 anak perempuan. 2 anak lelaki. Oi. 4 oi anak kami!!!,” tulisnya di Instagram
Sebelum ini, Nourul dikurniakan anak perempuan, Ayu Nazirah, 22, menerusi hasil perkahwinan pertamanya dengan komposer Ajai pada 1996 sebelum mereka bercerai pada 2007.
Menerusi perkahwinan keduanya dengan usahawan Perancis, Eric, pada 2012, pelantun lagu Kerana Terluka itu mempunyai dua anak lelaki, Zachary Depp, 6, dan Raphael Depp, 4.
Membuat keputusan untuk menyuntik suntikan vaksin untuk anak sememangnya bukan satu keputusan yang mudah. Jika kita mak ayah sudah lengkap dua vaksin dengan booster, namun terasa berat pula untuk melepaskan anak dengan suntikan vaksin ini. Itu sesetengah pendapat yang selalu kita dengar.
Bimbang, risau dan bermacam telahan yang menghantui kita dalam membuat keputusan. Doktor selebriti, Dr Tengku Ezulia berkongsi pendapatnya untuk panduan mak ayah. Ini yang dikongsikan beliau.
Nak vaksin ke tak anak?
Persoalan yang ramai parents tengah pening sekarang. Ramai yang dah ambil vaksin Covid19 untuk diri sendiri, siap ambil booster lagi. Tapi takut nak vaksin anak-anak. Yes, I understand.
Sebab orang dewasa pun lepas vaksin demam, sakit bengkak tangan etc. So I get your concern… takut nanti anak-anak yang tengah sihat tetiba pulak tak sihat lepas vaksin.
We are expecting the Omicron wave to surge relentlessly in coming days. Oleh sebab infective rate Omicron ni tinggi, lebih ramai yang akan dapat jangkitan Omicron ni. Orang yang dah vaksin akan dapat flu-like symptoms dan sembuh selepas beberapa hari.
Tapi the collateral damage is to the unvaccinated people and to the children. When they get infected, they can get serious infection and complications.
So, patut tak korang vaksin kan anak2? It’s up to you. Tapi kalau anak saya, memang saya akan vaksin.
Sebab: 1. Kanak-kanak boleh mengalami komplikasi seperti Multisystem Inflammatory Syndrome (MIS-C) sampai memerlukan rawatan di ICU atau komplikasi jangka panjang. 2. Virus ini boleh menyebabkan kematian pada kanak-kanak. 3. Kesian kanak-kanak terlepas sekolah, peluang belajar dan bermain dengan kanak-kanak lain.
Takut komplikasi vaksin, apa yang anda boleh buat? 1. Monitor symptoms anak-anak selepas vaksin.
2. KEBANYAKAN: Kanak-kanak mungkin mengalami kesan sampingan yang lebih kurang dengan selepas vaksinasi rutin lain. Ini tanda biasa bahawa tubuh mereka sedang membina immuniti badan. Kesan sampingan akan hilang dalam beberapa hari.
3. JARANG-JARANG BERLAKU: Situasi yang jarang berlaku, vaksinasi Covid19 mungkin mengakibatkan kesan sampingan yang lebih serius, seperti tindak balas alahan yang teruk atau miokarditis dan perikarditis (keradangan otot jantung). Jadi sebab itu kena monitor symptoms anak-anak dan cepat-cepat dapatkan rawatan.
Yang penting, ingat ni:
MITOS: Kanak-kanak tidak dapat jangkitan Covid19 yang teruk, jadi nak vaksin tidak berbaloi dengan risikonya.
FAKTA: Faedah vaksin Covid-19 untuk kanak-kanak melebihi risiko vaksin. (risk vs benefit: The benefits of Covid19 vaccination for children outweigh the known and potential risks)
Last sekali, korang as parents decide lah yang terbaik untuk anak-anak sendiri.
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.
Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Ibu, janganlah makan sembarangan ikut nafsu mengidam. Kelak saya yang tanggung akibatnya,” Bayangkan jika anda dapat dengar keluhan bayi anda, pasti anda tidak sampai hati kan?
Diet ibu hamil memang penuh dengan pantang-larang kerana makanan diambil bukan saja untuk anda, tetapi juga si kecil.
Segala apa yang anda makan, semuanya akan mempengaruhi perkembangan bayi anda. Jadi, berhati-hatilah ketika memilih walaupun jenis ikan sekalipun.
Eh, takkan ikan pun kena pilih? Mestilah ibu, dan artikel ini akan menghuraikan sebab dan jenis ikan yang berbahaya untuk kandungan anda!
Makanan laut dalam diet ibu hamil, perlu ke?
Makanan laut merangkumi ikan dan kerang-kerangan kaya dengan sumber protein, zat besi dan zink. Nutrien ini penting untuk perkembangan bayi anda.
Asid Omega-3 termasuk asid dokosaheksaenoik (DHA) boleh didapati dalam banyak jenis ikan dan ia mendorong pembentukan dan perkembangan otak si kecil, jadi baik untuk dimasukkan dalam rutin diet ibu hamil.
Namun, terdapat beberapa jenis ikan pemangsa yang besar harus dielakkan oleh ibu hamil kerana mengandungi kadar merkuri yang tinggi.
Walaupun makanan laut yang mengandungi merkuri tidak merisaukan orang dewasa, namun berhati-hatilah jika anda merancang untuk hamil atau sedang hamil.
Makanan hamil tidak seharusnya mempunyai kadar merkuri yang tinggi kerana ia boleh membantutkan perkembangan bayi anda.
Isu merkuri, bahaya ke untuk si kecil saya?
Merkuri ialah sejenis logam yang boleh dijumpai secara semula jadi dalam persekitaran. Namun, kadar merkuri semakin tinggi dek kerana pencemaran oleh industri-industri yang berkembang pesat dan menjejaskan makanan laut.
Kajian mendedahkan merkuri yang tinggi dalam diet ibu hamil boleh memberi kesan negatif kepada bayi anda walaupun ibu tidak menunjukkan simptom.
Sistem saraf janin mudah terjejas ketika tempoh perkembangan yang cepat. Oleh itu, diet ibu hamil yang selamat sangat penting untuk bayi anda.
Kesan negatif pengambilan merkuri oleh ibu hamil terhadap bayi adalah:
Masalah berkaitan dengan saraf
Kerencatan mental
Ataksia dan palsi serebrum
Sawan
Hilang deria pendengaran dan penglihatan
Melambatkan pembangunan bayi
Kecelaruan bahasa
Masalah fungsi motor, keupayaan ruang visual dan daya ingatan
Masalah jantung
Tekanan darah tinggi
Degupan jantung lemah
Jumlah makanan laut dalam diet ibu hamil yang dicadangkan
Beberapa cadangan hidangan untuk diet ibu hamil telah dikeluarkan oleh Food and Drug Administration (FDA) dan Environmental Protection Agency (EPA) di Amerika Syarikat termasuklah :
Mengambil dua hingga tiga hidangan seminggu menggabungkan pelbagai jenis ikan. Jumlah hidangan ikan tidak sepatutnya melebihi 340 gram seminggu.
Beberapa jenis ikan seperti ikan tuna putih dan ikan-ikan yang mempunyai kadar merkuri yang tinggi hanya boleh dimakan sebanyak satu hidangan seminggu, seberat 170 gram sahaja.
Elakkan ikan bermerkuri tinggi.
Jika mendapat ikan tangkapan keluarga atau kawan-kawan, dapatkan nasihat daripada doktor mengenai jenis ikan tersebut. Jika tidak berkesempatan, hadkan pemakanan ikan tersebut kepada satu hidangan seminggu sahaja dan jangan makan ikan lain untuk minggu tersebut.
Jenis ikan yang selamat untuk dimakan
Ikan yang mempunyai tahap merkuri rendah tetapi kaya dengan omega-3 ialah :
Salmon
Ikan bilis
Hering
Sardin
Trout air tawar
Tenggiri
Makanan laut lain yang boleh dimakan ibu hamil termasuklah :
Udang dan udang galah
Ketam
Sotong
Tiram
Ikan keli
Tilapia
Tuna dalam tin
Ikan pollock
Siakap hitam
Ibu hamil, elakkan pilihan ini!
Jenis ikan yang mempunyai kadar merkuri yang tinggu selalunya ikan pemangsa yang besar seperti :
Ikan marlin
Ikan todak
King mackerel
Ikan yu
Ikan orange roughy
Ikan tilefish
Panduan makanan laut lain untuk ibu hamil
Langkah berjaga-jaga harus diambil jika masih inginkan makanan laut dalam diet ibu hamil.
1. Elakkan makanan laut mentah
Untuk mengelakkan diri daripada mendapat jangkitan kuman atau virus yang berbahaya, janganlah mengambil makanan laut yang mentah seperti sushi, sashimi dan tiram.
Makanan laut yang disalai juga sebaiknya dielakkan.
2. Masak makanan laut sepenuhnya
Kebanyakan makanan laut sepatutnya dimasak dengan suhu melebihi 63°C.
Ikan masak sepenuhnya apabila isi nampak seperti serpihan dan kelihatan gelap. Udang dan udang galah akan menjadi kemerahan dan isinya tampak berkilau dan gelap.
Kerang dan tiram seharusnya dimasak sehingga terbuka kerangnya. Jika ada yang tidak dibuka, buangkan kerang atau tiram tersebut.
Makanan laut baik untuk diet ibu hamil jika anda peka akan jenis ikan yang diambil. Hati-hatilah dengan pilihan ikan anda kerana ia boleh memberi komplikasi kepada si manja.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bayangkan, anda sedang menikmati udara di tepi tasik sambil berlari anak bersama kawan-kawan. Sampai satu ketika, anda mula perasan bahawa badan anda, khususnya bahagian yang terdedah seperti lengan, mula dikerumuni nyamuk.
Lebih menyakitkan hati lagi adalah nyamuk-nyamuk ini dilihat hanya menghinggap pada anda sahaja. Kawan-kawan anda dapat terus berlari dengan tenang dan tidak pula diganggu oleh sebarang nyamuk. Jadi, adakah anda seorang magnet nyamuk?
4 perkara yang menjadikan anda magnet nyamuk;
Kecenderungan untuk menjadi pilihan utama nyamuk bukanlah sesuatu yang tidak masuk akal atau tidak berasas. Buat mereka yang betul-betul mengalami masalah ini, anda pasti tahu betapa menjengkelkan pengalaman dikerumuni nyamuk sebaik sahaja melangkah ke luar. Walaupun kita suka apabila mempunyai peminat dan pengikut yang ramai, logik yang sama tidak boleh dipakai jika peminat itu adalah nyamuk. Tidak pasti apa yang menjadikan anda cukup menarik buat mereka? Jangan risau, berikut adalah 4 perkara yang mungkin menyebabkan anda nyamuk sukakan anda:
1.Gas karbon dioksida
Nyamuk perlu menghisap darah daripada binatang hidup dan salah satu indikator mudah untuk menentukan sama ada suatu organisma itu masih hidup adalah pelepasan gas karbon dioksida. Terdapat tiga jenis sel pengesan bau pada bahagian mulut nyamuk iaitu Gr1, Gr2 dan juga Gr3.
Dalam sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cell pada tahun 2014, saintis telah mengubahsuai gen beberapa nyamuk Aedes aegypti untuk menyahaktifkan sel deria Gr3 mereka. Akibat proses modifikasi ini, nyamuk tersebut dilihat tidak lagi menunjukkan tarikan yang sama terhadap hembusan gas karbon dioksida berbanding dengan nyamuk lain yang mempunyai sel deria yang baik. Kebolehan nyamuk ini untuk mencari manusia dalam ruang besar yang tertutup turut merudum, sebanyak 15% lebih teruk berbanding nyamuk biasa.
Oleh itu, perkara yang menyebabkan anda lebih kerap menghembus nafas juga akan menarik perhatian nyamuk. Selain melakukan aktiviti fizikal, kadar pernafasan yang lebih laju dan hembusan gas karbon dioksida yang lebih banyak turut berlaku dalam wanita yang hamil. Sekarang anda tahu mengapa ketika berbadan dua, seorang wanita itu tiba-tiba menjadi magnet nyamuk.
2.Berpeluh
Kelembapan (akibat berpeluh) sahaja bukanlah faktor penarik untuk nyamuk datang menghinggap. Sebaliknya, nyamuk tertarik dengan bau yang dihasilkan oleh badan anda ketika berpeluh. Setiap orang mempunyai bau yang unik kerana populasi bakteria pada kulit seseorang itu berbeza.Bakteria pada kulit akan meghadam peluh yang dikeluarkan dan akan menghasilkan kompaun sisa yang mudah meruap. Kompaun mudah meruap inilah yang akan memberi bau yang unik kepada badan seseorang. Antara kompaun yang paling menarik untuk nyamuk berbanding kompaun lain adalah asid laktik.
3.Pakaian gelap
Ini mungkin perkara yang paling mudah untuk anda ubah jika tidak ingin menjadi seorang magnet nyamuk. Banyak kajian telah mendapati bahawa nyamuk gemar menghinggap pada permukaan yang gelap. Beberapa siri kajian menunjukkan warna hitam dan warna gelap akan menarik paling banyak nyamuk manakala warna kuning atau putih pula adalah yang paling tidak popular. Dari sudut pandang nyamuk, warna yang paling banyak memantul semula cahaya (seperti warna terang) adalah warna yang tidak digemari nyamuk.
4.Minuman beralkohol
Ini mungkin satu berita buruk untuk mereka yang ingin menikmati minuman beralkohol di luar rumah ketika musim panas. Kajian mendapati nyamuk lebih cenderung untuk menghinggap pada seseorang selepas mereka mengambil minuman beralkohol berbanding sebelum pengambilannya. Walaupun tidak jelas apa yang menyebabkan golongan ini menjadi lebih menarik, teori yang dicadangkan oleh kajian pada tahun 2010 adalah metabolisma alkohol menyebabkan nafas dan/atau peluh seseorang itu lebih menarik (untuk nyamuk).
Walaupun sedikit lucu apabila melihat kawan tertentu asyik menjadi mangsa nyamuk, perlu diingati bahawa serangga ini adalah vektor penyakit berbahaya. Nyamuk cukup dikenali sebagai ejen penyebaran penyakit seperti malaria, dengi, JE dan juga zika. Untuk itu, pastikan anda menghapuskan kawasan pembiakan nyamuk di sekeliling rumah anda. Sebagai langkah tambahan, bolehlah anda manfaatkan 4 perkara di atas untuk mengelakkan diri anda daripada terus menjadi magnet nyamuk.