Tahu kah anda bahawa anak yang sukar tidur awal akan jejaskan pertumbuhannya! Usia si kecil semakin meningkat. Sehubungan itu mengajar si manja tidur awal sejak kecil adalah penting supaya tidak menghadapi masalah kesihatan dan menjejaskan pertumbuhannya apabila usianya mencapai umur pra sekolah. Ini kerana daripada hasil kajian yang dilakukan oleh Jean-Philippe Chaput, Marc Brunet dan Angelo Tremblay mengumpulkan data sebanyak 422 anak usia 5 sehingga 10 tahun.
Mereka melakukan penilaian terhadap berat badan, tinggi badan, dan lingkar pinggang para peserta. Mereka turut mengumpulkan informasi tentang gaya hidup anak-anak tersebut serta status sosial ekonominya melalui wawancara dengan ibu bapa mereka.
Hasil penelitian tentang Body Mass Index menunjukkan bahawa 20 peratus kanak-kanak lelaki dan 24 peratus kanak-kanak perempuan mengalami masalah kegemukan. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang dari 10 jam dalam seharinya berisiko mengalami kegemukan 3 atau 5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidur 12 jam atau lebih dalam seharinya.
Untuk memastikan anak tidur awal , terdapat 8 tip yang boleh menjadi panduan.
1.Pastikan si kecil tahu dengan jelas waktu untuk dia tidur. Contohnya pukul 9 malam perlu masuk bilik untuk tidur.
2.Tegas apabila waktu tidur sudah tiba.
3.Jangan biarkan dia menonton televisyen setengah jam sebelum waktu tidurnya.
4.Cipta suasana tenang seperti suasana bilik yang senyap dan gelap.
5.Biarkan si kecil tidur dengan sendiri daripada anda yang mendodoikannya.
6.Jangan berinya minuman berkafeina seperti kopi yang menyegarkan matanya.
7.Jadikan waktu tidurnya adalah rutin. Jangan ubahnya kecuali jika perlu.
8.Hargai setiap masa jika si kecil memberitahu mahu tidur.
* Patuhi tip ini secara konsisten. Si kecil yang tidur awal akan menjadi seorang kanak-kanak yang sihat dan ceria
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Besar ‘Baby Iqy’ Drama Pujaan Hati Kanda. Sekarang Ayden Jadi Abang Long!
Lama tak dengar cerita Ayden Mikael atau panggilan manjanya baby Iqy yang suatu ketika dulu popular dalam drama Pujaan Hati Kanda pada 2018. Drama yang trending itu dibintangi oleh Mira Filzah dan Remy Ishak.
Kini Ayden dah pun berusia 4 tahun dan makin handsome. ‘Kegebuan’nya tetap sama macam dulu-dulu cuma perwatakannya dah macam abang-abang.
Maklumlah Ayden dah naik pangkat jadi abang pada November 2021 dan dapat adik perempuan yang diberi nama Ayraa Medina.
Jika dulu ramai yang geram melihat Ayden kerana pipinya yang chubby dan kulit putih, kini mommynya pula mengusik, perut Ayden yang jadi perhatian.
View this post on Instagram
Jika diimbas semula lakonan baby Iqy beberapa tahun lalu, dia sangat mudah memberikan kerjasama dan wataknya memang betul-betul real. Terasa rindu pula nak lihat lakonan Ayden kan?
Malah rata-rata peminat Ayden yang melihat gambar terkininya masing-masing anggap dia baby Iqy lagi dan tak sangka masa berlalu begitu pantas. Tak kurang juga yang geram melihat keletah Ayden yang semakin banyak akal.
“Dah besar dah baby Iqy, makin comel la.. Alhamdulillah happy for both of you..”
“Baby Iqy dah besar, geramnya..sebaya anak saya..”
“Comel betul Ayden..geram tengok bulat gitu. Kejap dah besar..wah dah dapat adik..”
“Muka tu, geramnya..comel! Sejak jadi abang long asyik serius muka.”
Kredit: IG Ayden Mikael MZ
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangi pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Maream Masak Dapur Berkecah, Tapi Farah Lee Cool. Asalkan Beri Manfaat & Dapat Bonding, Just Enjoy!
Maream memasak dapur berkecah, tapi Farah Lee cool. Asalkan dapat beri manfaat & bonding, kedua-dua anak ibu ini enjoy! Cookies yang disediakannya pun nampak sedap walaupun saiz tidak sama.
So yesterday we made some cookies with the theme of ‘celebrate differences’ ? #kecikbesarkecikbesar je omma tengok cookies kau Maream…
Baking is one of the activities we can do with our kids at home be them girls nor boys. Let them do things themselves; according to their preference. You can also separate roles accordingly especially on hazardous ones. Even so, you can let them handle ‘risky’ roles but please keep safeguarding. Ask them if they need help or ask permission before offering help. This shows that parents respect their involvement.
Never critique the result or expect perfection (as what happened to our cookies, cool as a ROCKstar ?). Tell them that it’s okay to fail, because we can learn. What not okay is to not trying.
Apart from bonding time, this activity helps to stimulate their motor skills, creativity, self confidence, responsibility, effort making and result evaluation.
It teaches the kids about togetherness, collaboration and teamwork. The sense that their role in a family is important too — their efforts count.
Above all, doing fun (sometimes messy ?) activities together shows the kids that their parents enjoy having them around, willing to ‘make’ time for them, and appreciate their presence. They’ll grow up having self-worth inshaAllah ❤️ #FLparenting
Pssstt : Omma pun baru je ada kesedaran ni. Selalu asyik busyyy je and always make excuses ? Now kena selalu #pangkangdiri sendiri and MAKE time for Maream ?
[4years6months] #mareamesabel#BELLEinUK
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Buat Hal, Jangan Terus Marah. Sebenarnya Dia Frust, Tak Cukup Perhatian Mak Ayah!
Seawal usia dua tahun, anak-anak sudah mula faham dengan persekitaran mereka. Biasanya pada usia begini mereka banyak ragam dan kerap tantrum jika tidak dikawal. Adalah normal untuk anak-anak, menjerit, berkelakuan agresif, meniru gaya dan sebagainya pada usia ini.
Identiti mereka juga terbentuk sekitar usia begini. Sebagai ibu ayah, kita harus lebih peka dengan karakter anak-anak. Penulis Ilmu Keibubapaan & Psikologi Kanak-Kanak, Ummu Aminah ada berkongsi tentang cara yang boleh ibu ayah boleh buat untuk mengatasi karakter pelik anak-anak.
ATASI KARAKTER PELIK ANAK?
Yelling, shouting, screaming, aggressive, high-tempered, disaster, mocking, vandalism.
Identiti kanak-kanak mula terbentuk seawal usia 2 tahun. Fasa ini amat mencabar untuk memastikan kanak-kanak itu mengalami perkembangan yang stabil dari segala sudut.
Pada fasa early stage, kanak-kanak sudah mula memahami situasi dan keadaan sekeliling namun mereka tidak mempunyai keupayaan dalam menceritakan kefahaman mereka kerana peringkat ini perkembangan bahasa tidak berlaku secara menyeluruh. Malah ianya berperingkat.
Namun kanak-kanak sudah pun membentuk identiti mereka tersendiri setelah mind menjadi complex. (Mind complex – 2 yo) Setiap karakter yang terbentuk berbeza-beza menurut pengalaman awal dan parenting yang diberikan.
Bagaimana mengatasi karakter pelik kanak-kanak yang pastinya bersifat negatif?
1. Sediakan persekitaran yang tenteram, bersih dan teratur supaya kanak-kanak dapat menjiwai watak sekeliling dengan cara yang positif. Persekitaran yang kotor atau tidak teratur akan memberi kesan refleksi pada jiwa kanak-kanak berasa kusut, rimas dan tidak selesa.
2. Hubungan ibu bapa yang sentiasa menunjukkan keserasian atau toleransi. Kanak-kanak pada peringkat awal usia dapat membezakan tingkahlaku ibu bapa samada relevan atau pun tidak. Meskipun ibu bapa berpura-pura tetapi tahap minda kanak-kanak telah dapat memproses dengan baik apa yang mereka lihat.
3. Sentiasa menggunakan kata-kata yang baik, perkataan yang sesuai dan membina. Jangan sesekali mengucapkan kata kesat atau cacian di hadapan kanak-kanak. Ataupun terhadap pasangan. Perkataan dan ucapan akan memberi kesinambungan pada cognitif mereka bahawa percakapan yang buruk akan bergerak seiring dengan kelakuan yang buruk.
Artikel Lain: [Kalau Anda Sedih, Anak Juga Rasa Sedih. Sebab Itu Ibu Bapa Kena Bijak Kawal Emosi]
4. Kerap memberi sentuhan selamat kepada kanak-kanak agar mereka rasa dilindungi dan dihargai setiap masa. Pelukan dan ciuman adalah terapi emosi yang sedang berkecamuk. Sentuhan kasih sayang jika disulam dengan kata-kata indah akan meninggalkan memori manis pada jiwa mereka. Hal ini membantu kanak-kanak untuk tidak menjadi seorang yang baran, pemarah, dendam dan benci.
5. Two-ways communication amat penting pada diri kanak-kanak. Berilah perhatian apabila kanak-kanak sedang cuba untuk bercerita atau explain sesuatu perkara dalam bahasa ‘babbling’ mereka. Walaupun sukar difahami namun pada tafsiran kanak-kanak, suara dan pendapat mereka sentiasa didengari dan diterima oleh ibu bapa. Jangan lali untuk beri respon terhadap perbualan kanak-kanak.
6. Outdoor dan riadah amat disukai kanak-kanak. Cth: taman rekreasi atau playground. Namun kebanyakan ibu bapa hanya membiarkan anak mereka bermain sendiri. Perkara ini mungkin ia nampak kecil namun besar pada pengharapan kanak-kanak. Peganglah tangan anak anda dan jalan seiring mengelilingi taman bersama-sama. Layanlah jiwa kecil mereka semampunya untuk hadirkan pelangi indah. Gunakan ruang ini untuk memberi nasihat atau input yang membina. Minda yang berada di aras tenang akan lebih cepat memproses maklumat.
7. Ego. Apabila berhadapan dengan anak yang bermasalah atau disorder janganlah mencampur aduk sisi ego dan emosi dewasa ibu bapa. Masalah rumah tangga, tempat kerja, dan sebagainya harus diketepikan. Jika ibu bapa yang stress dan ego akan terus memukul serta memarahi anak, pada mereka mengapa anak tidak boleh behave dengan baik dan faham kondisi mereka yang penat? Anda yang dewasa tidak memahami jiwa kanak-kanak lalu bagaimana kanak-kanak mampu memahami kondisi anda!?
Artikel Lain: [Jangan Suka-Suka Salin Baju, Tanggal Seluar Depan Anak. Khuatir Itu Yang Dia Suka Tengok!]
8. Rujuk doktor pakar psikologi kanak-kanak jika anak berterusan memiliki sifat ganas. Jangan malu dengan kelemahan anak kerana tindakan awal ibu bapa akan menentukan masa hadapan mereka. Jika berlarutan perkara ini akan sukar dibendung. Doktor pakar psikologi kanak-kanak pastinya lebih arif dalam mengendalikan assessment dan terapi yang bersesuaian untuk membaik pulih karakter anak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
