Tahu kah anda bahawa anak yang sukar tidur awal akan jejaskan pertumbuhannya! Usia si kecil semakin meningkat. Sehubungan itu mengajar si manja tidur awal sejak kecil adalah penting supaya tidak menghadapi masalah kesihatan dan menjejaskan pertumbuhannya apabila usianya mencapai umur pra sekolah. Ini kerana daripada hasil kajian yang dilakukan oleh Jean-Philippe Chaput, Marc Brunet dan Angelo Tremblay mengumpulkan data sebanyak 422 anak usia 5 sehingga 10 tahun.
Mereka melakukan penilaian terhadap berat badan, tinggi badan, dan lingkar pinggang para peserta. Mereka turut mengumpulkan informasi tentang gaya hidup anak-anak tersebut serta status sosial ekonominya melalui wawancara dengan ibu bapa mereka.
Hasil penelitian tentang Body Mass Index menunjukkan bahawa 20 peratus kanak-kanak lelaki dan 24 peratus kanak-kanak perempuan mengalami masalah kegemukan. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang dari 10 jam dalam seharinya berisiko mengalami kegemukan 3 atau 5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidur 12 jam atau lebih dalam seharinya.
Untuk memastikan anak tidur awal , terdapat 8 tip yang boleh menjadi panduan.
1.Pastikan si kecil tahu dengan jelas waktu untuk dia tidur. Contohnya pukul 9 malam perlu masuk bilik untuk tidur.
2.Tegas apabila waktu tidur sudah tiba.
3.Jangan biarkan dia menonton televisyen setengah jam sebelum waktu tidurnya.
4.Cipta suasana tenang seperti suasana bilik yang senyap dan gelap.
5.Biarkan si kecil tidur dengan sendiri daripada anda yang mendodoikannya.
6.Jangan berinya minuman berkafeina seperti kopi yang menyegarkan matanya.
7.Jadikan waktu tidurnya adalah rutin. Jangan ubahnya kecuali jika perlu.
8.Hargai setiap masa jika si kecil memberitahu mahu tidur.
* Patuhi tip ini secara konsisten. Si kecil yang tidur awal akan menjadi seorang kanak-kanak yang sihat dan ceria
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Bawah 3 Tahun Sengaja Buat Perangai? Tak Perlu Marah Tapi ‘Ubatnya’ Bagi Perhatian
Kalau anak sengaja buat perangai sebabnya dia nak perhatian. Lagi-lagi kalau umurnya masih kecil. Contohnya seperti ini:
“Perangai anak saya semakin menjadi-jadi bila dah ada adik”
“Semakin saya marah, semakin dia buat”
Kalau ada mak ayah yang ada masalah di atas, yang pertama perlu faham perkembangan emosi dan sosial anak yang sedang dalam fasa autonomi semasa umur 18 hingga 3 tahun. Semua benda nak buat sendiri, contohnya tengah makan bubur nak rampas sudu sebab nak makan sendiri.
Menurut Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi kalau kes diatas bukan dikira anak “buat perangai” ya tetapi anak “nak belajar” dan terpulang pada mak ayah nak mengatasinya macam mana mengikut kreativiti masing-masing.
“Anak buat perangai” ini adalah keadaan apabila:
- Anak sengaja baling barang.
2. Tumpahkan air dengan sengaja.
3. Hantukkan kepala dekat dinding.
4. Koyakkan buku dengan sengaja.
Senang cerita, apa-apa perbuatan yang anak sengaja buat walaupun dah tau kesannya akan kena marah. Seolah-olah perbuatan anak mencabar mak ayah. Makin dimarah, makin seronok dia buat.
Kalau ada, maksudnya mak ayah kurang beri perhatian kepada anak sehinggakan anak “terpaksa” guna cara salah untuk menarik perhatian mak ayah. Anak rasa lebih disayangi dan diberi perhatian apabila buat jahat berbanding buat baik.
“Perhatian” yang dimaksudkan ini bukannya bermaksud jasad sahaja dengan anak tetapi mata dan otak dekat tempat lain seperti tv atau gadget. Beri perhatian adalah memberi sepenuh jasad, jiwa dan raga mak ayah kepada anak.
Anak buat perangai bukan salah anak, tapi salah mak ayah. Cuba tanya diri sendiri dan buat “Matematik Kasih Sayang” di bawah
- Berapa jam sehari kita berikan anak perhatian dimana jasad, otak, jiwa dan raga 100% pada anak?
2. Kalau 10 kali tangan mak ayah ditarik oleh anak, berapa kali mak ayah menyahut panggilan anak untuk main sekali?
3. Berapa patah perkataan mak ayah cakap dengan anak dalam sehari?
4. Dalam sehari berapa kali anak diberi ciuman dan pelukan?
5. Cuba kira berapa lama dalam sehari mata mak ayah bertentang dengan anak?
6. Berapa kali mak ayah memuji/marah anak apabila anak berkelakuan baik/buruk?
Cuba kira kuantiti di atas tolak dengan kuantiti anak dapat perhatian bila “buat perangai”.
(Perhatian semasa anak berkelakuan baik) – (Perhatian semasa anak berkelakuan buruk) =? Kalau jawapan positif, tahniah.
Kalau negatif, maksudnya anak kurang perhatian dan mak ayah perlu perbaiki cara dan didikan dalam memberi kasih sayang kepada anak untuk mengelakkan masalah tingkah laku yang lebih serius di masa akan datang.
Manusia, tak kiralah dari bayi sampai dewasa memang memerlukan perhatian cuma keperluan perhatian kita lama-kelamaan akan bertukar ke perkara lain. Bagi anak bawah 3 tahun, sangat memerlukan perhatian mak ayah walaupun dah ada adik lain sewaktu ini.
Situasi anak buat perangai memang normal berlaku pada anak yang lewat bercakap juga kerana sukar meluahkan perasaan dan kemahuan. Hanya 1 sahaja tips saya untuk mengatasi masalah di atas:
Pulangkan 6 perkara yang sememangnya hak anak sejak dilahirkan ke dunia:
1. Komunikasi.
2. Pelukan dan ciuman.
3. Main bersama.
4. Bertentang mata.
5. Masa yang berkualiti.
6. Memuji apabila anak berkelakuan baik.
Saya pun tak terlepas dengan masalah di atas, tetapi setiap kali anak buat perangai saya akan tanya semula 6 soalan diatas serta muhasabah kesilapan sendiri dalam memberi perhatian kepada anak.
Semoga kita semua dapat menjadi mak ayah terbaik untuk anak-anak kita.
Sumber: Maryam Jamadi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Lelaki Lebih Hebat Kalau Ibu Selalu Pesan 5 Perkara Penting Ini
Anak lelaki akan membesar lebih hebat kalau ibu selalu pesan pada mereka 5 perkara penting tentang kehidupan. Anak lelaki memang manja dengan ibu jadi ambillah peluang ini untuk mendidik mereka agar jadi anak lelaki yang bertanggungjawab.
Peranan ibu dalam mendidik anak memang sangat penting. Karektor yang dimiliki oleh wanita bergelar ibu iaitu prihatin, lemah lembut, pengasih dan penuh belas kasihan adalah kurniaan dari Ilahi yang tidak ada pada seorang lelaki.
Disebabkan kesabaran dan keprihatinan seorang ibu, kebanyakan anak-anak lebih selesa untuk meluahkan segala perasaan dan masalahnya kepada sang ibu. Kadangkala walaupun seseorang anak lebih rapat dengan ayah tetapi tak boleh mengalahkan keakraban dengan ibu.
Karektor seorang ibu sangat penting bagi setiap anak sama ada perempuan atau pun lelaki. Tetapi bagi anak lelaki, ibu adalah cinta pertamanya yang sejati. Figura yang dapat mendidiknya untuk memiliki peribadi lelaki yang pengasih dan bertanggungjawab.
Jadi, para ibu perlu memainkan peranan penting untuk mendidik anak lelaki menjadi lelaki dewasa yang penyayang, penyabar, berkeyakinan dan bertanggungjawab kepada keluarganya satu hari nanti.
Jangan lupa sentiasa pesan perkara berikut supaya anda menjadi ibu yang baik kepada anak lelaki anda.
1. Ajar anak jadi penyabar tetapi tegas
Karektor anak lelaki memang agak kasar dan mudah marah. Ibu, tunjukkan contoh menjadi orang yang sabar kepada anak-anak. Bila ibu selalu sabar dalam menghadapi kerenah mereka tetapi masih tegas, ia secara tak langsung mengajar mereka pentingnya menjadi orang yang banyak bersabar. Kalau ada masalah jangan cepat hendak naik angin.
2. Didik mereka jadi lelaki sejati
Walaupun anak anda seorang lelaki, mereka tetapi perlu diajar menjadi orang yang mudah bersikap lembut pada orang lain tanpa perlu menghilangkan sisi ketegasannya. Dengan cara ini, barulah mereka boleh menjadi lelaki yang sejati yang tahu menghormati, menghargai dan prihatin pada orang lain.
3. Menjadi pemberi semangat
Adakalanya anak lelaki akan berhadapan dengan situasi yang menjengkelkan atau mengecewakan mereka seperti kalah dalam permainan bola dengan kawan-kawannya dan sebagainya. Biasanya mereka bukan jenis kaki mengadu seperti anak perempuan. Ia hanya ditunjukkan daripada raut wajah yang muram dan kecewa sahaja.
Sebagai ibu, anda kena prihatin bila berhadapan dengan situasi anak lelaki yang kecewa. Menjadi tugas ibu untuk berfikir secara positif dan memberikan kata-kata semangat kepada anak supaya tidak mudah patah semangat. Anak akan kembali bersemangat dan mempunyai keyakinan diri kembali hasil daripada keprihatinan ibu yang sentiasa menjadi penyokong setianya.
4. Fokus dan yakin untuk jadi orang yang berjaya
Anak lelaki yang mempunyai hubungan rapat dengan ibu biasanya akan mendapat keputusan akademik yang lebih baik. Bukankah ibu adalah makhluk yang dicipta oleh Allah sebagai insan yang selalu menenangkan? Jadi tidak hairanlah anak lelaki yang rapat dengan ibu akan lebih fokus semasa belajar kerana dia tidak perlu memikirkan masalah dari rumah serta lebih tenang semasa peperiksaan kerana ibu telah mengajar agar sentiasa bertenang dan yakin pada diri sendiri.
5. Jadilah lelaki yang menghargai wanita
Biasanya bila si anak lelaki itu rapat dengan ibu sejak dari kecil lagi, maka dia sedikit sebanyak akan faham dengan karektor dan sensitiviti seorang wanita. Namun, ia bukan bermakna anak akan mencontohi perwatakan seorang wanita daripada ibunya. Sebaliknya anak lelaki akan membesar sebagai lelaki yang lebih memahami wanita. Maka dengan itu dia akan lebih menghargai dan mencintai wanita yang disayanginya.
Ibu adalah sahabat sejati kepada anak. Hanya ibulah yang sentiasa bersama anak semasa susah, sedih dan gembira. Jadilah ibu yang hebat di mata anak. Ibu sangat berkuasa dalam mempengaruhi dan membentuk jati diri seorang anak lelaki!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah Kelewatan Bahasa Kalau Tak Di Rawat Boleh Beri Kesan Pada Emosi Anak
Masalah kelewatan bahasa mungkin tidak nampak serius bagi bayi, tetapi apabila kanak-kanak meningkat usia, jika ianya berterusan akan memberikan impak yang sangat besar dan berterusan kepada kanak-kanak jika tidak dirawat dengan sepatutnya.
Berikut adalah kesan-kesan yang boleh dilihat atau terjadi jika masalah bahasa pada kanak-kanak dibiarkan tanpa rawatan.
1. Emosi
Kanak-kanak dengan kelewatan bahasa sudah semestinya mengalami kesukaran untuk memahami apa yang dituturkan dan sukar juga untuk menyampaikan mesej kepada orang lain. Bayangkan kanak-kanak ingin meminta atau meberitahu sesuatu tetapi mereka tidak berupaya untuk menyebutnya disebabkan oleh kekurangan kosa kata mereka.
Sudah semestinya mereka akan merasa marah, kecewa, sedih dan sebagainya. Ini akan mengganggu perkembangan emosi mereka. Ramai ibu bapa mengadu bahawa anak mereka yang lambat bercakap suka melakukan tantrum. Kenapa ini terjadi?.. Kerana dengan tantrum mereka dapat menarik perhatian ibu bapa untuk mendapatkan sesuatu yang mereka ingini dan mungkin juga mereka marah kerana tidak mendapat apa yang mereka ingini.
2. Sosial
Selain emosi, perkembangan sosial mereka juga boleh terganggu disebabkan oleh masalah kelewatan bahasa. BAGAIMANA?. Kanak-kanak dengan kelewatan bahasa bukannya tidak boleh berkawan, tetapi disebabkan oleh masalah mereka maka akan wujudlah jurang diantara mereka dan kanak-kanak sebaya. Mereka kurang pandai untuk berkomunikasi dan ada kalanya kanak-kanak lain akan mengejek dan membuli mereka.
Bayangkan apa yang mereka rasa dan kesannya pada psikologi mereka. Perasaan malu, rendah diri dan kurang keyakinan diri akan terbentuk dalam diri mereka lebih-lebih lagi bagi kanak-kanak yang memasuki usia persekolahan. Walaupun perkembangan bahasa mereka akan berkembang apabila usia meningkat, tetapi kekurangan pendedahan dan pengalaman bersosial semasa mereka kecil akan menyebabkan mereka kurang pandai untuk bersosial dan menangani masalah dengan baik semasa berkawan atau berhubung dengan orang lain.
3. Kognitif
Perkembangan kognitif atau perkembangan mental kanak-kanak dengan kelewatan bahasa sudah semestinya akan terganggu kerana perkembangan bahasa adalah berkait rapat dengan perkembangan kognitif. Apabila mereka kurang berinteraksi, sukar untuk memahami percakapan orang lain, sukar untuk berkomunikasi dan berkongsi, maka kuranglah kebolehan mereka untuk mempelajari sesuatu yang baru sejak dari kecil yang mana pembelajaran tersebut akan mengembangkan kognitif mereka seperti kemahiran berfikir, menyelesaikan masalah dan memori mereka.
Jika kelewatan bahasa ini tidak dirawat dan berterusan sehingga kanak-kanak memasuki alam persekolah, mereka akan ketinggalan dan sukar untuk mempelajari matapelajaran akademik dengan baik.
4. Tingkahlaku
Sikap kanak-kanak dengan kelewatan bahasa juga ada kalanya berbeza jika dibandingkan dengan kanak-kanak normal yang sebaya. Mungkin tidak semua tetapi masalah kelewatan bahasa sememangnya akan memberi kesan kepada perkembangan tingkah laku kanak-kanak. Mana tidaknya, seperti yang disebut sebelum ini, masalah bahasa akan menyebabkan kanak-kanak sukar untuk berkomunikasi dan tidak tahu bagaimana ingin memberitahu sesuatu orang lain secara verbal, jadi, apa yang mereka boleh gunakan adalah pergerakan fizikal seperti memukul apabila marah atau berguling-guling di lantai.
Apabila emosi terganggu dan mereka tidak tahu mencurahkannya dengan cara yang betul akan terbentuklah masalah tingkah laku.
5. Masalah Pembelajaran (Akademik)
Ini adalah masalah yang selalu merungsingkan ibu bapa iaitu apabila kanak-kanak hendak memasuki alam persekolahan. Mana tidaknya, ibu bapa mana yang ingin melihat anak mereka ketinggalan di sekolah.
Jika kelewatan bahasa tidak dirawat dari awal, kanak-kanak sememangnya akan mempunyai masalah untuk mempelajari dan memahami mata pelajaran di sekolah. Selain itu, kesukaran mereka untuk memahami apa yang diajarkan di sekolah membuat kanak-kanak ini akan hilang semangat untuk belajar.
Saya bukan hendak menakut-nakutkan ibu bapa di luar sana terutamanya yang mempunyai anak dengan masalah kelewatan bahasa, tetapi langkah dan rawatan awal boleh membantu anak-anak ini berkembang dengan lebih baik. Sepertu yang saya selalu ingatkan, “jangan tunggu jika terdapat tanda-tanda kelewatan bahasa”. Teruskan usaha dan jangan mengalah.
Sumber: Aishah Kassim, Pakar Pertuturan Bahasa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI