“Anak saya tak mau minum air masak, dia tak suka warna plain air tu. Puas paksa” Begitulah dilema mak-mak kalau nak suruh anak minum air masak. Tak mudah nak suruh si anak minum air masak tapi air masak sangat penting untuk tubuh badan si kecil.
KEPERLUAN MINUM AIR PADA KANAK-KANAK
Air yang diminum sangat penting dalam kelangsungan hidup kita. Ia meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu tubuh berfungsi dengan lebih baik.
Kita sering terlepas pandang pada keperluan air pada anak-anak kita. Padahal mereka lebih memerlukan air kerana dehidrasi akan menyebabkan meraka mudah demam, tidak sihat dan tidak cergas.
Ads
Dianggarkan 75% tubuh kanak-kanak dan 60% tubuh orang dewasa terdiri dari air.
Banyak pendapat yang membincangkan cara mengira isipadu air yang harus dimium setiap hari.
Ada satu pendapat yang menarik mengatakan bahawa pada 10 kg pertama, jumlah air diperlukan adalah 100 ml per kilogram. Kemudian pada 10 kg seterusnya 50 ml per kilogram.
Contohnya: keperluan air kanak-kanak yang mempunyai berat 9kg adalah 9X100 mL iaitu 900 mL.
Ads
Jika berat kanak-kanak itu 12kg, keperluan air yang diperlukan adalah 1.1 L iaitu (10X100ml) + (2X50ml).
Pengambilan air, bukan saja dari air minuman yang diminum tetapi dari makanan yang dimakan. Contohnya sup, bubur, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Apa yang penting kita memeastikan pengambilan air yang cukup oleh anak-anak kita. Jika meleihat mereka letih, cepat mengantuk, mudah merengek dan sembelit, itu mungkin disebabkan dehidrasi.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap wanita yang sudah mendirikan rumah tangga pasti menyimpan hasrat untuk menjadi seorang ibu. Apabila sudah bernikah dalam satu tempoh yang agak lama, soalan bila mahu hamil dan dapat anak sering diajukan. Siapa yang tidak mahu, tetapi mungkin belum sampai rezeki.
Namun tidak dinafikan, sebagai seorang wanita sudah pasti hati akan terusik apabila seringkali diajukan soalan sebegitu. Pasti menitis juga air mata. Begitulah luahan Instafamous, Aisyah Hijanah yang berkongsi luahan perasaannya apabila sering ditanyakan soalan berkenaan anak.
Bismillah, I hope my words kalini akan buka minda & hati everyone, include myself. Aisyah tgh demam sekarang, I know you guys are so caring & loving. You guys mmg selalu updated about my life, my holiday trips. Thanks to followers. Im so happy & grateful.
But, kadang tu bila I sakit, mesti akan ada yg tanya “Aisyah pregnant ke?”. I tak marah bila you guys tanya. Typical me, I akan terus pergi beli pregnancy test & check. But unfortunately Im not. Then, bila I demam lagi, ada yg kata “ni mesti pregnant ni, muka pun mcm pregnant”. Bila jumpa orang, pun ckp mcm tu “demam ni pregnant ke? Ada bawa something drpd Turki?”.
Guys, Ive bought more than 10 pregnancy tests, and all of them were negative. Sometimes I rasa fed up juga. Marriage isnt only for babies though. Mestilah utk anak, but you cannot expect whenever I pergi holiday, I akan bawa baby. Itu rezeki Allah. Tipu la kalau kata I tak jealous dgn kawan lain. But I know, Allah dah atur yg terbaik utk I, mesti Im not ready yet to be a mother sbb tu Allah tak bagi.
Ada byk lagi tests yg I beli, then I buang sbb I malas nak tgk. I paling annoyed bila orang bagi tips utk buat anak. Buat cara ni la teknik ni la. I’M NOT A TOY. Women are not toys. Kalau bukan rezeki, you buat lah style apa pun tak dapat juga.
Kalau tanya sekali is fine, tapi kalau dah berpuluh kali, its annoying. Jiran pun tegur “ni mesti rancang kan?”. Wallahi Im not. I sampai minta Alif kahwin lain, because I rasa I cannot give him children. I know ramai perempuan rasa mcm I rasa.
Sometimes kita niat gurau dgn orang, tapi bagi some people, itu bukan gurauan lagi. Ada org DM I juga kata dia nak cerai sbb org asyik tanya pasal baby, and dia still tak pregnant. Ada juga org yg x nak jumpa family dah sbb asyik tanya. Ada yg sampai nak makan pil, biar mati terus. Can we mind our own businesses? Semoga manfaat utk semua. Im sorry if Im offending anyone here.
Conclusion, mind our own businesses. Always be empathy. Keep praying for all women in the world. Assalamualaikum & night dear people.
Semoga dengan perkongsian dari Aisyah ini dapat memberi sedikit ketenangan buat wanita yang sudah lama berkahwin tetapi masih tiada rezeki untuk hamil. You’re not alone. Begitu juga dengan orang sekeliling, sebaiknya jadilah lebih peka dan menghormati perasaan wanita yang masih belum dikurniakan anak. Bukannya mereka tidak mahu, ketahuilah rezekinya belum sampai.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Orang tua-tua selalu pesan ibu dalam pantang jangan degil bawa bayi keluar rumah kecuali untuk urusan ke klinik atau hospital. Takut ada risiko pada diri sendiri dan bayi. Jangan sampai menyesal nanti!
“Eh, nak bawak anak ke mana tu. Budak baru 2 minggu lahir, kau dah nak bawak berjalan ke?” tanya Mak Jah pada anaknya yang masih dalam pantang.
“Nak pegi beli barang baby jap mak. Kejap je.”
Mak-mak zaman moden memang tak betah duduk lama di rumah. Menjalani tempoh berpantang bukan alasan untuk mereka tak boleh keluar rumah. Rasa rimas sangat kalau kena duduk di rumah 24 jam berkain batik dan berpilis di dahi. Ada sahaja alasan yang diberikan untuk membolehkan keluar rumah bersama bayi yang baru dilahirkan.
Padahal kepercayaan orang tua-tua dulu memang pantang kalau ibu baru bersalin bawa anak yang belum lepas hari (40 hari berpantang) keluar rumah. Macam-macam perkara buruk yang mereka fikirkan boleh berlaku ke atas bayi dan ibu dalam pantang.
Memang tiada fakta saintifik yang membuktikan ada kesan sekiranya ibu bawa bayi baru lahir keluar ke tempat awam seperti pusat membeli-belah dan sebagainya.
Bagaimanapun dari kesan kepada kesihatan bayi sendiri, pendedahan terlalu awal kepada persekitaran orang ramai mungkin boleh meningkatkan risiko jangkitan kepada si kecil. Ini antara alasan logik kenapa ibu baru bersalin dilarang bawa bayi keluar rumah.
1. Ibu sendiri belum sembuh
Secara perubatan, tempoh masa 40 hari adalah waktu yang diperlukan untuk ibu kembali sembuh dan pulih daripada proses bersalin. Jika tidak menjaga diri dengan betul, ibu berisiko untuk mengalami komplikasi selepas bersalin seperti bentan, jangkitan kuman atau pendarahan.
Perkara ini biasanya boleh berlaku dalam tempoh masa dua minggu pertama selepas melahirkan bayi namun peratusannya sangat rendah. Doktor juga akan menyarankan agar ibu lepas bersalin banyakkan berehat dan kurangkan bergerak dalam tempoh masa tersebut.
Sekurang-kurangnya ibu perlu tunggu antara tiga hingga empat minggu sebelum keluar rumah untuk melakukan pelbagai urusan. Kalau ibu bersalin secara pembedahan, mereka disarankan menunggu sehingga tempoh masa enam minggu selepas bersalin.
2. Bayi mudah terdedah pada jangkitan penyakit
Keadaan bayi yang masih kecil dan tidak kuat antibodinya membuatkan dia lebih mudah terkena jangkitan pelbagai penyakit jika kerap terdedah di tempat awam yang ramai orang.
Bayi baru lahir belum mempunyai sistem kekebalan tubuh yang sempurna, membuatkan badan mereka belum mampu menjadi “benteng” yang kuat dan dapat melindungi mereka daripada pencemaran di sekitar mereka seperti asap rokok, bakteria penyakit daripada orang lain, udara luar rumah dan pelbagai lagi.
3. Penjagaan bayi baru lahir sangat rumit
Bukan mudah menguruskan penjagaan bayi baru lahir terutama kalau hendak bawa mereka keluar rumah. Bagi bayi yang menyusu susu ibu, membawanya keluar rumah mungkin boleh menjadi perkara yang sukar bagi sesetengah ibu terutama yang baru pertama kali. Jika bayi menangis hendak menyusu, tak semua tempat awam ada menyediakan bilik khas untuk ibu menyusu.
Itu belum lagi masuk bab bayi buang air besar bila-bila masa. Bayi baru lahir akan kerap buang air besar sehingga mencecah hampir 10-12 kali sehari, jadi ibu perlu kerap menukar lampinnya.
Jika berada di luar rumah sukar untuk mencari tempat yang bersih dan selesa menukar lampinnya. Tambahan pula kena bawa kelengkapan bayi baru lahir yang sangat banyak.
Atas alasan berikut, ibu-ibu moden sekarang perlu mengambil kira perkara tersebut sebelum membawa bayi baru lahir anda keluar rumah kecuali atas faktor kecemasan dan keperluan seperti membawa anak ke klinik untuk pemeriksaan jaundis dan sebagainya.
Sebaiknya ibu tunggulah bayi berusia 3-4 bulan yang dianggap usia sesuai untuk membawa dia keluar bersiar-siar. Itu pun dengan memastikan jarak perjalanan tidak terlalu lama, menggunakan kenderaan yang selesa dan selamat serta menjauhi daripada lokasi umum yang ramai orang kerana risiko jangkitan kuman lagi mudah berlaku.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas bersalin, kebanyakan ibu akan cuba untuk menyesuaikan diri menyusukan anak. Bagi yang pernah ada pengalaman mungkin tiada masalah tetapi jika baru pertama kali bergelar ibu ia satu cabaran.
Apatah lagi bila susu tak keluar, bayi dah mula menangis, ibu pula semakin stres. Dalam keadaan ini, pentingnya ilmu penyusuan dan sokongan orang sekeliling untuk pastikan hasrat menyusukan bayi berjalan lancar.
Namun ada segelintir ibu lebih percaya kepada pelbagai produk untuk menghasilkan susu yang banyak tetapi beberapa step yang sepatutnya dilakukan untuk meriahkan susu tidak dibuat.
Menerusi perkongsian Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom melalui page FEED by Ummi Najla, ibu yang menyusu sepatutnya kena disiplin dan menjaga waktu mengepam dan memberi susu jika bayi ada bersama.
Jika dua perkara ini dijaga secara konsisten, barulah ibu boleh memikirkan kaedah untuk menggalakkan pengeluaran susu lagi meriah.
Kalau mommies tanya Kak Nad, minuman yang boleh tambah penghasilan susu, mommies boleh cuba sendiri campuran kurma merah, longan, kurma hitam, goji ini.
Antara minuman penggalak susu secara semulajadi. Biasa kan nampak orang jual?
Tapi, bukanlah bulat-bulat minum lepas tu tak jaga jadual perah atau menyusu. Memang takkan berhasil mommies.
Ni cuma penggalak, bukanlah minum-minum – susu terus penuh tak yah pam, tak yah menyusu (kalau ada iklan macam ni, merepek ya).
Demand dan supply kena jaga. Then nak minum atau makan makanan penggalak susu tu tak ada masalah. ASAS dua ni kena jaga.
Ni resepi Kak Nad pernah buat sendiri. Boleh beli dengan kos tak sampai RM20 dan dapat stok penuh sebalang. Kalau rajin boleh buat sendiri, kalau tak rajin beli yang dah siap je.
Bahan-bahan (boleh rujuk gambar).
Cara-cara:
1. Potong kecil (kurma merah, kurma hitam, longan).
2. Lepas tu rose bud tu letak dalam bekas uncang teh dan lipat (bekas uncang teh boleh beli kat shopee atau kedai ubat).
3. Gula madu kami potong guna pisau sambil diketuk dengan tukul. Nak guna gula batu pun boleh.
4. Bila nak minum, bilas dulu bahan no.1 tadi dan masukkan air panas. Biarkan seketika dan masukkan uncang ros.
Rasanya segar dan sedap. Boleh cuba ya
Sumber: Nad Masrom
Kaunselor Laktasi Anda
Tak jual milkbooster ni tau
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kegembiraan sebuah keluarga yang meluangkan masa di taman tema air bertukar tragedi apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia empat tahun dilaporkan meninggal dunia selepas terlibat dalam satu kejadian pada Ahad lalu.
sekarang!
