“Alah, bayi baru lahir bukan tahu apa nanti dia akan berkembang sendiri”. Tahukah mak ayah yang sebenarnya kita dah boleh merangsang perkembangan bayi sejak dari lepas lahir lagi.

Tujuan merangsang perkembangan bayi bukan untuk jadikan bayi kita lebih genius dari bayi orang lain tapi untuk memastikan perkembangannya normal. Berikut adalah perkongsian Terapis Cara Kerja, Puan Maryam Jamadi

Sepanjang pengalaman menjadi terapis, jangan terkejut kalau saya kata yang 70% mak ayah yang mempunyai anak kelewatan perkembangan tak tahu akan fakta ini dan terasa sayang sangat masa genting anak membesar sudah berlalu.

Walaupun bayi selepas lahir memang hanya terbaring, nampak macam tak faham apa-apa tetapi sangat rugi kalau mak ayah tak manfaatkan waktu ini untuk merangsang perkembangannya seawal mungkin.

NAK RANGSANG APA??

Jawapan saya, semua komponen perkembangan.  Mak ayah perlu ingat yang 100% perkembangan otak anak bawah 2 tahun bergantung kepada rangsangan deria. Perkembangan deria inilah yang akan mempengaruhi perkembangan skil anak di masa akan datang. Sewaktu ini anak tak pandai cari, semuanya bergantung kepada persekitaran dan rangsangan dari mak ayah sahaja.

RANGSANG BAYI 0 – 3 BULAN

Ini tips saya:

1. DERIA VISUAL 
– Memandang dan bercakap dengan jarak 8-10 inci kerana penglihatan bayi masih kabur-kabur lagi.
– Pemilihan mainan dengan warna dan corak yang kontra. Kontra yang kuat seperti merah, hitam dan putih.
– Tarik perhatian bayi dengan menggerakkan mainan dari kanan ke kiri, atas ke bawah dan sebaliknya secara perlahan-lahan.
– Kerapkan senyum dan buat ekspresi muka semasa bercakap ataupun berinteraksi bersama bayi. Lagi “over” lagi bagus.

INI PENTING UNTUK:
Skil pertuturan, Skil Fokus, Persepsi Visual, Koordinasi Mata dan Tangan

2. DERIA AUDITORI 
– Bercakap dengan bayi menggunakan intonasi dan nada yang menarik serta berbeza-beza.
– Respon seperti berbual apabila bayi mula keluarkan bunyi selain menangis.
– Pemilihan mainan yang berbunyi seperti “rattles” dan mainan yang ada muzik.
– Goncang mainan yang berbunyi untuk tarik perhatian bayi dan gerakkan ke kanan dan kiri, atas dan bawah.
– Menyanyi atau berselawat bersama bayi.
– Dapatkan pemeriksaan pendengaran jika mak ayah dapati bayi tak respon terhadap suara mak ayah atau bunyi yang kuat. Lagi cepat lagi bagus.

PENTING UNTUK:
Skil Bahasa dan Pertuturan

3. DERIA SENTUHAN 
– Tak perlu pakai sarung tangan dan kaki sekiranya persekitaran tak sejuk serta mak ayah bersama bayi jika risau bayi tercakar muka.
– Urut bayi sejak hari pertama kelahiran.
– Pemilihan mainan yang pelbagai tekstur.
– Kerapkan kontak kulit ke kulit.

PENTING UNTUK:
Perkembangan Fizikal, Skil Motor Halus, Skil Motor Kasar, Kognitif, “Special Bonding’ Mak Ayah dan Anak, Skil Sosial dan Perkembangan Emosi

4. DERIA SENDI 
– Lakukan “Tummy Time” seawal baru lepas lahir. (Saranan saya selepas tali pusat bayi dah tercabut). Lakukan sekejap sahaja tetapi kerap. *Akan kongsikan di masa akan datang
– Urutan gusi.
– Kerap memeluk bayi.
– Membedung bayi melalui teknik yang betul.

PENTING UNTUK:
Skil Motor Halus, Skil Motor Kasar, Skil Menulis, Skil Pertuturan

5. DERIA RASA 
– Urutan gusi.
– Jangan terlampau halang bayi belajar menghisap tangan, jari atau mainan! Ia adalah normal semasa meniti perkembangan bayi.
– Mohon jangan beri bayi “rasa-rasa” makanan orang dewasa, boleh merosakkan perkembangan deria rasa anak.

PENTING UNTUK:
Skil Urus Diri (Makan), Skil Pertuturan

6. DERIA BAU 
– Kerap memeluk bayi untuk beri bayi bau unik mak ayah.
– Beri masa untuk bayi mencari puting sekiranya menyusu badan.
– Tinggalkan baju yang telah dipakai berdekatan bayi semasa kali pertama tinggalkan bayi bersama orang lain.

PENTING UNTUK:
Skil Urus Diri (Makan), “Special Bonding” Mak Ayah dan Anak

7. DERIA VESTIBULAR 
– Menggunakan buaian dengan cara yang betul.
– Mendukung bayi dengan pelbagai posisi.
– Meniarapkan bayi di atas “gymball”.

PENTING UNTUK:
Skil Motor Kasar, Koordinasi badan, Kesedaran Ruang, Posisi Tubuh

Sudah terlampau banyak kes yang saya jumpa dimana mak ayah menyesal tak bantu perkembangan anak sejak lahir dan baru sedar bila anak dah pun terlewat perkembangan.
Saya harap dengan perkongsian ini dapat memberi idea pada mak ayah cara merangsang perkembangan bayi seawal sejak lahir.

Kenapa kena rangsang?

1. Usaha.
Kita usaha dahulu, jika memang ditakdirkan bayi kita mempunyai masalah perkembangan ataupun sindrom/disorder di masa akan datang sekurang-kurangnya kita tahu yang kita sudah buat yang terbaik untuk rangsang anak sejak lahir.

2. Intervensi awal.
Rangsangan ini juga penting untuk memastikan tahap perkembangan bayi dan keperluan intervensi awal sekiranya memerlukan. Lagi awal bayi dapatkan bantuan terapi, lagi cepat “progress” perkembangan bayi.

Tips ini juga boleh digunakan untuk bayi pra-matang dan bayi yang ada masalah kesihatan sejak lahir (perlu tanya pendapat doktor/terapis yang mengendalikan kes anak).
Sekian, semoga bermanfaat untuk mak ayah yang baru sahaja mendapat anak, ibu mengandung atau mak ayah yang merancang mendapatkan anak. Boleh simpan siap-siap tips ini.

Selamat merangsang perkembangan anak!

Kredit: Maryam Jamadi
Pediatric Occupational Therapist
BEYOND Home Therapy Selangor & Johor

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Susu kambing yang bukan formula tidak boleh diberikan terutama pada bayi baru lahir hingga enam bulan dan lebih baik elak bawah dari setahun.

Bagaimanapun, masih ada yang memberikan susu kambing pada bayi bawah setahun dengan harapan untuk memberikan anak khasiat yang baik dan ikut sunnah.

Berdasarkan perkongsian dari Dr Suriyakhatun, beliau ada menjawab persoalan dari salah seorang ibu yang menyatakan telah memberi susu kambing seawal umur anaknya 4 bulan.

Pendapat dari Dr Suriyakhatun ini mungkin boleh membuka mata semua ibu bapa.

Saya tidak tahu boleh bagi susu kambing kepada bayi seumur 1tahun ke bawah…untuk pengetahuan Doc saya ada bagi susu kambing **** (berkrimer dan bukan susu formula) untuk anak saya seawal umur 4 bln..sekarang bayi saya sudah cukup umur setahun..saya sangat bimbang dan risau apakah kesan buruk kepada bayi saya terhadap pengambilan susu tersebut.. bayi saya boleh dikatakan setiap bulan akan demam. tapi saya sehingga sekarang masih lagi beri susu badan..TQVM DOC

Respons saya:

Mujur Puan beri susu badan dan susu ini cuma tambahan. Sekiranya puan berikan hanya susu ini semata, nutrisi anak akan terjejas dan perkembangan bayi pun akan terjejas.

Jelas susu kambing yang bukan formula tidak boleh diberikan terutama pada bayi baru lahir hingga enam bulan dan lebih baik elak bawah dari setahun. Memang sepatutnya ditulis di bungkusan TIDAK BOLEH DIBERIKAN KEPADA BAYI BAWAH ENAM BULAN.

Dalam perbincangan tentang susu kambing, ada yang tanyakan susu kambing untuk anak 4 bulan. 
Anak 4 bulan hanya boleh minum susu ibu atau susu formula.

Jika ada ejen susu kambing yang bukan formula syorkan susu kambingnya untuk anak bawah enam bulan ini satu kesalahan!

Apa dia susu formula

Susu formula adalah apa yang di katakan sebagai functional food iaitu sebuah rumusan khas untuk sesuatu tujuan. Tujuan susu formula adalah untuk memberikan nutrisi yang lengkap terutama untuk bayi dari baru lahir hingga umur setahun. Lebih dari setahun saya tidak anggap sebagai formula, ia lebih kepada industri susu nak pastikan susu mereka akan terus diminum oleh yang melebihi setahun.

Ada dua jenis formula

1. Formula susu lembu yang di modifikasi (modified cow’s milk) dimana susunya cuma dibetulkan kadar nutrisi supaya tidak bahaya pada bayi dan ditambah dengan vitamin dan zat galian yang penting .
2. Humanised milk di mana susu lembu atau kambing di rumuskan untuk mirip sedekat mungkin susu ibu . Maka banyak kajian dijalankan untuk masukkan kedalam susu humanised semua bahan yang ada pada susu ibu. Ini termasuklah pre dan probiotik ( tidak semua susu formula ada pre dan probiotik )

Ada masalah tak susu formula?

Masalah mungkin timbul dari bahan yang digunakan untuk rumuskan susu formula
1.Gula dari sumber jagung GMO
2. Minyak sayur di hydrogenasi dan mengandungi lemak rosak ( transfat) untuk bab ini, penemuan terkini telah menyedari bahaya transfat dan usaha sedang dijalankan oleh banyak syarikat susu untuk pastikan susu mereka tidak ada transfat . Malangnya ada juga minyak yang digunakan terdiri dari minyak sayur seperti minyak soya dan minyak jagung serta minyak canola dimana minyak-minyak ini jalani proses kimia untuk jadikan minyak. Pernahkan makan jagung berminyak? Tentu tidak kecuali dimasukkan minyak. Ini adalah sebab untuk keluarkan minyak dari jagung ia perlukan proses kimia.
3. Banyak lagi bahan yang masuk dalam susu formula, anti caking agent, ada mengandungi aluminium, pengemulsi maltodextrin dan vitamin serta zat galian sintetik. Belum ada usaha dari industri susu formula untuk betulkan keadaan ini atau, terlalu mahal untuk mereka guna bahan yang lebih bermutu?

Sumber: Dr Suriyakhatun

Bedung bayi atau membuat balutan kepada bayi anda yang baru lahir boleh membantunya untuk tidur lena dan mengurangkan kebarangkalian si manja untuk terjaga. Bedung bayi sebenarnya amat mudah untuk dilakukan, walau bagaimanapun masih terdapat beberapa peraturan atau cara yang perlu diikuti untuk keselamatan bayi anda. Bedung bayi dapat membantu menenangkan bayi – ini kerana bedung bayi membantu mencipta semula ruang yang terbatas sepertimana dalam rahim.

Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa bayi yang berbedung akan kurang terjaga untuk bangun dan tidur lebih lama berbanding dengan bayi yang tidak berbedung. Berbedung juga boleh membantu mengurangkan risiko kematian bayi dengan tiba-tiba semasa tidur.

Apakah yang dimaksudkan dengan bedung?

Berbedung adalah seni membalut bayi dengan selimut untuk tujuan kehangatan dan keamanan. Ia boleh menjaga bayi anda daripada terganggu oleh refleks permulaannya sendiri, dan ia boleh membantu dia untuk kekal hangat untuk beberapa hari pertama kelahiran sehingga termostat dalamannya bermula. Berbedung juga membantu menenangkan bayi anda.

Pada masa sekarang, anda mungkin tidak akan meninggalkan hospital tanpa sedikit pelajaran dalam teknik ini. Cubanya, setelah anda memastikan bayi anda tidak lapar, basah, atau letih. Berbedung boleh digunakan untuk membantu bayi anda ketika dia bersifat sedikit agresif atau ketika dia berkeinginan untuk merasakan sesuatu yang mirip dengan sifat ketat dan keamanan sewaktu di dalam rahim.

Waktu bilakah untuk bedung bayi?

Berbedung adalah untuk bayi yang sangat muda – bermula seawal daripada kelahiran sehingga ketika mereka mula menunjukkan tanda-tanda yang mereka berkebolehan untuk meniarap atau berguling (biasanya 4 hingga 6 bulan tetapi kadang-kadang lebih muda daripada tempoh tersebut).

Bilakah untuk tidak bedung bayi?

Hentikan berbedung sebaik sahaja bayi anda boleh meniarap atau berguling, atau jika bayi anda tidak menyukainya. Alternatif untuk menggantikan berbedung adalah dengan menggunakan beg tidur bayi yang selamat. Jangan bedung bayi anda jika bayi anda berkongsi permukaan tidur dengan individu lain. Bayi tidak boleh dibalut semasa tidur di dalam beg tidur bayi.

Bagaimana untuk bedung bayi?

Sekiranya anda memilih untuk membedungkan bayi anda, pastikan anda mengetahui cara melakukannya dengan betul. Balutan bedung yang tidak betul dengan membalut kaki bayi anda dengan lurus ke bawah boleh melonggarkan sendi dan merosakkan tulang rawan lembut soket pinggul, yang membawa kepada displasia pinggul.

Perkembangan displasia pinggul adalah bersifat biasa pada bayi baru lahir. Doktor anda akan membuat pemeriksaan terhadap bayi anda semasa kelahiran dan melakukan lawatan terbaik bagi keadaan tersebut. Sejarah keluarga, bersalin, dan dengan umur sebagai seorang gadis meletakkan bayi anda pada risiko yang lebih besar untuk mengalami displasia pinggul.

Untuk mengelakkan displasia pinggul apabila anda membedungkan bayi anda, pastikan terdapat ruang yang cukup di bahagian bawah selimut supaya si manja boleh membengkokkan kakinya keluar dan mengeluarkannya dari tubuhnya.

Sebaik sahaja bayi anda berumur kira-kira sebulan, anda mungkin mahu berhenti membedungnya semasa dia terjaga, kerana ia boleh mengganggu mobiliti dan perkembangan pada bayi yang lebih berusia. Adalah baik untuk membedungkan bayi anda ketika tidur siang dan malam jika dia kelihatan seperti tidur dengan lebih baik dalam keadaan berbedung, tetapi American Academy of Pediatrics mengesyorkan anda berhenti berbedung ketika bayi anda berumur 2 bulan – sebelum dia mula meniarap dan bergolek.

Gunakan kain yang ringan atau muslin wrap untuk membedungkan bayi anda. Permaidani dan selimut tidak selamat untuk tujuan membedungkan bayi kerana ia mungkin menyebabkan bayi berasa terlalu panas.

Cegah kepanasan melampau dengan memastikan bayi anda tidak terlalu banyak berpakaian di dalam balutan. Sekiranya cuaca hangat, bayi anda hanya memerlukan sehelai singlet dan satu lampin. Dalam cuaca sejuk, bayi anda mungkin memerlukan jumpsuit ringan.

Bayi yang baru dilahirkan biasanya dibedung dengan cara tangan mereka dilipat di atas dada mereka. Apabila refleks permulaan mereka hilang (biasanya sekitar 3 bulan), biarkan tangan bayi anda bebas supaya mereka dapat menenangkan diri.

Jangan tutup kepala dan muka bayi anda. Ini adalah untuk mengelakkan bayi anda daripada berasa terlalu panas dan daripada balutan yang menghalang pernafasan mereka.
Untuk bedung yang berkesan, balutan mesti teguh tetapi tidak terlalu ketat. Ia sepatutnya membenarkan dada bayi anda meningkat secara normal semasa bernafas.

Bedung tidak boleh terlalu ketat di sekitar pinggul dan kaki bayi anda. Kajian telah menunjukkan bahawa pembalutan ketat dengan kaki yang lurus boleh menyebabkan masalah pinggul seperti displasia pinggul atau dislokasi. Sekiranya dibedung dengan betul, kaki bayi anda sepatutnya dapat membengkok pada pinggul dengan lutut terpisah.

Adakah bedung bayi selamat?

Ibu bapa baharu sering belajar bagaimana untuk membedung bayi mereka daripada jururawat di hospital. Selimut yang dibalut di sekeliling badan bayi anda boleh menyerupai rahim ibu dan membantu menenangkan bayi baru lahir anda. American Academy of Pediatrics (AAP) menyatakan bahawa apabila berbedung dilakukan dengan betul, ia dapat menjadi teknik yang efektif untuk membantu menenangkan bayi dan menggalakkan bayi untuk lebih mudah tidur.

Tetapi jika anda merancang untuk membedungkan bayi anda di rumah, anda perlu mengikuti beberapa garis panduan untuk memastikan anda melakukannya dengan selamat.

Untuk mengurangkan risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak, atau SIDS, adalah penting untuk meletakkan bayi anda tidur di belakangnya, setiap kali anda meletakkan dia di tempat tidur. Ini mungkin lebih penting jika bayi anda dibedung. Sesetengah kajian menunjukkan peningkatan risiko SIDS dan sesak nafas apabila bayi dibedung jika mereka diletakkan di bahagian perut mereka untuk tidur, atau jika mereka bergolek ke atas perut mereka.

Apakah itu “development dysplasia of hip’’?

“Development dysplasia of hip’’ adalah satu keadaan pembentukan sambungan pada pinggang bayi terjejas. Ia akan menyebabkan soket pada pinggul tidak meliputi kesemua tulang paha lalu menyebabkannya mudah untuk terkehel.

Berikut merupakan simptom “development dysplasia of hip’’:

• Sebelah kaki kelihatan lebih pendek daripada yang sebelahnya
• Terdapat lipatan kulit tambahan dalam paha
• Sendi pinggul bergerak berbeza daripada sendi lain

Berikut pula merupakan faktor “development dysplasia of hip’’:

• Bayi berada pada posisi songsang
• Bayi bersaiz besar atau berlaku oligohydramnios iaitu keadaan di mana terlalu sedikit air ketuban lalu menyebabkan bayi kurang bergerak semasa dalam kandungan
• Sejarah keluarga yang mengalami development dysplasia of hip

Selain itu, terdapat juga pakar yang mempercayai bahawa membedung bayi dengan cara yang salah yakni terlalu ketat boleh menyebabkan “hip dysplasia’’. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku, ibu bapa haruslah mengetahui cara membedung bayi dengan betul.

Bagaimanakah cara membedung bayi yang betul?

• Bentangkan sehelai kain benang kapas yang lembut di atas satu permukaan rata dan lipatkan sudut kanannya kira-kira 15cm ke bawah.
• Baringkan bayi dengan meletakkan kepalanya di atas kain tersebut.
• Tarik sudut terdekat pada tangan kirinya sambil menutupi badannya. Kemudian, masukkan bahagian depan pada bawah lengan kanannya dan mengelilingi belakang bayi.
• Tarik sudut hujung bawah ke atas hingga mencecah bawah dagunya.
• Tarik sudut kanan ke atas dan masukkannya ke bawah belakangnya di sebelah kiri.

Ada juga sesetengah bayi yang suka tangan mereka bebas bergerak. Jika si kecil mula meronta dan kelihatan tidak selesa, cuba lepaskan tangan mereka dengan cara hanya membedung bayi pada bahagian bawah ketiaknya.

Cadangan tidur secara selamat oleh AAP

AAP mengesyorkan ibu bapa mengikuti saranan tidur secara selamat setiap kali mereka meletakkan bayi mereka tidur untuk tidur siang atau pada waktu malam:

• Letakkan bayi anda di bahagian belakangnya untuk tidur, dan pantau dia untuk memastikan dia tidak bergolek semasa dibedung.
• Jangan mempunyai selimut longgar di katil bayi anda. Selimut longgar, termasuk selimut bedung yang tidak digunakan, boleh menutup muka bayi anda dan meningkatkan risiko untuk mati lemas.
• Sentiasa berhati-hati apabila membeli produk yang mendakwa boleh mengurangkan risiko SIDS. Bucu, kedudukan, tilam khas dan permukaan tidur khusus tidak ditunjukkan untuk mengurangkan risiko SIDS, menurut AAP.
• Bayi anda berada dalam keadaan yang paling selamat di dalam katil bayi atau bassinetnya sendiri, bukan di atas katil anda.
• Bedung boleh meningkatkan peluang bayi anda untuk menjadi sangat panas, jadi elakkan membiarkan bayi anda terlalu panas. Bayi mungkin terlalu panas jika anda melihat bayi anda berpeluh, rambut yang lembap, pipi memerah, ditumbuhi ruam panas, dan pernafasan yang cepat.
• Pertimbangkan untuk menggunakan pacifier untuk tidur siang dan tidur.
• Letakkan katil bayi di kawasan yang sentiasa bebas asap.

Apa Yang Boleh Anda Lakukan: Cadangan untuk Keselamatan Tidur Bayi

• Sehingga hari ulangtahun pertama kelahiran mereka, bayi perlu tidur di bahagian belakang untuk semua waktu tidur- sama ada untuk tidur siang dan malam. Kita mengetahui bahawa bayi yang tidur di bahagian belakang mereka kurang cenderung untuk mati akibat daripada SIDS berbanding daripada bayi yang tidur di bahagian perut atau sisi mereka. Masalah dengan kedudukan sisi ialah bayi lebih mudah untuk bergolek kebahagian atas perut. Sesetengah ibu bapa bimbang bahawa bayi akan tersedak ketika berada di belakang mereka, tetapi anatomi saluran udara bayi dan refleks gag akan mencegahnya daripada berlaku. Malah bayi dengan refluks gastroesophageal (GERD) perlu tidur di bahagian belakang mereka.

• Bayi yang baru lahir harus diletakkan secara bersentuhan dengan ibu mereka sebaik sahaja dilahirkan, sekurang-kurangnya untuk jam pertama. Selepas itu, atau apabila ibu perlu tidur atau perlu melakukan hal lain, bayi harus diletakkan di belakang mereka di dalam bassinet.

• Sesetengah bayi akan berguling ke atas perut mereka. Anda harus sentiasa meletakkan bayi anda tidur di bahagian belakang, tetapi jika bayi anda selesa berguling dengan kedua-dua cara (bahagian belakang ke perut, perut ke bahagian belakang), maka anda tidak perlu mengembalikan bayi anda ke bahagian belakang. Walau bagaimanapun, pastikan tiada selimut, bantal, mainan, atau bantal bumper di sekeliling bayi anda, supaya bayi anda tidak berguling ke arah barang-barang tersebut, yang boleh menyebabkan penyumbatan aliran udara.

• Jika bayi anda tertidur dalam kerusi kereta, kereta sorong, buaian, pembawa bayi, atau sling, anda harus memindahkannya ke permukaan tidur yang tegap di bahagian belakangnya secepat mungkin.

• Gunakan permukaan tidur yang kukuh. Katil, bassinet, buaian mudah alih atau halaman bermain yang memenuhi piawaian keselamatan Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna (CPSC) adalah disyorkan bersama dengan tilam yang tegap yang dipasang untuk produk tertentu. Tidak perlu meletakkan barang-barang lain di dalam katil kecuali bayi. Permukaan yang kukuh adalah permukaan keras; ia tidak sepatutnya membengkok ketika bayi berbaring di atasnya. Di samping itu, terdapat beberapa tilam buaian dan permukaan tidur diiklankan untuk mengurangkan risiko SIDS. Tiada bukti bahawa ini benar, tetapi ibu bapa boleh menggunakan produk ini jika mereka memenuhi piawaian keselamatan CPSC.

• Perkongsian ruang – memastikan kawasan tidur bayi di bilik yang sama di mana anda tidur selama 6 bulan pertama atau, idealnya untuk tahun pertama. Tempatkan bayi, buaian bayi, katil bayi mudah alih, atau permainan di bilik tidur anda, dekat dengan katil anda. AAP mengesyorkan perkongsian bilik kerana ia dapat mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50% dan jauh lebih selamat daripada perkongsian katil. Di samping itu, perkongsian bilik akan memudahkan anda memberi makan, menghibur dan mengawasi bayi anda.

• Hanya bawa bayi ke atas katil untuk memberi makan atau untuk memberikan keselesaan. Letakkan bayi anda kembali di ruang tidurnya sendiri apabila anda sudah bersedia untuk tidur. Sekiranya ada kemungkinan bahawa anda mungkin tertidur, pastikan tidak ada bantal, selimut, selimut atau apa-apa barang lain yang boleh menutup muka, kepala, dan leher bayi anda, atau memanaskan bayi anda. Sebaik sahaja anda bangun, pastikan untuk memindahkan bayi ke katilnya sendiri.

• Jangan letakkan bayi anda tidur di sofa, atau kerusi berlengan. Ini adalah tempat yang sangat berbahaya bagi bayi anda untuk tidur.

• Perkongsian katil tidak disyorkan untuk mana-mana bayi. Keadaan tertentu membuat perkongsian katil lebih berbahaya lagi. Oleh itu, anda tidak boleh berkongsi katil dengan bayi anda jika:

• Bayi anda berusia lebih muda dari 4 bulan.

• Bayi anda dilahirkan pramatang atau dengan berat kelahiran yang rendah.

• Anda atau mana-mana individu lain di atas katil adalah seorang perokok (walaupun anda tidak merokok di katil).

• Ibu bayi itu merokok semasa mengandung.

• Anda telah mengambil apa-apa ubat atau ubat-ubatan yang mungkin menjadikannya lebih sukar untuk anda bangun.

• Anda minum mana-mana alkohol.

• Anda bukan ibu bapa bayi.

• Permukaannya lembut, seperti tilam air, tilam lama, sofa, atau kerusi berlengan.

• Terdapat katil lembut seperti bantal atau selimut di atas katil.

• Simpan objek lembut, tempat tidur yang longgar, atau apa-apa objek yang boleh meningkatkan risiko pengabaian, lemas, atau ketegangan daripada kawasan tidur bayi. Ini termasuklah bantal, selimut, comforter, kulit kambing, mainan, pad bumper atau produk lain yang serupa. Sekiranya anda bimbang bayi anda menjadi sejuk, anda boleh memakaikan pakaian tidur bayi, seperti selimut yang boleh dipakai. Secara umum, bayi anda harus berpakaian dengan hanya satu lapisan tambahan berbanding daripada yang anda pakai.

• Adalah baik untuk membedung bayi anda. Walau bagaimanapun, pastikan bayi sentiasa berada di belakangnya apabila dibedung. Bedungan tidak boleh terlalu ketat atau menjadikannya sukar bagi bayi untuk bernafas atau menggerakkan pinggulnya. Apabila bayi anda kelihatan seperti dia cuba untuk bergolek, anda harus berhenti membedungkannya.

Membedung bayi adalah satu kaedah tradisional yang membalut atau membungkus bayi dengan kemas untuk membuat bayi berasa selamat dan tenang. Secara saintifiknya, ia terbukti berkesan kerana perbuatan ini dapat mengelakkan bayi terganggu dengan refleks sentakan (kejutan hipnagogik) badannya sendiri. Namun begitu, jika ibu bapa membedung bayi dengan cara yang tidak betul, ia boleh mengakibatkan “hip dysplasia’’ kepada bayi.