Ada bermacam cara mudah untuk buat milkbooster sendiri bagi ibu-ibu yang menyusukan bayi dan nak menambahkan susu badan. Walaupun penghasilan susu ibu akan terus kekal ada selagi mana bayi menghisap tetapi tak salah kalau ibu nak mengamalkan pengambilan milkbooster yang dibuat sendiri menggunakan bahan-bahan berkhasiat.
Sesetengah pendapat daripada mereka yang pakar tentang ilmu penyusuan mengatakan tak perlu ibu menyusu mengambil sebarang milkbooster yang ada di jual di pasaran kerana mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang sudah mampu membuatkan susu badan cukup untuk bayi.
Tapi kalau minuman tersebut dibuat sendiri menggunakan bahan-bahan yang diketahui sebagai milkbooster semula jadi untuk ibu-ibu menyusu dan bagus pula untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sihat maka apa salahnya kita cuba buat. Ia sesuai diminum semasa dalam pantang dan ketika masih menyusukan anak. Tapi kalau selepas itu nak teruskan amalkan minuman ni pun tak ada masalah.
Perkongsian resipi minuman tambah susu yang dikongsi oleh seorang ibu, Mardziah Abdul Rahman yang mengamalkan minuman tersebut sekeluarga boleh dicuba oleh ibu-ibu lain. Mana tahu serasi dengan anda, lepas ni bertambahlah penghasilan susu ibu terutama kalau agak berkurangan sebelum ini. Selamat mencuba.
Ads
Petang-petang yang santai ni nak share minuman yang saya amalkan especially time pantang dan breastfeed. Sangat sesuai untuk mommies yang tengah breastfeed untuk tambah susu badan, nak kulit cantik dan nak sihat.
Bahan-bahan
1 genggam kurma merah
1 genggam longan kering
2 sudu besar barli
4 -5 batang ‘tong sum’ / ‘dong shen’ ( boleh dapat di kedai sensei)
6-7 biji goji
Air secukupnya
Ads
Cara membuat
Rebus semuanya sampai kembang. Saya tak letak gula sebab kurma tu dah manis kan. Tapi kalau nak manis lagi, boleh tambah gula batu madu.
Tong sum aka dong shen ni sangat bagus untuk kulit. Yang saya tau, ini sumber kolagen paling murah. So, tak dapat makan bird nest atau marine collagen, boleh rebus minuman ni. Saya saja tambah barli untuk reduce heat badan di kala musim panas ni. Boleh diminum seisi keluarga
Seringkali kita dimomokkan dengan kenyataan bila bayi menangis dan memandang sambil tangan tunjuk ke atas sebab mereka takut nampak hantu. Untuk ibu-ibu baru mungkin akan merasakan itu ada kebenarannya. Sebagai umat Islam percaya kepada syaitan dan benda ghaib itu wajib tapi sebenarnya itu bukan yang terjadi kepada si kecil anda.
Menurut Puan Uswatun Hasanah Mohd Habib, Konsultan Tangisan Bayi yang bertauliah, itu semua berlaku kerana tahap penglihatan bayi yang masih kecil kabur dan terhad. Bayi yang baru lahir sehingga berusia 3 bulan hanya mampu melihat sekitar 8-15 inci sahaja, iaitu sekitar jarak wajah ibu ketika memangku untuk menyusu. Bayi juga hanya dapat melihat warna-warna terang dari kumpulan tertentu.
Ikuti penjelasan lanjut daripada Puan Uswatun kenapa sebenarnya bayi anda menangis sambil memandang dan menunjuk-nunjuk ke atas.
KENAPA MATA BABY SUKA PANDANG ATAS DAN TANGAN TUNJUK ATAS MASA MENANGIS?
Sebab…mereka ketakutan nampak hantu.
Ya itulah punca sebenarnya…menurut sebahagian orang.
***
Pertama kali saya mendengar dakwaan sebegitu saya cuma fikir orang buat lawak. Saya baru bergelar ibu DAN BELUM ADA SEBARANG PENTAULIAHAN DALAM BIDANG TANGISAN BAYI pada ketika itu.
Yang bercakap pula adalah generasi lebih berusia dan lebih makan garam, kata orang. PUN BEGITU, hati dan minda ibu tak bergaram saya ketika itu enggan terima ayat mereka.
Mana tau baby nampak hantu? Entah-entah dia nampak malaikat pun boleh jugak kan?
Suka sangat pilih untuk fikir yang buruk-buruk saja….
Anak kuat menangis katanya ‘sakit’ tersampuk.
Anak mudah terkejut-kejut, sekejap-sekejap tersengih dan sekejap-sekejap mencebik macam nak menangis ketika tidur katanya kena kacau.
Anak suka mengerang dan menggeliat sambil buat bunyi – bunyi ‘pelik’ katanya gangguan
FAKTOR PERKEMBANGAN FIZIKAL & SKIL MOTOR
✔️ Sila rujuk infografik tahap penglihatan bayi seperti yang telah di lampirkan dan tengok betapa kelabunya mata anak kecil. Ibarat orang rabun teruk atau hampir buta.
Bayi newborn 0-3 bulan hanya mampu melihat dalam jarak sekitar 8-15 inci sahaja. Iaitu sekitar jarak wajah ibu ketika ibu pangku anak semasa menyusu.
Warna yang dapat di lihat bayi newborn juga adalah dari kumpulan warna terang sahaja seperti merah, jingga ,kuning dan hijau. Bayi perlu lebih masa untuk melihat warna-warna yang kurang cerah seperti biru dan violet(ungu) kerana jalur gelombang warna-warna tersebut yang pendek sedangkan pengesan warna (color receptors) dalam retina bayi masih terhad.
LEBIH PENTING, jumlah cahaya yang di perlukan oleh bayi 1 bulan untuk nampak bahawa adanya cahaya ialah 50X ganda dari yang di perlukan oleh orang dewasa! (light detection threshold)
Maksudnya begini… kalau betul pun ada hantu tengah bertenggek di atas siling rumah, hantu tersebut perlu memakai baju ‘lip lap’ yang di penuhi labuci atau batu swarovski untuk lebih berpotensi di lihat bayi. Jika hantu tersebut memilih untuk memakai jacket pantul cahaya seperti pekerja buruh pembinaan itu lebih baik
✔️ Bayi 0-3 bulan mempunyai reflek MORO yang paling aktif. Iaitu reflek tersentak-sentak atau terkejut-kejut akibat neuron atau sel otaknya yang belum habis di tebat/di tutup/di salut dengan sejenis asid amino bernama Myelin.
Penebatan/penyalutan sel otak yang sempurna perlu agar input yang ingin di proses dalam otak bayi dapat bergerak di antara neuron dan kawasan otak dengan lebih cepat dan lancar.
Selama penebatan ini belum sempurna, selama itulah anak kecil mudah tersentak-sentak ‘tanpa sebab’. Ibarat wayar yang tercabut sarung penebatnya. Bukankan arus elektrik mudah terpercik- percik? Begitulah…
Ciri bayi yang sedang alami reflex MORO:
1. Mendepa/mencampak tangan KE ATAS
2. Menarik kembali tangan ke sisi
3. Menangis (kerana bila sedang berMORO reflek, bayi ibarat berada dalam posisi kejatuhan bebas).
Sekarang, cuba buat tiga ciri di atas dengan laju. Maka, anda akan dapati anak yang menangis dengan tangan tujah-tujah naik turun atau terkapai-kapai macam orang nak lemas (seperti dalam gambar).
DAN……. POSISI BERBARING TERLENTANG TANPA BEDUNG ADALAH POSISI PALING MUDAH UNTUK MORO REFLEK DI AKTIFKAN . Kenapa? Kerana tangan anak tidak ‘di kunci’ oleh apa pun: bedung , dakapan atau pelukan.
Cuba anda dakap, peluk, bedung atau gendong anak yang menangis. Adakah tangannya terkapai-kapai atau tujah-tujah ke atas? TIDAK BUKAN?
Maka terkapai-kapai dan tujah-tujah ke atas lah tangan bayi yang ‘tidak di kunci’ itu JIKA menangis dalam keadaan terlentang samada benar ada hantu atau tidak di atas kepalanya.
✔️ Dalam 7 ‘primary senses’ bayi : sentuh, rasa, hidu, lihat, dengar, bergerak dan tekanan/regangan (pressure/stretch), PENGLIHATAN ADALAH SATU-SATUNYA DERIA YANG TIDAK DI RANGSANG SEMASA DI DALAM RAHIM. Kenapa?:
MAKA, sepertimana bayi perlu berlatih menggunakan otot kaki dan tangan untuk pandai merangkak dan berlari, bayi juga perlukan masa untuk berlatih menggunakan matanya
Kerana itulah, selain bagai terbeliak ke atas, adalah biasa untuk bayi terjuling malah bola matanya bergerak ke dua arah berbeza. Pendek kata, semasa usia 0-3 bulan, bayi berusaha keras belajar untuk:
1. Menahan renungan
2. Mengkoordinasi pergerakan kedua matanya
3. Fokus kepada objek dengan jarak yang berbeza
4. Mengekori objek dengan mata.
Lebih lagi, bayi kecil hanya mampu baring terlentang. Kepalanya pula besar dan berat di mana 25% dari berat keseluruhan bayi adalah dari kepalanya. Maka ke mana lagikah bola mata bayi nak pandang kalau bukan ke atas?
….Bayangkan jika anda berbaring secara terlentang dengan kepala anda di tahan untuk kekal mendongak misalnya ketika pemeriksaan mata atau gigi, bukankah hampir automatik anda juga akan memandang ke atas siling?
…haih punyalah mudah logik nak fikir pun masih nak pilih salahkan hantu dahulu. Kasihan
FAKTOR PERKEMBANGAN MENTAL
Untuk bayi faham apa yang di lihat oleh matanya, otak bayi perlu boleh mentafsir imej yang di tangkap oleh matanya. Ia di gelar visual sensory processing.
Misalnya begini, jika bayi tak tahu apa itu hantu, tak kenal bentuk biasa yang di kaitkan dengan hantu, tak pernah dengar tentang hantu dan tak pernah nampak hantu, jadi macam mana dia nak tahu samada perlu rasa takut atau suka dengan hantu?
Secara ringkas perkembangan mental yang perlu di lalui anak untuk dapat lihat hantu. Baru dapat ‘lihat’ saja ya belum ‘faham’ tentang hantu lagi. Jauh lagi perjalanan perkembangan otak yang bayi kecil perlu lalui untuk kenal dan faham hantu.
Pengetahuan ini juga membuat bayi lebih awas dan berminat dengan anggota badannya. Ibarat bayi baru benar-benar sedar dan merasai bahawa dia mempunyai tangan dan kaki! Anak akan mula ada kawalan kepada pergerakan anggota badannya walaupun pergerakannya agak keras dan bersifat robotic.
Ia punca bayi suka belek jari dan hisap jarinya sendiri bermula usia ini kerana bayi sedar anggota badannya boleh di gerak-gerakkan ke arah dia suka.
Anak juga mula berminat dengan sebarang bentuk gerakan ringkas seperti buka -tutup mulut orang bercakap dan langsir yang naik turun. Matanya dan kepalanya sudah boleh mengekori arah gerakan objek yang di lihat asalkan tidak terlalu kompleks, laju dan jauh.
Inilah juga usianya anak mula rasa sensasi: sejuk, panas, geli, rasa mencucuk,…
….anda lihat bagaimana hanya menjelang usia 12 minggu barulah penglihatan anak lebih jelas DAN otaknya MULA ‘appreciate’ belajar memproses gerakan yang berlaku di sekeliling nya?
Saya tulis ‘MULA’ ya. Bukan anak tiba-tiba terus tahu proses semua yang dia lihat, dengar, bau dan rasa..
Jadi macam pula anak kecil nak lihat dan faham yang selalunya di katakan suka berpusing-pusing ,terbang dan muncul-hilangkan diri ?
….percayakan syaitan dan benda ghaib itu wajib. Namun JANGAN lah sikit-sikit terus nak tunding jari salahkan mereka. Kita kan di kurniakan akal dan naluri ? Tak perlu pandai sampai ada sijil atau PhD untuk tau dan faham fakta sesuatu perkara.
Cukuplah ubah cara berfikir ke arah yang lebih kritis untuk sekurang-kurangnya bantu kita nilai logik atau tak, betul atau salah, baik atau jahat sesuatu itu berbanding telan saja bulat-bulat cakap orang.
Saksikan Episod ke 7, Pa&Ma Journey Bersama JoviaNina pada 7 Oktober 2020, jam 9 malam dan ulangan pada 11, Oktober jam 9.30 pagi hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Memandangkan situasi Covid-19 masih lagi belum reda dan program on ground bersama followers Pa&Ma tidak dapat dilaksanakan, buat julung kalinya Pa&Ma menganjurkan Merangkak Race SSPN x Pa&Ma secara virtual.
Dengan yuran penyertaan RM20, si comel akan mendapat akaun SSPN, t-shirt, medal dan e-sijil. Best kan?
Hanya 3 langkah mudah untuk menyertai pertandingan ini. Pemenang akan dipilih berdasarkan video paling menarik dan menepati kriteria yang ditetapkan.
Ayuh apa tunggu lagi, daftarlah sekarang!!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tak semua bayi suka berdukung. Ada yang bila kita angkat, terus menangis makin kuat. Letak atas tilam, menjerit. Dukung, melentang ke belakang. Eh nak apa sebenarnya ni, sayang oi?
Ramai ibu ayah baru rasa stres bila anak susah dipujuk, walaupun dah dukung elok-elok. Jangan risau, ini normal — tapi ada cara nak bantu bayi rasa lebih tenang dan selesa bila kita peluk dia.
Kenapa Bayi Menolak Bila Dukung?
Walaupun pelukan tu tanda kasih sayang, tapi kadang-kadang ada faktor yang buat bayi rasa tak selesa bila didukung:
Overstimulated – terlalu banyak bunyi, cahaya atau aktiviti.
Perut tak selesa – angin, kembung, atau nak berak.
Letih sangat – tapi tak tahu macam mana nak tidur.
Posisi tak kena – dukung cara salah, badan tak stabil.
Nak bebas bergerak – ada baby yang suka observe dunia dari bawah.
5 Cara Tenangkan Bayi ‘Drama Queen’ Bila Tak Nak Berdukung
1. Guna Teknik Swaddling (Bedung Ringan)
Kadang bayi rasa ‘terancam’ bila badan bebas sangat. Bedung dengan kain yang lembut dan tidak terlalu ketat boleh beri rasa selamat macam dalam rahim.
2. Try Babywearing – Tapi Kena Betul Gaya
Guna carrier ergonomik dan pastikan posisi “M-shape” (lutut lebih tinggi dari punggung). Cuba jalan slow sambil humm lagu — gerakan macam dalam perut ibu sangat menenangkan.
3. Gunakan White Noise atau Bunyi ‘Shhhh’
Bayi newborn memang suka bunyi berdesing macam hair dryer, vacuum, atau app white noise. Cuba pasang perlahan-lahan masa dukung.
4. Skin-to-Skin Contact
Letak bayi atas dada, kulit ke kulit. Biar dia rasa degupan jantung kita. Contact ni bantu regulate suhu badan, denyutan jantung & emosi dia.
5. Tukar Posisi & Tempo
Jangan stuck satu posisi je. Cuba sandar sikit ke depan, peluk dari sisi, atau bawa bayi menghadap ke depan (bila leher dah kuat). Lain baby, lain suka dia.
Tips tambahan, jaga emosi mak ayah juga….
Kadang kita dah penat, emosi pun naik. Tapi bayi ni sangat peka dengan perasaan ibu ayah. Kalau kita tegang, dia pun susah nak tenang. Ambil nafas. Minta tolong pasangan atau rehat 10 minit pun dah cukup untuk recharge.
Bila bayi meronta atau tak suka didukung, bukan bermaksud dia “mengada” atau nak susahkan kita. Itu cuma cara dia ‘berkomunikasi’ — sebab dia belum pandai cakap, hanya tubuh dan tangisan jadi bahasanya.
Yang penting, kita sebagai ibu ayah jangan cepat putus asa. Teruskan usaha, cuba satu-satu cara, dan percaya… sentuhan kita tu sebenarnya ubat paling mujarab. Setiap peluk, setiap bisik “sayang mama/papa ada ni”, semua tu akan jadi memori yang anak kita rasa, walaupun dia belum faham dengan kata-kata.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Asalnya, bayi kecil memang berminat dengan SEMUA benda: kotor atau tidak. Mereka akan kutip, jilat, cium, gigit, makan, peluk semua benda yang dijumpai dan dapat di capai.
KENAPA ANAK SUKA MAIN ‘BENDA KOTOR’?
Soalan utamanya, kenapa alam jadikan mereka berperangai begitu?: untuk belajar dan menjelajah dunia!
Saya senaraikan BEBERAPA CONTOH perkembangan mental yang berlaku di usia anak 0-2 tahun yang jadi bukti kepada perangai suka main segala benda ini:
1. Mulai usia 8 Minggu: Dunia Corak & Bentuk
Ramai anak mula cuba hisap, main dan tenung jari kerana anak baru sedar dia ada jari dan dia mahu kenal jarinya lebih lanjut. Sama juga bila anak mula minat fokus pandang wajah manusia bila di ajak berbual kerana wajah manusia berstruktur maka ia menarik untuk di lihat.
2. Mulai usia 12 Minggu : Dunia Perubahan Lancar
Anak suka meraba dan menyentuh muka, dada dan badan ibu ketika disusukan kerana otak dan ototnya telah punyai keupayaan mengkoordinasi arahan otak-pergerakkan anggota dengan lebih harmoni.
3. Mulai usia 19 Minggu: Dunia Kejadian
Anak menjelajah konsep ‘apa akan jadi seterusnya?’. Misalnya, ” Jika saya angkat kaki cukup tinggi, dapatkah ia mencecah muka saya?”.Lalu kita lihat ramai anak mula hisap jari kaki kerana baru kini dia dapat peluang kenal kaki.
4. Mulai usia 26 Minggu: Dunia Hubungan
Anak kaji kaitan sesuatu bau, bunyi atau gerakan dengan sesuatu kejadian atau objek. Misalnya, “Jika saya gigit mainan ini, adakah ia akan berbunyi?”
5. Mulai usia 37 Minggu: Dunia Kategori
Anak membuat pengkelasan kepada benda-benda yang ada di sekelilingnya. Misalnya, pisang akan penyek bila saya picit tetapi tidak lobak merah.
6. Mulai usia 75 Minggu: Dunia Sistem
Anak sedar komponen yang membentuk sesuatu sistem. Misalnya sistem keluarga saya terdiri dari : saya, ibu, ayah, kak long dan comel si kucing. Anak akan ambil masa mengenali setiap komponen dengan lebih dekat melalui proses bersosial sehingga anak tahu: wajah, suara, barang kepunyaan, nama panggilan dan perangai setiap ahli keluarganya.
***Alam menetapkan anak WAJIB TERTARIK, BERMINAT DAN ADA SIFAT INGIN TAHU terhadap setiap perkara dan benda yang wujud di sekelilingnya, untuk MEMBOLEHKANNYA TAHU BAGAIMANA MENJADI MANUSIA.
Dan ya, setiap benda dan elemen yang wujud di sekeliling anak datang bersama kuman. Hatta udara yang merupakan elemen terpenting manusia.
Disinilah kehebatan Tuhan itu jadi sangat nyata. Pada akal manusia, kita merasa anak manusia perlu sentuh, gigit, kunyah dan jilat benda untuk kenal benda semata-mata. Dalam masa yang sama, manusia jadi takut bila memikirkan banyaknya kuman yang wujud di merata-rata. Hem…macam mana ni?
Namun pada Tuhan yang bijaksana, sentuh, gigit, kunyah dan jilat benda itu bukan semata-mata untuk kenal benda. Tetapi MEMANG bertujuan supaya anak manusia dapat jilat, telan dan sekaligus makan kuman yang wujud pada semua benda itu.
Kuman ada di mana-mana. Dan, YA, anak kecil perlu ‘makan’ kuman. 😮
Pendedahan kepada kuman meningkatkan daya ketahanan sistem imun anak. Bila badan anak di jangkiti oleh sejenis virus spesifik, badannya akan mengkaji virus dan menghasilkan antibodi yang mampu melawan virus tersebut. Maka,di lain kali anak terdedah kepada virus yang sama, badannya boleh melawan virus tersebut tanpa anak dijangkiti.
Kajian pada 2016 mendapati kadar asthma yang rendah di kalangan anak-anak Amish yang tinggal di ladang , dimana ladang merupakan salah satu tempat kaya mikrorganisma.
Manakala kajian pasukan saintis Swedish ke atas 300, 000 kanak-kanak mendapati, kanak-kanak yang menjilat puting tiruan yang terjatuh mempunyai kadar alahan, asthma dan eczema yang rendah berbanding kanak-kanak yang di cuci putingnya. (Professor Gilbert, co-author of “Dirt is Good: The Advantage of Germs for Your Child’s Developing Immune System”)
Kajian inilah yang telah menyangkal dakwaan bahawa makanan yang terjatuh harus di buang kerana mikroorganisma akan menghinggapi makanan yang terjatuh dalam tempoh beberapa milliseconds. Sebenarnya, yang perlu di ambil kira ialah TEMPAT JATUHnya makanan tersebut. Jika tempat jatuh itu di yakini bersih, maka tiada masalah untuk kita memakan makanan tersebut.
Sebagai seorang Muslim, fakta ini terus mengingatkan saya kepada saranan junjungan besar Nabi Muhammad SAW supaya makanan yang jatuh di kutip lalu di makan atau di simpan jika diyakini masih bersih. Saranan baginda telah pun wujud bertahun lamanya sebelum kajian dibuat oleh mana-mana saintis.
Bukanlah bermaksud kita perlu sengaja cari penyakit dengan mendedahkan anak kepada virus untuk menguatkan sistem imunnya. Sifir asasnya: usah sengaja hidup sebagai pengotor namun tak perlulah keterlaluan mengawal kuman sehingga ke tahap sentiasa dalam kerisauan.
Benarkan anak menjadi manusia normal yang menikmati hidupnya. Budayakan hidup mereka dengan disiplin kebersihan asas itu mencukupi: kerap mencuci tangan, mandi setiap hari, minimumkan hubungan dengan ahli keluarga yang sakit serta membersihkan rumah secara berkala.
Ketakutan melampau ibubapa sehingga menyekat naluri semula jadi anak bukan saja membantutkan pembelajarannya. Mensterilkan anak dan rumah setiap masa ibarat hospital menyumbang kepada ‘hyper sensitised immune system’ anak yang bakal membuka jalan kepada menghidapi elergik dan masalah ‘neurodevelopmental’ (sistem saraf).
Keluarlah bermain hujan, lopak, lumpur, rumput, tanah, batu kecil dan pasir. Usahlah risau dengan anak yang menghisap jari dan mengorek hidung. Tak perlu takut membiar anak mengusap kucing dan mengejar ayam hingga ke reban. Tak perlu menjerit panik melihat anak mengutip objek di lantai. Biarkan anak bermain dengan makanannya. Lepaskan anak menikmati penjelajahannya. Alam ada cara melindungi mereka lebih dari yang ibubapa boleh bayangkan.
Sumber:
USWATUN HASANAH MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN BAYI
DBL INSTITUTE
THB EDU ASSC
THE WONDER WEEKS ACADEMY
SLEEPSMART EDUCATION
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terapi berkuda dikatakan merupakan salah satu terapi terbaik dapat membantu menambah baik kesihatan fizikal, sensori, emosi, sosial dan komunikasi kanak-kanak istimewa.